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“大雪三不空,龙年不受穷”,12月7日大雪,牢记吃“3白、3肉”,健康过冬!
...变相表述。而实际上是怎么一回事呢?有一种寒冷叫大雪节气到,初冬严寒时,大雪节气到,2023年的第21个节气便是12月7号的“大雪”节气。“夜深知雪重,时闻折竹声。”古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”,据《月令七...……更多
“芒种吃五宝,不往医院跑”,应季而食,平安入夏
随着季节的转换,我们迎来了夏日的第一个节气——芒种。芒种时节,气温逐渐升高,雨水增多,是农作物生长最为旺盛的时期,同时也是人们调养身体,迎接夏日的好时机。在古老的农耕文化中,人们总结出“芒种吃五宝,...……更多
白开水VS茶水:长期饮用,身体状况有何不同?医生揭秘真相
在咱们的日常日子中,白开水和茶水都是常见的饮品。它们不只味道各异,并且对人体健康的影响也各有千秋。那么,长时刻饮用白开水和茶水,咱们的身体状况会有何不同呢?今天,咱们就来听听医师的揭秘,了解这两种饮...……更多
“动看”二十四节气|只此青绿谷雨时 有氧运动促代谢
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分;各节气反映着自然节律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考;贵州省体育科学研...……更多
老人说“深秋吃1草,不把医生找”!这“1草”指的是啥?
...一定要多加注意。经常听老人们说:“深秋吃 1 草,不把医生找。” 那这神秘的 “1 草” 究竟指的是什么呢?它就是——艾草。它是一种常见的草本植物,在深秋时节依然生机勃勃。它具有温经散寒、祛湿止痛、抗菌消炎等多...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...吃苹果会损伤肠胃健康,这种说法是否正确呢?不妨听听医生是怎么回答的。爱吃苹果的人,身体会自动收获5个好处,多吃一口都是福1.提高免疫力平时爱吃苹果的人,往往可以收获许多的好处。每天一苹果,医生远离我,这句...……更多
立秋,有钱没钱记得吃“1菜1肉1瓜1果”,应季而食,安稳过秋
...的温度还在,秋天却已悄悄到来,今天我们将迎来二十四节气中的第13个节气----立秋,也是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始,这个时候自然界的阳气渐收,阴气渐长。食随时动,是老祖宗流传下来的饮食智慧,因...……更多
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
...当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补,又要容易消化吸收。换季时人们的抵抗力最弱,如果体质不佳就非常容易得病。因此,多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品对于...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
随着冬去春来,我们迎来了充满生机的雨水节气。这个时候,春雨如期而至,给大地带来滋润,也预示着新的生长季节的开始。然而,随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适,比如觉得浑身沉重、精神不振,甚至夜里翻来...……更多
夏至节气如何养生保健?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天,夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出,此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪...……更多
【情动医师节】 千钧一发排险情,人文情怀赢赞誉
鲁网8月19日讯医师节前夕中伏节气,天气高温炎热。8月9日下午14时33分,石岛人民医院门诊大厅导诊人员魏静与同伴们,正热情主动地为来院患者和家属进行着就诊指引,大厅就诊秩序显得安静而井然。14时37分,魏静老远儿看...……更多
产后康复护理必知
...减少,但产后出血的持续时间因人而异。新妈妈应该遵循医生建议,尤其是在出血期间需要休息,避免过度活动。会阴切口或剖腹产伤口护理:如果新妈妈有会阴切口或剖腹产伤口,需要保持伤口的清洁和干燥,不要进行太多的...……更多
11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
每个节气的名字都蕴含着与之相应的气候特点,雪是寒冬天气里的产物,因此小雪二字不仅体现了气温的下降程度,同时还反应了降水的增加。小雪为冬季中的第2个节气,它的来临 意味着冬的味道更浓了,银装素裹的景象不远...……更多
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对肠胃有害,早看早知道
...或藜麦,并关注个人的身体反应。同时,建议在营养师或医生的指导下,调整饮食结构,确保营养均衡且适合个人的健康状况。在追求健康饮食的道路上,了解食物的双面性至关重要。粗粮虽好,但并非适合所有人。了解和尊重...……更多
“入秋吃3白,不受秋燥苦”,立秋,3白指啥?顺应节气正当吃
进入立秋节气,今年的立秋在8月7日,处在三伏中的中伏,还有一周才进入末伏,所以今年的立秋就是俗称的“秋包伏”。老话说:“伏包秋凉悠悠,秋包伏热死狗”,哪怕已经立秋,还有十几天的伏天,天气也不会立刻转凉,...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
“春雨贵如油”的雨水节气了,雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主,在雨意蒙蒙的诗情画意中,受到雨水滋润的草木便开始萌动了;同时,适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后,天气变化不定,忽冷...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...鲜香好吃,营养解馋,真香今天是霜降,秋季的最后一个节气,意味着再过半个月就要进入冬天了,天气会越来越冷,气候也越来越干燥,这个时候要多补充水分,还要多吃一些热乎的饭菜,推荐大家吃饺子。饺子营养丰富,有...……更多
腹泻会使身体失去大量的水分和电解质,儿童更容易脱水
...水盐溶液,其中包含了身体所需要的水分和电解质。按照医生建议的剂量和频率给予孩子喝,以补充失去的水分和电解质。2.母乳或配方奶喂养:如果孩子仍在哺乳期,母乳是最佳的补水选择。母乳中含有丰富的水分和营养物质...……更多
肾病患者的安全运动指南
...制体重、改善心血管健康,还能提高生活质量。二、咨询医生肾病患者运动前需咨询医生,医生评估整体健康、肾脏功能、心血管健康等,确定适合的运动类型和强度,制定个性化计划。医生可识别风险并提供预防措施,随病情...……更多
腹泻:身体的 “紧急信号”
...对于腹泻的治疗,首先要明确病因。如果是感染性腹泻,医生可能会根据病原体的类型,使用相应的抗生素进行治疗。同时,补充水分和电解质是至关重要的,可以通过博叶口服补液盐Ⅲ或静脉输液来实现。对于非感染性腹泻,...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...险。02每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案每天坚持跑步40分钟,究竟是延缓衰老还是加速变老?这是一个备受争议的话题,然而,医生们和科学家的研究表明,跑步对于身体的益处远不止于此。跑步不...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...,尤其是体内的尿酸值将达到稳定状态。水也分很多种,医生提示,痛风患者饮水中有3个误区,不是什么水都喝的,如果喝错了反而会加重体内的尿酸值,诱发痛风。03医生:痛风患者饮水时远离3个误区1.果汁代水果汁应该是很...……更多
立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
立秋了,这立秋节气是一个非常重要的节点,它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天,后面是虎视眈眈的秋老虎,中午前后热的不亚于夏日,早晚温差又让我们的的确确的感受到了秋凉,这时候我们就需要在饮食方面调整一...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...素可能破坏肠道微生物平衡。如需长期服用药物,应咨询医生了解其对肠道的潜在影响。2. 预防感染:注意食品安全,避免食用未煮熟的食物,避免交叉污染。勤洗手,特别是在准备食物前、用餐前和如厕后。3. 关注身体信号:...……更多
血液透析及相关注意事项
...项,缓解其紧张情绪,取得患者的信任和合作。严格按照医生制定的透析时间表进行透析,以确保体内毒素和多余水分得到及时清除。任何更改透析时间或频率的决定都应与医生协商。②血管通路准备:自体动静脉内瘘,中心静...……更多
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来;不过,别担心,发酵食品可以成为你的好帮手,它们不仅能帮助消化,还能提供丰...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
...避免胃部功能受到伤害,希望你能够正确看待这件事情。医生:胃不好的人,4种水果真的不建议吃猕猴桃:猕猴桃吃起来酸酸甜甜的,而且其中含有丰富的维生素C,要有“维生素C之王”的美誉,但是对于那些微博功能不太好的...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
...推荐,成年人每日坚果的适宜摄入量应保持在10克左右。医生:保护血管,请远离3物1.面条对于北方人而言,面条是日常生活当中不可缺少的一种主食,不仅营养还能够给人们带来美味的需求。面条主要是由富含淀粉的面粉制作...……更多
脊髓损伤饮食规划总结
...正常代谢和排泄功能至关重要。患者应根据自身情况,在医生或营养师的指导下合理安排饮水量,通常建议每日饮水量在2500-3000毫升之间。此外,避免饮用含糖饮料和酒精类饮品,以免对身体造成不良影响。4.**注重饮食卫生**由...……更多
谷雨时节湿气重,多吃“2红2绿”,顺应节气身体好
...是谷雨,蕴含着“雨生百谷”之意。谷雨是春天最后一个节气,马上就要入夏。每到节气变换,人们的饮食需要及时的调整。谷雨时节,以养阳柔肝、祛湿为主。饮食上少燥热,多吃2红2绿,身体健康好入夏。“2红”一、红豆—...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00