女生去按摩店一定要注意安全，做对这几件事情保证安全！

随着现代生活水平的提高，人们对养生的关注度也越来越高。如今，各种养生馆遍布大街小巷，例如汗蒸馆、拔罐和中医理疗等。

其中，按摩作为一种既有效又舒适的养生方式备受欢迎。许多女性朋友在工作之余喜欢去享受按摩的放松，以促进身体健康和提高身体活力。

虽然按摩可以很好地放松身体，但在按摩过程中也有许多需要注意的事项。特别是对于女性来说，身上有三个部位比较敏感，需要谨慎对待，不可轻易让人按摩，自己也要少碰。

经常按摩的人，会得到哪些好处？

1.提高睡眠质量

在日常生活中我们可以按摩头部，经常的按摩头部，可以促进全身血液循环。让大脑得到放松，大脑放松下来，神经衰弱失眠的人就可能会有所改善。

建议在按摩的时候可以按摩脑部的百会穴，这样可以让睡眠质量提高的效果更好。

2.舒筋活络

体内血液的运输需要气来推动，如果气体的运行不畅，血液运行就会受到影响。按摩能够推动体内的气体循环，血液循环也会变得顺畅，从而起到舒筋活络的效果。

3.调理气血

从中医上看来，气血不足一定要综合调理，不仅在饮食上，还要注意休养。

在中医方面有很多的保健养生方式，具有调理气血的功效，其中按摩有助于缓解气血两亏的症状。比如：按摩涌泉穴，太冲穴，气海穴等穴位，来达到养生保健的目的。

4.促进血液循环

许多女性朋友都会感觉手脚冰凉，这主要是由于血液循环不好造成的。这部分朋友可以经常进行足底按摩，这样的话就可以加快身体的血液循环，从而消除女性朋友畏寒怕冷的症状。

5.可以减肥

很多女性通过按摩塑造身材，让整个人看起来更有女人味。按摩过程中，身体皮肤处于舒张状态，外界能更好地吸收空气和氧气，体内毒素和细菌分解顺畅，将多余的脂肪转化为能量，加速体内热量和脂肪的燃烧，达到减肥的目的。

女性身上的3个部位比较敏感，不要轻易让别人按摩，自己也要少碰

1.胸部

有很多女性朋友在平时喜欢去美容院里做乳房保养，因为现在很多女性朋友出现乳腺结节，乳腺增生甚至乳腺癌的现象，每年女性患上乳腺癌的发病率几乎达到了25%，这个几率在众多的疾病中是非常高的。

女性的乳腺是非常脆弱的一个器官，如果大家经常按摩乳腺，控制不好力道，很容易伤到乳腺组织。

而且就算是内衣的选择不当，那么也会导致乳腺出现疾病问题，比如说乳腺肿、瘤乳腺包块等。

因此各位女性在日常生活中，也应该要保护好乳腺，选一个合适的内衣，如果没有特殊情况的话，不要轻易去触碰乳房。

2.肚脐

肚脐是婴儿和身体中间的一个桥梁，同时也是母体给婴儿输送营养物质的一个通道，在婴儿出生时是一条吸管子，但是这条管子运输着身体当中的各类营养物质。

小的时候就听大人说，平时千万不要胡乱的抠肚脐，因为肚脐这个部位是比较脆弱的，若是经常到抠肚脐，那么就会导致肚脐受损，引起细菌感染等问题出现。

对于女性朋友们来说，更是要少按肚脐这个位置，若是用力抠的话，会给肠胃带来损伤，也会诱发一些感染问题出现。

3.腰部

女性的腰部可能也是经常会出现酸痛的现象，长期久坐，经常做家务都是避免不了的会出现腰痛的现象，可能就会想着捶打捶打自己的腰部，但是腰部有着大量的血管和神经。

若是在捶打的时候伤到这些，就会有很多问题出现，所以不管是别人还是自己都尽量少捶打腰部。

为什么这些部位如此敏感？

这些敏感部位的共同特点是神经末梢的密集分布。神经末梢是神经系统的末端，负责传递感觉信号。由于这些部位的神经末梢较多，对于触摸、按摩等刺激更加敏感。

女性身体的敏感部位是她们独特的美丽之处，需要得到特别的关注和呵护。避免他人随意按摩和女性自己尽量少碰这些部位，是对个人边界、情感和健康的尊重。

通过理解、尊重和保护，我们可以更好地珍惜和呵护女性的身体，让她们在自己的身体中感受到安全、尊重和幸福。

女生去按摩店一定要注意安全，做对这几件事情保证安全！

1.关注自身身体状况

女生在按摩前应该了解自己的身体状况，如是否有伤口、炎症、骨折等。同时，应该告知按摩师自己的身体状况，以便按摩师能够根据情况调整按摩方案，避免不适和损伤。

2.月经期间不宜

女性在月经期间不建议进行按摩，因为按摩具有活血化瘀的作用，如果在此期间进行按摩，可能会导致月经量增多，也不利于经期健康。

3.按摩前禁止吸烟

香烟中的有害物质多达40~200种，特别是其中的尼古丁更是剧毒物质。如果在按摩前吸烟，尼古丁就会随着按摩进入体内，造成交感神经紧张，血管收缩，血液循环不畅，影响按摩疗效。

4.按摩后喝水

按摩后要注意及时补水，最好在半小时内能补充500毫升的温开水，但是水肿患者、肾脏疾病、心力衰竭患者喝水不能超过150毫升。

5.注意卫生

在做私处按摩前，一定要彻底清洁私处，以免在按摩过程中把外阴表面的脏东西带到阴道里面，容易造成感染。

女性私处护理按摩是一种比较流行的私处护理方法，能刺激卵巢，增加卵巢的活力，从而提高生殖功能。需要注意的是，在进行私处按摩前，一定要找正规专业的按摩场所，这样才能降低私处按摩发生意外的可能性。