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腊八喝粥?这3种喝粥方式,可能伤胃又致癌,现在改还来得及!
...多样性,也可以享受特定种类粗杂粮特有的口感,偶尔煮八宝粥调剂即可。 划重点02适合冬季的3款养生粥1.明目八宝粥腊八节,推荐您试试这款明目八宝粥,粥里的红豆和小米富含维生素E、叶黄素、玉米黄素、胡萝卜素,对眼...……更多
别再吃错了!这几种“伪粗粮”,可能越吃越伤身
...只含有很少一部分粗粮,其主要成分还是精制小麦粉。05八宝粥、八宝饭八宝粥、八宝饭这两种食物在烹制过程中,往往会加入大量的糯米、红枣等食材。糯米属于黏糯的主食,含有大量的支链淀粉,升血糖的能力非常强,如果...……更多
6种常见“伪粗粮”,竟是高血糖“帮凶”,你吃错了吗?
...淀粉糊化,虽然口感变好了,但是升糖也快。尤其是灌装八宝粥,看似含有多种豆子、粗杂粮,但是添加量最多的还是糯米,而且糊化程度高,升糖快,不妙的是,八宝粥通常还加了糖来调味,就更不利于控糖了。速食/即食燕...……更多
...在一起,少则2-3种,多则5-6种甚至十几种,小米绿豆粥、八宝粥、腊八粥、杂粮粥等都属于这一类。这类组合粥的营养特点为:谷类为主,膳食纤维和矿物质丰富,可促进胃肠蠕动,老少皆宜。有糖尿病的患者也可以根据食物的...……更多
日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
...腌制食物早上喝碗粥是很多人的选择,白米粥,小米粥,八宝粥,绿豆粥都是不错的选择,可是很多人喝粥的时候,总要配点咸菜,粥喝完了,咸菜也吃不少。有的人早餐爱吃咸鸭蛋,有的人爱吃面条和米粉,但里面同样得加不...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...块,调味后继续煮熟,撒上葱花、香菜末即可。熬2粥1、八宝粥八宝粥是冬天保健的好帮手。制作时,选用黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、红芸豆、孔雀豆、鹰嘴豆、燕麦和百合等多种杂粮,加入适量的清水煮粥,最后...……更多
这“2种粥”打死都不喝,一种伤胃,一种致癌!
...但如果粥没喝对,不仅起不到养生的功效,还可能伤胃、致癌。这“2种粥”打死都不喝,一种伤胃,一种致癌!很多人以为大补,可就大错了1.经常喝太烫的粥,会刺激食道,容易损伤食道黏膜,黏膜反复修复,造成黏膜坏死,...……更多
杂粮该怎么吃才健康?从烹饪到进食,教你一步步给健康“加分”
在追求健康生活方式的当下,人们对饮食的选择愈发讲究,杂粮作为营养丰富的食物,越来越受到重视。它们不仅富含膳食纤维,还含有丰富的矿物质和维生素,能够有效地调节人体代谢,提升身体健康水平。然而,在纷繁复...……更多
当好农产品精深加工的领头雁
...仅有葱、胡萝卜、苹果、山楂等农产品,还有冻干的杂粮八宝粥。轻飘飘的一包冻干八宝粥,撕开包装袋,放到碗中开水一冲,接电话的工夫,一碗热气腾腾、香气四溢的八宝粥就在眼前了。“与传统烘干技术相比,冻干技术最...……更多
八宝粥盖子和小米14ultra摄影套装实测
...市越来越多用户已经到手使用了,没想到近日有网友发现八宝粥的盖子和小米14Ultra摄影套装非常搭配。如上图所见,有网友使用银鹭的一款粥品盖子套在小米14Ultra上发现非常匹配。银鹭官方微博晒出了自家不同颜色的“手机盖...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...胡柚,其可以通过抑制淀粉消化、促进葡萄糖消耗利用等方式调节糖代谢。注意饮酒适量做到吃动平衡春节聚会,不少朋友都会喝上一杯,所谓小酌怡情,多喝伤身,过量饮酒不仅会造成胃肠功能失调,还会损害肝肾功能。《本...……更多
摆摊5年 人们排队买他做的煎饼
...现场手工制作以杂粮煎饼和手抓饼为主,以豆浆、醪糟、八宝粥、燕麦粥、黑米粥等为辅,进行营养搭配的早餐,将全新的绿色食品呈现在消费者眼前,赢得了广大市民的青睐。创业5年来,由路边小摊到有了自己门牌独立店铺...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...但营养价值相对较低。为此,我推荐几款适合冬季食用的杂粮粥,既能够温补身体,老人和小孩也能够食用,而且材料普遍易得,非常方便。五行粥 五行粥以黑米、黄豆、莲子、红枣、葡萄干和冰糖为材料,比例可以根据个人...……更多
好品中国丨一捧“圪梁土”,一碗“沁州黄”
...本文转自:人民网被称为“碳水天堂”的省份有不少而在杂粮领域山西享有独特地位素有“小杂粮王国”之称不仅种类繁多谷子、高粱、燕麦、荞麦等产量也是位居全国前列山西小米则被誉为“王冠上的明珠”“金珠子、金珠王...……更多
明光:丰收农民欢天喜地迎新年
...风景区的广场上,社区志愿者一大早就将几桶热气腾腾的八宝粥摆放在桌子上,为十里八乡的村民们献上一碗碗新春的祝福。“真甜!”该社区怀郢村民组的汤明凤喝着熬有红枣、莲子、五谷杂粮的甜粥时说:“喝了社区送上的...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...,适当增加全谷物和杂粮杂豆,比如馒头、豆包、汤面、八宝粥、二米饭等,都是好选择。文/张倩 ……更多
如果粥没喝对,不仅对身体会造成伤害,还有可能会致癌
...的,如果粥没喝对,不仅对身体会造成伤害,还有可能会致癌。打死不喝这“2种粥”,一种致癌,一种伤胃,很多人以为是养生,那就大错了。第一种:刚出锅的热粥,经常喝太烫的粥,会刺激食道,容易损伤食道黏膜,黏膜...……更多
乘“硒”而上 书写“土特产”大文章
...产业链、发展谷子深加工,从打造3000余亩的标准化富硒杂粮示范种植基地到尝试种植、深加工、销售、科研全链条进步,山西晋婆婆农业开发有限公司深度融入市委、市政府确立的富硒产业全产业链发展架构,乘“硒”而上书...……更多
调味食品追求营养健康
...比较高,果酱、豆豉等产品的成交额增速在10倍以上。在杂粮消费方面,随着健康饮食观念深入人心,杂粮产品受到消费者的持续关注和喜爱。特别是在线上平台,杂粮产品的种类更为丰富,销量也越来越大。数据显示,玉米、...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...行混搭,作为主食。比如早餐选择小米粥、牛奶燕麦粥、八宝粥或全麦面包等;午餐、晚餐时,可以在小麦面粉中混合玉米粉或使用全麦面粉,将1/4~1/3的白米换成糙米、燕麦、荞麦等。若有胃肠不耐受、腹泻等情况,可以从少...……更多
银鹭:小米14 Ultra保护壳喝我们家粥就能轻松拥有
...技消息】最近,有网友恶搞小米14Ultra,为其戴上了银鹭八宝粥手机壳,其背面镜头盖竟然严丝合缝地套在了手机的镜头模组上,而且毫无违和感。对此,银鹭官方微博@雷军@卢伟冰,称小米14Ultra让人想起,国产手机总是专为国...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
...太多会增加胆酸分泌,肠道中的有害细菌会把胆酸代谢成致癌物质,诱导细胞变异,脂肪也有可能转化成致癌物质,从而为肠肿瘤“登场”制造机会。另外吃太多脂肪也会引起体重增加。经过腌制、发酵或烟熏制作的红肉,如腊...……更多
八宝粥作为一道传统的健康早餐,不仅味道可口,而且营养丰富
...今天我要和大家分享的是一道美味又充满营养的早餐——八宝粥。无论是冬季的寒冷早晨还是夏季的清凉早晨,一碗热腾腾的八宝粥都能给你带来无限的暖意和活力。它不仅口感绵密,而且还能保持你一整天的饱腹感。快跟着我...……更多
“阳泉硒品”成全省“特”“优”农业新IP
...硒谷尹雪斌专家团队的技术指导下,抓住农业全产业链(杂粮)重点链成为全省种植综合全产业示范链的机遇,打造平定富硒农业产业专业镇,加快推动杂粮、药茶、蔬菜等富硒农业产业基地面积上规模、管理上水平,以产业园...……更多
为什么饭店里的八宝粥黏滑又好喝?学会这个做法,在家也能做出来
八宝粥是咱传统的早餐,冬天的早晨天还蒙蒙亮,不知道大家是否也跟我一样,胃口还没打开,吃不下早餐,这时只要来一碗热腾腾的粥,立马食欲全开,我喜欢八宝粥里五谷俱全的味道,小时候只有在腊八节那天家里才会煮...……更多
不想惹上癌症,这3肉确实要少吃
...肉就属于红肉,国际癌症研究机构在2015年将红肉列为2A类致癌物。此前有研究人员对红肉、白肉进行研究分析发现,红肉摄入过多会导致男性肥胖、肠癌、全因死亡风险增加,主要是因为红肉中的饱和脂肪酸含量高。全世界的猪...……更多
这4种吃法千万别学,不但没营养,还会危害身体
...粥,很多人为了得到更多的营养,那就干脆一锅烩,来个八宝粥或者八宝饭,八宝粥不但含有各种粗粮,而且还会有大枣、铺头干、冰糖等辅佐物,似乎营养很高,其实这并不是粗粮的正确吃法,糯米、大枣、冰糖这些都会很快...……更多
...年能喝上次稀饭似的“腊八粥”,原料远没有现今超市里八宝粥丰富,除小米、麦仁、棒子糁、豆类外,还有少见的大枣、花生、核桃仁。在故乡过去食不果腹的日子里,喝过的粥,香甜、难忘。我在祖国大西北服役十七八年,...……更多
行走黄河看吕梁|杂粮品牌响起来,村民腰包鼓起来
...司研发中心内,香味四溢,介绍起桌子上摆放的一斗斗小杂粮,贺虎平如数家珍。在山花烂漫公司,从有机小米到富锌富硒功能小米,从豇豆面、豌豆面等杂粮面、手擀面系列到小米油、亚麻籽油等小杂粮深加工产品,曾经散发...……更多
小贡米里的“幸福味儿”
本文转自:张家口日报展示柜中的蔚县贡米和杂粮 赵娜 摄本报记者 赵娜 通讯员 蔺媛媛 王子璇1月11日,进入腊月,蔚县年味越来越浓,小米、杂粮成为不少市民走亲访友赠送礼品的首选,为了赶制春节订单,该县食品加工产...……更多
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养脾胃,坚持7个小习惯!
1. 拍屁股2.盘腿托举3.揉腹4.十指抓地5.少吃饭6.少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯,轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯
2024-08-30 09:56:00
让你越来越年轻的9个好习惯!
才发现,他们越活越年轻?原来都有这9个好习惯!生活中,我们经常会发现这样的现象,有的人虽然只有20、30岁,但看起来老气横秋
2024-08-30 09:57:00
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器
2024-08-30 10:19:00
武汉仁安耳鼻喉医院:名医专家坐诊,凝聚专业医疗实力
武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立,集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
2024-08-30 10:20:00
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
肝脏!它就像是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们辛勤工作,解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手!可是,如果肝脏出了问题
2024-08-30 10:21:00
前列腺炎是不治之症?医生:关于前列腺的这5大误区,男性需了解
说起前列腺这个问题,许多人都会感觉羞羞的,对于这一器官的认识,不少人都停留在它是男性独有器官这一认知之上,似乎很少有人愿意深入去探究
2024-08-30 10:31:00
人每天排几次尿,说明肾健康?
所谓的人有三急,其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作,似乎并没有什么特别的,但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
2024-08-30 10:32:00
做心脏造影的风险有多大?医生:的确会有5个风险,需警惕!
由于现代社会得冠心病的人群日益加剧,而作为判断病症是否为冠心病的标准,心脏造影无疑受到了非常大的推崇。心脏造影作为临床医学上的一种医学模式
2024-08-30 10:32:00
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药按成人剂量减半?这些流言莫轻信
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药,按成人剂量减半就行?蟑螂不能踩,越踩越多?关于这些谣言,你有没有“中招”的?1 “晒背养生”在三伏天做才能“治百病”流言
2024-08-30 10:50:00
打球时脚突然不会动了 说不定是夹层动脉瘤!
这些隐匿表现 很可能是心脏的求救信号浙江医院联合浙医在线推出建院70周年健康科普系列直播。上周,浙江医院院长毛威和浙江医院心血管内科副主任陈建明主任医师做客直播间
2024-08-30 08:31:00
后悔没在怀孕前知道的事儿,夫妻备孕必看
在生命的旅途中,成为父母是许多夫妻共同的梦想。然而,当这个梦想照进现实,我们是否已做足准备,迎接新生命的到来?今天,就让我们一起聊聊那些后悔没在怀孕前知道的事儿
2024-08-30 08:46:00
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多囊是一种常见的妇科内分泌疾病,主要表现为月经不调、多毛、肥胖等症状,严重影响女性的生育能力。多囊最主要的问题是卵泡多
2024-08-30 08:51:00
小羊拉稀是什么原因?小羊拉稀正常吗?什么样的拉稀是不正常的?
羊羔拉稀是我们在饲养过程中经常会碰到的情况,拉稀对羊羔的危害还是很大的,每年都会有羊羔因为拉稀死亡,所以我们在饲养羊羔的时候
2024-08-30 09:02:00
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对于原发与继发性不孕,想必很多人都不太了解,那到底两种类型的不孕该如何区分?哪一种类型又更严重呢?原发性不孕和继发性不孕”【性质不一样】原发性不孕是夫妻双方正常性生活超过一年
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A:“我和老公都备孕好久了,到现在还没有消息,家人一直在催,搞得我们近来也很心烦。”B:“有些事情就是顺其自然的事情,我之前备孕也好久呢
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