• 我的订阅
  • 头条热搜
红花籽油中的哪种物质具有抗氧化的效果呢?
...红花籽油中的哪种物质具有抗氧化的效果呢?1.亚油酸和亚麻酸:这两种脂肪酸均为不饱和脂肪酸,对人体健康十分有益。特别是亚麻酸,它是一种必需的脂肪酸,人体无法自行合成,必须从食物中摄取。亚麻酸在人体内可以转...……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...为人体必需脂肪酸。人体必需脂肪酸有两类,一类是以α-亚麻酸为母体的ω-3系列多不饱和脂肪酸,另一类是以亚油酸为母体的ω-6系列不饱和脂肪酸。α-亚麻酸 人体摄入α-亚麻酸后,通过自身机能可以代谢出二十碳五烯酸,简称...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...此外,有些不饱和脂肪酸是人体自身不能合成的,例如α-亚麻酸、亚油酸等,这些不饱和脂肪酸只能从食物,尤其是食用植物油中获取。3.提供脂溶性维生素、生物功能活性分子等有益健康的营养物质。食用油中含有丰富多样的...……更多
“天然雌激素”被找到!奔四的女人坚持吃,污血排光,女人味更足
...在家里做菜的时候多吃上一些,因为葵花籽油里有很多的亚麻酸,这个物质是能够非常好的促进我们身体更多的分泌出雌激素,而且这个是正面积极的刺激,不是涸泽而渔,所以它是我们补充雌激素的不二选择。奔四的女人尤为...……更多
大批食用油检出致癌物超标,专家提醒:3种油尽量少吃或不吃
...它适合高温烹饪,并具有良好的口感。3.麻油:麻油富含亚麻酸和维生素E,对心血管和神经系统有益。它适合用于低温烹饪和调味。食用油的质量和选择对我们的健康至关重要。专家提醒人们尽量少吃或不吃棕榈油、花生油和玉...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...于降低患其它疾病的作用,如血管疾病、乳腺疾病等。α-亚麻酸是人体一种必需脂肪酸,要从食物中摄取。现代人饮食结构的问题,使而,富含α-亚麻酸的食物并不多,常见的食用油,如紫苏研究发现,α-亚麻酸是细胞膜构成的...……更多
吃猪油发胖的真相
...”,欧米伽6脂肪酸(亚油酸)的含量偏低,而欧米伽3脂肪酸(α亚麻酸)的含量更少,基本可以忽略。很多人关心,猪油比植物油更容易让人发胖吗?如果按吃同样的量比较,猪油和花生油、玉米油、橄榄油等植物油相比,让人发胖的力量并不...……更多
食用油营养价值不同
...生素E,以及卵磷脂,是一种营养价值较高的食用油。葵花籽油 葵花籽油的颜色金黄透亮,有清香的气味,人体易消化吸收,含有丰富的亚油酸,有利于降低胆固醇、预防冠心病、防止血管硬化。玉米油 玉米油的脂肪酸组成与...……更多
洗头掉头发怎么办
...是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足...……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
...油的最大区别,就是它含有一种比较特殊的脂肪酸——α-亚麻酸。α-亚麻酸可在人体内吸收转化成脑黄金(DHA)和血管清道夫(EPA),是人体健康所需但又不能自身合成,必须从外界摄取的一种必需脂肪酸。 而我一般食用油中...……更多
好皮肤是吃出来的,多吃含这4种营养的食物
...谢,使皮肤富有弹性;蛋白质缺乏会引起皮肤干燥松弛。亚麻酸和亚油酸对于维持皮肤屏障稳定性具有重要作用,能减少表皮水分丢失,具有保湿的作用,维持皮肤弹性、光泽。优质蛋白质的来源:豆类、肉类包括禽、畜、鱼等...……更多
抗衰去皱:5种食物让你年轻10岁
...候,加入适量的红糖,既有美味又有养颜的效果。四、葵花籽葵花籽富含的维生素E和不饱和脂肪酸对于保护皮肤非常有效。它可以防止皮肤水分的流失,防止皮肤的干燥,同时防止皮肤产生自由基的损害。你可以将葵花籽烤熟...……更多
这种油容易致癌,但很多家庭还在用它炒菜
...反式脂肪酸变化最为显著,反式油酸、反式亚油酸和反式亚麻酸的含量都随着煎炸时间的延长而逐渐增加;使用菜籽油煎炸,反式脂肪酸变化也较为显著,且随着时间和次数的增加而积累;使用花生油煎炸,虽然反式脂肪酸变化...……更多
保湿大作战- 找到让肌肤水润白嫩的终极食品
...疲劳,增强皮肤保湿功效,使肌肤更加美白,嫩滑。3.葵花籽葵花籽富含油脂,其中的omega-6脂肪酸能够提高皮肤保湿效果。常食葵花籽还能缓解神经衰弱、因压力而导致的皮肤问题。4.椰子油 椰子油是一种非常天然的保湿剂,...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...病、白血病、结直肠癌等疾病的风险。特别是核桃中的α-亚麻酸,是一种对人体十分有益的脂肪酸,对癌症的防治有着积极的作用。适量食用核桃不仅能够提供丰富的营养,还有助于维持身体的平衡状态,成为健康零食的首选。...……更多
年货一定买点它!小小一颗,消炎、防病,每天最好吃一把!
...些都是对心脏有益的物质。一项研究发现,南瓜籽中的α-亚麻酸,能够有效地预防心血管疾病的发生。2.辅助降血压南瓜子有降血压的作用,因为南瓜子中含有大量的泛酸,这种物质能够缓解心绞痛的症状,并且有助于降血压。3...……更多
盘点关于油的几个误区
...肪酸是人体必不可少而自身又不能合成的,如亚油酸和α-亚麻酸,主要从植物油中摄入。植物油不仅能为人体提供能量,而且在烹调中赋予食物特殊的色、香、味,增进食欲,增强饱腹感,节省蛋白质,适量摄入能够满足生理需...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
...面就让我们一起去看看糖尿病患者能吃哪些坚果。1、葵花籽葵花籽我们应该都非常熟悉,它里面含有的蛋白质和维生素含量是非常高的。糖尿病患者可以适当的吃一些葵花籽,这样也有助于控制糖尿病患者的病情。 吃的量:每...……更多
折家梁村的“羊计划”
...花等作物,后来发现种葵花最划算,既耗水少,又能卖葵花籽挣钱。从2019年开始,折家梁村开出了一朵朵“向阳花”。王占荣(左一)和村民在村里查看种植的葵花。王艳 摄“种葵花、卖葵花籽,虽说比以前种玉米挣得多,但...……更多
挑核桃莫选“白富美”
...力。范志红分析说,核桃富含必需脂肪酸,特别是其中α-亚麻酸含量在各种坚果里较高,同时富含具有抗氧化作用的维生素E和多酚类物质。这些营养成分能帮助大脑保持健康活力。有研究发现,每天吃核桃有利于延缓老年认知...……更多
补水保湿从饮食开始!这些食物让你的肌肤水润有弹性!
...生素B和矿物质还可以促进肌肤代谢,增加肌肤弹性。4.葵花籽葵花籽含有丰富的亚油酸和维生素E等营养素,是一种非常适合作为补水保湿的食物。亚油酸可以增加肌肤弹性和滋润度,维生素E则可以保护肌肤免受自由基伤害和UVB...……更多
沙棘为什么被称为维C之王?
...研究证实对人体具有重要生理功能的不饱和脂肪酸只有α-亚麻酸(α-ALA)、亚油酸(LTA)、花生四烯酸(ARA)和二十碳五烯酸(EPA)。研究发现中国沙棘果实中亚油酸含量高达每100克鲜果110毫克以上,亚麻酸含量为每100克鲜果10-...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...养价值极高,富含丰富的维生素E、维生素B族、蛋白质、亚麻酸、亚油酸等营养物质。而在我们的日常生活当中,很多人发现吃核桃可以养生,不仅可以补脑养肾,还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题保持着怀...……更多
...千克,而后放在店内炒货玻璃柜中销售。抽样批次原味葵花籽经浙江公正检验中心有限公司检测,其中过氧化值(以脂肪计)项目不符合GB 19300-2014《食品安全国家标准 坚果与籽类食品》要求,检验结论为不合格。本局执法人员...……更多
推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠
...用。还含有镁元素能够舒缓神经,帮助更快进入梦乡。葵花籽图片8.葵花籽:富含维生素E和镁元素,有助于维持神经系统的正常功能,还含富含亚油酸和植物性蛋白,有平肝祛风、清热解毒、降低血压和防止动脉硬化的功效。晚...……更多
...日,一辆TIR(《国际公路运输公约》)运输车满载进口红花籽油抵达乌鲁木齐国际陆港区多式联运中心,这是国际陆港区首批TIR运输进口的红花籽油。本次进口的红花籽油重22吨,于3月6月从哈萨克斯坦阿拉木图出发,经霍尔果...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?建议了解
...过重的油腻感,适宜于制作快速烹炒以及煎炸的食物;葵花籽油:油色金黄透亮,而且富含亚油酸以及维生素,有助于促进生长发育,也适宜于在日常炒制食物时运用。但是因为葵花籽油的油脂含量较高,所以口感较为油腻,部...……更多
洽洽食品涨停,三季度业绩符合预期
...洽食品毛利率为25.43%,下滑了5个百分点,主要是因为葵花籽成本上涨拖累利润。洽洽食品曾在半年报中表示,上半年净利润下降,主要受春节跨期以及公司节前坚果礼盒备货较谨慎、葵花籽原料成本上涨等因素影响。具体涨幅...……更多
不知道食用油怎么选?学会这4点就够了,轻松选到优质好油
...被广泛用于烹饪和食品制造。大豆油含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,以及维生素E、胡萝卜素等营养物质。大豆油的提取过程主要是通过压榨和浸提相结合的方法,将大豆中的油脂提取出来。什么油“最”不健康呢...……更多
洽洽食品:目前葵花籽采购价格与2023 年高点相比下降 10%
北京商报讯(记者 郭秀娟 张函)2月28日,洽洽食品在电话会议上表示,目前葵花籽采购价格与2023 年4、5 月份的采购价格高点相比下降 10%左右,2024 年春节后将进行部分补充采购。 ……更多
更多关于健康的资讯:
馒头蒸多少分钟可以出锅?
在我们中国的传统中,馒头不仅仅是一种食物,它更承载着一种情感。每当我们在烹饪馒头时,心中总会有一种期待,期待它能够出锅
2024-08-01 19:10:00
答应我一定要试一试这个,真的巨巨好吃!
大半夜的突然馋甜品了,但甜品店早都关门了,还是自己动手丰衣足食!在冰箱里找到了白凉粉,牛奶还有西米,想到上次刷到的奶冻西米露
2024-08-01 19:11:00
这个配方知道的人越多,关门的面馆就越多!
奶奶做这个炸酱面几十年了,我们全家一如既往的爱吃,我可是从小吃到大,真的太好吃了!特别是夏日没胃口吃饭的,太适合这一口了
2024-08-01 19:12:00
每周安排2次,香喷喷的炒饭,荤素搭配好,答应我一定要做
午餐时分,当阳光温柔地洒落餐桌,一份精心烹制的午餐肉海苔炒饭悄然登场,它不仅是一场味蕾的盛宴,更是对日常生活细腻关怀的体现
2024-08-01 19:13:00
空气炸锅累瘫了,人香哭了!
答应我,家里有鸡蛋和虾仁的你就用空气炸锅做这个!做之前就知道会好吃,但没想到这么好吃!意想不到的鲜美,鸡蛋烤的刚刚好,非常嫩
2024-08-01 19:13:00
饭馆老板教我的干锅鸡,简直绝了!
以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了,他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实,不腥不柴,香香辣辣的,越吃越香,主打一个开胃下饭!费了好大劲才搞来的配方
2024-08-01 19:14:00
三伏天五道荤菜要常吃,营养美味,健康度过整个夏天!
糖醋排骨,这不仅仅是一道菜,它更像是一首美味的诗篇,在舌尖上轻轻吟唱。当那鲜亮的红褐色在盘中闪耀,就仿佛是一副动人的画卷
2024-08-01 19:15:00
锁死这个配方,这个牛奶小面包太好吃了!
大家好,今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包,胖嘟嘟软呼呼的,又可爱又好吃!做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我!表面一层金灿灿的酥皮
2024-08-01 19:16:00
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
一、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
2024-08-01 19:17:00
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
一、黄豆:黄豆,这粒小小的金色宝藏,承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
如果我开店,这道菜一定是我的招牌!
每次做这道肉末花卷,都能让我们全家人吃到撑,真的太好吃了!关键是做法也很简单,主食和菜都融合到一起了,配上一碗汤,根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
这到底谁发明的啊,感觉豆浆都很好喝!
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的,从来没有想到过能做成豆花!有的时候真的不得不服网友,真的太有想法,太会吃了!自从学会这个做法
2024-08-01 19:20:00
干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!
家人们,以后鲫鱼别再炖汤了,教你们一种我家乡的做法,从小吃到大的一道菜,干焖小鲫鱼,论吃鱼我们信阳人说第二,应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
2024-08-01 19:21:00
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
多吃5菜:一、洋葱炒肉片,这不仅仅是一道家常菜,更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里,洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
2024-08-01 19:22:00
早餐这样做,不用加调料,简单营养,孩子们都很爱吃
在晨光的照耀下,厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻,正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜,那翠绿欲滴的表皮下,隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00