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...受的心理需求。基于生理期的特殊性，小红书户外季携手苏菲MFIT共同打造「贴得很牢抓紧撒野」话题营销IP，旨在探索无惧经期、自在运动的户外潮玩密码。截止活动收官，该话题营销活动累计收获千万曝光，活动参与人数约500...……更多
2024-01-10 11:36:00苏菲,小红,经期,密码,运动,运动
...望能给姐妹们多一些选购参考。评价品牌排名不分先后：苏菲Sofy、护舒宝、七度空间（SPACE 7）、Libresse薇尔、乐而雅（laurier）、自由点、高洁丝（Kotex）、护舒宝、倍舒特、淘淘氧棉、FREE、ABC、她研社（Herlab）、怡丽、洁婷、...……更多
2024-03-12 21:22:00苏菲,卫生巾,口碑,卫生,卫生巾,卫生
...道闪电”，却还是觉得自己胖。最近看到一个话题：女性经期，是减肥的黄金期，一定要抓住！看到这句话时，多少有些迷茫。从小到大接受的教育都是：经期比较特殊，一定要好好保护自己，不可受凉、不可劳累……怎么突然...……更多
2023-11-09 16:59:00运动,女性,经期,减肥,女性,身体
大家都知道女性在月经期间是不适宜做太多运动的，但与此同时，女性也不能一直保持久坐不动的状态。在这个特殊时期，女性的身体会比较虚弱，且因为担心经血侧漏的问题，很多女性可能会更频繁的选择久坐不动，而这种...……更多
2023-12-16 11:51:00月经,运动,女性,经期,女性,运动
...她们的工作和社交活动造成干扰。那么，如何科学地度过经期，减轻这些不适感呢？接下来，我们将从科学的角度，为读者提供一份全面的经期护理指南。一、了解你的身体首先，我们需要了解自己的身体，特别是经期期间身体...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
有些女性每个月来月经的时候会出现头痛这种状况，经期头痛诱发的原因比较多，但往往和体内激素水平的发生变化有非常密切的关系，对于经期头痛大家可以采取一些小妙招进行缓解，下面就为大家介绍月经期头疼怎么缓解...……更多
2024-04-07 21:01:00经期,经期,头痛,运动,时候,女性
...、情绪波动和疲劳等常见问题外，一些女性还发现她们在经期期间更容易减肥。这个现象让许多女性感到困惑，同时也带来了一些希望。那么，女性经期是否真的是减肥的“黄金周”呢？让我们一起来了解一下吧。”首先，我们...……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...，并且号称“冲锋衣是男人最好的医美”。视频在抖音、小红书上疯传，用户争相模仿、自发传播，“冲锋衣穿搭”就这样乘着男性消费的便车，很快流传到更广泛的大众圈层。冲锋衣变身视频，图源抖音、小红书但来到大众圈...……更多
2023-12-21 18:34:00红利,国产,品牌,消费,小红,大众
不少女生经期长痘痘，并且肌肤泛黄，其实经期也是排毒养颜的好时机，因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮助身体有效排毒，让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期，可以把身...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...是适应了大姨妈的到来，很多女性觉得无所谓，即便是月经期，也会做很多事情。殊不知，有些事情不能在经期做，不然对健康的威胁很大。接下来，盘点一些经期不能做的事情，希望引起女性朋友的重视。月经期，请将这些事...……更多
2023-01-07 20:59:00黑名,经期,黑名单,事情,女性,朋友
...着身体或许存在某些方面的不足。众所周知，女性在来月经期间身体是非常虚弱的，免疫力也比较差，此时需要格外重视调养，很多事情都不能做，很多东西也不能吃，只有调理好了身体，才能使身体更加健康，气血更加充足。...……更多
2023-01-05 22:37:00经期,妇科,主任,女性,朋友,月经
...件事，尤其第1件，再忙也要记得1.勤换卫生巾有的女性在经期时，由于工作比较忙，全身心投入到工作之中去了，所以忘记了换卫生巾。而有的女性，纯粹是因为太懒，导致卫生巾很久才换一次，这是非常不可取的。卫生巾长时...……更多
2023-12-20 19:39:00怪味,经期,女性,月经,女性,卵巢
...差几年。之后的几天，大数据就开始发挥作用了。无论是小红书还是抖音，使劲给我推送各种更年期科普视频，什么“可以喝豆浆来补激素吗？”“40出头月经不来怎么办？”“更年期吃激素会变胖吗？”……估计他们已经把我...……更多
2024-03-18 15:23:00阿姨,阿姨,运动,衣服,还是,外婆
...，这会对您的育儿策略有什么影响？比如，张小姐的女儿小红，10岁时看起来总是比同龄孩子矮小。周围的亲戚朋友不断地询问和评论，这让张小姐感到焦虑。直到一次例行的健康检查，医生建议进行骨龄检测。结果显示，小红...……更多
2024-02-27 12:42:00骨龄,孩子,监测,重点,还是,骨龄
...丽的秘诀导言：调经养颜是女性健康和美丽的重要环节。经期不调和面部肌肤问题是许多女性面临的困扰，而正确调理经期可以帮助平衡内分泌、改善肌肤质量，从而展现健康而迷人的容颜。本文将介绍调经的重要性、调理经期...……更多
2023-11-30 10:43:00秘诀,健康,经期,肌肤,内分泌,健康
...标志，也是体内毒素排出的关键通道。本文将深入探讨月经期间如何通过合理饮食、适量运动和良好生活习惯来促进体内毒素的排出，从而维护女性身体健康。二、合理饮食：促进毒素排出的首要步骤1.增加膳食纤维的摄入月经...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
...性而言，每个月都有那么几天不舒服的时间，也就是“月经期”，在月经来临的时候，因为身体不适以及内分泌波动，女性往往心情也不会太好，生活品质也会有所下降。但就是在这个敏感的时期，越是难受，身体也越会...……更多
2022-12-16 12:02一文,痘痘,月经,一来,原因
...、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量，但要注意避免剧烈的运动，以免影响到盆腔充血，出现痛经症状，可以采取瑜伽或者是散步、慢跑。还可以选择在月经结束时，但是在排卵期还没有...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥方法,月经,减肥,方法,食物,经期
...出现逐渐衰老的情况，但是也有一些女性明明已经过了绝经期，却依旧保持在30多岁的样子，让人羡慕嫉妒恨，那这到底是怎么回事呢？多少岁绝经属于是正常的？在绝大多数的情况下，女性会在45岁到55岁之间停经，在这个年龄...……更多
2023-12-16 10:20:00饮食,女性,月经,雌激素,运动,身体
...盘、跑位都相对轻松，相对来说对女生比较友好。”循着小红书上的笔记，小熙在2021年3月找到了组织飞盘活动的社群负责人，并成功进了飞盘活动群，“群里每天都会发布活动时间，大家只需要根据自己的时间安排报名参加就...……更多
2023-01-06 11:26:00从业者,户外运动,运动,户外运动,俱乐,运动
...，毕竟一旦没有了月经，往往暗示身体衰老了，进入了绝经期。其实，保持平和的心态迎接月经，或许会更好。当然，在来月经的时候，还有件事需要女性多重视，那就是有些女性一来月经，身上就有股“鱼腥味”，这样的异常...……更多
2023-12-05 11:06:00鱼腥味,经期,不好,意思,女性,月经
在月经期间出现水肿可能是由于来月经前女性体内的雌激素水平高，雌激素具有促进体内水钠潴留的作用，从而就会导致女性的身体出现水肿的现象。还有可能就是月经期间活动少，饮水较多引起的水代谢减慢。还有可能就是...……更多
2024-02-14 00:02:00水肿,月经,回事,水肿,月经,经期
图片来源小红书账号ID：1098621680“穿衣之道不是穿得多，而是穿得好。”这句话出自时装设计师可可·香奈儿之口。他用自己的创造力和品味改变了女性的穿衣风格，让女人们更加自信和优雅。在这个定制和个性化的时代，我们...……更多
2023-12-12 00:45:00运动鞋,法则,运动,小红,运动鞋,账号
月经期间是不建议减肥的，因为这时免疫力比较低，不利于身体健康。月经结束之后一个礼拜内，可以通过控制饮食来减肥，吃一些营养丰富又容易消化的食物，比如说新鲜的蔬果，主食应该坚持高热量，低脂肪，低热量。另...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
一、引言对于女性而言，经期是每个月都会经历的一段特殊时期。在这一时期，女性需要特别关注自己的生理健康，掌握一些基本的生理知识。其中，卫生巾的更换频率和经期能否洗发就是两个常见且重要的问题。本文将详细...……更多
2024-03-09 06:26:00卫生巾,经期,洗发,常识,卫生,经期
在女性保养身体的众多话题之中，经期保养一直是话题度最高的一个。对于女性而言，月经的状态与身体健康有着密不可分的联系，月经一旦出现周期紊乱、经血增多、严重痛经等问题，往往意味着体内存在有较严重的妇科疾...……更多
2024-03-13 10:20:00姨妈,子宫,女性,健康,月经,子宫
...体，以恢复体力，增强身体素质。众所周知，女性处于月经期有许多的禁忌，比如说不能喝冷饮、不能洗头发、不能运动等，这些禁忌大多是为了避免给女性的身体带来过多的负担，从而影响身体的恢复。然而，在现实生活中，...……更多
2023-10-05 10:17:00月经,医生,建议,女性,月经,女性
每个女生在经期的状态不同，说到底除了体质的原因外，和生活习惯也有很大关系。虽说生理期不是病，但是对于女性来说，却是身体最脆弱的时候，一丁点的风吹草动，都会让自己的身体受到威胁。年轻的女性，可能正处在...……更多
2023-01-06 22:17:00月经,万事,月经,身体,经期,女性
...气伤血，头晕目眩、四肢乏力，不利于健康。06坑六：月经期怎么吃都不胖经期并不是减肥福利期，很多姐妹之所以会感觉经期后体重减轻，是因为经期前由于激素水平带来的体内的水钠潴留带来的错觉。
经前女性体内的性激...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00