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本文转自：自贡日报□记者 卜一珊冬至是我国第22个节气，民间素有“气始于冬至”的说法。脾胃是气血生化之源，因此冬至被认为是健脾胃养生的最佳时节。冬至即将来临，如何做到药食并举？日前，记者采访了市中医医院...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
霜降是秋季的最后一个节气，也是冬季的前奏。民间有“冬补不如补霜降”的说法，且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“冬补”更要紧，不妨把握“两润一养”。平补生津润燥中医认为，在四季五补（春要升补...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
今天就是二十四节气的大寒节气，大寒是这一轮节气的最后一个节气，大寒时节是一年中最冷的一段时间，养生最关键就是驱寒保暖，民间有句俗语：“大寒不排寒，一年都白搭”，因此，大寒节气一定要顺应时节而食。今天...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...放军报清明时节话“三防”■杨 瑾姜 晨绘清明是二十四节气中的第5个节气，也是中国传统节日之一。清明时节，气温回升、多风多雨、昼夜温差较大。根据清明的节气特点，建议大家做好“三防”：防伤风感冒、防花粉过敏、...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...一股冷空气袭来，气温进一步下降，昨天，我们迎来冬至节气，从这一天起，“数九寒天”模式正式开启，这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气，冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至，阳气...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
时间过得真快，一转眼又到了冬至，冬至是传统24节气中非常重要的时令，也就是每年的12月21日或22、23日。从这一天开始，会慢慢的进入一年中最冷的日子，因此，在冬至前后，要注意补养阳气，来帮助身体抵御寒冷。每到冬...……更多
2023-12-16 14:23:00健康,阳气,门窗,时候,白菜,腰果
随着雨水节气的到来，春天的脚步渐行渐近，大自然开始展现出勃勃生机的景象。然而，随着气温的回升和湿气的增加，春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节，我们的饮食习惯尤为重要，它直接影响着我们的身体状况...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
“春食甘，病不沾”，春季常吃5种食物，顺应节气，早吃早受益到了3-4月份，万物复苏，大地变暖，大自然充满了生机和活力。这个时候我们要顺应节气，把身体调养好，“一年之计在于春”，为一年的健康打好基础。春天的...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...，山川黛色青”，不知不觉间，我们将迎来春天最后一个节气——谷雨。谷雨至，春已晚，此时樱桃红熟，山茶含翠，牡丹吐蕊，鸟弄桐花，雨翻浮萍，真可谓是“湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓”。雨生百谷，万物逢时。在融融的暖...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
本文转自：北京晚报本报讯（记者孙乐琪）今天是小寒节气。广安门医院主任医师赵昕介绍，小寒养生的重点是让人体的阳气能够顺利萌发，为此要保持充足睡眠、注意平和心态。小寒时节，人们要保持充足的睡眠，等天亮了...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...肉韭菜汤，慢慢驱散一冬的寒凉，补脾补肾补一身之阳。节气中药推荐——杜仲药性：甘、温，归肝、肾经；功效：补肝肾、强筋骨、安胎；应用：肝肾不足，腰膝酸软，筋骨无力，头晕目眩；肝肾亏虚，妊娠漏血，胎动不安。...……更多
2023-12-20 15:19:00县城,中医,健康,杜仲,阳气,肝肾
...面还有一个二月。而在进入到三月份以后，第一个迎来的节气就是惊蛰了。今年的惊蛰是在3月5日，农历的正月二十五日（星期二）。惊蛰节气是春天的第三个节气，这个节气可不一般，因为惊蛰节气到了后，就是“九九桃花开...……更多
2024-03-03 19:41:00老人,准备,节气,农作,响雷,天气
...血的作用。经过冬至后，天地间的阳气到了最低点，小寒节气想要保暖，最好的方式之一就是晒太阳，可以选择在早上9-11点背对太阳而晒，可提升体内阳气。4、艾灸许多朋友喜欢在冬天艾灸，这也是一个不错的养生方式，要御...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...治？中医有什么好方法缓解部分人群冬季手脚冰凉？大寒节气如何使用中医保健？在1月14日国家卫生健康委召开的介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况新闻发布会上，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉等专家就...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
商报讯 在萧瑟的秋风里，我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...10月8日21点5分农历癸卯年八月二十四号我们迎来了二十四节气中的第十七个节气，寒露。《月令七十二候集解》说：\"九月节，露气寒冷，将凝结也。\"寒露作为秋季的倒数第二个节气，是气温骤降的节点，此时冷气逼人，露水...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...曰：”少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味。”芒种节气，可多食用养阴生津食物，如西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。在注意饮食调摄的同时，也应注重情志调养。适当锻炼。“东风染尽三千顷，折鹭飞...……更多
2023-01-10 21:34:00时节,节气,情志,咳喘,西红,孙思邈
...岛都市报隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
立冬是冬季的第一个节气。俗话说，“立冬养生好，一冬病不找”。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，立冬后的养生要顺应自然界闭藏规律，以敛阴护阳为根本。立冬过后，气温明显降低，时有雾霾发生，冬藏应保...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...》社踏遍八闽，精心筛选了50道颇具代表性的“好好吃·24节气闽菜药膳”,满足人们二十四节气的养生需求。2023年癸卯年二十四节气，在福建卫生报视频号、抖音号等多平台分时推出,在品味健康的同时,爱上山海交融的闽菜文化...……更多
2023-12-21 09:44:00如年,饮食,福建,如年,养生,饮食
...雷响，万物长”。从3月6日开始，就进入了春季的第三个节气———惊蛰。惊蛰时节，春雷初作，震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物，让它们陆续出来活动，也就是古语说的“春雷惊百虫”。惊蛰时节，民间素有将豆、米谷等放...……更多
2023-01-05 21:14:00万物,养生,春雷,时节,节气,身体
...影响。是的，您没有听错，早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...三伏！时间过得飞快，不知不觉中又迎来夏季的最后一个节气~大暑。大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑正值中伏前后，是一年中最热的节气，所以我们要注意避暑降温。俗语说“大暑一碗汤...……更多
2023-11-13 19:40:00羊肉,羊肉,西红,丸子,节气,切成
...，人间秋色深”。转眼又至霜降，霜降是秋季的最后一个节气。此时意味着秋天缓缓落幕，冬天款款而来。 古籍《二十四节气解》中言：“气肃而霜降，阴始凝也。”《月令七十二候集解》云：“九月中，气肃而凝，露结为霜...……更多
2023-10-25 06:06:00秋韵,沉香,岁月,时节,节气,养生
...冬至有吃饺子、吃汤圆的习俗。虽然冬至是一个比较大的节气，但是在冬至时，也有很多注意事项需要去遵守，因为这些注意事项也是我家里的长辈讲给我听的，他们说遵守了这些规律，每年的冬至都过得顺顺利利、安安康康的...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
...降；三候闭塞而成冬。明日（11月22日），冬季的第二个节气小雪即将到来，“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。进入小雪节气后冬季真正来临，小雪较立冬低温更低，北方常有雪花飘落，南方则倍感寒凉，此时科学...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
随着雨水节气的到来，万物苏醒，春意萌动，这个时节人体内的阳气也随之渐长，向外舒发，所以我们要注意保护阳气，饮食上也要吃一些温补人体阳气的食物。建议在雨水时节，有钱没钱，多吃这6种“养阳”食物，身体阳气...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...望梅》梅花绣眼图北宋·赵佶小寒是一年之中倒数第二个节气。再过一个大寒，就是除夕夜。一年就过去了。何谓小寒？“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”从字面意义上，小寒是天气寒冷却还没有到最寒冷。但事...……更多
2023-01-05 14:18:00桃李,梅花,时节,诗词,梅花,大吕
本文转自：扬子晚报11月22日是小雪节气。小雪节气的到来，意味着天气将会越来越冷。江苏省中医院血液科主任中医师陈健一表示，进入冬季后，万物基本都处于“休养生息”的阶段，此时自然要养精蓄锐，才能保证在春季万...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...降，含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，预示着天气进一步变冷，早晚气温变化增大。而人体亦会顺应天地阴阳二气的变化，阳气逐渐收敛潜藏，以顺应秋收之性，为冬天的潜藏做好准备。深秋五行属金，...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
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现如今癌症的高发率，致使很多人对于怎么预防癌症有了浓厚的兴趣，因此，经常出现一些抗癌的蔬菜，最近就经常听说西兰花可以预防癌症这种说法
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今年40多岁的李先生在一次健康体检的时候，发现自己得了结肠癌晚期，虽然说及时的的进行了手术，但是医生说明他的情况不容乐观
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2023年7月，通过自愿申请和组织审查，重庆医药高专附一院（市六院）设备科科长张锐成为重庆市第七批医疗人才“组团式”援藏队的一员
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