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春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...段,几片豆干切成细条,再搭配一点红椒丝。2、2、一锅开水,将豆干倒入去除豆腥味。煮至完全变软,捞出备用,锅内热油,葱姜蒜片爆香。倒入豆干,开大火爆炒,放适量的食盐、蚝油、生抽,先放入韭菜杆,继续大火炒至...……更多
香菇这样搭配着做,营养美味!
...东烧酒,大火快速炒香。哎呀,那个香啊!接着,加点热开水进去。把所有食材都移到砂锅里,小火慢慢炖煮。炖个40分钟左右,让猪蹄炖到软糯,香菇和瑶柱的鲜味都渗进去。最后,开大火稍微收一下汤汁,撒上葱段增香就可...……更多
自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人,谁更健康?
...和白开水都是直接在水龙头里面接,然后在用电器烧开。自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。 自来水是通过专业设备,在经过多种工序制造出来的饮用水,是目前...……更多
学习一些技巧,一起和玉米享受夏天的美食时光吧
...入碗里,加入一点料酒。2.胡萝卜切小丁,和玉米一起入开水锅焯熟,和肉糜一起同时加入碗里。3.调入少许盐,用手把所有馅料混合成团,然后在碗里摔打上劲,最后加入葱花拌匀。4.鸡蛋打成蛋液,调入盐和水淀粉搅拌均匀,...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...水,捞出沥干水分,切成适口大小。嫩豆腐切成小块,用开水稍微焯一下,去除豆腥味。在碗中加入蒜末、生抽、香醋和适量的油,搅拌均匀作为调料。将蒲公英和豆腐放入调料碗中,轻轻拌匀即可食用。推荐食谱二:蒲公英炒...……更多
寒露后,鸡蛋加它一起煮,女人喝特别好,补血暖宫养颜,秋冬不怕
...凉白开,用筷子把糯米饭搅拌散开,等到不烫手后倒入凉开水搅拌均匀,让每颗米粒都是松散的。加水的比例是3米1水,一定要加凉开水或纯净水。4、甜酒曲用纸包起来,用擀面杖擀成粉末,加入一勺面粉,这是米酒更甜的秘诀...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...不好的人,用蒸的方式吃鸡蛋更合适。蒸蛋羹时最好用温开水或者凉开水,温开水更佳,水和蛋液的比例大概为1:2。蒸蛋的时候一定要使用小火。7.卤蛋:放盐悠着点先配一些卤汁,如花椒、大料、糖、酱油、盐等。鸡蛋煮熟之...……更多
立春别忘咬春,5种“降火菜”助你通肠胃,开春更健康
...样入味又好吃。 3:把菠菜好好挑挑洗洗,干净之后丢进开水里烫个30秒,然后赶紧捞出来。用凉水冲一冲,把水分都挤干,再切成小段,放一边备用就行啦。4:咱们在炒锅里倒点油,等油热乎了,就把切好的葱段、姜片和蒜片...……更多
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
...增加代谢负担,对肝脏健康不利。同理,还有点人喜欢用开水冲鸡蛋,认为这样也可以杀掉鸡蛋中的病菌。可事实证明,蛋类中的沙门氏菌会在71摄氏度下的环境下灭活,而用简单的开水,其温度无法保证,是没有起到灭活致病...……更多
剖腹产后吃什么最好
...可以吃东西,也不可以喝水,6个小时以后可以适量喝白开水、米汤等流质食物。肠道通气后,适量喝点小米粥、鲫鱼汤等易消化、营养丰富的半流质食物。排便以后可以恢复正常饮食,多吃含蛋白质、维生素高的鸡蛋、牛奶等...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...皮洗干净后切成滚刀块,放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水,放入少量食盐,倒入丝瓜块煮1分钟,断生后捞出沥干水分。2、鸡蛋打入碗中,加入食盐搅拌均匀,锅里倒入适量食用油,大火烧至冒烟,倒入鸡蛋液煎一会儿,凝...……更多
它是“叶酸大户”,三天吃一次,清热健胃,美容祛斑,尤其是女人
...香油具体做法:银耳提前泡发,清洗干净后撕成小片,用开水快速焯过,捞出沥干。菠菜洗净,同样用开水焯熟,捞出后放入冷水中浸泡片刻,沥干切段。在一个大碗里,加入蒜末、酱油、醋和香油调成汁。将银耳和菠菜放入碗...……更多
...扁桃体发炎状况后,不清楚该怎么办,就一直灌自身喝白开水。那麼这类作法有效么,咽喉发炎怎么办。接下去就要我来为大伙儿公布回答。扁桃体发炎能够喷西瓜霜喉咙疼如果是发炎造成的,能够运用西瓜霜含片或喷雾剂。喷...……更多
蒸鸡蛋羹,万万不要加水就蒸!多加3个步骤,蛋羹内外都很嫩滑
...生蜂窝,不够细腻光滑。所以加水一定要加烧过的水,凉开水就行。3、加多少水?很多人也是凭感觉,如果加多了,鸡蛋羹无法凝固成型,加少了鸡蛋羹又老又硬,不嫩不细腻。记住了!蒸鸡蛋加1.5倍的水就行了。4、准备1.5倍...……更多
早起一杯温开水会给身体带来哪些好处?
...后烧水又非常麻烦,因此有的人就会直接从水龙头当中接自来水喝。虽然如今我国的水质处理技术已经非常发达了,但是水源在经过处理之后可能会加入一些预防细菌滋生的物质,经常接触这些成分很容易给身体造成伤害和负担...……更多
蒸鸡蛋羹,不要直接加水蒸,3个重点要牢记,鲜香嫩滑如布丁
...这样做出来的蛋羹会更嫩滑。最后就是蒸的时候了,得用开水上锅蒸,不能用冷水,这样才能确保蒸出来的蛋羹又滑又嫩。掌握了这三点,你就能轻松做出美味的蒸鸡蛋羹啦! ……更多
阿司匹林是一种解热镇痛药,它还有抗血小板聚集的效果
...鸡蛋重新的回锅,再沿着锅边放入少许的料酒,加适量的开水进来,立刻的改为大火将它持续的烧开,大概七到八分钟以后,再把豆腐放进锅中,还有海鲜菇也放进来,煮开以后,接着我们将裙带菜放进来,再给他锅嘟几分钟,...……更多
中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
...量。制作馅料:首先,把红薯叶仔细清洗干净。然后,在开水中进行焯水,捞出后迅速放入冷水中浸泡 10 分钟,这样可以保持红薯叶的颜色和口感。浸泡结束后,拧干水分并切成碎末备用。接下来,把准备好的鸡蛋打散在碗中...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...水中焯水,烫至断生(颜色变深绿)后迅速捞出,放入冷开水中过凉,这样可以保持其脆嫩口感,并去除苦涩味道。2.将过凉后的蒲公英挤干水分,切成适当的段或者撕成小朵备用。3.大蒜和生姜剁成末,小米椒切小圈备用。4.准...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体有何区别?医生说出答案
...注意饮用水的水质。并不是所有的水都可以饮用,尤其是自来水。自来水中的杂质和有害物质可能会对身体造成损害。因此,要选择清洁安全的水源饮用。如果条件允许,我们可以选择瓶装水或安装净水器,以保证饮用水的质量...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...丝和胡萝卜丝、红椒丝放在锅中焯煮,2分钟后盛出过凉开水,沥水备用;3、将焯水好的所有食材装入碗中,加入适量的盐、少许白糖、香醋、鸡精调味;4、起锅烧油,将准备好的葱花放在锅中,进行翻炒,之后盛出来倒入碗中...……更多
最忌直接搅水上锅蒸,教你酒店的做法,蛋羹滑嫩无气孔
...碗,打入2个鸡蛋,加水这步很关键,一定要倒入滚烫的开水或者是热水,水量不能过多,也不能太少,我们可以用鸡蛋壳来量水,鸡蛋对半磕开后,选择大一点的那一半往里加水,鸡蛋和水的比例是1:1.5,根据这个比例倒水即...……更多
不少人坚持每天早晨吃鸡蛋,但4种常见的错误,或许你也在犯
...当属白水煮鸡蛋,做法很简单,把鸡蛋洗一洗,直接放入开水中,煮熟即可。有一点需要注意,那就是煮鸡蛋的时间,煮久了不好,营养流失,口感不好。煮少了没熟透,会滋生细菌。正确的做法,应该是水量最够多,一定要没...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...爆香,倒入萝卜丝大火翻炒一会儿,炒至变软后倒入适量开水,放入荷包蛋,加入1把虾皮,大火煮5分钟,汤汁变白后放入食盐、白胡椒粉调味,淋入香油,最后撒上香菜末即可出锅。二、白菜豆腐三鲜汤准备豆腐、虾仁、鸡蛋...……更多
韭菜苔炒鸡蛋,秋天独有的味道,值得做给家人尝尝
...做给家人尝尝。1、将韭菜苔用盐水泡一会儿,然后再用自来水冲洗干净,多余的水充分控干。2、韭菜苔顶部的花苞是不必去掉的,可以与嫩茎一起吃的,所以我们洗净之后,直接将其切成小段即可。 3、一小段胡萝卜来丰富配...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...、嫩豆腐、蒜末、酱油、香油具体做法:蒲公英洗净,用开水焯烫后沥干水分,切成适口大小。嫩豆腐切成小块,用沸水轻轻焯烫,保持其嫩滑的口感。在碗中调入适量的酱油、香油和蒜末,搅拌均匀作为调味汁。将蒲公英和豆...……更多
把鸡蛋放在暖宝宝贴上面,居然这么厉害,解决了好多家庭的烦恼
...壁滚落到杯底。 接下来,我们只需要往保温杯里面注入开水就可以了,水要将鸡蛋完全淹没,然后再将保温杯的盖子盖紧,就可以带上保温杯出门了。非常的简单快速,熟练操作的话,这个步骤只需要一到两分钟。大概过上半...……更多
如果你不好好品尝这道秋之美味,可就错过了一年中最美味的时光了
...2汤匙具体做法:1.将红薯叶摘下,洗净,沥干水分,放入开水锅中,焯一下水,然后捞出过凉,挤干水分,将红薯叶切成适口大小的段,大蒜切末。2.热锅凉油,倒入蒜末和干红辣椒段,小火煸炒至香味散发,加入红薯叶,翻炒...……更多
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...鲜菇倒进来炒出鲜味,再把鸡蛋倒入锅中,然后倒入适量开水,切记一定要用开水,煮出来的汤才浓白。3、汤煮开以后,把冬瓜倒进来,再煮五分钟,把冬瓜煮至透明软烂,再加入少许的食盐,少许的枸杞,淋入少许香油。接...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...腌糖蒜】准备大蒜、生抽、香醋、白糖、八角、花椒、凉开水。1、大蒜剥掉外层的皮,根部用刀切一下,洗干净备用。把大蒜放进盆子里,加入凉开水,再放入一大勺盐,搅拌均匀后浸泡一晚上,捞出放在阴凉通风处沥干水分...……更多
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