• 我的订阅
  • 头条热搜
不想脸上长斑,这几种食物少吃
...机体内部,气滞血瘀、毒素瘀积是色斑出现的主要原因。气血是能量和营养,是人体后天生命活动的动力源泉,气血通过经络和血脉与五脏六腑以及其他器官相联通,以维持生命活动。通俗的说,人体的经络和血管就像一条条的...……更多
带你揭秘——风油精止痒的秘密
...促进体内毒素的代谢,缓解体虚之感,更是对男性朋友们腰酸背痛的良好缓解。睡前一抹,不仅让经络通畅,更添一份不凡的精神。除此之外,风油精还有这几个妙用,你要知道去除异味在炎热的夏日,鞋子和袜子容易滋生异味...……更多
巨髎具有通经活络、祛风止痛、开窍醒神等多种功效
...予以说明:1.通经活络:在中医理论中,经络是人体内部气血运行的通道,而穴位则是经络上的特殊点。巨髎穴作为阳明经与阳跷脉的交会穴,刺激这个穴位,可以调和气血,疏通经络,从而缓解面部经络不通引起的各种症状,...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...非但无益于脏腑功能的提升,反而使内湿壅盛,阻碍体内气血运行,可致多种疾病发生发展。湿邪常见临床表现如下:体形肥胖,总是觉得浑身困重、乏力;容易出汗,汗液粘衣,让人觉得不清爽;喜食甜品或油炸食品;经常头...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...循行在巅顶与督脉相会,肝主藏血,冲脉附于肝,经行时气血下注冲任而为月经,人体阴血相对不足,所以外感、内伤均可在月经期间引起脏腑气血失调而发为本病。经行头痛根据疼痛性质、疼痛时间等临床症状表现,可分为虚...……更多
成都海大中医肿瘤医院:中医缓解患者疲乏
...问题就要了解其原因。一、肿瘤患者为什么感到疲乏1、气血不足:中医认为,气血是人体生命活动的基本,肿瘤患者因疾病消耗、治疗损伤等原因导致气血不足,从而引发疲乏。2、脾虚湿困:肿瘤患者常常伴有脾胃功能虚弱,...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
...瑜伽或者简单的深呼吸,这些都能帮助你放松心情,平稳气血;适当的运动也能调节情绪;不需要高强度的锻炼,每天散步半小时,或者打打太极,都能让人感到身心愉悦;睡眠调养:养精蓄锐睡眠是身体恢复的重要时刻;中医...……更多
备孕期间,女人若发现内裤上有“它”,或许是“小蝌蚪”找到家了
...中医理论认为,白带的色、质、量的变化,与脏腑功能、气血阴阳的盛衰密切相关;1.观察颜色和质地正常的白带应该是无色或者乳白色,质地稀薄,无异味;如果你发现内裤上的分泌物颜色偏黄,质地粘稠,或者伴有异味,这...……更多
中医如何治疗颈肩酸痛?
...医理论中,颈肩酸痛不仅是肌肉骨骼的问题,更与身体的气血运行、脏腑功能以及外界的风寒湿邪有关。中医认为,“不通则痛”,颈肩部的疼痛多是由于气血不畅、经络阻滞造成的。长期伏案工作、低头玩手机等行为,会导致...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...适的部位以及特定的腧穴按摩就可以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛和调和阴阳的效果。推拿按摩是中医的治疗方法,推拿的治疗原则也是根据“虚则补之,实则泻之”的中医基本法则来进行的,即补其不足,扶助正气,泻...……更多
鸡蛋配1物,脾胃好,气血足,睡眠好,味道还不错!
...孩子,可是一定要吃鸡蛋进补身体的!那补的是什么呢?气血!现代人多少都有点气血不足。因为伤气血的行为,我们几乎每天都在做!伤气血的行为1.每天对着电脑,看手机,刷视频,长期久坐,都在伤气血。2.工作、生活压...……更多
针药相须治阳痿
...不利肾阴封藏;茯苓健脾利湿,配伍山药助脾胃健运,使气血生化有源;泽泻利湿泄浊,可克熟地黄之滋腻。此外,郑宗昌还常随证选用枸杞子、菟丝子、女贞子、补骨脂、旱莲草、石斛、黄精、龟板等补益肝肾之品。 郑宗昌...……更多
刮痧越重越疼越好吗?中医教您如何刮痧来疏肝理气,辅助降血压!
...皮肤上刮动,形成轻微红肿或瘀斑,促进局部血液循环和气血运行,从而达到调节体内气血、缓解肌肉疲劳和疼痛等目的。其原理并不仅仅停留在肌肤表面,而是深入到促进体内气血流通,调和脏腑功能。健康益处概览:促进血...……更多
如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大家介绍
气血充足是保持身体健康和精神状态良好的重要因素。当我们的身体气血充足时,我们会感到精力充沛、面色红润、思维敏捷,反之则会出现疲劳、乏力、头晕等不适症状。那么,如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大...……更多
女人气血不足,多数有4个表现,常用3种“食疗”法,有助补足气血
气血是女人根本,当女人气血不足时,就会出现精神神疲惫、乏力、气短、懒言、面色惨白、萎黄、头晕目眩、唇色淡、心悸、失眠、脉弱等症状。中医认为,气血是维持机体正常的基础,气可以推动血液运行,而血可以运载...……更多
肩周炎的中医调理
...,肩周炎的病因病机主要是风寒湿邪侵袭肩部,导致肩部气血运行不畅、经络阻滞,从而引发肩部疼痛、活动受限等症状。下面我们来了解一下肩周炎的中医调理方法。1.中药内服:中医会根据患者的具体情况辨证分型,选用活...……更多
食疗、运动、按摩、草药以及调整生活习惯都是有效的调理方法
气血是人体健康的重要组成部分,它们的充足与否直接影响着人体的各种机能。然而,在现代生活中,很多人由于各种原因导致气血不足,出现了一系列的健康问题。那么,怎样判断自己是否气血不足呢?接下来,我将为大家...……更多
气虚体质过冬,调畅气血是关键
...有这样的感受的人不在少数。查一查便疑惑:“我是不是气血不足了?”究竟什么是气血,对人体来说有何重要性?又该如何补气血呢?记者请教了南京市中医院的专家。气血是生命的根本,但盲补也有风险有别于西医,气血是...……更多
不花钱,轻松养出好气血的6个方法
在繁忙的都市生活中,很多人面临着气血不足的问题,表现为面色苍白、精神不振、疲乏无力等。气血,作为中医理论中的重要概念,是身体健康的基础,相当于身体的能量源泉。好消息是,想要拥有好气血并不一定需要昂贵...……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...相关。肝藏血、肾藏精,二者亏损,直接影响腿部肌力。气血两虚,导致营养输送不足,肌肉得不到充分滋养,力量自然减退。此外,经络是气血运行的通道,若经络阻塞,气血流通受阻,下肢便失去了活力和力量。椅子上的中...……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
在我国传统中医上认为,人的气血是五脏六腑、经络等进行生理活动的物质基础,也是人们赖以生存的重要保障。尤其是对于女性而言,气血调和,滋养着各个器官的正常运作,保养子宫;可若是长期有着气血失衡的情况,便...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...是健康的关键。艾灸通过加热特定穴位,旨在调节经络的气血流通。这种古老的智慧,虽然难以用现代科学完全解释,但众多研究和临床实践证明了其有效性。科学与传统的结合现代科学研究揭示了艾灸在提高免疫力、缓解慢性...……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...与脏腑经络整合为一个整体。手掌的生理功能依赖于脏腑气血,《素问·五脏生成》谓“掌受血而能握,指受血而能摄”,是指人体的气血变化影响着掌指功能。《灵枢·阴阳二十五人》谓“血气盛则手卷多肉以温,血气皆少则...……更多
关爱女性健康,远离“两癌”侵害
...肝气郁结、脾虚湿阻、肾虚等因素有关;肝气郁结会导致气血不畅,脾虚湿阻会影响身体的运化功能,肾虚则可能导致身体的抵抗力下降;这些都是影响女性健康的重要因素;预防“两癌”,从生活做起中医讲究“药食同源”,...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...,诗也写得很多,不过好诗却很少,他有一首诗是写手与气血的关系的:“掌上旋日月,时光欲倒流,周身气血清,何年是白头?”从文学的角度来说,乾隆爷的这首诗不足称道,但从养生的角度看,这首诗却很有价值。他说人...……更多
鼻炎反反复复总治不好,是没有排出寒和湿
...湿之邪侵袭肺卫,或因体内脏腑功能失调而生。寒邪可使气血凝滞,湿邪则令气机阻滞,两者交织便是鼻炎反复发作、难治疗的内在原因。“寒邪”为疾病的常见外邪之一。寒邪侵犯人体,可导致气血不畅、阴阳失调,形成所谓...……更多
腰部疼痛难忍?针灸助你重拾腰杆
...部疼痛的潜在因素。在传统医学中,腰部疼痛也被认为是气血不畅、经络阻塞所致。这种不畅通可能是由于风寒湿邪入侵、跌打损伤或是长时间的劳累积累所引起。因此,治疗的重点在于疏通经络、调和气血,以达到止痛的目的...……更多
做足疗的好处
...强大,能以此来改善和恢复这些神经系统。3、疏通经络气血经络对脏腑和肢体都会产生作用,人体的五脏六腑或五官九窍等组织器官都是依靠经络所联系,能使身体协调性更好。经络能运行气血,抵抗外邪,保护身体。足底涵...……更多
试管失败,夫妇通过“针灸”自然受孕,怀上宝宝
...?“不孕症最主要的原因就是肝肾亏虚,肝气郁结,以致气血不通,胞宫瘀堵,冲任失调,无法正常凝精受孕。针灸最根本的原理就是疏通经络、调理气血。通过针灸相关穴位,可以调节女性因长年不孕所致的情绪低落或者焦虑...……更多
拉筋方法,健身气功,易筋经,出爪亮翅势,健脾养胃,中医经络
...源;阳气则为阴精固密于外。倘若阴不胜阳,就会使脉中气血的流动急迫快速;若阳热盛极,便发为狂乱;如果阳气不能胜阴,那就引起五脏功能失调,气机失和,以致九窍不通。所以圣人善于调和阴阳,使筋脉的功能和谐,骨...……更多
更多关于健康的资讯:
南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
2024-08-17 21:35:00
贾俊杰医生:血小板减少症是什么病,严重吗?
血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少,低于正常范围,若不积极处理,有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
2024-08-17 13:07:00
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
一天一天,老人要记得多吃三种富含钾的水果,这样才能精力充沛!每到三伏天,中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果,腿脚有劲有精神
2024-08-17 13:15:00
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
三天补阳,寒湿之人宜饮此二汤,益阳除寒因为夏天的温度很高,所以大部分的时间都花在空调上。另外,吃凉、生冷的食物也会增多
2024-08-17 13:16:00
三伏天的懒人晚餐,一锅卤味出三个菜,简单美味不流汗真省事!
三伏天懒人的晚饭,三个小菜一锅炖,简单又好吃又不流汗,省钱极了!就算是一个人吃饭,也一定要有风度,做菜,不仅仅是为了品尝美味
2024-08-17 13:16:00
中国哪里的猪头肉最美味?经评选,这6个地方脱颖而出!
中国什么地方有最美味的猪头?经评审,以下6家是最出名的,你觉得哪一家最好吃?这头小猪胖乎乎的,看上去很是可爱,但味道却是独一无二的
2024-08-17 13:17:00
不管炖什么肉,只加这5种料,炖出的肉软烂鲜香好吃不腻!
不管是什么肉类,只需将这5种材料放入锅中,炖出来的猪肉便会鲜嫩可口,不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种,在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
2024-08-17 13:18:00
中国五大知名早餐,老外品尝后都想带走,第一种没人能拒绝!
中国5大名店,老外恨不得把它带走,第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔,有着丰富而丰富的早餐文化,一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
2024-08-17 13:18:00
邵占强医生:发现甲状腺结节,何时治最合适?
如果身体上出现了结节,建议是尽早治,避免后续发生癌变。但很多人认为,甲状腺结节生长缓慢,危害性低,即便是恶变了,5年生存率也很高
2024-08-17 13:20:00
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
这可比5杯牛奶更有营养,多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品,营养成份直接挂在牛乳上,最重要的是味道鲜美!提高免疫力、美容养颜…坚信
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么牛肉,只要加这5种料,炖出的牛肉软烂不腥还入味!
不管做什么炖牛肉,只需加以下5种原料,炖出的牛肉软糯可口,一点腥味都没有!炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴,但是要把它炖得鲜香而不腥
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么鱼,这条鱼用1克它,鱼肉嫩滑汤汁鲜美无腥味!
不论什麽样的炖鱼,一条鱼加1克鱼肉,可使鱼肉嫩滑,汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜,不管是红烧鱼,炖鱼,还是腌鱼
2024-08-17 13:22:00
三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
三伏天的时候,最有营养的食物,不是羊肉,也不是鲫鱼。俗话说,三九冷,热三伏,三伏天,正是一年之中最炎热、最潮湿的时候,这个时候人体出汗最多
2024-08-17 13:23:00
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素
2024-08-17 13:24:00
三伏天爱出汗,少吃西瓜黄瓜,多吃这三种含钾食物!
天热容易出汗,别再多吃西瓜和黄瓜,多吃三样富含钾的食品,不懂得如何去做就太浪费了他都不需要去查气象报告,就知道今天是个大晴天
2024-08-17 13:24:00