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...能就会越来越下降，印象里好像大多数都是老年人才会有膝关节疼痛，各种疾病越来越年轻化，其中大部分的原因就是因为当代年轻人的生活习惯和生活方式发生了改变，不良的习惯导致了疾病的发生。膝关节作为人体最复杂且...……更多
2024-03-12 13:29:00膝盖,行为,健康,膝关节,膝盖,二郎
...上造成人类健康问题的第4大原因，而在所有关节炎中，膝关节的发病率高居榜首。“膝关节几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由于长年磨损是最容易老化的。秋冬天因为气温、气压偏低，人体内潜伏的寒气和外...……更多
2024-01-27 06:19:00断崖,枢纽,气温,人体,保护,关节
...节的情况，要及时采取保护措施，如摔倒前通过翻滚避免膝关节损伤。训练后科学拉伸，使关节及其周围组织得到充分恢复。加强脊椎保护。脊椎是人体运动的中轴，附着在脊椎上的肌肉，可以有效避免外界冲击带来的损伤，起...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
周阿姨64岁了，5年前开始左膝关节就开始隐隐约约疼痛，早前还能忍受，实在不行吃点止痛药就过去了。但最近一年来，疼痛加重，已经到了走个100米就剧痛难忍，无法继续行走的地步。顶着剧痛，周阿姨去到医院检查，诊断...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...出走路2万步，他也开始走路锻炼，哪知道走了1周左右，膝关节痛得迈不开步了，只好到浙江医院针灸科就诊。诸剑芳主任表示，门诊骨关节疾病的患者中，有很多运动锻炼损伤，如走路的踝关节痛、爬山的膝盖痛、打羽毛球的...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...措施，可能不至于走到这一步。李阿姨的故事并非个案。膝关节问题在中老年人中非常普遍，但很多人因缺乏足够的认识而忽视了保护膝盖的“黄金期”。在这个阶段，通过合理的干预和生活方式的调整，我们可以显著延缓膝关...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...一现象，揭示背后可能的原因，并提醒您注意三个可能的膝关节警告信号。二、膝盖突然“疲软”的原因1、膝关节韧带损伤膝关节周围有多条韧带，它们起到稳定和保护膝关节的作用。当这些韧带受到损伤时，可能会导致膝盖...……更多
2024-03-09 15:25:00膝关节,疲软,膝盖,三个,膝关节,损伤
...是缓解压力、激活身体状态的良方，但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。很多膝关节问题是由于大腿肌肉力度不够引发。需要注意的...……更多
2024-04-04 15:35:00膝关节,动作,保护,膝关节,大腿,四头
...——人工关节置换术。那在日常生活中，该如何正确保护膝关节，预防“老寒腿”呢？胡安全建议，预防“老寒腿”第一步：控制体重，给膝关节“减负”，研究显示，减轻体重能有效缓解膝关节疼痛，体重减轻后，膝关节负荷...……更多
2023-12-25 06:44:00膝关节,得了,保护,膝关节,关节,疼痛
...动，也可以向内外旋转，可以说是灵活性和稳定性兼具。膝关节和踝关节的动作主要是伸直和屈曲的活动，它们拥有的轻微的旋转角度在日常生活中都难以察觉，因此说是比较稳定的关节。
所以在舞蹈过程中，那些双腿看起来...……更多
2023-12-19 00:25:00魔性,关节,科目,舞蹈,正在,踝关节
...的影响？每天穿着高跟鞋，你的足部承受着额外的压力，膝关节逐渐感到不适，甚至脊柱开始变形。这些问题可能早已悄悄走进你的生活，却被我们忽略了。那么，高跟鞋到底会对我们的身体造成什么样的危害呢？让我们一起深...……更多
2024-01-26 11:24:00高跟鞋,高跟,女性,健康,高跟鞋,高跟
...，骨科专家提醒，虽然这种舞蹈简单易学，但是有可能对膝关节和踝关节造成损伤，建议大家量力而行，切勿盲目跟风。“科目三”舞蹈最早是源自广西某婚礼现场，这种魔性的舞蹈在社交媒体上备受年轻人追捧，引得不少人争...……更多
2023-12-04 05:03:00科目,科目,舞蹈,踝关节,运动,膝关节
...）健康的体重保持适度的体重是关键。过重的身体会增加膝关节的负担，容易导致软骨损伤和关节炎的发生。通过保持健康的饮食和适量的运动，可以维持理想的体重，减轻对膝关节的压力。（二）适量运动适量而规律的运动同...……更多
2024-01-03 08:42:00关节,关节炎,保护,健康,关节,关节炎
...副主任医师康俊峰给出解答这个看似无害的姿势实际上对膝关节的健康构成了潜在威胁↓↓↓“天使蹲”对膝关节有什么影响膝关节是人体中最大也是最复杂的关节之一，它承受着全身的重量并在日常活动中发挥着至关重要的作...……更多
2024-03-09 00:51:00膝关节,影响,天使,膝关节,姿势,天使
...要了解什么是半月板。半月板是一种纤维软骨组织，位于膝关节的两侧，分为内侧半月板和外侧半月板。半月板的作用是缓冲膝关节的压力，稳定膝关节的位置，保护膝关节的软骨和骨头，以及协调膝关节的运动。半月板损伤通...……更多
2024-04-06 12:05:00半月板,损伤,半年,治疗,半月板,膝关节
...轻体重可以减少关节承受的负担，特别是对于下肢关节如膝关节和髋关节。避免长时间保持同一姿势：长时间坐、站或蹲都会对关节造成压力，应定时变换姿势。注意关节保暖：寒冷刺激可能加重关节疼痛，特别是在冬季和潮湿...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...见原因，占76.6%。受伤概率最高的部位是头颈部，其次是膝关节和手腕手指。造成滑雪损伤的原因有很多，技术水平不足是重要方面。很多初学者在未掌握基本技巧时就急于上高级道，容易在高速滑行中失去控制。正确的姿势和...……更多
2024-02-03 06:02:00运动损伤,雪道,损伤,运动,滑雪,损伤
...以上的老年人中，有一半以上有“骨关节炎”的表现，而膝关节骨关节炎则是其中最常见的关节炎之一。如何防治膝关节骨关节炎，延长膝盖的使用寿命呢？今天新华网特邀北京大学第三医院运动医学科鞠晓东副主任医师来教会...……更多
2023-10-13 10:58:00膝盖,寿命,动作,膝关节,骨关节炎,骨关节
...摩擦受伤。江苏省体科所相关专家表示，平时要注意加强膝关节周围肌肉力量。肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，降低膝盖发生损伤的风险。同时要经常牵拉大腿后群、大腿外侧和小腿的肌肉，保持膝关节周围肌肉...……更多
2024-04-10 02:55:00膝盖,登山,科学,登山,膝盖,膝关节
本文转自：解放军报膝关节滑膜炎不可轻视■杨晓江包倪荣“医生，我最近感觉膝关节十分疼痛，您帮我看看这是怎么了？”我们在门诊接诊时，经常遇到因膝关节疼痛前来问诊的战友，检查后发现他们大多是患了膝关节滑膜...……更多
2023-12-03 05:06:00滑膜,膝关节,滑膜,膝关节,关节,医嘱
...节健康，有的年轻人为了好看而穿得较单薄、不注意保护膝关节，可能会埋下骨关节炎的隐患。宋洋介绍，骨关节炎通常是多个因素共同引发，常见的诱发因素包括年龄、体重、运动、外伤、体质因素等。其中，年龄是最为主要...……更多
2024-01-05 04:25:00骨关节炎,骨关节,直通车,患者,健康,关节
...，还会加剧已有的关节疼痛，严重影响生活质量。肥胖与膝关节：一场不可忽视的较量在今天的健康讨论中，我们深入探讨肥胖如何成为引发退行性关节炎的关键因素，尤其是对膝关节的影响。肥胖不仅仅是体重的问题，它对个...……更多
2024-04-06 12:34:00关节炎,肥胖,膝盖,关节,帮助,方法
...间，你可能会有这样的经历：本来正常行走，却突然感觉膝关节仿佛被卡住了一般，动弹不得。这种情况让人感到困惑和焦虑，不知道到底是怎么回事。膝关节总是“卡壳”，这不仅影响着日常生活的舒适度，也令人担心是否会...……更多
2024-03-13 12:17:00膝关节,回事,关节,膝关节,半月板,软骨
...“人老腿先老，树老根先衰”，随着年龄的增长，人体的膝关节往往会出现各种病症，其中最常见的就是膝关节骨性关节炎。这种疾病对患者的生活质量和身体健康造成的影响不容小觑，在患者就诊之后，医生通常会建议在关节...……更多
2023-10-06 12:43:00酸钠,膝关节,副作用,解释,医生,玻璃
...晨起关节僵硬感，常影响手指关节、腕关节、足趾关节、膝关节等，往往是双侧对称出现的。需要尽早诊断和治疗，以免影响关节活动和造成关节变形。风湿性关节炎是由于链球菌感染诱发的，不会造成关节破坏。随着抗生素的...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...复能力下降。体重：超重或肥胖会增加关节负担，特别是膝关节和髋关节，加速软骨磨损。遗传因素：家族史中如果有退行性关节炎的病例，个体发病的风险会增加。过去的关节损伤：过去有过关节损伤的人群，未来患上退行性...……更多
2024-04-06 12:32:00关节,关节炎,僵硬,膝盖,事儿,建议
...向倾斜的情况，这在医学上被称为足外翻。伤关节特别是膝关节，是我们在跑步和健走过程中需要特别关注的关键部位。每一步的迈出，除了我们自身的体重带来的压力外，还会对膝关节产生巨大的冲击力。对于长期跑步或健走...……更多
2023-11-10 07:11:00脚踝,关节,肌肉,天气,保护,运动
...是电影情节，而是许多人因忽视膝盖健康而面临的现实。膝关节，这个我们日常生活中常被忽视的部位，却是我们活动自如的关键。不要等到老了再后悔没有好好养护它，因为那时，一切可能为时已晚。在我们的身体中，膝关节...……更多
2024-01-17 10:54:00膝盖,膝盖,膝关节,关节,健康,体重
...代替已经失去功能关节的一种治疗方式，适用于髋关节、膝关节、肱骨头、骨盆等，适用症状有骨坏死、粉碎性骨折、类风湿性关节炎、骨肿瘤等多种疾病。关节置换术使用到的材料有金属、陶瓷及高分子有机材料三种。根据患...……更多
2023-12-16 05:19:00置换,关节,护理,关节,患者,置换
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00