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...新的胶原蛋白，改善眼角细纹。平时经常按摩眼部周围的穴位，可促进眼部的血液循环，增加眼角肌肤的弹性。饮食方面，多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素，多喝水，不要熬夜。眼角细纹产生的原因1、水份不足眼部四...……更多
2024-02-09 07:31:00眼角,眼部,肌肤,眼角,穴位,眼霜
...如果经常泡脚则可以很好的缓解这些不适症状。2、刺激穴位很多对中医有一定了解的人都知道足底有很多穴位，而且这些穴位都是五脏六腑的反射区，所以如果平时经常用热水泡脚，不仅可以起到缓解足部压力的作用，而且还...……更多
2024-02-21 10:48:00一文,好处,身体,热水,穴位,循环
...问题是，当血栓来临的时候，身体都有哪些信号呢？1、手脚麻木，要警惕血栓对于不明原因的手脚麻木，特别是一侧，一定要高度警惕是血栓来临。有些血栓直接发生在给手脚供血的血管里，由于血流中断，相应的肌肉和神经...……更多
2023-12-12 15:16:00手脚,先知,血栓,血管,提示,血栓
...全身的血液循环，就是因为我们的手上存在着许多重要的穴位，拍手可以有效的去震荡脉气，促进全身经络循环。除此之外经常进行拍摄的话，还可以有效促进大脑部位的血液循环，不仅可以增强记忆力，还能够帮助改善脑血管...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
手脚发麻的情况是比较常见的，很多人因为坐姿跟睡姿不正确，就会出现四肢发麻的现象。手脚发麻主要因为血液循环不流畅所引起的，正常的手脚发麻现象，通常会在几分钟之后恢复到正常状态。但有部分人群在生活中无缘...……更多
2024-01-01 06:35:00问题,糖尿,长时,颈椎,中风,手脚
...在以下几个方面：1.改善血液循环：针灸可以刺激经络和穴位，促进血液循环，提高肩关节和周围组织的供血供氧能力。改善血液循环还有助于炎性物质的吸收，从而达到缓解疼痛的效果。2.缓解肌肉紧张：肩袖损伤常常伴随肩...……更多
2023-10-18 01:10:00肩关节,中医针灸,针灸,损伤,障碍,疼痛
...经络：中医认为，高血压与经络瘀阻密切相关，通过刺激穴位和推拿按摩等手法，可以疏通经络、促进血液循环，从而达到降压的目的。消除痰湿：中医强调痰湿的阻滞是导致高血压的重要因素之一。中医通过中药治疗和调理饮...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...好的血液循环可以确保热量均匀分布至全身各部位，包括手脚等末梢部位。当血液循环受阻，如长时间保持同一姿势，或是因血管疾病，热量传递效率下降，导致手脚冷，甚至全身发冷。通过促进血液循环，比如定期进行肢体活...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...一种传统治疗方法，特别适用于驱散寒气。通过艾灸特定穴位，如足三里、关元，能有效提升身体阳气，抵抗寒邪。自我按摩也是一种简便有效的方式，特别是在手脚冰冷时，通过按摩可以快速提升局部温度。健康的温暖之旅寒...……更多
2024-03-13 11:47:00爱护,信号,身体,行动,最好,寒气
小雪，是二十四节气中第20个节气，也是冬季的第2个节气。古籍《群芳谱》中提到：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来，夜间时间越来越长，白昼时间越来越短，寒...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...劳，使人感到轻松。3.养肾作用：中医认为，脚部的很多穴位都与肾脏有关，泡脚可以刺激这些穴位，从而起到养肾的作用。4.缓解脚部疼痛：对于长时间站立或行走的人来说，泡脚可以缓解脚部的疼痛和疲劳。5.舒缓心情：泡脚...……更多
2023-11-07 14:08:00养生,这是,方法,脚部,穴位,肾脏
...按摩太阳穴，每次按摩1~2分钟。太阳穴是人体重要的经络穴位之一，按摩太阳穴可促进血液循环，缓解头部压力，从而减少高血压引起的头痛和眩晕症状；也可使用指腹按摩百会穴，百会穴位于头顶正中央，按摩会促进头部血液...……更多
2024-03-01 08:33:00高血压病,高血压,康复,中医,指导,家庭
...，减少眼部疾病的发生。眼保健操的操作方法1.按揉攒竹穴位置：眉毛内侧端，眼眶骨缘处。操作：用双手食指螺纹面分别按揉两侧穴位，每次1分钟。2.按压睛明穴位置：内眼角稍上方，眼眶骨缘处。操作：用双手食指螺纹面分...……更多
2023-11-08 13:02:00保健操,意义,保健,方法,保健操,保健
...气血两亏的症状。比如：按摩涌泉穴，太冲穴，气海穴等穴位，来达到养生保健的目的。4.促进血液循环许多女性朋友都会感觉手脚冰凉，这主要是由于血液循环不好造成的。这部分朋友可以经常进行足底按摩，这样的话就可以...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
背景引言：随着天气逐渐转凉，很多人会出现手脚冰凉的问题。除了体寒、阳气不足等原因外，最主要的问题是血液循环不畅，导致四肢末端血液供应不足。为了帮助大家解决这个问题，下面将分享四款适合手脚冰凉的汤，这...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...简单单就能养生，我们可以没事时多刺激一下腿部的这个穴位，简单的刺激就能取得很好的养生保健效果，古人认为，每天坚持刺激这个穴位，就相当于每天吃一只老母鸡，可见这个穴位对于身体有很强的大补作用，这个穴位就...……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...的功能，保养肾精要注意节欲，避免房事过频。经常按摩穴位中医认为，腰为肾之府。腰部的很多穴位都有补养肾脏的作用，比如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等。平时经常按揉或叩击腰骶部及腰部两侧，可起到温肾阳、...……更多
2023-11-10 18:09:00活力,生活,命门,核桃,黄帝内经,茴香
...医结合科护士长白玉仙。“泡脚有养生作用。足部有很多穴位，被认为是人体的第二心脏，脾、胃、肝、肾等多条经络经过。使用温度合适的热水泡脚，可以加速血液循环，帮助疏通经络，一般来说对存在慢性疲劳、睡眠质量较...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...、黑豆等。而且除了食物，我们还可以通过运动、按摩、穴位保健等方式来提高体内的阳气含量。总之，只要我们合理饮食、适当运动、注意保暖，就可以让我们的身体一直保持健康的状态。 ……更多
2023-11-25 06:59:00寒冷,食物,维生素,食物,板栗,韭菜
...闷喘憋等症状。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥。秋冬季节气候干燥、气温下降，肺易受伤。此外，《黄帝内经》指出，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋冬季要注意养肺，特别是养肺...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
每日商报讯 今日是二十四节气中的最后一个节气——大寒。“小寒大寒冻成一团”，一年里最冷时刻来了。大寒在岁终，冬去春来；大寒一过，又开始新的一个轮回。大寒时节人体脏腑、气血、阴阳都偏衰，易被寒邪侵袭，感...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...晕、耳鸣、失眠等，也可以通过中药调理来缓解。4.按摩穴位：按摩穴位是一种简单易行的补肾方法，可以通过刺激身体的某些穴位来促进血液循环，增强肾功能。常见的补肾穴位有涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等。5.保持良好心...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...沉浸在泡脚的舒适中，或在洗手时，闲暇地观察着自己的手脚。这些简单的动作，可能成为揭示身体健康状况的窗口。人们通常忽视手脚的变化，而这些变化，尤其是颜色、质地、甚至是温度的微妙转换，可能是身体在悄悄发出...……更多
2024-01-23 12:57:00手脚,救命,变化,癌症,指甲,手脚
...统的补阳方法，它利用艾草产生的温热效应来刺激体内的穴位，从而增强阳气。艾灸的原理在于，通过温热刺激能激发身体的自我修复能力，促进气血流通，从而增强阳气。操作方法：艾灸通常在特定的穴位上进行，如足三里、...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...法经过热度刺激以及负吸收作用，可以很好的刺激体表的穴位，而我们穴位跟经筋皮部是相连的。而拔罐可以疏浚经络进而祛除经络各种邪气，让我们的气血通畅，让筋脉可以得到很好的调理，进而治疗各种疾病。4.祛除病邪拔...……更多
2024-02-21 10:51:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,火罐
...完饭一小时内不要按脚，影响肠胃消化。4.搓手都说脚上穴位很多，其实手上穴位也不少，经常双手互相搓一搓，可以刺激到穴位，也是有助于身体脏腑的运转的。早上、晚上都可以搓一搓，十指交叉，尽自己最快的速度来回的...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...善手脚冰凉的情况，起到驱寒的功效，同时能刺激足底的穴位，对瘦小腿也能起到一定的促进作用。2.加点花椒
冬天正是吃火锅的好时候，相信不少人都去吃过了吧，火锅中必不可少的一样佐料就是花椒了，口感麻麻辣辣的，...……更多
2023-12-07 15:55:00水里,小腿,花椒,柚子,作用,加一
...调畅三焦气机，为降逆要穴。打嗝时适当按揉该穴，可调节气机，降上逆之气，以缓解打嗝。（2）足三里穴足三里穴是足阳明胃经的合穴、胃腑的下合穴，位于小腿外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸。该穴具有调理肠胃、降气通便的...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...再多再厚的衣服也感觉暖和不起来。不妨试试按摩这四个穴位改善手脚冰凉。第一，揉搓涌泉穴。涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为人体诸多经脉都...……更多
2024-02-01 00:41:00穴位,手脚,穴位,涌泉,手脚,动脉
...以改善这种情况呢？答案是肯定的。实际上，通过简单的穴位按摩，就可以有效地缓解头痛、记忆减退等问题。首先，我们需要了解的是，记忆力下降和头痛可能是由于大脑供血不足或者神经系统疲劳引起的。在这种情况下，刺...……更多
2024-01-27 11:26:00穴位,记忆力,老是,记忆,百会穴,按摩
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）一年中最炎热的三伏天即将来临，正是“冬病夏治”的好时机，许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
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