乳腺结节可以吃鸡肉吗？建议大家听听医生怎么说

乳腺结节属于乳腺比较常见的生理性病变，好发于年轻女性，分为良性结节跟恶性结节，这个需要通过彩超或者钼靶检查进一步明确的。

如果发现了乳腺结节，首先要判断乳腺结节是良性的还是恶性的，需要尽早去医院做全面检查。如果结节是恶性的，则需要尽快采取措施，若是良性，一般不需要过度治疗，定期观察就可以。

首先来了解下乳腺结节是什么？

乳腺结节指的是乳腺的实性占位，乳腺结节临床上大致可分为良性结节和恶性结节。良性结节在触诊的时候，可以感觉到结节质地较韧，表面比较光滑。推挤时有较好的活动度和周围的皮肤、胸肌等没有明显的粘连。

如果是恶性结节，触诊时质地相对较硬。而且边缘不光滑、不清晰和周围的皮肤、胸肌有一定的粘连，推动的时候没有明显的活动度。

乳腺结节可以吃鸡肉吗？不妨听听医生怎么说？

之所以很多人这么说，是因为这些年不良商家为了促进鸡的生长速度，就会给鸡打激素，导致市场上“激素鸡”越来越多，如果平时常吃鸡肉的话，激素进入体内，就会扰乱乳腺的激素水平，对结节的治疗起到消极的作用。

但是，现在市场上的鸡一般都不是激素鸡，这是一个特别培育的品种。该品种鸡最大的特点是生长快，所以，平时无需过度担心。

常吃鸡肉，对身体都有哪些好处？

1.预防癌症

除了烟酸之外，鸡肉当中还富含硒元素，这是另一种富含抗氧化剂的营养素。鸡肉中的硒已被证明可以诱导受损细胞中的DNA修复，并消除异常或受损细胞，此外，硒元素还可以激活一种重要的抗氧化剂，该抗氧化剂对预防癌症至关重要。

2.提高免疫

鸡肉中含有丰富的维生素B6，可以帮助身体生成新的红血球，同时增强身体的免疫力。此外，鸡肉中还含有丰富的锌，可以帮助身体减少感染和疾病的风险。

3.抵抗感冒

鸡汤需要长时间炖煮，熬出相当精华的补汤，鲜嫩的鸡肉极具营养可提升免疫力，再加上熬煮过程中会释放一种氨基酸，可以阻止发炎时白血球活跃的情形，增加抵抗力，舒缓感冒症状。

4.补肝血

在中医看来，鸡肉是入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可达到补肝血的功效。

医生建议：呵护乳腺，“4黄”尽量少吃

1.桂圆

桂圆又名龙眼，里面含有丰富的植物激素、蛋白质、维生素，坚持食用能补气养血。但是，不建议乳腺患者吃多了，因为桂圆的含糖量高，吃多了会难以代谢，从而导致乳房堵塞的症状出现，不利于毒素的排出。

2.姜

生姜作为我们厨房里常见的调味品，受到人们的喜爱，有些人可能会在烹饪时添加一些生姜，认为它可以使食物味道更鲜美，但乳房结节患者最好少吃或不吃生姜，如果他们吃得太多，很容易对乳房造成一定的刺激，也会引起内分泌失调。

3.蜂王浆

很多人并不知道，雌激素是乳腺细胞的一种“肥料”，当体内雌激素的水平越高，增生性结节就会增长越快。

由于蜂王浆含有大量的动物雌激素，如果大量摄入，就会导致内分泌平衡失调，增加体内雌激素含量。所以，有乳腺结节的患者最好少吃或者不吃蜂王浆。

4.炸鸡

女性朋友也要远离油炸类的食物，比如炸鸡、炸薯条等油炸食物，营养成分容易流失，脂肪含量增加，容易引起肥胖，增加乳腺负担，引发乳腺病变。

要想拥有健康的身体，这四件事要用心做好

1.进行锻炼

增加锻炼能让你变得更健康，平时可以学打太极拳，可以锻炼人体筋骨经络，疏通人体经络，促进人体血液循环。

此外，乳腺结节患者，要到正规的医院进行详细检查，以便及时对症治疗，当然，良性肿瘤可以通过上述锻炼方法得到缓解，保护身体健康。

2.多喝水

水是生命之源，人体70%以上的物质都是由水构成的，水参与了机体物质代谢和能量代谢，是一切生命体的发展基础。

多喝水能够促进血液的流动，帮助身体排毒，缓解血液毒素凝固的问题。多喝水还能加速肺部血管的流通，有助于消散结节，延缓病情的发展。

3.良好睡眠

女性在内分泌失调以及体内激素水平失衡的情况下容易出现乳腺结节，因此生活中一定要注意保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，以免影响到身体内部的内分泌系统以及免疫系统。

4.避免坏情绪

若是长期有着剧烈的情绪波动，对乳腺、内分泌都会有不良影响，长此以往肯定会产生乳腺结节，尤其是对于患有乳腺结节的女性来说，也不好痊愈。

所以，在日常生活中，我们应该多多的运动，多找一些兴趣爱好分散使我们情绪产生巨大波动的事，才能让乳腺结节更好地痊愈。

延伸阅读——哪个年龄段是乳腺结节的高发期？

关于这种乳腺结节的产生，其实与体内激素水平变化有着密切的联系，如果说身体内部雌激素分泌异常，处在波动过大的状态之下，就会对乳腺造成一定的刺激，导致乳腺结节的问题产生。

尤其是40岁之后的女性，进入了更年期绝经之后，身体体内的激素发生明显的波动，这样的话，也会增加患上乳腺结节的风险，40岁之后也是逐渐进入绝经期，女性也要注重做好预防。

人人都想拥有一个健康的身体，但是人的身体也不可能一直处于健康的状态，当发现身体患了某种疾病后，一定遵循医嘱，不要相信网上的一些偏方。当然，要想使身体保持健康，保持良好的生活习惯也很重要哦。