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...起身，这样能够减少下蹲时对我们膝盖的冲击，避免我们膝关节出现严重磨损。由于下蹲和站起速度都比较慢，我们需要更加费力，这个时候对于我们的肌肉刺激也会更强，能够让我们的腿部肌肉更加发达，锻炼效果也会更好。...……更多
2023-10-12 10:41:00下肢,睾丸,雄性,激素,血液,循环
...行医，不忘初心一位“半月板”撕裂的七旬老人，手术后膝关节疼痛消失又能正常活动了，家人非常感激悄悄送来红包。刘拴拒绝未果，又和科室护士长一起把红包退回到老人手中。事后老人专门以一个老党员的身份给刘拴写了...……更多
2023-01-07 22:57:00医德,湖北,楷模,考核,医生,患者
...动行为会伤害身体。这是因为长时间的暴走运动容易造成膝关节软骨的磨损、撕裂半月板以及腿部的静脉曲张，加速身体的衰老。老年人运动的好处有哪些？1.精神振奋锻炼有助于老年人精神振奋，去除老年人的忧郁情绪。不仅...……更多
2023-04-17 16:05:00许会,一文,衰老,解答,身体,建议
...的运动量已经超出了身体所承受的极限。盲目运动会导致膝关节严重受损，还可能会面临这些该报废的后果，那么日行万步是养护身体健康还是会损伤膝盖呢？关于这个问题，我国著名心血管专家胡大一教授亲身试验20年给出了...……更多
2023-03-18 21:54:00姿势,疾病,秘密,建议,日行,胡大一
...在医学上被称为“膝内翻”。如果自然站立，保持双腿和膝关节放松，让双足的内踝相互触碰，但是双腿的膝盖却不能够靠拢，那就是O型腿了。O 型腿可能是基因遗传导致的，也可能是先天性骨骼发育异常引起的，除此以外，长...……更多
2024-04-01 11:24:00型腿,罗圈腿,罗圈,型腿,膝盖,双腿
...（3）股骨头坏死（Perthes病）（4）髋内翻（5）髋外翻3、膝关节：（1）膝关节内翻（2）膝关节外翻4、足踝：（1）马蹄足内翻（先天性/脑瘫后遗症/后天性/创伤）（2）马蹄足外翻（先天性/脑瘫后遗症/后天性/创伤）5、肢体不等...……更多
2024-04-10 11:48:00潍坊,下肢,畸形,市民,儿童,基金
...夜间经常感到关节疼痛或肿胀，特别是大脚趾、踝关节和膝关节等部位，应警惕尿酸超标的可能性。此时，建议尽快就医检查，以便及时诊断和治疗。四、夜间呼吸困难，需坐起呼吸高尿酸水平有时会影响心脏功能，导致夜间呼...……更多
2024-05-05 08:50:00尿酸,自我检查,迹象,睡眠,检查,尿酸
...无法正常走路了。她才慌了神去医院检查，医生发现她的膝关节内存在大量积液，膝盖也磨损严重，严令禁止李阿姨再继续刷步数。这让李阿姨觉得特别诧异，不是说锻炼对身体好吗？自己怎么还锻炼出问题来了。一、步数和死...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
记者刁明杰通讯员王萍萍今年60岁的张女士受膝关节炎困扰长达十年。近日，因膝关节疼痛加剧，张女士来到青岛市中心医院就医，关节与运动医学科主任孙涛诊断后为其进行了自体脂肪微片段治疗术，手术当天感觉良好，术后...……更多
2024-02-26 12:54:00脂肪,青岛市,自体,青岛,关节炎,关节
...长痛？骨癌疼痛较为集中相对比而言，骨癌疼痛位置常在膝关节处，疼痛的地方也经常是膝关节，然而生长疼分布比较的均匀，有时候是大腿，有时候是小腿，这疼痛的部位也不固定。骨癌具有持续性的疼痛生长疼的孩子多数为...……更多
2024-05-29 17:21:00妈妈,骨癌,男孩,医生,原因,骨癌
...忽略了一点，肥胖对关节的损伤也是非常严重的，尤其是膝关节。肥胖是膝关节大敌研究证实，肥胖患者骨关节炎发生率为12％ ～43％。统计结果显示，体重每增加 ４.５Kg，膝骨关节炎发生率可上升 40％，每超重１磅（约为0.45kg...……更多
2024-05-21 09:44:00膝关节,大敌,肥胖,膝关节,肥胖,关节
一般普通体检时都需做肝功能检查，能初步了解有没有出现肝损伤，对判断肝实质性损害有较高的参考意义。在很多人看来，肝功能检查结果一切正常，就说明肝脏良好，直接排除肝癌，这是错误的做法。肝功能能检查出什么...……更多
2023-02-03 20:13:00肝功,检查,肝功能,肝癌,建议,项目
...但方式不对，会让关节更受伤。膝盖有损伤的人，应选择膝关节负重小的运动，如骑行、靠墙静蹲、游泳及其他水中有氧运动。因工作压力大，有人经常失眠。多项研究表明，与不经常锻炼的人相比，经常锻炼的人睡眠更沉更香...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...学研究所运动创伤外科主治医师高奉推荐“直腿抬高”的膝关节自测动作，可检测膝关节的力量：坐在椅子上，坐直后抬起一条腿，踝关节背屈，再把腿抬高15度左右。如果这个动作完全坚持不了，肌肉力量比较差；如果能坚持1...……更多
2023-11-08 08:44:00关节痛,关节,楼梯,上下,力量,髋关节
...只脚。有8年舞蹈教学经验的林涛表示，舞者在扭动中，膝关节、踝关节快速、连续地内外翻时，韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大，特别是没有运动、舞蹈基础的人，突然尝试跳这种舞，膝关节和踝关节无疑会成为受伤...……更多
2024-01-08 11:55:00科目,烟火,人间,科目,舞蹈,动作
...听着《满江红》的背景音乐坚持快步走。最近，小宇感到膝关节酸软不适，但只要放慢步行频率、热敷后症状也能缓解，便没太在意，直到右膝膝关节明显肿胀疼痛，走路有点难受，小宇才来到哈市第五医院就诊。运动医学科医...……更多
2023-02-14 09:26:00魔性,快步,膝盖,女子,音乐,运动
...于是他们一起去了医院。经过检查，医生告诉孙大爷他的膝关节磨损较为严重，因为没有及时就医，问题变得更加严重了，甚至要考虑置换手术了，相比之下，李大爷的各项身体指标都相对较好，膝盖没有出现这样的问题。这个...……更多
2023-10-29 11:08:00人群,建议,运动,大爷,运动,身体
...行详细的术前评估，由于许女士胫骨骨折，传统髌下入路膝关节屈曲时容易造成骨折近端的再损伤。为不破坏髌韧带及减少术后膝前疼痛等并发症，且减少大面积疤痕，经家属同意后，医师团队为许女士行胫骨骨折闭合复位髌上...……更多
2023-01-28 01:23:00微创手术,微创,骨科,突破,胫骨,景洪市
...意观察孩子是否有不明原因的关节疼痛，尤其是在手腕、膝关节、踝关节等部位。2.家长应关注孩子皮肤状况，如红斑、皮疹等，可能是红斑狼疮等风湿病的早期表现，发现异常及时就诊。3.儿童风湿病患者常常感到疲劳，表现...……更多
2024-04-01 09:43:00风湿病,风湿,得了,儿童,孩子,风湿病
...学条件也可能导致腿部力量减弱。例如，关节炎（尤其是膝关节和髋关节炎）会导致疼痛和活动范围受限，从而影响行走能力。神经系统疾病，如帕金森病和糖代谢异常引起的周围神经病变，也会影响肌肉的正常功能。此外，体...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
...就医获得感。10月底，富平县曹村镇70岁的刘奶奶因“双膝关节疼痛、跛行6年，左膝疼痛加重5个月”前来富平朱老二骨伤医院求治。经医院关节科医生诊断，刘奶奶患双膝关节骨性关节炎合并屈曲挛缩畸形。加上患有高血压、糖...……更多
2023-12-12 04:05:00中医,文化,富平,朱氏,骨伤,医院
...不灵敏，不建议进行拍打锻炼。6.爬楼梯爬楼梯过程中，膝关节的压力增大，膝关节反复撞击，周而复始的重复动作，会加大膝关节的损伤，诱发膝关节疾病。可用快步走替代爬楼梯。如匀速步行，步速80-90步/分,每次15-20分钟。...……更多
2024-05-28 07:32:00误区,意外,健身,健身,老年人,膝关节
...大脚趾与脚掌连接的关节)最常见，占90％左右，踝关节、膝关节、腕关节、指间关节等也会受累。2.排尿异常
如果出现排尿异常，尿液颜色发黄，并且有一定的气泡，往往是尿酸过高导致的。因为当人体尿酸过高时，尿酸盐晶...……更多
2023-10-11 06:27:00尿酸,身体,控制,尿酸,肾脏,身体
...存在骨质疏松的隐患。积极补充钙质和维生素D很重要。膝关节骨骼病变膝关节是帮助腿部提供力量支撑的重要部位，如果膝关节存在骨骼病变，导致其无力承受腿部的力量供应，也会导致双腿无力的情况出现。一般情况下，膝...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
...进行了详细的术前检查，进行双下肢全长X线检查提示双膝关节明显呈一个外翻畸形状态，同时存在着一种明显异常的步态。术前双下肢全长X线检查提示：双膝关节存在明显的外翻畸形为了能够让杨女士快速解除病痛，并且术后...……更多
2023-05-21 17:41:00潍坊市,潍坊,骨科,中医院,关节,中医
...状有所缓解。今年中秋节时，许先生突发腰痛加重，伴双膝关节以远活动及感觉障碍，大小便失禁，于当地医院住院，医生建议立即手术治疗。许先生依据以往经验，选择保守治疗，自行在家保守治疗10余天后症状丝毫没有减退...……更多
2023-11-14 07:44:00骨科,男子,医院,腰椎,治疗,下肢
...的正确姿态1.采纳站立姿态，双脚并拢，双腿伸直，留意膝关节细微曲折，不要超伸。2.身体挺直，中心收紧坚持身体安稳，小腿缩短力敏捷抬起脚尖，前脚踩地支撑身体。3.直到脚后跟抬到最高方位，小腿肌肉感觉完全缩短，在...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...现应给予降尿酸治疗，才不会造成更多危害。第四、双侧膝关节疼痛膝关节疼痛还和肾脏疾病或肾衰竭有关，一般表现为腰部、双下肢、双上肢疼痛，特别是过敏性紫癜诱发的过敏性紫癜性肾炎，造成膝关节疼痛的概率很大。早...……更多
2023-05-19 22:13:00肾脏,关节,疼痛,正在,建议,关节
...常发生在大脚趾关节处，但也可能影响其他关节如足跟、膝关节等。(二)关节疼痛高尿酸血症患者存在尿酸盐结晶，会在局部形成微小针状结晶，进而诱发免疫细胞活化和释放多种炎症因子，包括白介素-1β、肿瘤坏死因子α等，...……更多
2024-05-10 08:53:00痛风,护理,中医,方法,痛风,关节
...体体力的浪费。跑步时你是不是也这样：-每次迈步时，膝关节的抬起过高。-步伐伴随着跳跃动作，而不是平稳前进。在跑步时，如果双腿在交替时过度弹跳，更容易消耗体力不说，还会加大肌肉拉伤的可能性。
步伐过大也是...……更多
2024-05-31 09:38:00姿势,身体,落地,手臂,上半身,运动
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2024-06-11 00:33:00
