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...、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，高蛋白、低脂肪、低热量，用炒、烧、煮、煨、炖等做法皆可。推荐做法：春笋白菜炒肉材料：年糕、白菜、春笋、瘦肉、生粉、蚝油、胡椒粉、盐、油。步骤：1、把年糕切成片状...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...心脏病。这种疾病是细微和严峻的。患者应留意低盐、低脂肪和低蛋白饮食，恰当运动，坚持情绪稳定，确保充足的睡眠，定时服药，并到医院进行体检和复查，这是全体医治理念。
2.消化道出血患者假如上消化道出血患者在...……更多
2024-04-12 14:53:00猪血,拉出,明了,黑色,猪血,患者
...物，比如炸鸡、炸薯条等油炸食物，营养成分容易流失，脂肪含量增加，容易引起肥胖，增加乳腺负担，引发乳腺病变。要想拥有健康的身体，这四件事要用心做好1.进行锻炼增加锻炼能让你变得更健康，平时可以学打太极拳，...……更多
2023-04-17 16:21:00结节,鸡肉,乳腺,医生,建议,结节
...，肠道蠕动速度减慢，此外，我们通常不注意高热量和高脂肪食物的摄入，垃圾中的毒素容易积累过多，不能及时排出，对人体健康产生不良影响。40岁以后，男性每天用黄芪浸水，能有效调节肠胃，促进胃肠蠕动，改善便秘，...……更多
2023-04-19 20:21:00黄芪,搭档,黄金,黄芪,身体,血管
...，不添加果干，更能满足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸、含多种营养成分、不额外添加白砂糖。一桶共900g，含30小罐，满足一月运动前后能量补给。还与山西永乐宫联名，深度挖掘永乐宫文化中的中式美学，以“四季营...……更多
2023-12-22 15:36:00坚果,鼻祖,美味,营养,选择,健康
...多吃羊肉可以起到暖身、补气养血的作用。而且，羊肉的脂肪含量比猪肉和牛肉都要低，对于想要减肥的人来说，羊肉是个非常不错的选择。羊肉作为一种美味又营养的食物，无论是历史还是现代，都深受人们的喜爱。虽然说，...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...非常注重饮食的质量和合理的营养搭配，避免高热量和高脂肪的食物。同时，她还注意饮食的摄入量要适量，不要吃太多肉，也不要暴饮暴食，以保持体内热量摄入与消耗的平衡。此外，白鹿还将进行一些有针对性的锻炼，通过...……更多
2023-10-10 18:02:00白鹿,实景,养眼,身材,网友,网络
...受美食带来的乐趣。\"益智菇\"不仅是健脑的佳品，其低脂肪、高纤维的特性还能帮助控制体重，对于追求健康生活的中老年人群来说，是理想的食材选择。通过简单的饮食调整，每天一把\"益智菇\"，让大脑更健康，生活更美好...……更多
2024-03-04 11:12:00疲劳,身体,健康,血脂,营养,饮食
...入富含叶酸（400ugDFE/d）的动物肝脏，富含omega3多不饱和脂肪酸的亚麻籽油等。对于吞咽能力障碍的脑卒中患者，可利用经口营养、肠内营养和肠外营养方式，将营养物质制成流质、半流质食物，为其供应生存所需营养，注意避...……更多
2024-04-29 01:16:00卒中,康复,症状,护理,患者,卒中
...莓类、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。适量摄取蛋白质和健康脂肪：帮助维持免疫系统功能。5. 规律运动有氧运动：如步行、跑步、游泳、骑自行车等，能增强肺功能。呼吸练习：通过瑜伽或深呼吸练习，增加肺活量和呼吸效率。6. ...……更多
2024-06-12 12:07:00肺部,疾病,行为,健康,肺部,空气
...该要注意饮食的清淡。这个时候一定不能吃油腻辛辣，高脂肪之类的食物，主要是这些食物会给我们的肠胃粘膜造成一定的损伤，也会加重肠胃不适的症状。4.放松心情在做胃镜的时候，由于要通过咽喉以及食管插管子，一些朋...……更多
2023-10-11 06:26:00肠镜,注意事项,事项,检查,肠镜,检查
...用于所有年龄，更适用于年轻致密型乳腺。钼靶检查对于脂肪型乳腺的灵敏度可高达98%，而致密型乳腺灵敏度有所下降。因此，对于40岁以上女性，建议两种检查联合使用，以提高诊断效果。基于科室单中心数据分析，乳腺超声...……更多
2023-12-13 14:28:00乳腺癌,乳腺,乳腺,乳腺癌,检查,筛查
...、马铃薯等。果仁含有一定量的膳食纤维、粗蛋白质、粗脂肪和矿物质，果仁中含有较多的半纤维素。随着人们对第七大营养素——膳食纤维研究进展发现，膳食纤维对维护肠道健康、改善机体健康状态具有重要的作用，而栎果...……更多
2024-01-27 10:21:00猪肉,火腿,三线,龙陵,龙陵县,年猪
...，还有助于保护视力，所以一定要吃掉。秋葵含水量高，脂肪和热量很低，非常适合想要减脂瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤美白细嫩。至于我在标题里提到的“都说男人吃了好”，这是因为秋葵含...……更多
2024-04-14 16:31:00就是,男人,女人,健康,汁液,生抽
...同时，也含有丰富的维生素和矿物质，以及健康的不饱和脂肪酸。这些成分具有促进发育、提高智力、增强体质、延长寿命等多种益处。鱼肉色泽洁白，口感细腻，适合多种烹饪方式，如红烧、糖醋、酱炖等。然而，最能保留鱼...……更多
2024-05-03 11:30:00清蒸鱼,清蒸,腥味,鱼肉,要素,美味
...是人体必需的营养素之一，它在人体内主要参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，是细胞呼吸和能量产生的重要因素。维生素B2还有一个特别的功能，就是能够保护皮肤、眼睛和黏膜的健康，防止皮肤干燥、粗糙、皲裂，预防...……更多
2024-05-30 14:03:00预警,维生素,部位,身体,维生素,眼睛
...感染学会委员。
长期致力于急慢性肝病（病毒性肝炎、脂肪性肝病、酒精性肝病、药物性肝病、自身免疫性肝病、遗传代谢性肝病）、肝纤维化、肝硬化及其并发症、肝功能异常、黄疸、终末期肝病、重症肝病、发热待查、细...……更多
2023-12-01 07:57:00渝北,渝北区,设防,科普,艾滋病,艾滋
...水果摄入，保持适量的蛋白质和碳水化合物，以及适当的脂肪。他还强调，适当的体育运动和保持良好的心态对于预防胃肠疾病同样重要。张涛博士还特别提到了心理因素在胃肠疾病中的作用。他指出，长期的压力和焦虑会导致...……更多
2024-02-25 13:13:00消化科,十二指肠,胃溃疡,溃疡,保养,医生
...，其营养丰富，风味独特，蓝莓果肉中含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、钾、钠、锌、硒、维生素A、维生素C、维生素E及丰富的果胶物质、SOD、黄酮等。我省制定了品牌建设标准体系三年建设规划。从生产源头...……更多
2024-05-18 09:22:00宝藏,美味,火爆,营养,品牌,健康
...想到它对身体带来的危害，喝酒容易引发肝脏疾病，出现脂肪肝等症状，还会麻痹人的神经系统。所谓小酌怡情，大饮伤身，偶尔喝一点酒，对身体也有一定的好处，比如可以平衡体内的血糖，辅助糖尿病患者降血糖。喝白酒真...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...。5、肥胖问题：湿气过重会影响身体的新陈代谢，导致脂肪堆积，引发肥胖。二、祛湿的方法了解了湿气重的危害后，我们需要采取有效的祛湿方法。以下是一些建议：1、饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...息与营养：确保充足的休息，合理膳食，摄入高蛋白、低脂肪、高维生素的食物，必要时静脉补液以维持营养状态。症状缓解：针对黄疸、腹水等症状进行相应治疗，如退黄、利尿等。4. 监测与随访：定期检查肝功能、血清病毒...……更多
2024-04-09 12:06:00肝脏,一文,保卫战,肝炎,健康,肝炎
...西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说，竹笋是低糖、低脂肪、高纤维食物，有促进肠道蠕动、帮助消化之效，但是竹笋因含粗纤维和草酸钙较多，有消化系统疾病及肾结石等疾病的患者应慎食或忌食。【参考菜品】鸡味莴笋条...……更多
2024-04-17 14:40:00节气,科普,养生,关键词,关键,南京市
...不合身的内衣会影响胸部发育，甚至导致胸部下垂，乳腺脂肪外移等问题。在不同的时期，女性内衣的型号也是不一样的，人们一定要试过了再买。滥用丰胸产品或保健品一些年轻女性觉得自己的胸部比较小，看上去不好看，就...……更多
2022-12-19 20:42年龄段,乳腺,年龄,疾病,女性
...说法。中医认为，鸡肉性温，含有大量维生素和蛋白质，脂肪含量低，容易被人体消化吸收。冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。鸡肉的做法有很多种，但炖煮吃肉...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...鸡肉、鱼肉等白肉为主，少吃猪肉、羊肉等红肉。红肉中脂肪、胆固醇较白肉高，不可过量食用。（3）不要熬夜熬夜是降低免疫的大杀器，熬夜可以促进皮质激素的分泌，这种激素可以使机体保持兴奋，予以应对熬夜需求，但...……更多
2023-01-05 22:51:00一文,疫情,防护,措施,参考,病毒
...挖到瓤包立即服用(籽可食，含有高級蛋白质，高級人体脂肪)。血液做成水果汁：取一个黄金百香果，割开，用汤勺将瓜瓤舀入杯里，加200ml水，加少量白砂糖调节糖度，拌和就可以得一杯色、香、味出众的营养成分水果汁。假...……更多
2023-02-18 16:39:00百香,食物,黄金,百香,罗汉果,罗汉
...；服用了对肝脏有损害的药物导致药物性肝炎；酒精肝、脂肪肝、自身免疫性肝炎等其它肝脏疾病。另一方面，也可能是别的疾病伴随着转氨酶升高，如胆道疾病，如胆囊炎、胆石症急性发作时，常有发热、腹痛、恶心、呕吐、...……更多
2023-10-26 10:32:00转氨酶,大众,科普,回事,这是,转氨酶
...伤相关，常见原因包括肝炎(病毒性、药物性或酒精性)、脂肪肝、肝纤维化、肝癌等。因此，ALT水平的测定常被用于早期发现肝炎、肝病以及监测肝病的治疗效果。谷草转氨酶广泛分布于各种组织，如肝脏、心肌、肌肉、肾脏等...……更多
2023-11-25 04:12:00测定,指标,胆红素,肌酐,尿酸,肾脏
...性的甘味食物，素有“百菇之王”的美称，香菇高蛋白低脂肪，它所含的蘑菇核糖核酸，能够有效提高机体免疫功能。推荐食谱：香菇炒鸡材料：土鸡1只、香菇20个、姜1个、葱2颗、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐1勺...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00