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...煮茶、做年味腊肠。他们或三五好友围在炉子旁煮茶、烤红薯、烤红枣、烤橘子、烤黄粑、烤栗子……沉浸式体验茶文化。或一手稳定肠衣，一手将肉馅塞入，通过自制腊肠体验中华民族文化内涵，充分享受劳动的快乐和挑战的...……更多
2023-12-22 12:45:00射阳,江苏,暖意,师生,之旅,幸福
...天，我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天，正是红薯大量上市的时候，我在家，每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天，我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢？因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍，吃...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...软烂。加入适量盐和胡椒粉调味，即可出锅。
第二宝：芋头芋头是一种常见的根茎类蔬菜，芋头富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，其中淀粉含量高达70%以上，是一种优质的碳水化合物来源。美食做法：芋头蒸排...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆
...连带着餐桌上的食材也变得丰富多彩。最近去菜市场看到芋头上市了，说实话，之前我并没怎么注意过芋头，总觉得它不如南瓜甜，也不如山药脆。但这次尝试之后，我完全被它的美味打动了。芋头吃起来软糯可口，还有一种特...……更多
2024-09-09 19:36:00山药,南瓜,营养,芋头,生抽,毛豆
...特别是一些应季的蔬菜和水果。比如我今天给大家推荐的红薯，就是最适合在立秋前后吃的杂粮。每年立秋前后，很多人一想到滋阴润燥的食物，肯定就会想到南瓜和山药，其实在立秋前后，我不是特别推荐大家吃南瓜、山药，...……更多
2023-10-21 16:46:00红薯,包子,吃法,营养,红薯,五花
...天正是进补的好时节，有一种食物建议大家多吃，吃10斤红薯都不如1斤它，它就是南瓜，南瓜既能做蔬菜，也能做主食，含有丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下面给...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...一定要保持良好的生活作息习惯，在饮食上推荐大家常吃南瓜，南瓜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，助消化，同时，南瓜中的果胶成分有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。南瓜中的维生素A、胡萝卜素...……更多
2024-06-12 11:16:00助消化,小米,而是,身体,高手,南瓜
...确保他们拥有坚强的脾胃和强大的身体抵抗力，我们强烈建议家长们常给孩子喝3汤吃3蔬。这不仅是味蕾的享受，更是对孩子身体的呵护和滋养。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤，搭配冬笋、南瓜、菠菜，这六道...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...气开始变冷，每年的秋冬季节也是吃香芋、芋艿的季节，芋头是属于碱性食物，口感粉糯香，营养好吃又解馋，更是碱性食物之王。丰富蛋白，增强免疫，为身体添一抹温暖。在四季更替的美好时光，丰富的色香味俘获着我们的...……更多
2024-01-06 21:18:00碱性,免疫,错过,食物,芋艿,芋头
...里，还有一种食材常被忽视，它就是我们今天要介绍的“芋头”。夏天的饮食应以清热解暑、健脾开胃为主，同时兼顾营养均衡。芋头作为一种营养丰富的食物，不仅口感细腻，还具有多种对人体有益的营养成分。在炎炎夏日，...……更多
2024-05-30 09:27:00山药,红薯,全身,大人,小孩,芋头
秋天眼瞅着就要来啦，虽然现在还是三伏天，天气热得跟烤炉似的，嘴里干干的，嗓子也老觉得不舒服。告诉大家个小秘诀啊，这时候多吃点蒸菜，对身体特别好。能帮你滋阴润燥，补充水分，还能增强免疫力呢，老人小孩都...……更多
2024-05-16 14:03:00老少,免疫,建议,鸡腿,放进,生抽
...且富含膳食纤维和多种维生素，是一种非常健康的米饭。芋头：芋头富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量。它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进消化和维持身体健康。推荐做法：奶香荔浦芋头
奶香荔浦芋头...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...与菠菜同时食用，可以间隔一段时间再食用。3、南瓜与红薯红薯和南瓜都是富含淀粉和膳食纤维的食物，两者都是优质的碳水化合物来源。然而，同时食用时可能会使得膳食纤维摄入过量，增加肠胃负担，导致腹痛、腹胀等不...……更多
2024-04-29 14:39:00南瓜,南瓜,食用,食物,营养,草酸
... 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食纤维和维生素...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...。在秋季，“保肝护眼”最好的3种黄色食物，有菊花、南瓜、玉米等，这些不仅能为你的餐桌带来多样的风味，更是一剂养生良药。一、菊花1.菊花护肝：菊花中富含黄酮类化合物和矿物质，能有效调节肝的功能，清热解暑，舒...……更多
2024-09-04 13:08:00食物,最好,肝脏,南瓜,步骤,菊花
...然界中那些朴实无华、滋养身心的“素三宝”——莲藕、芋头与红薯。这些食物不仅营养丰富，而且顺应秋季节气，滋阴润燥的效果丝毫不逊于昂贵的保健品。### 莲藕：水中珍馐，润肺清热莲藕，生长于泥泞之中，却出淤泥而...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...仅能补充营养，还能有效保护胃黏膜，缓解胃部不适。5.红薯红薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有较高的营养价值。红薯中的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，同时红薯的质地细腻，对胃部有较好的保护作用。...……更多
2024-08-03 11:09:00酸奶,食物,胃部,酸奶,南瓜,小米粥
...匀，再次煮开后，把丸子和汤倒入碗中，即可享用。二、芋头：秋季的“宝藏”食材芋头是另一个秋季的美食宝藏，它是碱性食物的绝佳来源。芋头富含膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾等，有助于维持身体的酸碱平衡，降低酸...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...，关火。加胡椒粉、香油、香菜调味后，即可食用。三、芋头：补脾胃，滋阴润燥芋头是一种温和的根类蔬菜，味道甘甜，营养丰富。它含有淀粉、膳食纤维、维生素C、钾等成分。芋头有助于补益脾胃，改善消化不良的症状。...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
冬季，少吃芋头多吃它，5种方法做好存起来，随吃随取，特别省事！现在的人，生活水平都提高了，有很多我们小时候的美味，都已经被慢慢遗忘，但是我记得非常清楚，那时候，最让我难忘的，就是妈妈用红薯做的美味。红...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
...足，有助于润燥降火，安心助眠，远离秋乏精神好。1、芋头芋头有着很多的属性，是蔬菜，是粗粮，更是传统医学中的药材。其中含有大量的植物纤维，维生素C，钾，天然抗氧剂等成分，有助于补充能量，保护肠胃，通便排毒...……更多
2023-10-17 06:30:00营养,精神,芋头,南瓜,百合,红豆
...在南瓜上，开水上锅蒸40分钟，出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成小块，起锅加油烧热，放入芋头块小火煎至颜色金黄，盛...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...6种主食，隔三差五吃一次，提高免疫力少生病。一、蒸红薯食材：红薯、清水做法：1、将清洗干净的红薯放入蒸锅中。注意要摆放整齐，避免红薯之间互相挤压。然后盖上蒸锅的盖子，确保密封性良好。2、蒸红薯时，一般先使...……更多
2024-10-21 18:50:00免疫力,免疫,主食,人体,红薯,南瓜
...甜味较自然，适合用来替代部分糖分，满足甜食需求。5.芋头芋头是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B6及矿物质，如钾和镁。其升糖指数较低，适合糖尿病患者食用。芋头中的膳食纤维能够帮...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
本文转自：重庆晨报芋头，也称芋艿、毛芋，看似毛乎乎的，朴素得不能再朴素，却是一种可塑性极强的食物，可盐可甜、能蒸能煮、能做甜品也能做主菜。而在营养专家眼中，它也是适合秋冬季“进补”的食物。中国注册营...……更多
2023-12-04 01:24:00芋头,营养,建议,专家,芋头,荔浦
说起芋头啊，估计大家都挺熟悉的。这可是个地道的碱性食物呢！记得小时候，家里老人经常把芋头和米饭一起煮，那味道，简直了，就是一份美味的芋头饭！可惜啊，现在这种传统做法已经不多见了。以前大家吃芋头，可能...……更多
2024-05-17 12:47:00红薯,克星,脂肪,芋头,肉馅,鸡蛋
...是非常简单，营养还美味，老人小孩都适合吃！
三、蒸红薯食材：新鲜的红薯做法：1、选择新鲜的红薯，清洗干净，切掉两端，保留红薯皮，蒸出来的红薯更加绵软。2、如果红薯较大，可以切成均匀的小块，这样受热均匀也...……更多
2024-11-06 12:40:00免疫力,免疫,主食,建议,孩子,山药
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒，还要选择合适的蔬菜是非常重要的，合理的搭...……更多
2024-11-23 14:03:00脾胃,芋头,红薯,筋骨,营养,山药
它是一种比地瓜更通便，比芋头更有营养的食品。便秘患者要多吃些润肠哦！虽已过了立秋，却还处在三伏天，尤其是这个夏天，温度格外的高，人在热天里常常没有胃口；立秋过后，天气渐凉，早上和晚上胃口都会变好，民...……更多
2024-08-27 10:52:00芋头,红薯,食物,地瓜,甘薯,营养
...搅拌，以免粘锅。可以根据个人口味调整糖的用量。七、红薯玉米粥：红薯和玉米均富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。这款粥口感柔软，营养丰富，是春季保健养生的好选择。材料：红薯：适量；玉米...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月24日第 09 版）今年以来，广西壮族自治区医疗保障局认真贯彻落实党中央
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本文转自：人民日报《人民日报》（2024年12月24日第 12 版）中国式现代化，民生为大。今年以来，甘肃省兰州新区深入践行以人民为中心的发展思想
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本文转自：人民日报山东济南长清区推动产学研融合，促进重点项目落地校企面对面 供需点对点本报记者 王 沛近日，一场科研成果发布会在山东济南长清大学城科创中心举行
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本文转自：人民日报《人民日报》（2024年12月24日第 14 版）2024年12月，中国石化西南石油局（简称“西南石油局”）迎来历史性跨越——天然气年产量站上100亿立方米大关
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