- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
随着环境保护意识的增强和健康生活方式的推崇，越来越多的人开始注重素食的选择。而在3月15日的植树节这个特殊的日子里，选择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养，...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
绿色健康：清爽素菜滋补养生引言盛夏已至，炎热的天气让人们食欲大增，但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味，不仅不利于健康，还容易导致肥胖。此时，选择清淡爽口的素菜，不仅可以补充营养，还有助于保持身材，清爽的...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...，健康的身体才是最重要的。下面，我将给大家介绍重阳节要牢记：“3吃2做1忌”的养生方法，并分享三道秋冬季节的养生食谱，建议大家及早了解，叮嘱父母，老人更健康，我们才更安心！一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
素菜的魅力素菜，清爽素净，不含肉类，热量低，营养丰富，对健康有益。在餐桌上，素菜往往扮演着配角的角色，但其地位却丝毫不亚于肉类。青菜作为素菜中的代表，是人们餐桌上的必备之物，富含微量元素、维生素和矿...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...。健康饮食是养生的重要组成部分，而低卡、家常快手的素菜做法更是备受青睐。在这个养生日记中，我将分享6道简单易做的素菜做法，这些菜品不仅低卡，而且家常快手，让您在繁忙的生活中也能轻松享受美食的乐趣，为身...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
假期大鱼大肉吃腻了，你一定需要这道口感且保健功效出众的鲜味菜，现在吃最嫩最甜最脆，清炒就足够好吃！今天晨跑的路上，看见有本地阿婆提着篮子在卖白菜苔，特别新鲜脆嫩，就买了一把回来。其实菜苔，就是油菜抽...……更多
2024-04-14 06:07:00素菜,美味,最爱,白菜苔,白菜,口感
...疫力、抗衰老、消炎杀菌、清理血管等的功效。将这三种素菜炒在一起，味道鲜美无比，即使是素菜也能喷香，而且有助于清理肠道、刮油减肥，特别适合作为晚餐食用。其他适合冬季进补的素菜小炒推荐1.青椒炒豆皮：青椒中...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...增添了几分特别的色彩和味道。是的，春天，有那么四种素菜，它们仿佛是大自然特别为我们精心准备的礼物，不仅营养丰富、美味非凡，更拥有着让人难以抗拒的魅力，让我们宁愿放弃肉食，也要品尝它们的美味。这些素菜，...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
随着五月的尾声逐渐接近，高温天气也即将席卷而来，导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说，汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时，我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
打开我家的冰箱，冷冻室里最多的就是海鲜。做为从小在海边长大的人，对海鲜的味道由衷地喜爱，以至于日积月累，形成了一种难以改变的饮食习惯，恨不得天天都有海鲜吃。而且海鲜是公认的低脂肪、高蛋白、高营养的食...……更多
2024-02-22 20:49:00素菜,做法,味道,营养,就是,三文
...。所以在这个季节，我们可以选择多吃一些清淡又爽口的素菜，既能滋补身体，又能保持健康和减肥。今天，我要与大家分享四道简单又美味的素菜，它们精致又健康，口感和口味都非常出色，甚至比肉还好吃，绝对能够让你的...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
5道素菜晚餐，天天不重样，均衡营养身体好，清肠排毒利减肥！常言道“早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少”，毕竟是晚上吃完饭大多数的人基本上不是看电视就是玩手机或者看看书，都是不耗体力的事情，吃得过于油腻或者太...……更多
2023-12-11 15:29:00素菜,均衡,晚餐,营养,身体,减肥
...、爽口，它的烹饪方法有很多种，可以和西红柿、芹菜等素菜搭配炒制、也可以搭配牛肉、鸡胗等油焖。很多人吃不习惯茭白的味道，是因为在制作时没有处理好，不管是素炒、还是油焖，建议大家在制作前先焯水处理一下。接...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...四：芹菜炒蘑菇芹菜炒蘑菇是一道营养丰富、口感鲜美的素菜。蘑菇含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强免疫力。芹菜与蘑菇的结合，不仅营养价值高，还能带来清新的口感，是一道健康又美味的选择。主要食材：芹菜、...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...下饭的香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜，口感鲜滑爽口，而且特别下饭。其做法非常简单，只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先，将黄皮土豆削皮后切成小块，加水煮...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...萸的风俗，人们希望佩戴茱萸以保佑自己平安幸福。重阳节要吃的5种食物一、重阳糕：重阳糕是重阳节的特色食品之一，通常以糯米、红枣、核桃仁、白糖等为主要食材制成，甜而软糯，象征着甜蜜幸福。推荐食谱：【枣花糕...……更多
2023-10-23 21:28:00节要,食物,萝卜,传统,节日,平安
年纪大了吸收能力下降，建议少吃纯肉多吃荤素菜，营养均衡好吸收！椰香芝士鸡肉食材：鸡胸肉、椰浆、芝士丝、盐、生抽、淀粉、食用油。步骤详解：1、鸡胸肉切片，用淀粉和生抽腌制片刻。2、平底锅加热，放入少许食用...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
秋冬时令，板栗飘香，正是品尝这美味佳果的好时节！那独特的香气、绵软甘甜的口感，令人欲罢不能。板栗被誉为“秋果之冠”，富含不饱和脂肪酸、多种矿物质及维生素，尤其是维生素C含量高达苹果的十余倍。经常食用板...……更多
2024-02-24 16:57:00节要,坚果,鸡肉,秋冬,全家,栗子
青瓜虾仁是一道色香味俱佳的素菜，其口感清淡爽口，营养丰富，且制作过程简单，非常适合家常烹饪。青瓜，又称为黄瓜，富含维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿排湿的功效；而虾仁则富含优质蛋白质，具有补肾壮阳、...……更多
2024-04-23 17:43:00青瓜,色香味,素菜,虾仁,口感,一道
...菜肴，既可口又营养。菠菜木耳炒鸡蛋是一道营养丰富的素菜。菠菜含有丰富的叶绿素和维生素A、C等，可以增强免疫力，保护眼睛健康。木耳则是一种低热量的食物，富含膳食纤维和多种矿物质，有助于促进肠道蠕动和排毒。...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...做出来的菜总有属于她的味道。在夏天，她再拿手的家常素菜就是这道可口的姜蒜炒番薯叶，我从小到大都吃不腻。
别看它只是一道普普通通的农家小炒菜，用料也很少，做法更是十分简单，但非常清新爽口，美味又健康，永...……更多
2024-04-14 16:46:00营养,番薯,蔬菜,胡萝卜,就是,清水
...。推荐食谱四：茨菇炒豆腐茨菇炒豆腐是一道健康低脂的素菜。茨菇的清香与豆腐的嫩滑相结合，不仅营养丰富，还有助于降低胆固醇和控制体重，适合健康饮食。主要食材：茨菇、豆腐、蒜末、生抽、盐具体做法：茨菇洗净切...……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
秋天，宁可不吃肉，也要吃这5道素菜，不放肉也很鲜，养生强体质。入秋以来，随着气温转凉，这个时候很多人在饮食上都开始养生贴秋膘了，平时各种大鱼大肉肯定没少吃，再过度贴秋膘容易导致营养过剩，身材肥胖，给肠...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...味。香菇炒时蔬香菇炒时蔬是一道色彩丰富、营养均衡的素菜。香菇搭配各种时令蔬菜，如青椒、胡萝卜等，不仅增加了膳食纤维的摄入，还提供了丰富的维生素和矿物质。食材：香菇、青椒、胡萝卜、大蒜、盐、植物油。做法...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...非常简单，只需要几分钟就能做好。但是，这一清二白的素菜，要想炒出饭店那样鲜香多汁、软嫩入味，细节还是有一些的。我们先达成共识，一盘好吃的白菜烧豆腐，它得——豆腐不散不碎不烂且入味，白菜鲜嫩不涩，整道菜...……更多
2024-04-13 11:05:00降血脂,抗衰老,补钙,健康,豆腐,小白
...或1∶4。比如，一顿饭4道菜，安排1个肉菜，1个豆腐和2个素菜。吃的时候，最好吃1口肉，再吃3口素菜。03干稀搭配每餐搭配一些蔬菜汤、蘑菇汤，增加液体的摄入。04做法的搭配建议蒸煮和爆炒的比例控制在2∶1。煎炸则应尽量...……更多
2023-10-10 15:35:00血糖,米饭,土豆,错误,饮食,主食
...的油炸素食，容易导致血脂异常和肥胖等问题。2、糖醋素菜糖醋素菜是一道常见的素菜，但是它也可能存在健康隐患。因为这道菜中加入了大量的糖和醋，使得热量和脂肪含量增加。长期食用这样的高糖素菜，容易导致肥胖和...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...吃点肉却吃不动，能吃下去了却不容易消化，干脆就吃点素菜应付一餐，但是时间长了，很容易缺乏营养，影响身体健康，合理的营养会增进老年人的健康，有可能延缓衰老的进程和延长老年人的寿命。大家都知道牛肉营养丰富...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...个人的口味加入少许盐甚至可以完全不放盐。用花生油炒素菜更香。另外，全程一定要大火快炒，这是保持蔬菜水分和颜色翠绿的重要秘诀。又是一道味道独特的素菜，这两样都是普通食材，可一旦它俩“情投意合”起来，颇有...……更多
2024-04-14 16:35:00药用,全身,价值,南瓜,腐乳,口感
...推荐食谱三：菠菜炒蘑菇菠菜炒蘑菇是一道简单又美味的素菜。菠菜和蘑菇都是低热量高营养的食材，富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道健康和增强免疫力。主要食材：菠菜、蘑菇、大蒜、食用油、盐具体做法：菠菜洗净...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
更多关于健康的资讯：
为进一步弘扬拥军优属光荣传统，加强退役军人军属荣誉激励和权益保障，切实做好退役军人服务保障工作。9月27日上午，由济南爱国拥军促进会与济南普瑞眼科医院联合开展的“情暖老兵守护光明”活动正式启动
2024-09-28 16:34:00
大家好，今天小编特别兴奋地和大家分享一道非常简单但超级美味的“无油炸肉丸子”，这个配方绝对是懒人福音！咱们这次的肉丸子可不是传统的油炸版
2024-09-28 17:13:00
每个广东妈妈都会煲的36道广东汤，用简单的食材，煲出不简单的汤大家是不是都有一个记忆中的味道？对于广东人来说，这种味道一定离不开“汤”
2024-09-28 17:14:00
气血足，睡得香！常吃这8道“滋补菜”，让你养血安神，轻松拥有好睡眠大家好呀！今天小编兴奋地要给大家带来一篇重量级的美食攻略
2024-09-28 17:15:00
秋冬天到了，咱们的脾胃也该好好滋养一下了。说到养脾胃，大家可能会想到那些又厚重又油腻的汤品，但小编今天要给大家安利的是一种“轻盈派”的美味——少油无糖
2024-09-28 17:16:00
秋天到了，气温渐渐转凉，晚餐怎么吃才既开胃又能解馋呢？今天，小编就为大家推荐8道受欢迎的家常菜，每道都是人气爆棚的经典
2024-09-28 17:17:00
大家都听说过“每天一苹果，医生远离我”这句话吧，但你可能不知道，苹果这样吃，效果比补药还补！一周吃上三次，身体倍儿棒，晚上睡得香
2024-09-28 17:17:00
每年的10月1日是我们的国庆节，这不仅仅是一个家庭团圆的日子，更是传承爱国情怀、铭记历史的时刻。小编要告诉大家，在这个特殊的日子里
2024-09-28 17:18:00
9月来了，大家有没有闻到那种熟悉的秋风气息？没错，秋天不仅仅是丰收的季节，还是吃“秋天第一鲜”的绝佳时机！秋天的第一鲜是什么
2024-09-28 17:18:00
小编今天要带大家品味的是——雅安的舌尖故事！雅安这个地方，听起来是不是有点陌生？别急，等你看完今天的内容，保证你会立马对它有一种莫名的向往
2024-09-28 17:19:00
【重点概述】今年八月桂花没有遍地开放的原因，并非因为“预兆”或“灾年”的谣言，而是纯粹的气候条件影响。桂花的开花需要特定的温度和降雨量来满足
2024-09-28 17:20:00
冬瓜遇到它，那简直就是命中注定的美味！这道“鲜虾烧冬瓜”，不仅简单易学，两者的鲜美在烹饪中碰撞出绝佳的火花，让人每一口都感受到冬瓜的清爽和虾仁的鲜嫩
2024-09-28 17:21:00
又到了一年一度的柿子丰收季节，眼看着那些挂满树枝的柿子，你是不是已经在想象它们脆甜可口的味道了？别急着咬上一口！涩涩的柿子可是让人“怀疑人生”的滋味
2024-09-28 17:21:00
好久没吃红烧肉，这次上桌没多久就光盘了！这是小编最近做菜的最强心得啊！大家有没有这种感觉？偶尔几天没吃红烧肉，肚子就像是缺了点什么
2024-09-28 17:22:00
