- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的蔬菜。研究数据显示，某些被认为口感不佳的食物，如苦瓜、蒜苗、苦菊和山楂，实则含有对人体极为有益的营养成分。这些成分在清热利湿、健脾开胃等方面展现出独特的健康价值。苦瓜：自然界的绿色净化器苦瓜不仅是夏...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...让肌肤绽放出健康美丽的光彩。茄子、胡萝卜、西兰花、苦瓜和西葫芦等蔬菜，都是夏季时节的绿色美食，富含各种营养成分，有助于调节身体机能、滋润皮肤、增强免疫力，为我们带来健康与美丽的双重收获。一、茄子：茄子...……更多
2024-07-25 11:56:00蔬菜,健康,西蓝花,西蓝,茄子,苦瓜
...血脂，同时增强身体抗癌能力，都可以选择苦荞麦。3、苦瓜相信大家对苦瓜并不陌生，作为苦味食物的代表，有的人会利用苦瓜煲汤，发挥良好的清热功效。因为苦瓜中含有丰富的营养物质，包括维生素、微量元素、苦瓜皂苷...……更多
2024-10-11 10:18:00苦味,身体,建议,健康,苦杏仁,苦荞
苦瓜，这个在夏日里常见的蔬菜，因其独特的苦味而备受人们关注。许多人只知道苦瓜具有清热解暑的功效，但其实，晒干后的苦瓜更是蕴藏着诸多不为人知的健康宝藏。今天，就让我们一起探索晒干苦瓜的五大惊人功效。一...……更多
2024-06-13 17:48:00苦瓜,功效,苦瓜,功效,维生素,成分
...渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。5.苦瓜苦瓜当中含有微微的苦味，不仅能够清热泻火，而且这种味道还能够刺激唾液和胃液的分泌，让人更加有食欲。如果有肝火旺的情况，吃些苦瓜是最适合不过的了。相...……更多
2024-04-19 16:33:00肝火,肝火,西红,西红柿,苦瓜,豆芽
...食材：竹笋瘦肉盐生抽料酒青椒姜、蒜末淀粉制作方法：苦瓜含有丰富的营养物质绝对不是苦瓜的唯一功效，苦瓜还可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善消化吸收、促进食欲等方面都很有好。
食材：苦瓜...……更多
2024-02-23 09:29:00道菜,苦瓜,山药,蛋液,鸡蛋,竹笋
...绍一些可以“降火”的饮食搭配和食材，在众多的食材中苦瓜是公认非常有效的降火蔬菜。苦瓜，味道偏苦后回甘。其苦味的背后是清火、降躁、明目、解毒素等作用，虽然其作用极好但因为其味道稍苦并不是很多人都喜欢。但...……更多
2024-07-27 10:55:00菜中,人多,火药,价格便宜,作用,建议
...汁酸甜浓郁，做法很简单，姐妹们快来试一试吧。
八、苦瓜推荐食谱：苦瓜黄豆排骨汤这道汤不仅开胃好喝还清热降火排毒，有一丝丝苦瓜的苦味，三伏天喝这个真的太舒服了食材：苦瓜1条、黄豆、排骨、生姜、盐做法：1、...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
...一起探索5种对控糖特别有益的绿色蔬菜，糖友快安排！1苦瓜提到控糖蔬菜，苦瓜绝对是首当其冲的“明星”。它含有丰富的苦瓜皂苷，这种成分被誉为“植物胰岛素”，能有效促进体内胰岛素的分泌，帮助调节血糖水平。此外...……更多
2024-08-11 10:37:00蔬菜,好处,绿色,莴笋,黄瓜,苦瓜
...水浓稠，接着放盐跟蚝油调味翻炒均匀即可出锅。
二、苦瓜推荐食谱：咸蛋黄苦瓜做了这道苦瓜菜之后，发现苦瓜竟然也特别好吃，苦是有点苦，但苦中带着的那一丝香气真是太棒了。这两道菜是咸蛋黄苦瓜，做法都很简单，...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...燃脂，每天轮着吃，体重“嗖嗖”降！推荐食谱一：凉拌苦瓜首先我们准备一根清洗干净的苦瓜，头和尾切掉，对半切开，把苦瓜里面的馕给它去掉。给它刮干净，改刀切成薄薄的厚片，装入篮中备用。再准备一点提前泡发好的...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...母亲和母亲的午餐：清蒸东星斑，腌鱼，鸡蛋酱，腌菜炒苦瓜，和香菇炒地瓜。这道菜色香味俱全，你的孩子真好吃，有这么好的妈妈，一定是个好妈妈，好想去揉一揉脸。\"煮熟的肉酱蛋我儿子最喜欢吃的就是我的肉末，然后...……更多
2024-08-27 10:53:00五道,母子,实惠,邻居,网友,苦瓜
...浇在鱼身上。这样，一道鲜嫩可口的清蒸鲈鱼就完成了。苦瓜炒肉片1、首先，我们要处理苦瓜，将其斜切成片状。接着，为了增添色彩，准备一些红椒片，并将猪肉切成薄片。为了使炒出的猪肉不干不柴，我们需要给猪肉上浆...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...吃到各种新鲜的瓜果蔬菜了。小时候，印象里最深刻的是苦瓜。夏天刚到，我们的餐桌上便会轮番摆上苦瓜炒肉、苦瓜煎蛋、豆豉鲮鱼炒苦瓜，而最让我难以下咽的便属苦瓜黄豆排骨汤了。年复一年，每个夏天母亲都会煮上无数...……更多
2024-06-11 02:57:00苦瓜,生活,苦瓜,排骨汤,母亲,本心
俗语说，天热食“苦”，胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天吃的美食，开水焯熟凉拌或炒肉吃，简单易做，都是炎炎夏日食补的最佳选择。中医学以为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而...……更多
2023-01-10 20:33:00苦味,苦味,蒲公,莴笋,作用,芹菜
...中、润燥止咳的作用，经常喝菠菜汁可以用来解酒毒。5.苦瓜中医讲：绿色养肝，苦味入肝，而苦瓜既是绿色蔬菜，也是带苦味的蔬菜，想养肝的朋友，在平时可以炒一点苦瓜来吃一吃，可以养血滋养肝脏。经常吃苦瓜，还能促...……更多
2023-10-13 14:29:00中医,绿色,健康,肝脏,肝癌,西兰
...上的常客。但需注意农药残留问题，食用前应彻底清洗。苦瓜虽苦，但却是不折不扣的健康卫士，它不仅含有类似胰岛素的多肽-P，有助于降低血糖，适合糖尿病人；还富含苦瓜甙与苦味素，能增进食欲、利尿消炎。此外，它能...……更多
2024-08-10 03:29:00时令,蔬果,果蔬,盛宴,食用,营养
...调味，翻炒均匀后大火收汁，撒入少许葱花即可。
四、苦瓜---推荐菜谱【剁椒炒苦瓜】原料：苦瓜1根剁椒1小碟蒜少许油盐少许制作：1.将苦瓜对切成两半，去掉中间的瓤，切成片后加入少许盐拌均匀腌制一下，2.烧热锅放入适...……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
...些美味的食材都能为你带来健康与美丽的双重收益。
1. 苦瓜（苦瓜炒蛋）苦瓜可能因为它的苦味而让人望而却步，但其实它是更年期女性的“天然养颜食物”。苦瓜富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，延缓...……更多
2024-08-24 18:26:00雌激素,中医,食物,建议,女人,鸡翅
...保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、荷叶等；益气养阴的食物如山药、大枣也必不可少；同时保证蛋白质供应充足，首选鸡肉、...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...分,从而改善身体脱水的症状。比如我今天给大家推荐的苦瓜，就是最适合在夏天常吃的瓜，我们村的老中医说在6月常吃苦瓜，中药都不用抓呢！
虽然夏天正是各种瓜大量上市的时候，但是最适合吃的瓜就是“苦瓜”，因为苦...……更多
2024-06-04 09:17:00中药,不用,营养,苦瓜,腊肠,猛火
...入适量醋和盐，快速翻炒均匀后即可出锅。推荐食谱三：苦瓜炒蛋苦瓜含有丰富的维生素和独特的苦味成分，能够清热解毒、提升身体免疫力。鸡蛋则是高质量蛋白质的来源，含有多种必需氨基酸，能增强体力和免疫力。这道苦...……更多
2024-06-06 17:42:00中老年人,气血,精神,建议,就是,中老年人
...小满吃苦，胜似进补。”苦味的食物很多，最常见的就是苦瓜，既便宜又好做。把苦瓜一破两半后，用勺子刮去瓤籽，再斜着切片，用热水焯一下去掉一些苦味，再和鸡蛋或肉丝炒了，绿黄相间、红绿相伴，甚是好看。选一根直...……更多
2024-05-19 13:12:00苦瓜,苦菜,节气,苦味,朋友家,解毒
...榨汁，黄瓜的清爽口感总能给人带来夏日的清凉感。2、苦瓜苦瓜，性寒味苦，富含苦瓜素、维生素C、膳食纤维等，具有清热解暑、降脂减肥的功效。苦瓜素能抑制脂肪吸收，加速脂肪分解，对减肥颇为有利。苦瓜炒蛋、凉拌苦...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...是作为开胃菜还是主食搭配，黄瓜都是不错的选择。二、苦瓜苦瓜虽然味道有些苦涩，但它却是夏季最具清凉效果的瓜类食材之一。苦瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素，具有清热解毒、降血糖、增强免疫力的功效。此外，苦...……更多
2024-04-26 10:52:00身体,冬瓜,苦瓜,黄瓜,时节,身体
...宝，少往医院跑”，3宝指啥？咋吃更好?建议早知道一、苦瓜，苦瓜是夏季时令菜之一，也是清热下火的首选食材，常吃苦瓜还有清热解毒、减脂排毒、增强免疫力、清肝明目等功效，虽然苦瓜味道苦了一点，但也别错过哟。推...……更多
2024-07-30 10:58:00白菜,萝卜,食物,生抽,茄子,苦瓜
...多吃货用起了食疗减肥法，其中有一种特别流行的，就是苦瓜减肥法，有的人生吃苦瓜，有的人喝生苦瓜汁，还有人一日三餐都吃炒苦瓜，那么吃苦瓜减肥，到底吃生的还是熟的呢？很多人弄错了，难怪吃了没效果。苦瓜“减肥...……更多
2024-02-24 15:59:00苦瓜,减肥,还是,苦瓜,减肥,吃货
...中，撒上坚果碎和水果丁作为装饰，增加口感和营养。
苦瓜——天然的“植物胰岛素”苦瓜因其独特的苦味而备受关注，但正是这种苦味成分——苦瓜皂苷，具有显著的降血糖作用，被誉为“植物胰岛素”。它能够促进胰岛素...……更多
2024-09-06 13:58:00胰岛,血糖,加油站,食物,男子,燕麦
...。说到“降火”的天然食材，自然少不了以“苦”为名的苦瓜。
本草功效人们本都喜甜怕苦，唯在苦瓜上充分演绎了“自讨苦吃”四个字。苦瓜本可以“不苦”，市面出售的青绿色苦瓜其实还是“幼稚期”，待它熟透变黄后，...……更多
2024-07-25 18:10:00酷热,话说,苦瓜,本草,脾胃,功效
...放，刚熟的口感最脆嫩，时间长了就老了。清火第一瓜：苦瓜苦瓜味苦性寒，有清心泻火作用。它的维生素C和钾含量高于常见蔬菜，有助维持体内电解质水平。其中所含的苦瓜苷和苦味素能够促进食欲、健脾开胃。【推荐食谱...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
更多关于健康的资讯：
1月1日，安顺市老年摄影学会秘书长、学会临时党支部委员兼第一会员小组党小组长冯碧凤牵头组织的“2025迎新年摄行”活动在安顺虹山湖公园顺利进行
2025-01-03 00:57:00
近日，黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会在兴义绿缘花卉科技园召开，100多名会员参加了会议。会议在雄壮的国歌声中开幕
2025-01-03 00:58:00
协力远航，和光同行。为实现贵州都匀地区少数民族学生与广州学生对中华优秀传统文化的深入交流，进一步促进共享共建深度发展，增强学生对中华民族的认同感
2025-01-03 00:58:00
本文转自：人民日报本报记者 王云娜《人民日报》（2025年01月03日第 14 版）牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上
2025-01-03 06:00:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧民间有一种说法，脚底有痣的人注定成就不凡。然而
2025-01-03 07:21:00
本文转自：人民日报海外版湖南花垣直播带山货“飞”出大山本报记者 杨 迅文/图《人民日报海外版》（2025年01月03日第 12 版）十八洞村村民在直播销售当地的土特产
2025-01-03 06:23:00
吴磊 医学博士，主任医师，浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向：儿童呼吸道疾病的诊治，儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
2025-01-03 07:24:00
本文转自：人民网-江苏频道演出现场。尤子龙摄灌南县“乡村振兴讲习所”揭牌。尤子龙摄江苏省灌南县日前举行了2025迎新年“艺韵流芳灌河情”乡村振兴文艺汇演
2025-01-02 22:12:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中，视力持续下降，首先想到的往往是近视，然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
本文转自：人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
1月2日，礼来中国宣布替尔泊肽注射液（商品名：穆峰达）正式在华上市，同时覆盖降糖和减重两项适应症，以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
2025-01-02 20:40:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径，通过有效盘活乡村闲置资源，释放生产潜能
2025-01-02 21:03:00
本文转自：人民网-四川频道乡村振兴，关键在人。简阳通过培育壮大“简阳农匠”等方式，推动组团式人才下乡，打造一支有情怀、有能力的高素质“三农”人才队伍
2025-01-02 21:10:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）试管婴儿技术，作为辅助生殖领域的一项重要突破，为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中，胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
2025-01-02 21:22:00
本文转自：人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用，如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”，成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
2025-01-02 16:20:00