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...法，大人孩子都喜欢！
【丝瓜花蛤汤】：1.丝瓜去皮后切成块放入碗中，然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒，抓拌均匀腌制10~15分钟，然后再冲洗干净，挤干水分后备用，这一步是为了去掉丝瓜的异味。2.花蛤放入盆中，加水...……更多
2023-11-13 20:52:00含量,全身,丝瓜,西红,后加,切成
...葱花、盐具体做法：鸡蛋打入碗中，加盐打散。
西红柿切成小块，葱切成葱花。锅中加油，油热后倒入鸡蛋液，待鸡蛋凝固成形后，推散翻炒至全熟，盛出备用。锅中留底油，加入西红柿块，炒至出汁。再加入炒好的鸡蛋，撒...……更多
2024-06-07 10:10:00西红,菜农,西红柿,激素,西红,西红柿
...鸡精：适量、清水：适量做法：1.菠菜洗净，去掉老茎，切成段备用。2.猪肝洗净，切成薄片，用盐和鸡精腌制片刻备用。3.大葱和姜切成片备用。4.锅中加入清水，烧开后放入猪肝片焯水，捞出备用。5.锅中再加清水，烧开后放...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...刀，注意底部不要切断了，再竖过来切几刀，最后立起来切成小丁。切好后装入碗中备用。准备几根小葱，切成葱花，青菜，清洗干净后切成小段，小碗打入两颗鸡蛋，搅拌成鸡蛋液，搅匀后先放一旁备用。
起锅烧油，油热后...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...丝，做法也非常简单：首先将新鲜的莴笋去外皮洗干净，切成丝放入水中，煮上30秒即可盛放出来。然后在锅中放入油，放入蒜末，炒出蒜香，再把莴笋丝的水淋干净放入锅中进行翻炒。这样做出来的清炒莴笋丝不会变色而且颜...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...的酱汁，让人回味无穷。制作红烧茄子时，首先要将茄子切成大小均匀的块状，用盐水浸泡片刻，以去除茄子的涩味。接着，热锅凉油，将茄子煎至两面金黄，捞出备用。然后，锅中留底油，加入葱姜蒜爆香，再加入豆瓣酱和适...……更多
2024-06-19 12:52:00家常菜,家常,胃口,营养,西红,茄子
...红柿、葱、姜、盐和生抽等食材。第一步：先将丝瓜去皮切成细块，然后将西红柿切成小块备用。第二步：在热锅中加入油，烧热后加入葱姜炒香，然后加入西红柿翻炒至烂熟。第三步：在锅中加入丝瓜块，进行均匀翻炒，调味...……更多
2024-06-04 16:15:00血糖,口味,中药,不用,营养,丝瓜
...、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干净，切成段。西红柿洗干净，去皮后切丁。嫩豆腐洗净，切成细丝。火腿肠切丝，金针菇洗净，撕成条。木耳提前泡发，洗净后切丝。2、起锅加油烧...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...蛋清、生抽，搅拌均匀，制成肉丸。西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加油烧热，加入葱花炒出香味后，加入西红柿，加少许生抽，中小火翻炒出汤汁，加入清水，大火煮开，然后将牛肉丸子逐个放入汤中，煮沸后转小...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
...搅拌均匀，放一旁备用。7.将醒好的面团直接搓成长条，切成大小均等的剂子，将剂子竖着放，再用手压扁。8.再用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面片，放入适量西红柿、鸡蛋碎和一点点葱花，像包包子一样收口。
9.因为土豆淀粉...……更多
2023-10-21 20:30:00外皮,吃法,晶莹剔透,面粉,包子,晶莹
...水清洗，不然牛肉口感会柴。2.洗净的牛肉控干净水分后切成3公分左右大的块，然后放入盘中备用；再准备1~2个西红柿，一半切碎，一半切成大点的块备用。3.热锅凉油倒入葱姜蒜、八角、香叶、花椒翻炒，炒香后再倒入西红柿...……更多
2024-08-26 16:58:00骄子,高蛋白,脂肪,牛肉,西红,炖牛肉
...少许海鲜菇，对半分开装入盘中备用。一个西红柿去皮后切成块，提亮增色，一根火腿肠切成片。准备一个碗。碗中打入两个鸡蛋，加入少许白醋，去除蛋腥味，打散搅拌均匀待用，再准备少许大蒜末、姜末、大葱花，枸杞。接...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
...接着取一个超市买回来的生菜一颗。清洗干净之后，改刀切成长条碎块备用。步骤二：准备一根葱杆，清洗干净之后，改刀切成小拇指长短的葱段，然后再准备将瓣大蒜，剥皮之后，用菜刀按扁，然后放入铁盆中，最后撒入一小...……更多
2023-12-06 19:10:00鱼汤,早饭,美味,营养,孩子,西红
...新鲜的排骨用水冲洗干净，两根新鲜的玉米去掉叶子和须切成几段，一根山药去皮后切成段，萝卜洗净后切块，红枣洗净备用，姜片、料酒做法：1、把排骨放入开水中，加入姜片和料酒。等到水再次烧开后，你会看到一些浮沫...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
...水：适量；食用油：适量步骤：1.准备五花肉：将五花肉切成大块，用清水冲洗干净，备用。2.焯水：锅中加水，放入五花肉，加入几片生姜和料酒。煮开后撇去浮沫，继续煮5分钟，捞出肉块，用清水冲洗干净，去除血水和杂质...……更多
2024-08-09 06:12:00家常菜,家常,做法,成本,西红,青椒
...，撒点盐进去，然后搅和搅和。丝瓜得把皮削了，洗干净切成块儿，用淡盐水泡个十分钟。蒜瓣剥皮切成末，香葱也切成葱花，准备好了就开始下一步吧！好啦，咱们开始做菜啦！先热锅，然后放上一勺玉米油，等油烧得差不多...……更多
2024-05-19 15:48:00丝瓜,推荐,丝瓜,切成,西红,香葱
...、香油。制作方法：（1）准备两根胡萝卜，清洗干净后切成丝，在盆中加入食盐和白糖腌制十分钟。（2）准备青尖椒、红椒，切成丝，香菜切成小段，大葱切成葱丝，大蒜切成蒜片。（3）将切好的食材放入盆中，锅中加热油，...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...口菇清洗干净后，全部对半切开，西红柿洗净撕去外皮，切成小块，另准备蒜末、小葱段备用。2、煮锅中接清水烧开，放入一勺盐，倒入口菇焯水3分钟左右，焯好后捞出控水。再把扇贝肉倒入锅中焯水，30秒即可捞出。3、起锅...……更多
2024-07-05 11:50:00神采,食物,建议,女性,西红,山楂
...去尾，划开肚皮掏出内脏，撕掉肚子里的黑膜，洗干净后切成小块，加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐，用手抓拌均匀，腌制半个小时。2、碗里加入适量料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、清水，用筷子搅拌均匀备用。锅里...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...，味极鲜，香油做法：1、所有的蔬菜清洗干净，西红柿切成小块块，小青菜切成条状。其他蔬菜切成小丁，鸡蛋打散备用。2、小半碗面粉，边加水边搅拌，每次少加一点水，一直搅拌至无干粉，而且絮状比较小，如图所示即可...……更多
2024-06-11 10:42:00妙招,蔬菜,农药,西红,蔬菜,空心菜
...、五花肉清洗干净，用刀在猪皮上刮一下，刮去脏东西，切成薄片备用。3、青红椒清洗干净，去蒂，切成滚刀块;生姜切成薄片;大蒜切成碎末。4、锅烧热，先不用放油，将五花肉放入进去，煸炒出油脂，油出来后，放入生姜末...……更多
2023-10-14 12:07:00三鲜,味道,营养,健康,切成,黄花
...粉、食用油。1、鸡大腿洗干净，洗掉骨头，鸡腿肉带皮切成厚片，这样吃起来更香，觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉、食用油，再加入姜丝，用手抓匀后腌制半个小时。冬瓜去皮去瓤，洗干...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...、盐、鸡精少许、食用油适量。步骤：01.苦瓜洗净去瓤，切成薄片，用盐水浸泡10分钟以减轻苦味，然后捞出沥干水分。02.鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀备用。
03.热锅凉油，下蒜末爆香，随后加入苦瓜片快速翻炒至断生。04....……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...准备美味又营养的餐食。首先是肉沫豆腐。您需要将豆腐切成小块备用。然后将猪肉剁成肉沫，加入葱姜蒜末和适量的盐拌匀，备用。接下来，热锅加入少量食用油，将猪肉沫炒熟，再加入豆腐和适量的高汤或清水，煮开后转小...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...、如何食用西红柿配橄榄油西红柿沙拉：将新鲜的西红柿切成小块，加入适量的橄榄油、盐、黑胡椒等调味料拌匀即可。这道沙拉不仅口感清爽，而且营养丰富。西红柿炖菜：将西红柿与橄榄油一起炖煮，可以制作出美味的炖菜...……更多
2023-12-14 14:20:00西红,气色,西红柿,子宫,养护,血管
...表面的绒毛就能轻松洗净。同时，准备一个土豆，削皮后切成薄片，放入蒸锅中蒸10分钟，使其变软。此外，还需切一些蒜末和胡萝卜丁作为配料备用。2、接下来，我们开始处理秋葵。在锅中加入适量的水，放入一勺食盐和少许...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...请收藏好。一、山药炒荷兰豆1、山药削掉外皮，洗净后切成片。荷兰豆去掉老的经络，清洗干净。起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再分别放入荷兰豆和山药，焯水煮至断生，捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...：新鲜山药、糯米、水。制作步骤：1)将山药去皮洗净，切成小块备用。2)糯米洗净后泡水30分钟，沥干备用。3)取一锅加水煮沸，将糯米放入煮熟。4)将煮熟的糯米加入山药块，继续煮熟至粥状。5)根据个人口味，可以加入适量的...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...碎的程度就妥了。洋葱嘛，得切得小小的，跟青尖椒一起切成丁。然后咱锅里加点水，把黄豆倒进去，再扔点葱段、姜片、花椒、八角进去，还得加一勺盐，煮个20分钟就关火，搞定！搞定啦！这凉拌黄豆真是又好吃又营养。黄...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...枸杞，多吃4样，伏天不受苦1.牛肉炖西红柿买来的牛肉先切成条，在切成小块。切好的牛肉我们直接将它冷水下锅，还有一些料酒去腥煮熟血沫，我们将血沫配掉，控水备用。锅中油烧热，下入葱姜，八角，煸香，然后我们来下...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
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