- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...阳、加强代谢、祛除阴湿的效果，此时可以选择神阙穴和命门穴。神阙穴就是我们常说的肚脐，神阙穴位于肚脐的正中央。肚脐又名“命蒂”，人在胎儿时期，通过脐与母体相连，吸收营养，所以认为肚脐处存在着先天的经络系...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...形搓揉，顺时针逆时针各50次为一组，每日早晚各一组。命门穴：命门为生气精气出入通达之处，有温阳固精的功效。双掌并拢掌尖向下覆盖于命门处，上下搓动，一上一下为一次，50次为一组，搓至局部温热为佳，每日早晚各...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...三寸约四横指，灸之可温肾固精，补益阳气，理气和血；命门穴位于神阙穴正后方，灸之可补肾壮阳，强健腰膝。还有艾灸涌泉穴可补肾温阳、通络活血、祛除下肢寒气；艾灸足三里穴具有补脾胃等功效。
B冬季易发几种病 提...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...寒凉问题，可以采用艾灸穴位的方法来缓解。中医认为，命门穴（位于背部，和肚脐相对应的地方）属于督脉，具有温补肾阳、培元固本、强腰健脊、镇静止痛的作用，临床可用于调理虚损腰痛、五劳七伤等。针对背部寒凉问题...……更多
2024-01-17 01:29:00命门穴,艾灸,命门,后背,艾灸,命门穴
...导至神阙穴，以温暖驱寒，每天1～2次。捂命门腰膝强健命门穴位于腰部，中医讲“腰为肾之府”，此穴有固本培元、强健腰膝的作用，捂好此穴可以有效固护肾阳，对于形寒肢冷、畏寒喜热、腰膝酸冷等肾阳虚衰表现，平时可...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...钟、提抖章门穴1分钟，以运化脾土；按揉艾灸肾俞穴、命门穴、关元穴、神阙穴20分钟，以温肾助阳。链接老字号主厨教您做养生菜荔茸香酥鸭芋头有益脾胃、调中气的功效，也是闽南人餐桌上常见的食材。厦门华侨酒店主厨林...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
...健，命门之火更加的强。那么艾灸哪里呢？比如说我们的命门穴，肾俞穴，太溪穴，涌泉穴。 ……更多
2024-01-07 11:49:00肾气,牙齿,艾灸,牙齿,肾气,命门
...点燃，悬于太溪穴2厘米高处，来回移动熏约10分钟即可。命门穴：人体督脉上的要穴命，人之根本也；门，指出入的门户，命门为人体的生命之本。命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相平对的区域。...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...的作用，作用的是满多的。最后再推荐两个学位，一个是命门穴，一个是太溪穴。命门穴对于四肢的清冷，包括早上五点到七点出现一个拉肚子的情况，男性的遗精早泄。女性的月经不调宫寒。作用很明显的最后一个那是太溪穴...……更多
2024-02-02 10:35:00艾灸,穴位,气血,朋友,气血,太溪
...每次按揉3至5分钟，每日晨起、睡前各按摩1次。擦命门，命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中（正对肚脐位置）。用左右两手掌心，顺着脊柱两侧膀胱经下行，沿命门穴上20厘米处直到命门穴，再用手掌推擦穴位，以感觉微微温热为...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...仿佛出现了小太阳，肾气十足！1
肾俞穴位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。功效：肾俞穴是肾经的主要穴位，如果经常按压的话能够强壮肾气，增强你的肾功能，特别是...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...方子出自张仲景，是在六味地黄丸的基础上加入了桂枝和附子这两味补阳的药，在滋阴药中加入温阳药，可补阴之虚，助阳之弱，以达到阴中求阳、阳中求阴的作用。对于腰膝酸软、肢体畏寒、下半身常有凉感、少腹拘急、小便...……更多
2024-04-09 06:03:00阳气,良药,两个,经典,阳气,右归丸
...就是阳气不足所致，所以说滋补阳气便可调理寒性体质。附子附子出自《神农本草经》，有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛的功效。《本草汇言》中记载：“凡属阳虚阴极之侯肺肾无热证者，服之有起死之殊功”。调理寒性体质...……更多
2024-01-29 18:47:00中药材,体质,功效,中药,选择,同用
本文转自：廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得很大，范围也广，故名大雪。大雪是相对小雪节气而言，降...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...背面的命门，命门大概在肚脐的正后方的那个位置大概是命门穴的位置。接着是我们的十七椎，他的名字已经告诉我们，就是第十七椎。大概在这个髂肌上缘，骨盆上缘的中间连线是十五椎，往下两寸就是十七椎，大概这个范围...……更多
2023-01-09 19:00:00痛经,法门,针灸,公孙,血海,太溪
...情况，可在医生指导下选用温阳散寒的中药进行调理，如附子、肉桂等。5.日常保健：保持充足的睡眠和良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。同时注意保暖，尤其要保护好头部、腰部和足部等易受寒部位。四、结论体寒的人...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...腰为肾之府。腰部的很多穴位都有补养肾脏的作用，比如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等。平时经常按揉或叩击腰骶部及腰部两侧，可起到温肾阳、利腰脊、通经络的作用。
这些日常食材是温肾补阳好帮手饮食调节对于...……更多
2023-11-10 18:09:00活力,生活,命门,核桃,黄帝内经,茴香
...，杭州的许阿姨近日为了养生祛寒，在煲排骨汤时加入了附子，然后食用不到半小时便出现四肢麻木、呕吐、大汗等症状，被紧急送院，诊断为急性附子（乌头碱）中毒。用附子煲袪寒汤是一些地区的食俗，大多采用生草乌、生...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...疗，进补阳热之品来补阳气驱寒邪。闽南在立冬、冬至等节气时就有“补冬”的习俗，常见的补品有当归生姜羊肉汤、生姜牛肉汤、人参鸡汤等，既要喝汤也要吃肉，补充脂肪、蛋白等能量。第三，还有一些中医外治的疗法。首...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...腻会出现腹泻。所谓“饮食有节”，可以从节制、节律、节气三个方面来解读。1节制可以理解为食量的节制，中医古籍中曾有“贪食，食多不消”的记载，表达了食物不可过量的饮食养生原则。《金匮要略》腹满寒疝宿食病篇...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...以上穴位疏通经络、行气活血。艾灸具有疏风散寒、温补阳气、祛除湿气、行气活血的作用，选取以上穴位施灸可有效缓解产后腰痛。 ……更多
2023-10-27 06:57:00艾灸,腰痛,产后,腰痛,棘突,腰椎
...历牌上“雨水”二字映入眼帘。这是新一年当中的第2个节气，“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”一样，都是反映降水现象的，《本草纲目》中曾记载：“地气升为云，天气降为雨，故人之汗，以天地之雨名之。”此时节气...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...指轻轻的按揉按压归来穴点，3-5分钟/次。第5穴点：命门命门穴位于腰部正中线的第二腰椎棘突下方，约在腰椎最低点的位置。按摩命门穴可以温养肾阳，提高肾脏的代谢功能，有助于调理肾阳虚引起的不适症状。按摩方法：坐...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...，缓解腰部的疼痛感。例如，艾灸可以选择艾灸大椎穴、命门穴、腰阳关穴、气海穴等穴位，可以起到温通经络、散寒止痛的作用；推拿可以选择按摩腰部、臀部、大腿后侧、小腿后侧等部位，可以促进局部血液循环，缓解肌肉...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
... 通讯员 郭文琪 刘璐） 2月4日16时26分，我们迎来二十四节气中的立春。立春，是二十四节气中的第一个节气，意味着在生生不息的春风中，一年的序幕由此开始。立春养生是肯定要“养”的，但到底怎么养？哪些方法可行，哪...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...疗，可以起到滋肾养阴的作用；肾阳虚患者取腰阳关穴、命门穴、关元穴等相关穴位进行中医针灸理疗，可以起到温补肾阳的作用。但具体治疗操作需由专业医师进行，切勿自行操作。肾阴虚病情严重时，建议合理使用大补阴丸...……更多
2023-10-12 09:08:00人群,方面,建议,肾脏,中成,理疗
...叫作相火，相火平常藏在我们的命门里，也就是两肾之间命门穴这个地方，也叫命门之火，它能够温暖我们的身体，帮助我们的五脏六腑来发挥它们各自的生理功能。我们说阴阳平衡身体才能健康，如果说肾水不足，就是肾阴亏...……更多
2024-04-09 11:37:00鼻血,口腔溃疡,溃疡,口腔,麦冬,五味子
...报记者 蒋明睿 王甜“谷雨春光晓，山川黛色青。”谷雨节气即将到来，这是二十四节气中的第六个节气，同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢？1.护阳气，避风寒（1）多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热，在冬天要注意保暖，以养护阳气，尤其是注意颈部、腰部和下肢的保暖。
因此，出门要多穿、多备些衣物，戴帽...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...中宫寒的女性平时还可以在医生指导下尝试按压肾俞穴，命门穴等穴位有补益肾阳协助改善宫寒问题的作用。宫寒是一种常见的女性疾病，除了一部分女性是因为先天脾肾阳虚导致的宫寒问题，很多女性都是因为自己贪凉，常吃...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
更多关于健康的资讯：
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00