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...体输入丰富的营养物质。
最后推荐的一种根茎类食物是芋头。芋头不仅价格便宜，口感好，而且含有丰富的营养物质。多吃芋头可以增强免疫力，同时还有护齿和促进消化的功效。我们可以尝试清蒸芋头。将芋头洗净后放入蒸...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...糯米酒酿，又称甜酒酿，是一种传统的中国美食。它不仅美味可口，还具有多种健康益处。尤其是女性朋友，如果想要皮肤变好变红润，我建议大家一定要常吃糯米酒酿！一、女性朋友喝糯米酒酿的益处1.补血养颜：糯米酒酿中...……更多
2024-09-04 13:50:00酒酿,糯米,面色,做法,建议,家庭
...简单，可以清蒸、红烧、糖醋等，无论怎么做，都十分的美味。第四种：鸡蛋老话常说“没有你这臭鸡蛋，还不做槽子糕了”，你还真不要倔强，没有鸡蛋还真就不行，鸡蛋已经充斥我们整个生活。早餐来一个煮鸡蛋，中午来一...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...炒一会儿，出锅前加入菠萝，酱汁浓稠后即可出锅。二、芋头（富含淀粉）推荐做法：【红烧芋头】准备芋头、白糖、酱油、老抽、食盐、香菜、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成滚刀块。锅里加入适量清水烧开，放入芋头块...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...快乐过大年。萝卜的清香和猪肉的香味融合在一起，鲜香美味不油腻，大人小孩都爱吃。 ……更多
2024-02-07 19:29:00吉祥,富贵,花开,年夜饭,全家人,大年
...得太油腻了，可以在家简单做个空心菜，脆嫩爽口，健康美味，低脂又解腻，大人小孩都很爱吃～食材： 空心菜、甜椒或辣椒、蒜做法：1、将空心菜的菜梗和菜叶分开。将菜梗单独焯水20秒，这样炒出来的空心菜会更加脆嫩。2...……更多
2024-06-25 14:28:00肠胃,浑身,错过,空心菜,生抽,蒜蓉
...双扣制作工艺而闻名。选用优质的五花肉，经过油炸后与芋头夹在一起，展现出别具一格的美味。这种扣肉制作精细，口感鲜美。荔浦芋扣肉在广西的扣肉菜品中也是独树一帜的。作为广西的特产，荔浦芋以其细腻的口感和洁白...……更多
2024-05-04 06:51:00扣肉,广西,味觉,中国,盛宴,视觉
...聊聊小乌子的多种做法，让你在厨房中也能轻松驾驭这道美味。首先，处理小乌子是烹饪的第一步。清洗是非常关键的环节，确保将内脏和杂质彻底去除。用清水冲洗后，焯水是不可或缺的步骤。将小乌子放入沸水中焯烫大约十...……更多
2024-09-12 10:25:00美味,做法,之旅,选择,菜肴,营养
...适量胡椒粉，撒上小米椒，大火收汁后即可出锅。
三、芋头推荐做法：【芋头蒸排骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块，放入清水里浸泡2小时，去除血水后洗干净，沥干水分...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...出锅了。将煎好的南瓜饼摆放在盘子上，就可以享用这道美味的点心了。五、南瓜虾仁食材：南瓜 、冷冻虾仁 、红葱头粒 、蒜蓉 、 盐 、白胡椒粉 、鸡汤做法：1、南瓜去皮，切小块；虾仁汆水，捞起，沥干水份备用；2、起锅...……更多
2024-06-12 11:16:00助消化,小米,而是,身体,高手,南瓜
...要补充些其他类型的食物，才更有利于营养的均衡。3、芋头芋头也是经常作为配菜，比如香芋排骨、香芋蒸肉等，也有人用于熬粥或在是清蒸直接吃。事实上，芋头中也含有较为丰富的淀粉，与米饭相比，除了含有更为丰富的...……更多
2024-06-17 06:12:00营养,营养不良,家常菜,米饭,家常,米饭
...言碎语。”这道闽菜做法并不复杂，就是将当地盛产的大芋头煮熟捣烂，加入红枣、樱桃、瓜子仁、冬瓜糖、白糖、桂花，最后淋上熟猪油再上锅蒸透。因为表面有一层熟猪油包裹，刚从蒸笼里出来的八宝芋泥端上桌时不会冒热...……更多
2024-02-03 06:01:00中国,八宝,八宝饭,猪油,福建,莲心
...气，还能让整道菜看起来更加诱人。这样简单几步，一道美味佳肴就完成啦！咱们来聊聊这道超级美味的鲫鱼豆腐汤吧！照这个方法做，那绝对的原汁原味，味道好不好，得听咱家小宝贝的评判！哎，你说这汤，奶白奶白的，鲜...……更多
2024-05-16 13:06:00鲫鱼,家常,豆腐,做法,味道,小孩
...事，所以逢年过节或者家有喜事，都会吃四喜丸子。不仅美味，寓意也吉祥，不论是自己在家吃，还是招待亲朋，都是倍有面子的一道菜。第四道：油脂渣。小时候最喜欢吃的东西，就是用油脂渣炒的菜了，那叫一个香！油脂渣...……更多
2024-02-19 17:15:00年味,越来,道菜,越来越,四喜,猪头肉
...但要注意不要提前放入，以免白菜释放水分。发面是制作美味包子的关键。根据一斤面粉搭配5克酵母粉，并加入适量白糖促进发酵，将温水与面粉混合至成絮状。水温应在35度左右，不可过高以免烫伤酵母，也不可过低以免发酵...……更多
2024-05-04 06:51:00排骨,包子,包子,排骨,白菜,面团
...锅蒸20分钟，直到糯米完全熟透即可出锅了，直接吃就很美味了，蘸酱也很好吃哦，软糯开胃，既可以当主食，又可以当早餐，简单好吃，冬天吃最是养生。吃莲藕的注意事项1、脾虚胃寒、易腹泻者不宜食用生藕生莲藕性寒，适...……更多
2024-08-16 13:39:00清爽,滋味,莲藕,糯米,糖尿,糯米粉
土豆，是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中，含有9%～20%的碳水化合物，1.5%～2.3%的蛋白质，而脂肪含量只有0.1%～1.1%。除含有丰富的钾外，土豆还含有钙、磷、铁、碘等矿物质，胡萝卜素、B族等维生素的含量也比较丰富...……更多
2024-11-18 13:36:00红薯,芋头,南瓜,热量,土豆,葱花
...多吃4种碱性菜，清热润燥防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...品：枸杞叶粉肠猪肝汤、玉米花生黄豆猪蹄汤，以及瘦肉芋头鱼头汤。这些汤品以其独特的滋补功效，能够有效提升身体的抵抗力，适合在这个季节常喝，帮助你保持健康与活力。一、枸杞叶粉肠猪肝汤材料准备：猪肝 200 克；...……更多
2024-09-29 14:11:00热汤,不用,医生,鱼头,猪肝,猪蹄
...五香粉，最后来点鸡精，喜欢吃辣的可以来点辣椒。
2、芋头芋头这东西啊，秋天吃最合适了。不光如此，祭祀财神时，它也是必备的美食呢。为啥这么受欢迎？因为芋头在咱们中国，寓意着富贵和吉祥，特别吉利。还有啊，芋...……更多
2024-05-19 06:38:00安康,财气,财神,芋头,莲藕,日子
在我看来，蒸菜绝对是营养丰富，健康美味的选择，尤其对于家里的孩子来说。蒸菜可以最大程度地保留食物的营养成分。在蒸的过程中，食物不会接触到高温油。所以，营养素不易被破坏，特别是维生素C、叶酸等易失活的营...……更多
2023-10-23 19:38:00尝试,小孩,营养,营养,山药,食物
...种：棒子面和一般木薯淀粉，可热吃也可凉吃，味儿十分美味。夏天非常适合，可减轻夏天的心烦香辣可口是夏天提高胃口的上品。那麼，孕妇能吃浆水鱼鱼吗?孕妇能吃浆水鱼鱼。浆水鱼鱼不管从原料和做法上讲，全是一种极...……更多
2023-04-21 20:10:00浆水,孕妇,浆水,盆中,冷水,漏勺
...肉包子这种食物最好少吃。3.蛋炒饭蛋炒饭也是一种十分美味的主食。蛋炒饭的做法简单，而且营养又美味，因此是很多人都比较喜欢吃的一道食物。可是蛋炒饭在制作过程中，不仅会加入许多的食用油，提升食物的脂肪率，而...……更多
2023-04-23 13:06:00长胖,主食,食物,常见,建议,主食
...素和矿物质。蒜蓉粉丝蒸丝瓜，做起来简单，吃起来清淡美味，在炎炎夏日，更是餐桌上的一道清新风景！食材：丝瓜、粉丝、蒜、小米辣、盐、生抽、老抽、蚝油做法：1、粉条提前泡软2、丝瓜去皮切条，蒜和小米辣切沫3、将...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...马蹄干竹蔗苹果水这个汤，真的是一年四季都合适，不论大人小孩都会爱喝。喉咙痛、没胃口，喝它就对了！夏天喝了解暑，冬天喝了滋润，赶紧来学学吧！食材：竹蔗干、马蹄干、无花果干、苹果一个做法：1、先把所有的干...……更多
2024-12-10 12:22:00脾胃,气血,虚弱,甘蔗,放进,羊肉
...时干硬，但也可能夹杂着溏便。
这红枣蒸香蕉不仅是道美味的小甜品，更是我们家庭健康的小卫士。下次遇到孩子便秘上火，不妨试试这个小妙招，让爱与健康同行。记得，适量食用，科学调理，健康自然来！ ……更多
2024-09-23 12:03:00土方,厉害,感觉,红枣,香蕉,孩子
...、韭菜炒蛋、韭菜盒子等都是常见的春季时令菜肴，不仅美味，还能养生。总的来说，春天的韭菜不仅是一种美味蔬菜，更是一种养生佳品。它的鲜美口感和丰富营养，正是“菜吃时令”的最佳体现。在惊蛰节气，适量食用韭菜...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...几下就可出锅啦。从小吃到大的菜真的很好吃，既健康又美味，每天不知道吃啥的朋友赶紧来试试吧！
四、孜然小土豆食材：小土豆 、青红辣椒、 葱花做法：1、小土豆刮干净表皮（不能削皮，不然煎出来没有口感）2、锅中水...……更多
2024-07-12 18:22:00土豆,大人,做法,孩子,土豆,生抽
导语：三伏天要忌嘴，不管大人还是小孩，建议少吃西瓜和冷饮，多吃这3样，补气血！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活...……更多
2023-11-13 19:55:00冷饮,西瓜,建议,丝瓜,鸭肉,西瓜
...老人的，更是可以通过各种方式，让他们爱上这个简单又美味的食材。可能有人会问，这么普通的一种蔬菜，能有什么特别之处呢？别急，接下来，我会详细介绍白萝卜的“好处”，让你彻底明白，为什么我家春天要吃掉几麻袋...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
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炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
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宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
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本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
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中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
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中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
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本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
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看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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近日，一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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