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...有都冬天“进补”的饮食习俗。俗语说：“冬天吃一根，腿脚站稳跟”。冬天，正是各种根类蔬菜大量上市的季节。这些根类蔬菜，不仅价格便宜，营养也特别丰富。在众多的根类蔬菜中，有一种不起眼的食材，特别值得给大家...……更多
2023-12-12 15:11:00腿脚,一根,洋姜,生抽,姜片,美味
...家介绍的这个“胰岛果”就是我们冬日保健的好帮手——洋姜。洋姜，又称鬼子姜，是一种在寒冷季节也能安全过冬的根茎类蔬菜，外形类似姜。洋姜生命力非常强，因为它特别耐寒，所以种一年后，在我们刨洋姜时，遗落的等...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...护胰岛功能，降低血糖水平，使中老年人能够安稳过冬。洋姜，又称鬼子姜，是一种富含丰富营养的食材。它含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，同时还含有一些特殊的生物活性物质。这其中最引人注目的就是其被称为“天然...……更多
2024-02-08 06:08:00洋姜,友谊,美味,滋味,一道,家庭
冬天，寒意逐渐袭来，寻找一些暖心的食材成为了人们的共同选择。在这个季节里，有一种美味的食材，它们不仅令人垂涎欲滴，更是富含丰富的营养，让人在寒冷的冬日里倍感温馨。根茎类食材，一直都是非常受欢迎的，因...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...季节，价格便宜营养高，每天吃一点，有益于身体健康！洋姜，又叫鬼子姜、姜不辣，是一种与姜相似的植物，其外形和姜根极为相似，但味道却略带苦味。虽然一直以来被人们忽略，但研究表明，洋姜拥有丰富的维生素C、矿...……更多
2023-10-24 20:21:00洋姜,矿物质,矿物,维生素,研究,洋姜
洋姜大家都不陌生吧，别瞧不起小小的洋姜，洋姜可是一个全方位的营养宝库，富含B族维生素，维生素C，镁，钾，低聚糖等，同时洋姜也被称为天然的胰岛果，之所以叫这名，是因为它对维护糖代谢的异常有独特的益处。而且...……更多
2024-04-26 10:15:00胰岛,降血脂,血糖,食物,天然,建议
“冬天吃4根，腿脚站稳跟”，营养好吃还不贵，建议常吃，越吃越健康“冬吃根，赛人参”，冬天是各种根类食物上市的季节，价格便宜，营养丰富，可以滋补身体，过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉，能提供充足...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...。秋分是一个特殊的时节，老人说：“秋分吃3宝，秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢？让我们来一一揭晓，并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等，被称为“秋...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
自制姜片糖的制作方法和温暖的效果引言随着寒冷冬季的到来，人们需要找到一些小零食来取暖自己的身心。在众多零食中，姜片糖以其独特的口感和温暖的效果备受喜爱。姜片糖不仅能够带来暖意，还能增加食物的特殊风味...……更多
2023-12-19 10:50:00腿脚,一根,手脚,姜片,制作,生姜
导读：“十月吃3宝，强身腿脚好”！3宝是指什么？怎么吃更好，顺利度秋。金秋十月，气温开始变凉了，这个时候在饮食上也是贴秋膘的好时节，秋天贴秋膘除了各种大鱼大肉之外，还有3样“宝贝”食材也是不可错过的，这...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...菜肴，不仅美味可口，而且富含丰富的钙质，有助于增强腿脚力量，让身体更为舒畅度过春天。一、河虾鲫鱼豆腐汤：河虾鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。鲜美的河虾搭配鲫鱼和软嫩的豆腐，口感丰富。河虾富含...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...是一道美味又健康的佳肴。
美食食谱二：清热消食的炒洋姜炒洋姜是一道清爽爽脆的菜肴，它融合了洋姜的清香和辣椒的辣味，不仅口感鲜美，而且能够有效地帮助消化和排毒。首先，将洋姜剥皮、切片，放入水中防止其氧化...……更多
2023-11-26 12:10:00胰岛,糖尿,血糖,糖尿病,洋姜,血糖
4月正处于春夏换季时期，乍暖还寒，阳气升发。顺应节气而食，补充身体所需的营养，就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...个繁忙的社会里，男人的生活压力越来越大，腰酸背痛、腿脚无力等问题也时常困扰着他们。而茶树菇，这个看似普通的食材，却有着神奇的补肾效果，成为了男人们餐桌上的“救星”。今天，就让我们一起来了解一下茶树菇的...……更多
2023-10-22 21:00:00腰酸背痛,茶树,男性,身体,健康,茶树
...一种食物成为人们钟爱的营养之选，那就是地瓜，俗称“一根”。这个简单而朴实的食材，在寓意上更是“冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的营养，被认为有助于...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...季是养骨的黄金期，建议中老年常吃这8样，强筋健骨，腿脚利索！蒜蓉拌油麦菜食材：油麦菜，大蒜，红椒，调味料;做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好的油麦菜沥水切成小段;2、烧半锅热水，水...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...，中老年人应该在日常饮食中合理搭配，多吃高钙菜，让腿脚有劲，远离抽筋等不适，享受健康长寿的生活。 ……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...，人上了年纪，体内钙流失的速度快，中老年人经常觉得腿脚没劲、走两步路久气喘吁吁，这其实大多数都是缺钙引起的。钙是人体必需的营养元素，而秋天的阳光可以促进钙更容易地被吸收。对于中老年人来说，现在正是抓住...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...适合上了年纪的人食用的菜肴，它们有助于强壮骨骼，让腿脚更有劲。一、黄豆焖猪蹄1、猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片、葱段和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，清洗干净备用。黄豆清洗干净，提前浸...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...去内脏、去头，洗净备用。2.生姜一块，切成薄片。3.葱一根，切成段。4.料酒、盐、生抽、白胡椒粉适量。二、制作过程1.将鲈鱼放在案板上，用刀在鱼身两侧各划几刀，以便入味。2.在鱼身内外均匀涂抹一层盐，再撒上一些白...……更多
2024-04-18 10:47:00鲈鱼,清蒸,口感,人们,营养,鲈鱼
...吃这些食物都对身体非常有益，能让你越吃越年轻，保持腿脚有劲，精神饱满。一、豆类食物是中老年人非常理想的食物之一，它富含优质的植物蛋白质，可以有效地滋养肌肤，增强免疫力。此外，豆类食物还富含丰富的维生素...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...体身体健康。不妨在秋季多品尝这些高钙食材，让自己的腿脚更有力，身体更棒！ ……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
...片，现在已经长成一大片，问了丈人才知道，原来它就是洋姜。这些洋姜最开始只是由一小块洋姜的根茎种起来的，原来的一颗变到现在的一片，它是一种很省心的植物，属于农村中“挖个窝窝丢进去，培土踩一脚就疯长”的植...……更多
2023-11-13 20:33:00糖尿,懒人,克星,糖尿病,农村,洋姜
...用筷子或搅拌器将这些调料与鸡丝充分搅拌均匀，直至每一根鸡丝都均匀裹上调味料，便可上桌享用。
【四、蛤蜊冬瓜汤】所需食材：蛤蜊、冬瓜、葱或香菜、食用盐和香油。将蛤蜊彻底洗净以备后用，同时将冬瓜洗净削皮并...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...爆香，然后盛出倒入大碗中。3、然后往大碗中加入两勺生抽、一勺蚝油、两勺花椒油、半碗鸡汤和少许食盐、鸡精、白糖，再放入青红椒一起搅拌均匀即可。4、最后再将搅拌均匀的椒麻酱汁均匀淋在鸡腿肉上，即可开吃。酸菜...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...干辣椒一起翻炒均匀，炒出香味，接着加入适量的料酒、生抽、老抽、食盐和白糖调味提鲜，再继续翻炒均匀入味。4、最后加入适量的清水，放入黄豆一起焖煮四十分钟左右，接着加入鹌鹑蛋继续焖煮二十分钟收汁，然后撒入...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...导致免疫力下降。因此，为了加强免疫系统并保持强健的腿脚，中老年人应该多吃瘦肉。本文将分享一道适合中老年人的瘦肉做法，让瘦肉变得美味可口。不喜欢吃瘦肉的中老年人，请接受我的挑战，阅读下文并学习正确的烹饪...……更多
2024-01-09 09:52:00中老年人,瘦肉,蛋白质,蛋白,理想,选择
...，切片、大蒜：适量，切末、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、白糖：适量、胡椒粉：适量、鸡精：适量、生粉：适量步骤：1.羊肉切成薄片，放入碗中，加入盐、料酒、生抽、生粉拌匀，腌制片刻。2.葱切...……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
...摊。那金黄色的玉米糖丝棍，5块钱一大兜，孩子们人手一根，吃得津津有味。随着人流的涌动，来到了卖腐竹的摊位。听说腐竹是老人的营养佳品，既能补钙又能保护骨骼。于是，我买了一兜，回家给婆婆做着吃。在寒冷的冬...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
冬天，4种绿叶蔬菜要多吃，含钙比牛奶还高，常吃腿脚利索身体棒！当今世界，补钙是人们经常挂在嘴边的一句话，说起补钙，我们第一个想到的，应该就是牛奶了，牛奶中的钙含量确实很高，在每100毫升牛奶中，钙含量在90-1...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
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11月9日上午，山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛，来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
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本文转自：人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病，换一家医院，就要重新做检查检验，这是不少患者都曾遇到过的烦心事
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11月9日，“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行，姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
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乙肝病毒携带者，通常分为两类：乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染，由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
导语：我国已步入老龄化社会，这一趋势益发显着，且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升，让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
酱油和味精真的会影响高血压吗？医生的回答可能让你意外！老高是一位60多岁的退休老工人，平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
“人老了，头发白得快，命是不是也短了？”——这句话，你是不是也听过？不少人都有类似的疑问：白头发多了，是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
你有没有发现，最近身边得脑梗的人越来越多了？以前觉得这病是老年人专属，结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快，走得急
2024-11-09 18:28:00
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时，这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给，导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读天气转凉，中午吃完饭后，陈阿婆在楼下走了几圈后，便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读老张素来有去看中医的习惯，但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题，二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜，到了卖肉的摊位上看了一会说：“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00