• 我的订阅
  • 头条热搜
芹菜菠菜靠边站,多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取特方便!
导语:9月,芹菜菠菜靠边站,多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取特方便!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...除反应,再次饮用之后易导致腹泻、腹痛等反应发生。5.芹菜芹菜富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,具有预防和缓解便秘的作用,对人体有很多好处,芹菜对于降血压也可以起到一定的效果。但是芹菜放久了以后,芹菜中含有...……更多
肾结石不能吃哪些东西
...花果、核桃、苹果、葡萄等等,还有蔬菜有豆类、甜菜、芹菜、土豆等等。另外,肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物,如羊肉、牛肉等,这些食物会使尿酸增高,加重病情。肾结石患者平常应多喝水,每天保证2000-3000ml的饮水...……更多
尖椒和它天生一对,5元做一盆,一次做好存冰箱,随吃随取特省事
导语:尖椒和它天生一对,5元做一盆,一次做好存冰箱,随吃随取特省事“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,...……更多
炒菜放入冰箱保存 不宜超过12小时
...奶7天-10天;菠菜、花菜、豆角在冷藏柜中不宜超过5天,芹菜不宜超过14天;而主食类,如馒头、花卷等淀粉类食物,如果包装袋开封后没有吃完,剩余食物可以用保鲜膜或保鲜袋装好后再放入冷冻室,注意不要超过包装袋上标...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...加食欲,还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤维比芹菜多膳食纤维在人体小肠不能被消化吸收,有助于缓解便秘。塞牙、剌嗓子,不是高膳食纤维食物的入选标准。有筋的芹菜、韭菜并不是膳食纤维最多的蔬菜,煮后柔软...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...入韭菜叶,盐快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。五、芹菜芹菜是灭肝火高手,常吃些芹菜有助于清热解毒、消除肝火。是春季养肝的好食材。美食推荐:干豆腐拌芹菜食材:芹菜半斤、干豆腐3张、小米辣2-3个、油盐适量、...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...菜富含维生素C和纤维,有助于促进消化和增强免疫力。芹菜芹菜是一种清淡的蔬菜,富含纤维素和矿物质,有助于改善消化系统功能。芹菜中含有大量的维生素K和叶酸,能有效促进肝脏新陈代谢,增强脾胃消化功能。此外,芹...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...欢,可撒上一些香菜叶作为装饰。8.将凉拌好的莴笋放入冰箱冷藏一段时间,让其更加入味后即可食用。温馨提示:(1)腌制时可以根据个人口味调整醋、生抽、糖和盐的比例,使口感更符合自己的喜好。(2)莴笋泡盐水的时间不宜...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...材的营养价值和烹饪方法,以助您更好地保护肝脏健康。芹菜——清肝火芹菜,被誉为“青色宝石”,其中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,对于肝脏排毒具有显著的作用。研究表明,芹菜中的纤维素能够促进肠道蠕动,加...……更多
秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃
...,盖上盖子,开大火蒸15分钟,蒸好后淋上桂花蜜即可。芹菜——芹菜木耳炒肉末1、首先芹菜洗净切丁,清水中下入一把木耳,加入一勺面粉和盐,面粉可以清洗木耳当中的杂质。2、瘦肉切丝,瘦肉中加入少许料酒、生抽、蚝...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...萝卜,脆脆的,甜甜的,真是好吃得不得了。春天到了,菠菜作为这个季节的时令蔬菜,不仅口感好,营养价值也相当高。特别是它的铁含量非常丰富,正好是补血的好时机。想要身体更健康,气血更足,不妨多吃点菠菜或者大...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...脏“最爱”的五种食材,建议大家常吃,有益健康。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分,具有清热解毒、利尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱:【芹菜炒...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...以在炒虾仁之前先将虾仁稍微煮一下,然后再炒制。二、芹菜炒肉:芹菜炒肉是一道简单而营养的家常菜,将新鲜的芹菜与瘦肉片炒制而成。芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化、增强免疫力。而瘦肉则是优质...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...菠菜炒匀,最后加入食盐调味,鸡精提鲜即可出锅。2,芹菜。芹菜也是这个季节的时令蔬菜,非常常见,但是食用价值非常高,经常食用具有清热解毒、消食化滞、通血脉、镇静安神的功效,同时还有降低血压、减肥、补充营...……更多
冬天,碰到此菜别手软,一次性囤30斤,焯水放冰箱冻起来
...,注意别烫太久,看到颜色变了就可以捞出来了。荠菜和菠菜一样,都含有草酸,所以在吃之前得先用水烫一下,这样也能去掉一些苦味。第二步:把焯水后的荠菜放在案板上稍微晾一下,那个清香的味道简直让人垂涎三尺,闻...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...叶翻炒至软,加入盐、糖调味。3.出锅装盘。 第五道:芹菜叶焖豆腐对于南、北方朋友都非常熟悉的芹菜,相信许多人一般都只吃它的茎,通常都会把叶子扔掉,但实际上芹菜叶的营养成分远高于芹菜茎,芹菜叶的胡萝卜素含...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...蒿变软出水,再放入少许食盐和蚝油调味即可。 三、吃芹菜芹菜有着“厨房里的药物”之称,它的叶柄肥嫩,口感爽脆,味道清香,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等营养物质,初春天气干燥,容易口干舌燥,常吃芹...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...翻炒均匀后,加入适量的鸡精后出锅。第五种养肝菜——芹菜芹菜含有丰富的维生素A、C和K以及矿物质钙、镁和钾等营养素,可以协助肝脏排毒,促进新陈代谢。推荐做法:【芹菜炒肉末】1、准备1小把芹菜,洗净后择去叶子,...……更多
被称“通便王”的几种菜,建议:一周吃3次,润肠排毒,舒服过冬
...加入适量油烧热,泼在上面炝出香味,就可以吃了。五、芹菜——芹菜炒豆干准备芹菜、豆干、干辣椒、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、芹菜摘洗干净切段,豆干洗干净切条。蒜瓣切蒜末,干辣椒切段。起锅加水烧开,...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...炒至入味后,撒上葱段简单翻炒几下就可以装盘了。蒜蓉菠菜所需食材:菠菜300克,蒜5瓣,干辣椒5个,花生油1汤匙,盐半茶匙,醋2汤匙,鸡精适量,芝麻油数滴,花生米适量制作步骤:1.将菠菜放进水里清洗干净,注意不要去...……更多
春季养肝黄金期,多吃3种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,肝好人健康
...一道美味,给亲人一份关爱!【3种“天然养肝菜”】【芹菜炒土豆】食材:芹菜2根、土豆1个、香菜几根、红辣椒2根、蒜粒4个、盐、生抽、鸡精。做法:1、食材备好,芹菜掉叶子,芹菜洗净,切小段,开水焯一下芹菜,放入冷...……更多
被称为“助眠菜”的食物,它们能够清心养肝,增强免疫力
...将水分挤干净,才能更好的吸收调味汁,口感更好。二、芹菜——芹菜炒肉丝准备食材:芹菜200g、猪肉200g、蘑菇100g、油25ml、盐4g、淀粉半汤勺、白糖1茶勺、生抽1勺、鸡精半勺。制作过程:1、芹菜洗净切段,小蘑菇洗净切条,...……更多
常吃这些菜肴,保持肝脏的健康,让身体更加轻松愉快
...,减轻肝脏的负担,促进肝脏恢复健康。喜欢的食材一:芹菜 1.芹菜是非常适合冬季养肝的食材。它富含维生素C、B族维生素以及矿物质等营养元素,对促进肝脏代谢、排毒起到很好的作用。2.香菇炒芹菜是一道美味又养肝的菜...……更多
4月哈尔滨蔬菜市场价格持续回落
...下降2.54%。与上月价格相比,降幅超过10%的品种有菠菜、芹菜、韭菜、青椒、西红柿、蒜薹、茄子、水黄瓜、油菜、尖椒、西葫芦、鲜蘑、苦瓜,分别下降21.01%、20.39%、23.91%、32.84%、17.46%、12.26%、26.67%、30.64%、13.20%、11.99%、35.4……更多
黑龙江省伊春市市场监督管理局2024年度第1期食品安全监督抽检情况通告
...1-01食用农产品DBJ242307002543300033//伊美区张工果蔬店黑龙江芹菜/2024-01-08食用农产品DBJ242307002543300044//伊美区张工果蔬店黑龙江大白菜/2024-01-08食用农产品DBJ242307002543300055//伊春区桃茂源生鲜超市……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...调味,撒上一些葱花作为装饰,然后即可起锅上桌享用。芹菜牛肉水饺材料:鲜芹菜200克,鲜牛肉馅250克,面粉适量,盐适量,生抽适量,老抽、香油、食用油、姜末适量,葱花适量。 具体做法:1.将芹菜洗净焯水,沥干水分...……更多
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...3.加入莴笋翻炒,加盐调味,翻炒均匀即可。三、【凉拌芹菜花生米】芹菜含有丰富的维生素和纤维素,能够帮助排毒养颜,是肝脏的好帮手。准备食材:芹菜、花生米、香葱、生抽、盐、香油、姜、八角、香叶、桂皮具体做法...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...健康功效的食材尤为重要。其中,枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”,因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,对提高免疫力、预防疾病起着重要作用。一、枸杞叶是一种传统的中药材,富含维生素C和维生...……更多
谷雨将至 春菜上新进入尾声
...10涨7跌”。价格上涨的品种分别是菠菜、花菜、西红柿、芹菜、青圆椒、包心菜、大白菜、青尖椒、青菜和小白菜;价格下跌的品种分别是冬瓜、丝瓜、萝卜、四季豆、胡萝卜、茄子和土豆。普通鸡蛋上周批发价7.71元/公斤,较...……更多
更多关于健康的资讯:
安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00