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秋天肝火旺烦躁又失眠?多吃这菜,镇静安神,简单炒炒就美味
...这种香芹,价格还真是不便宜,要10元一斤呢,比普通的芹菜贵了很多,但是也花了4元钱买了一小把尝尝鲜。摊主说这种不用摘掉芹菜叶子,直接切小段清炒或是炒肉丝都行。于是回家清洗干净,直接大蒜爆锅,清炒还不错,味...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...时,即可关火。推荐食谱:【凉拌金针菇】 准备食材:芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法:1.将芹菜清洗干净,抽掉筋,切成适当的小段;花生米浸泡后,放入锅中,加入清水,葱、姜、盐,大火煮开后,中火...……更多
...报本报讯 (宁夏日报报业集团全媒体记者 黄英)“这个芹菜看着就新鲜,价格也实惠,比在外面买便宜好多。”12月4日,家住灵武市南苑A区的居民马先生边挑菜边感慨。灵武市首个由村集体经济投资建成的天天易购生活超市在...……更多
...可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。芹菜:含丰富的钾和芹菜素,都有利于控制血压。烹制芹菜要少油少盐,否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌,或者直接榨汁喝。海带:含丰富膳食纤维和胶...……更多
淡淡的冬日芹香
...:长治日报□ 王国梁每到冬天,我家总会弥漫着淡淡的芹菜香味。我们全家人都爱吃芹菜,冬天里绿色蔬菜少,而水灵灵的芹菜健康营养,吃起来鲜美可口,所以芹菜就成了我们冬日餐桌上的主打菜。我家的这个习惯,坚持了...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,隔天吃一次,小肚腩消失了
...记得吃它,尤其是想要减肥瘦身的朋友更要多吃。它就是芹菜,营养又健康的一种食材,分享几种做法,不妨照做。一、芹菜炒虾仁做法:虾清洗干净。芹菜洗净,切成小段。红椒洗净,切成细丝。姜丝准备好。锅内加水煮开,...……更多
再贵也要吃,它是“天然降压食”!中老年:一周吃3次,血压平稳
...味的菜肴,让我们一同探讨如何通过饮食改善健康状态。芹菜的美味提案1、芹菜的烹饪技巧 将面粉、盐和水搅拌揉面,擀成面条后蒸熟;清洗干净的豆角、芹菜、黄豆芽搭配猪肉翻炒;最后混合调味料煮至入味,与面条搭配,...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...入韭菜叶,盐快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。五、芹菜芹菜是灭肝火高手,常吃些芹菜有助于清热解毒、消除肝火。是春季养肝的好食材。美食推荐:干豆腐拌芹菜食材:芹菜半斤、干豆腐3张、小米辣2-3个、油盐适量、...……更多
芹菜满棚迎丰收
本文转自:商丘日报柘城县牛城乡单桥村芹菜满棚迎丰收5月10日,在柘城县牛城乡单桥村的芹菜种植基地,放眼望去,一畦畦清新翠绿的芹菜长势喜人。当地村民正忙着收割、分拣、打捆、装车,一派繁忙景象。芹菜是一种营...……更多
这3类人更容易长结节,要注意
...、吸烟和饮酒等不良习惯都可能增加患上结节的风险。02芹菜是结节的“加速剂”?芹菜是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值,如维生素、矿物质和膳食纤维等。它被广泛认为是一种健康食品,具有降低血压、抗氧化和预防...……更多
低密度胆固醇高,身体会有4个症状提醒,自测下
...脂蛋白偏高的人,平时多吃4类食物,或能保持血管通畅1.芹菜低密度脂蛋白胆固醇较高的话,在平时也可以适当地多吃一点芹菜,这主要是因为芹菜当中还有大量的芹菜素加的物质可以很好的辅助控制血压。平时可以喝点芹菜,...……更多
芹菜菠菜靠边站,多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取特方便!
导语:9月,芹菜菠菜靠边站,多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取特方便!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
在我们的日常生活中,芹菜作为一种常见的蔬菜,被许多人誉为“降血压的天然药物”。尤其在高血压人群中,喝芹菜汁几乎成了一种流行的“治疗”方式。但是,真的只要一杯芹菜汁,就能轻松控制血压吗?随着这样的偏方...……更多
糖尿病食谱--芹菜炒腰果
材料:芹菜、腰果仁、大蒜、盐、植物油、味精做法:1.芹菜摘去叶子之后,清洗干净,切成段备用;大蒜切片备用。2.锅中放入植物油,腰果小火炒至表面微黄盛出。3.留底油下入大蒜炒出香味。4.放入芹菜,炒至芹菜断生加入...……更多
尿酸高的人,每天多吃这3种常见食物,可能有效“降尿酸”哦!
...人,每天多吃这3种常见食物,可能有效“降尿酸”哦!芹菜是我家常常买的菜,几乎每次去市场都会买一些。芹菜口感脆嫩,颜色碧绿,富含粗纤维,既有降血压的功效,老年人通常血压都会比较高,医生建议平时经常吃一些...……更多
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
...各种美食,非常适合作为日常饮食的一部分。 第二种是芹菜。芹菜是一种碱性蔬菜,含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,特别是钾元素含量较高,有助于调节血压、保护心血管健康。此外,芹菜还具有利尿、排毒的作用,有...……更多
柠檬和它一起吃,相当于慢跑1小时,清肠刮油排宿便,体重悄悄降
...行,而且效果显著,绝对是夏日减肥的秘密武器。 柠檬+芹菜汁这一搭配如何帮助清肠刮油、排宿便:柠檬富含维生素C和抗氧化剂,能促进消化液分泌,加速新陈代谢,而芹菜则是一种低热量、高纤维的蔬菜,能有效促进肠道...……更多
蔬中一怪话芹菜
本文转自:兰州日报在菜市场上,不难发现那碧绿的芹菜,惹人眼目,往往成为家庭主妇常选的蔬菜之一。芹菜,又名香芹、旱芹等,伞形花科蔬菜,原产地中海沿岸,在我国也有悠久栽培史。《吕氏春秋》载:“菜之美者…...……更多
解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...一项研究发现,定期食用西梅可以显著改善便秘症状。 芹菜和苹果也是纤维的优秀来源。芹菜的水分和纤维素含量高,有助于肠道内的粪便形成和运动。苹果富含果胶,这种可溶性纤维在肠道中吸水形成凝胶状物质,软化粪便...……更多
竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
...瓜、黄瓜、西兰花、西红柿、西葫芦、花椰菜、紫甘蓝、芹菜、韭菜、白萝卜、芦笋、茼蒿、菠菜等菌藻类:黑木耳、金针菇、海带、裙带菜、口蘑、香菇、海鲜菇、茶树菇低糖水果:黄瓜、圣女果、牛油果、蓝莓、草莓、西柚...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...蔬菜,如花菜、豌豆等,增加汤的口感和营养价值。六、芹菜:芹菜含有丰富的纤维素、维生素C、维生素K、钾等营养成分,具有利尿、降血压、降胆固醇等功效。芹菜还含有一种叫做香豆素的物质,能够刺激肝脏产生胆汁,促...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜,富含丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助降低血压、血脂等指标,有效减轻心脏的负担。此外,芹菜还富含维生素C、维生素A、钾等营养素,...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
芹菜是一种常见的蔬菜,在饮食生活中具有重要的地位。它不仅口感脆爽,还富含多种营养成分,如维生素K、维生素C、膳食纤维和矿物质等。因此,许多人都喜欢在日常饮食中加入芹菜。然而,很少有人意识到,芹菜竟然有\"...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...椒、适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可。大家可能不知道,芹菜富含粗纤维、还原糖、维生素等多种元素,从古至今都有“药芹”的美誉,同时清脆芳香,入口后甘甜爽脆,不管是搭配什么食材,选择哪一种烹饪方法,都能将它的...……更多
云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效
...哦,这是云南草芽菜,是一道地道的云南特色美食。这种嫩绿的嫩芽,口感鲜嫩,清脆可口。草芽菜不仅富含多种维生素和矿物质,而且具有清热解毒、利尿排毒的功效。其独特的口感和营养价值使其成为云南地区受欢迎的食材...……更多
...吃些西红柿、黄瓜、白菜和胡萝卜,也能适当吃些菠菜、芹菜、油麦菜,通常这些蔬菜含有的营养物质比较高,能够增强身体所需的营养,但并没有治疗荨麻疹的作用,因此荨麻疹吃任何菜都不能达到有效治疗作用。如果患上荨...……更多
...上市的蔬菜中,苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等属于凉性蔬菜,不妨经常食用。此外,由于天气炎热,夏季也成为肠道传染病爆发的高峰期,因此多吃杀菌蔬菜,可以帮助我们防患于...……更多
2022-12-21 17:37时节,饮食
医生提醒:这6种野菜或“自带毒素”,转告家人,不要随便吃
...《本草图经》和《本草纲目》中均有相应毒素的记载。野芹菜野芹菜富含丰富的维生素和各种微量元素,吃野生芹菜可以促进血液循环,虽然野生芹菜和普通芹菜上外观没有明显区别,但适量的烹饪却跟普通的芹菜有很大的不同...……更多
哪些食物是天然的“玻尿酸”,女人多吃有助于美容养颜、延缓衰老
...益,而且也不会长胖,可以说是一举多得的好食材。 2.芹菜芹菜比较的朴素,可能对于其外观,很多人并不会怎么去看好它,但是它的营养价值,确实不容被忽视的。一方面,在众多的微量元素方面,芹菜可以提供绝大部分,...……更多
水煮蛋减肥法了解一下
...。10、菠菜:或深色植物,香菜,清水煮,沾酱油。11、芹菜:高纤维。12、黄瓜、火腿:改味口。13、高丽菜:去体内铅毒,铅毒大都来自化妆品,尤其是彩粧口红,若不吃高丽菜可吃洋葱。14、鱼:白水煮鱼或蒸鱼。15、低卡饼...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00