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春天养好肝,女性做好这三件事
...生长就会更加的正常。肝胃的食物就包括了山药、莲子、芡实等等,我们女生春天不妨多吃一点。 ……更多
【今日靓汤】世界粮食日,一米一粟当思之不易
用最简单的食材,做最营养的靓汤01核桃山药芡实汤主要功效:健脾养胃、健脑益智推荐理由:一般人群材料(2-3人量):核桃50g、山药50g、黑豆25g、芡实25g、红枣15g、瘦肉100g烹调方法:黑豆、芡实提前浸泡,红枣去核,瘦肉...……更多
下面我为你推荐这3道汤,滋润降秋燥,老少皆宜
...味再加一些盐,再撒上一些小葱点缀,搅拌均匀即可。三莲子猪肚汤食材:猪肚1个,莲子少许,姜,盐,鸡精详细做法:1.将猪肚洗净,锅中烧开水,下猪肚焯水。焯过水后,将猪肚再次清洗干净。2把猪肚切粗丝形状、姜切片...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...,而且香气扑鼻,是冬季温暖胃口的美味佳肴。山药——芡实薏米山药粥山药是一种富含多种营养物质的传统中药材,具有健脾补肺、补肾养血的功效。而芡实和薏米则被称为\"华中米\",是我国传统的名贵药食同源的养生食品...……更多
湿疹患者饮食禁忌
...。动血食物有辣椒、慈菇等。动气的食物有莲子、羊肉、芡实等。湿疹患者能吃什么1、湿疹患者饮食应以清淡营养为主。比如湿疹患者可以常食用的食物有青菜、萝卜、玉米须、芋头、苦瓜、冬瓜、绿豆等。2、湿疹患者应多补...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤 莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品,莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质,有润肺止咳,健脾暖胃的功效。猪肚则具有温暖身体,补气养血的作用。制作这...……更多
...,并不时地搅动。黏稠时放入蛋黄,搅匀即可服食。3、莲子猪肚汤 猪肚300克,莲子100克,料酒2杯盖,生姜薄片2片,盐,鸡精,葱末各少许。猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。将猪肚、莲子、生姜薄片入锅,加入清水...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...。为了增强食物的温补效果,我们还可以将鸭肉与薏米和芡实搭配炖成汤。薏米和芡实具有祛湿作用,可以驱散体内的寒湿,是冬季养生的绝佳选择。将这些食材放入炖盅中,适量添加清水,文火慢炖数小时,直到食材完全熟透...……更多
牛大力煲汤放什么材料?教你一招,煲出健康美味兼得的好汤
...元配料可以协同合作,强效滋补肾脏类疾病;反观薏米、芡实、莲子以及赤小豆、五指毛桃等优质佳品,搭配烹制食用,便具有显著的健脾祛湿之功效。然而,依据个人口味偏好和机体健康状况来选定何种材料用以炖制汤品,乃...……更多
尿酸性肾病的中医食疗方
...白糖一匙,内服,每日一次,可降尿酸,预防痛风发作。芡实金樱子羹 芡实健脾固涩,金樱子补肾固涩,以芡实30克、金樱子30克同煎,去渣后加白糖一匙或蜂蜜二匙,内服,每日一次,可使尿蛋白减少。 ……更多
“三九补一冬,来年无病痛”今日大雪,是进补的好时节,你补了吗
...煮开后小火慢炖一个半小时。4.根据个人口味添加调料。莲子煲猪肚可以暖身暖胃,非常适合冬天食用,不仅如此,它还有美容养颜的功效,对于体寒的人来说也是很好的选择。取材:猪肚、莲子、蒜苗、大葱、生姜、红枣、调...……更多
三七片吃起来口感微苦,但带有一种独特的香味
...料酒、姜粒;将碗放入锅内炖熟或用蒸笼蒸熟即可。三七莲子猪肚汤食材:三七10克,鲜山药100克,莲子去心20颗,猪肚一个,盐适量。方法:三七敲成小块,山药切成薄片,水发莲子,猪肚切块;将三七、山药、莲子、猪肚等...……更多
猪肚炖什么好吃又营养又养胃?教你搭配食材,做出美味猪肚汤
...于脾胃虚弱、营养不良等症状有着明显的改善作用。 而莲子,这一清甜可口的食材,与猪肚搭配,则能补脾止泻、养心安神。猪肚莲子汤,不仅口感独特,还能缓解脾胃虚弱、失眠多梦等症状。在炖煮猪肚时,我们可以根据个...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...药红枣炖鸡汤食材清单包括:半只土鸡,干香菇,山药,芡实,生姜,红枣,香葱,料酒,食盐,胡椒粉,枸杞子等。首先,将新鲜山药去皮切段,干香菇泡软并去根部,红枣洗净去核,生姜切片,香葱切段,芡实浸泡,枸杞子...……更多
羊肚菌不能和什么一起煲汤
...增强羊肚菌汤的补益作用,比如说西洋参、党参、黄芪、芡实、枸杞子、麦冬、天麻、虫草等。3.肉类羊肚菌是一种珍贵的食用菌和药用菌,适合煲汤,与鸡肉、猪肉、鱼、海鲜类进行搭配均可,不仅滋味鲜美,营养价值也高。...……更多
以下是四款初秋的滋润汤品,建议尝试品味,带来多重好处
...莲藕对人的身体也有一定好处,在秋季多喝总没错。三、莲子猪肚汤:清爽解渴莲子猪肚汤是初秋时的一道温补的汤品。汤中的莲子清爽凉蜜,而猪肚则鲜嫩可口,蕴含丰富的营养。莲子和猪肚经过炖煮,营养成分得以释放,汤...……更多
...吃消暑生津、健脾利湿的食材,如赤小豆、扁豆、薏米、芡实、淮山、茯苓、白术、苍术、芦根、绿豆、荷叶、冬瓜等。以下这款汤水,适合一家大小在暑天饮用。薏米白竹小肚汤组成:生、熟薏米各30g,白果10粒,腐竹1两,猪...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
...,冲好多次都不易冲掉。日常祛湿,坚持“三个一”:取芡实、茯苓、粳米,洗净,一起放入锅中,煮粥即可。茯苓,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效。芡实,入脾肾二经,能健脾祛...……更多
女人气血不足,多数有4个表现,常用3种“食疗”法,有助补足气血
...血,气血越来越充足。所需材料:淮山药、薏仁、莲子、芡实。把所有食材清洗干净浸泡一下,莲子去芯后,把所有食材一起加入锅内,并加入适量的清水,大火煮开之后转小火继续熬煮,等到食材都变软变烂之后,加入适量的...……更多
暖胃更暖心!重医附属璧山医院为户外劳动者现制“中药奶茶”
...奶茶热饮和中医养生知识。“中药奶茶是用山药、莲子、芡实和茯苓四种药物熬制的四神汤,添加适量牛奶调制而成,具有健脾养胃,清热祛湿,养心安神的功效,主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人...……更多
八宝粥的功效与作用
...促进人体的新陈代谢,减少脂肪的堆积;并且其中含有的芡实、薏米等食材,具有利水渗湿的作用,可以消除身体水肿,因此适量食用可以起到一定的消滞减肥的作用。相信大家看完上文的介绍后,对八宝粥的功效与作用已经有...……更多
“双节”谢埭荡日均迎客3000多人次
...计亩均收益比以往约增40%。”村委副书记沈阳说,“通过芡实采摘体验、乡村集市,双节期间这里一天吸引游客3000多人次,是3年前的2倍多。”“鸡头米从8月开始到深秋,有9个采摘期,现在是最后一轮,到10月中旬就结束了。...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...温之”,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等,或食鸡肉、鱼肉、虾等。也可以选用有健脾益气固肾作用的五宝茶,其黑枸杞、覆盆子、黄精可以气血双补、益肾固精;而人参、山药、红枣则健脾益气。脾胃先...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...猪横脷】,“五味”指的祛湿功效显著的茯苓、薏苡仁、芡实、赤小豆和扁豆,这几样都是广东师奶们春天必备的汤料,她们最喜欢将这“五味”连同补脾胃、助消化功效于一体的猪横脷共冶一炉,一周煲两次,每次一人一碗,...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...补骨脂等。平补脾胃的药物有山药、茯苓、大枣、莲子、芡实等。慢性胃肠病患者养生要点一般说来,胃肠病是“三分治,七分养”,通过饮食调理,则会慢慢恢复。精神调养。春天,在精神调养方面,也应顺从自然,重点放在...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...据个人口味适量加入胡椒粉或香油,增添风味。五、香菇莲子排骨汤: 香菇莲子排骨汤是一道滋补养生的汤品。香菇富含多种氨基酸和矿物质,对女性更年期时期的免疫系统增强和调节激素水平具有积极作用。莲子具有滋阴润...……更多
“阳康”遇上春节:清淡饮食,健脾祛湿
...有乏力、身重、腹泻等,可以多食用藿香、白术、神曲、芡实、莲子等,有助于祛湿帮助康复。【推荐膳食】天麻川芎蒸鱼原料:鲤鱼500克,天麻15克,川芎5克,姜、葱、调料适量。制作方法:鲜鲤鱼洗净改刀,天麻、川芎洗净...……更多
低血压吃什么好的快
...,心血液会亏损。能够利脾健胃的食物有、茯苓、薏米、芡实等,这四种物质是补脾的圣品。4、适量吃盐高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物,而低血压的人恰好相反,要努力多食那些。5、多吃蛋白质血压低要多食含蛋白...……更多
八宝饭不仅营养丰富,而且色香味俱佳,是很好的保健食品
...日食俗。由糯米、红豆沙、薏仁米、莲子、桂圆、红枣、芡实、糖桂花等蒸煮而成。八宝饭不仅营养丰富,而且色香味俱佳,是很好的保健食品。一、材料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂圆肉5颗、一小块红糖、一小把枸杞...……更多
得了慢性咳嗽怎么办
...湿利尿的食物也能达到良好的改善效果,如薏米、莲子、芡实、山药、绿豆、红小豆、玉米须、冬瓜、白扁豆、丝瓜、莴笋、黄瓜等。三、多喝温开水在慢性咳嗽发作期间,患者可以多喝温水,使得痰液更快排出,多吃容易消化...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
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当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
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这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
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豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
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7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
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在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
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7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
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