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...可能上犯清窍，导致头部有沉重、不清爽的感觉。最后是腰部发沉。这类人群常表现为腰部发酸，一侧隐隐作痛，平时也不能活动，一活动就酸疼的厉害，常伴有腰部发凉，拘紧感。为什么会出现这些症状呢？首先，腰为肾之府...……更多
2024-07-16 11:57:00腰部,阳气,感觉,双腿,气血,身体
...累的情况，也是很常见的。原因二：代谢毒素增多，阻塞阳气运行中医认为，“人老腿先老”，很大一部分原因，在于腿部是代谢运行的重要经络通道。《经络全书》记载，人体大多数情况下通过大小便来排毒，但如果身体毒素...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
...暖，避免受寒邪侵袭。要穿合适的衣服，尤其是注意保护腰部和腹部。要少吃冷饮和寒凉食物，多喝温开水或者姜茶。饮食调理是调理阳气不足的重要方法之一。多吃温补的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、韭菜、大枣、桂圆、花生...……更多
2024-05-30 14:49:00阳气,大意,身体,两个,地方,阳气
...是冷寒症问题，我们再说的专业点，就是你的身体存在有阳气不足、气血的问题；这种情况在女性朋友怀孕的阶段表现的最为明显。通常对于这种情况，这里我们建议你每天最好能够在夜里睡觉之前泡个热水脚，可以促进双腿和...……更多
2023-11-04 15:55:00双腿,回事,身体,双腿,身体,保暖
...度劳累和精神紧张。同时注意保暖，尤其要保护好头部、腰部和足部等易受寒部位。四、结论体寒的人主要问题是阳气不足。 ……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...他疾病，所以在生活重要一定要引起足够的重视。第二：腰部人们常说，“女人的福气在腰上”，也有一句俗语，“女人的腰摸不得”。因为从医学的角度来说，腰部是一个比较敏感的部位，腰部的脏器非常多，关系着女性朋友...……更多
2023-05-15 21:31:00身体,按摩师,部位,按摩,三个,最好
...经络，晒的时候还可将双手搓热后摩擦后背的肾俞穴（在腰部，第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸），有温肾助阳的作用。中医认为头为诸阳之会，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部，所以建议大家晒太阳驱寒时还...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
...左肩胛酸痛，疼得都快抬不起来了，一抬就疼。她肩颈和腰部也疼了好几年，特别是晚上疼得更厉害，一接触冷空气也会加重疼痛，劳累的时候手还会发麻。我看了之后认为她是阳气不足，气虚血瘀，外受寒湿导致的，给她开了...……更多
2024-12-14 08:56:00阳气,气血,吹风,人体,这是,症状
...按揉人体颈项部风池穴、手腕部阳池穴、肚腹部神阙穴、腰部肾俞穴和下肢阳辅穴，更能有效做好春季养生，保护我们的身体健康。春捂的含义春为万象更新之始，人体状态从冬天的“闭藏”渐转到春天的“升发”，机体的阳气...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...感觉疲惫不堪，精力难以恢复。更让他苦恼的是，颈部和腰部时常不适，尤其是长时间坐在电脑前工作时更易发作。经过汪凡的仔细检查，他被确诊为慢性疲劳综合征，伴随轻度颈椎病、腰肌劳损。面对这一系列健康问题，小李...……更多
2024-07-06 06:54:00阳气,季节,小李,疾病,阳气,疗法
...足！1
肾俞穴位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。功效：肾俞穴是肾经的主要穴位，如果经常按压的话能够强壮肾气，增强你的肾功能，特别是对月经不调、性冷淡有很大...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...背痛的感觉会非常的明显。总结：不管是哪种原因导致的腰部疼痛，大部分生产后的女性都会遇见这样的问题，自己也不需要太过于担心，做好护理很重要。02腰部总是会出现疼痛的人，有没有什么调理的办法?如果是因为体内的...……更多
2022-12-20 22:31一文,腰痛,答案,感觉,有关,生产
...效。腰为肾之府，刺激腰眼（腰眼为经外奇穴，位于人体腰部第四腰椎棘突左右3～4寸的凹陷处）有助保养肾气。可于运动后将双手搓热，紧按于腰眼处片刻，再向下重推，每日反复50～100遍。不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...因为乾卦代表金。现在的女性饱受妇科疾病困扰，对腹部腰部重视不够，很多女孩子可能不知道，腹部的肚脐和对面的命门穴是必须层层掩护的地方，这两个部位平时不加以重视保护，时常裸露受寒风入侵，可导致痛经，月经不...……更多
2024-05-29 16:35:00腹部,健康,腹部,老王,痛感,肚脐
...受寒的位置，八髎和生殖方面关系密切，很多人屁股凉，腰部的皮肤粗糙暗黑，都是瘀堵不通，寒气重。平时有空可以多推刮我们腰部屁股处的八髎，呈八字从下往上推刮即可，或者直接搓热双手，来回上下搓揉，腹部可以采用...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...而出大汗，这种做法就很伤身体了。因为身体过热会导致阳气升发，气血外张；泡至出大汗，更会加重津液耗损，使气血变得亏空。建议泡脚的水温不要超过40℃；时间最好控制在20分钟以内。泡脚至身体微微出汗即可。“冬主...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...通经脉、调理人体气血的作用。升阳蹲这个动作通过协调腰部和腿脚，打通了肾经，促进督脉的阳气，驱逐体内寒湿邪气，起到固肾温阳的作用。蝴蝶操这个动作通过协调胸部、腰部和腹部，拉伸督脉、膀胱经、肝经，起到宽胸...……更多
2024-05-22 15:27:00升阳,时节,升阳,阳气,气血,动作
...腰痛是指孕妇在产后以腰痛为主症的一种病症，可表现为腰部的一侧或两侧疼痛。中医艾灸治疗具有明显效果。艾灸疗法：患者取俯卧位，充分暴露施灸部位，取肾俞（在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸）、命门（在腰部，后...……更多
2023-10-27 06:57:00艾灸,腰痛,产后,腰痛,棘突,腰椎
...默化地影响着人们的日常生活，暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么，是什么日常行为在不知不觉中削弱了中老年人的生命活力？如何在冬季有效保养，避免这些健康误区？冬季室内久坐，可能悄悄伤害阳气冬天，气温下降，很...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...的重要一环。中科御方中医研究院建议，冬季应特别注意腰部和脚部的保暖。腰部为肾之府，腰部受凉易导致肾阳虚衰；脚部是人体阳气之根，脚部受寒则全身阳气受损。因此，冬季应穿着保暖的衣物，尤其是腰部和脚部，可以...……更多
2024-11-05 16:16:00养生之道,养生,方中,养生,阳气,情志
...宁市兴宁区三塘镇四塘卫生院腰肌劳损，作为一种常见的腰部疾病，在现代社会较为普遍。中医病名腰痹，是指因外伤、劳损或寒湿侵袭腰部所致，以腰部长期疼痛，或活动受限为主要表现的肢体痹病类疾病。本文将详细介绍中...……更多
2025-01-17 09:41:00护理,中医,治疗,建议,腰部,治疗
俗话说：阳气不足百病生！因为阳气就像人体的小太阳，若是体内阳气不足了，那这时候身体就会出现不适，比如说怕冷，手脚冰凉，腰疼头疼，甚至男性功减退，女性痛经等等，可见阳气对我们人体来说有多重要，而在我们...……更多
2024-07-01 14:07:00阳气,中医,阳气,小太阳,身体,之本
...类群体何不运用夏季气血当旺的时节来来补气血，夏季补阳气除开能够中医针灸、艾炙和喝中药调理之外，饮食疗法也是很合理的补阳气的方式。那麼，夏天补充气血吃啥？下边网编来给大伙儿详细介绍夏季补阳气要吃些哪些。...……更多
2023-04-18 10:22:00阳气,气血,苋菜,阳气,督脉,饮食疗法
...失，从而导致身体发冷，手脚冰凉。还有就是阳虚的人，阳气是人体的动力，有温煦的作用。阳虚的人，气血再充足也很难利用，从而导致手脚冰凉。这类人群除了怕冷，还伴随着面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。气血...……更多
2024-06-04 17:35:00小腿,手脚,多年,原因,手脚,气血
...活动一下肩膀。然后，小腹寒凉这种大多就是脾胃虚寒，阳气不足了，所以小腹发凉，甚至不敢吃凉的东西，一吃就会肚子疼，蹿稀，并且吃点东西就胀肚子，打嗝的，这时候调理呢自然是得温暖中焦脾胃为主了，可以参考个附...……更多
2024-05-06 06:45:00中医,肩膀,脾胃,颈椎病,气血,参考
...。例如，“树式”可以加强平衡感，“猫牛式”可以缓解腰部和背部疼痛，“下犬式”可以舒缓压力和焦虑。总之，练习“蝴蝶式”是一种非常有益的瑜伽姿势。通过这个姿势，你可以提高身体的灵活性和平衡性，缓解腰背部疼...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
...其最近的一两年，总是特别的腰痛，而且还感觉到自己的腰部特别凉。起初，杨女士没怎么在意，后来有一次腰部疼到挺不直了，方才意识到问题的严重性，赶紧跑去附近的医院就诊。后来，医生给她开了一点中药服用之后，其...……更多
2024-05-26 22:09:00腰痛,中医,回事,腰痛,腰部,症状
在中医理论中，阳气是指人体内的热量和能量，它维持着生命活动的正常运转。当阳气充足时，人体健康、精力充沛，能够抵御外界的各种侵袭。然而，现代生活中的压力、饮食不规律、缺乏锻炼等因素，常常会导致人体阳气...……更多
2024-05-30 14:50:00当阳,信号,身体,阳气,信号,脾胃
...加重心脏负担，诱发或加重病情；有腰椎间盘突出和其他腰部疾病的患者也不推荐，这种姿势可能会改变脊柱的正常生理弯曲，加重腰部疼痛和神经压迫症状；此外有严重的下肢深静脉血栓的患者随意抬高双脚也可能导致血栓脱...……更多
2024-12-21 07:18:00妙法,老祖,老祖宗,高地,双脚,智商
...的这3处，养肝肾、调气血，让你一沾枕头就睡着。1.拍打腰部：腰部是人体的重要部位，也是容易寒气入侵的地方。在天气寒冷时，拍打腰部可以促进血液循环，有助于暖身和养肾。具体做法是，站立或坐着，双手握空拳，沿着...……更多
2024-04-01 11:20:00肝肾,气血,枕头,身体,气血,空拳
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00