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...起到积极的作用。马上清明，艾草常食可温经驱寒、祛除湿气清明时节，正值春季气候多变，人体容易受寒湿之邪侵袭，容易导致身体不适。而艾草作为一种常见的中草药，具有温经散寒、祛湿驱寒的功效，适宜在清明时节食用...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
夏季雨水较多，湿气偏盛，这时，人体往往出现头昏脑涨，四肢倦怠，胸中郁闷，食欲不振，大便溏泻不爽等脾胃受损的表现，这也是为什么炎热的夏季，人们总是感到闷热不去，身体不舒服的主因。中医认为，脾“喜燥恶湿...……更多
2023-01-10 20:16:00防湿,食物,湿气,西红,易生,长时
...公英泡水，可以达到泻火除湿，改善湿热所导致的恶心，舌苔发黄等问题，对于湿热而引起的痘痘现象也有治疗效果。5.降低胆固醇三高疾病问题在近几年的发病率也是比较高的，引起这种疾病的原因离不开生活的不良习惯。而...……更多
2023-10-11 06:30:00蒲公,一杯,蒲公英,好处,蒲公,蒲公英
...胸膈等症状有一定的缓解作用；木香顺气丸还能去除脾胃湿气，若因脾胃湿热引起的恶心，可适当服用木香顺气丸；它还能治疗脘腹胀痛、气滞、嗳气等症状，体内湿气较重时，木香顺气丸有明显的治疗作用。药物组成木香顺气...……更多
2024-02-19 17:31:00木香,功效,作用,木香,胃肠,平滑肌
...带下。秦皮这种中药的药性非常好，可以去除身体里面的湿气。身体里面湿气太多对身体来说是非常不好的，长时间还会导致一些疾病的产生。一个星期使用一次秦皮，使用4-5次就可以大大去除身体里面的湿气。秦皮的功效与作...……更多
2024-02-13 11:32:00秦皮,功效,作用,秦皮,作用,素和
...医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，“湿气通于脾”，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。人类生存，要靠饮食物的摄入、消化和吸收，这是脾胃的主要功能。中医理论认为：脾主运化，是“后天之本”、...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
“冬天吃一豆，排湿又长寿”，入冬后常吃这豆，排湿气，健脾胃湿气重的人会新陈代谢减慢，脾胃虚弱，而且关节肿痛，皮肤也会油腻粗糙，影响身体健康。进入冬天，身体容易受到寒湿的影响，会引起关节活动不灵活、腰...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
...上辛辣食物大多都比较油腻，而过于油腻的食物又会加重湿气的生成，因此，在痰邪和湿邪的相互作用下，就会促成痰湿，进而对脾胃造成损伤。对于痰湿过重的人来说，其脾胃健康状况往往不太良好，同时，体内湿邪过重，还...……更多
2024-02-29 14:07:00食物,常见,疾病,饮食,脾胃,食物
...腻滋补，会让这类人的脾胃更有负担，除此之外还会增加湿气，此时可以请出陈皮。陈皮，理气健脾的同时还能化痰燥湿，换句话说陈皮能够理顺五脏六腑的气，还能烘除体内的湿气，再通过气将这些湿气运送到体外。但是只用...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...多梦，体检发现重度脂肪肝、转氨酶指标高达220。诊断：舌苔粘腻，舌体厚大，舌边有齿痕。辩证：痰湿积聚，腹型肥胖。中医是如何治疗脂肪肝的呢？痰湿浊留滞于肝是形成脂肪肝的关键。治法当重调肝健脾，利湿化痰。在这...……更多
2024-03-15 10:55:00大肚,脂肪肝,大肚子,妙方,水桶,脂肪
...供氧不足时，就会困倦思睡。从中医方面解释，春分时节湿气偏重，湿为阴邪，易损伤阳气。同时，湿邪困脾，湿气加重还会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。湿气致病，常出现以沉重感、不清爽感为特征的症状，导...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...连续下了好几天，虽然没有淋到雨，但在潮湿的天气里，湿气很容易就会入侵体内，湿困脾胃，令人身体疲乏，喜欢睡觉觉。古人说：“千寒易除，一湿难去；湿性黏浊，如油入面。”所言极是，现在要养生还要养脾，祛湿健脾...……更多
2024-04-14 16:58:00健康,湿气,雨天,养生,身体,黄花
...用来解痰郁和湿郁，苍术入脾胃经，而脾胃虚弱容易产生湿气，湿气多了又容易生成痰湿，所以苍术燥湿健脾、祛湿化痰的作用刚好可以解除痰郁和湿郁。所以越鞠丸这个方子虽然药物简单，但各司其职，力度专一，专解6郁，...……更多
2024-04-09 11:46:00气血,苍术,川芎,之火,神曲,脾胃
...性寒，孕妇饮用狗尾巴草水，很容易导致人体寒气过重，湿气堆积，使得孕妇身体的压力偏高，严重威胁腹中胎儿的身心健康。3.湿寒体质的人
狗尾巴草性寒，虽然有很好的养生效果。但湿气，寒气重的人群尽量少食用狗尾草...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...内，难以驱散。寒性凝滞，温度过低，水汽就会结冰。而湿气在孩子的体内遇到寒邪，也会凝结阻滞、涩滞不通，难以祛除。所以，初春时的“寒”与“湿”是非常麻烦的，处理得不好甚至会影响孩子今年的生长发育。那么，家...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...物质的排出。梨子的禁忌1.梨子是偏寒的水果很容易导致湿气重，多吃的话很容易伤害脾胃，所以脾胃虚寒或者怕冷的人尽量少吃。2.梨子性寒助湿，体内湿气重，或外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。女性产后、小儿痘后也不吃...……更多
2024-04-14 21:31:00梨子,禁忌,功效,作用,梨子,功效
...感觉到无精打采，乏力不堪。这并非偶然，春天正是人体湿气重的季节，湿邪入侵体内，多愁善感、神情恍惚成为常态。在这样的气候环境下，除湿变得尤为重要，而多喝汤就成为健脾祛湿的有效途径。人们或许以为春天是万物...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...尿消肿，以及清心养颜、预防结石等功效，比较适合体内湿气过重的人群食用。总而言之，不管是黑豆、黄豆还是红豆，都属于豆类食物，含有大量对人体有益的物质。但三者之间在一些营养元素以及养生功效方面略有不同。所...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...先，芡实具有祛湿的作用。在潮湿的秋季，人体容易受到湿气的侵袭，导致一些身体不适，比如关节疼痛、腹泻等。而芡实富含淀粉、蛋白质等营养物质，具有温中祛湿、健脾开胃的作用，可以有效地帮助身体排除湿气，缓解湿...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...控制山药的摄入量，以避免对血糖造成不良影响。3.体内湿气重的人士每种食材都有着与之相应的属性，山药是偏温性的食材，同时在山药中含有较多的淀粉，膳食纤维，黏液等几种成分。体内湿气重的人士，往往脾胃比较虚弱...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...吃？1、要控制摄入量红枣一下子吃太多，容易助长体内湿气，让人有腹胀、胃胀不舒服的感觉。脾胃不好的人，每天吃三四枚红枣比较好，脾胃好的人，也尽量要控制在10枚以内。平时脾胃虚弱、易腹泻的人，吃红枣时建议加点...……更多
2023-11-20 15:27:00红枣,红枣,血红素,脾胃,含量,肝脏
...。医生提醒：身体出现5种异常表现，胃病已经“到访”1.舌苔厚重如果在一段时间内发现自己的舌苔变得厚重又黄又厚的话，这与体内湿气过重有一定的联系，当然也与肠胃功能受损有关。因为肠道功能受到损伤，毒素堆积在体...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...出现异常的话，就会使舌头出现一些瘀斑，暗紫色或者是舌苔淡白的情况，所以说在照镜子的时候，如果发现自己的舌头有问题的话，一定要做好养护，心脏健康的工作，千万不要忽视，所以说可以多吃一些芹菜坚果等等有助于...……更多
2024-02-04 10:49:00照镜,警报器,五脏,警报,五官,五脏
...蒙的，像是什么东西裹着”的感觉。这类患者一般还伴有舌苔厚、食欲不振，伴有胸闷、腹泻或便秘、肚子胀等消化道症状，治疗还需从祛湿化痰入手。而脑雾中伴随出现的“疲惫、劳累”问题，一般属于气虚。我们常说“力气...……更多
2023-01-14 08:05:00感觉,洛阳,北京中医药大学,气虚,大勇,东直门
...温肾扶阳暖宫的食材，特别是现在炎热天气，身体里面的湿气重，要更应该吃一些祛湿的食材。夏天虽然炎热，但有很多人经常会感到手脚冰凉。这是因为湿气导致的寒气侵袭了身体。这些寒意容易对我们的身体产生不良影响。...……更多
2023-10-25 12:40:00四强,免疫,女性,茴香,鸡蛋,筷子
秋天是一个适宜进补的季节，根据中医理论，秋季的气候特点容易导致气血不足，因此需要适当补充。那么，秋季吃什么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...用，既能够补血，又能够清热解毒，帮助我们消除体内的湿气。除了食物的摄入，夏天还应该注意合理的作息和运动。保持良好的睡眠和适度的运动可以提高身体的免疫力和血液循环，有助于补血养颜的效果更加明显。夏天是补...……更多
2024-03-30 11:41:00时机,食物,就是,黑豆,血液,食物
...以通过其抗菌和消炎作用，有效地治疗脚气。祛除体内的湿气洗完脚后，在睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，可以有效地祛除体内的湿气，湿气重的人常常会感到身体沉重、乏力、食欲不振等症状而。藿香正气水中的主要成分...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...力。适当运动适当的运动可以帮助女性排出体内的寒气和湿气。建议选择温和的运动方式，如瑜伽、太极拳等。同时要注意避免剧烈运动和过度疲劳，以免对子宫造成不良影响。调整作息时间保持良好的作息时间有助于女性的身...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
在中医理论中，湿气是一种常见的病理因素，常常与其他邪气相互影响，形成复杂的病症。湿气重的表现多种多样，下面我们就来了解下湿气重的4种常见情况，以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧！湿气重的4种常见情况1、头...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
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多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
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本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
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最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
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据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
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