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这肉要常给孩子吃,个子蹭蹭长,补铁补血,增强免疫力
...黄牛肉食材:牛肉、泡椒、辣椒、香芹、油、盐、酱油、老抽、淀粉做法:1、配菜改刀备用,牛肉加盐、酱油、老抽、油、淀粉抓拌均匀腌制20分钟。2、热锅热油,油要稍微多点,快速将牛肉炒至断生备用。3、辣椒泡椒炒出香...……更多
比核桃补脑,比鸡蛋营养,孩子常吃补脑益智,老人常吃缓解失眠,分享3种做法
...材:鹌鹑蛋。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,八角,桂皮,香叶,花椒。嫌麻烦的可以买一个香料包。操作步骤:1,鹌鹑蛋洗净后,放入锅中,加入清水,食盐,打开盖子,中火烧开,并轻轻搅动,让它受热...……更多
鲜笋大变身:五款诱人菜品,让你尽享春季美味
...感。五、鲜笋烤鱼材料:鲜笋,鱼,姜片,蒜瓣,生抽,老抽,白糖,料酒步骤:1.鱼清洗干净,两面划刀,撒上盐腌制半小时。2.鲜笋切片,与姜蒜、生抽、老抽、白糖、料酒混合腌制。3.烤盘铺锡纸,放上鱼,再铺上鲜笋片,...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...尖椒,红椒,干辣椒段。 调料:盐,味精鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.猪肉切丝,冲水,冲去血水,沥干水备用。2.尖椒红椒切丝。3.肉丝,加盐,鸡粉,鸡蛋半个(5两肉丝加半个鸡蛋,),生粉少许腌制(肉丝要先加了调料抓...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...、青椒、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时,剪掉白筋,切成薄片,加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片,用手抓匀后腌制20分钟。锅里加入清...……更多
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!
...味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,大蒜,生抽、老抽。操作步骤:1,大闸蟹洗净后,放入锅中,加入清水,食盐,葱结,姜片和料酒,大火煮熟。2,煮熟的大闸蟹捞出来晾凉,然后再把葱姜蒜全部洗净切好,锅中加入...……更多
香辣鲜美的5道家常菜,开胃解馋又下饭,喷香诱人,待客特有面
...小勺豆瓣酱、适量火锅底料翻炒3.加入适量水煮开,一勺老抽+蚝油+一点糖,放入配菜煮熟捞出备用(只捞菜别动汤)4.转小火微微沸腾加入腌好的肉片,转大火4分钟左右肉熟捞出到碗里(依旧是别动汤)5.碗里最上面撒上辣椒面...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...准备:糯米、排骨、玉米、小米辣、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、胡椒粉。制作过程:1.糯米洗净浸泡4个小时,捞出来控干水分,加入生抽、蚝油、少量老抽调味。2.排骨加面粉泡出血水,控干水分后加入生抽...……更多
冬天多吃这肉,比牛肉鸡肉都香,好吃滋补,营养解馋
...片);大葱:适量(切段);料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;盐:适量;白砂糖:适量;黑胡椒粉:适量;蜂蜜:适量制作步骤: 1.处理猪蹄:将猪蹄洗净,用刀在表皮划上十字花纹,有利于入味。2.焯水:锅中加水,...……更多
鸡翅怎么做好吃又简单?这些方法让你轻松成为厨房达人
...鸡翅。一、经典烤鸡翅材料:鸡翅中:500克生抽:2汤匙老抽:1汤匙蜂蜜:2汤匙蒜末:1茶匙姜末:1茶匙橄榄油:2汤匙黑胡椒:适量盐:适量做法:腌制鸡翅:将鸡翅洗净,放入大碗中,加入生抽、老抽、蜂蜜、蒜末、姜末、橄...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...可以使菜肴的味道更加浓郁。炒香后,倒入料酒、生抽、老抽和适量清水。料酒可以去腥解腻,生抽和老抽则可以提升鲜味和调色。清水的用量要适中,以没过肘子为宜。4. 最后,大火烧开后转小火慢炖至肘子软烂入味。这个过...……更多
大骨头炖40分钟能熟吗
...几片。蒜:几瓣。料酒:适量。盐:适量。生抽:适量。老抽:少许。八角:1-2个。桂皮:一小块。香叶:1-2片。二、制作步骤将大骨头洗净,放入锅中,加入足量的冷水。冷水下锅可以使骨头中的血水慢慢渗出,减少腥味。大...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...吃这8种食物,舒服过春天!红烧豆腐食材:老豆腐1块,老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺,糖少许,姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块,用清水浸泡一会,然后切成块;姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。2、锅里放油烧热、放入...……更多
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累,我说我帮你拿一点吧,唠了一会儿嗑,说是年纪大了之后,这体力就跟不上了,腿脚也不...……更多
自制蒸菜,周一到周五不重样,营养美味不上火
...;蒜2瓣(切末);红椒1个(切丝,可选);生抽1汤匙;老抽1/2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;糖1茶匙;白胡椒粉1/2茶匙;香油1茶匙;葱花适量(装饰用);食用油1汤匙步骤:1.处理鸡翅:将鸡翅洗净,用刀在鸡翅上划几道,以便...……更多
不管卤什么肉,用这个配方,隔条街闻着都香,越嚼越香还酥烂入味
...卤猪头肉】 材料:猪肉头和母鸡。调料:生抽、冰糖、老抽、鸡精、料酒,这些就是咱们今天做菜需要用到的调味料啦!生抽用来提鲜,冰糖能给菜肴增添一丝丝甜味,老抽则是用来上色的,让菜肴看起来更有食欲。鸡精能提...……更多
爆炒花甲,鲜美嫩滑,教你轻松get夜市同款美味!
...让花甲均匀受热。待花甲开始张口时,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖等调味料,继续翻炒至花甲完全张口,肉质鲜嫩即可出锅。👩‍🍳下面是制作爆炒花甲的详细步骤:准备食材:首先,你需要准备适量的新鲜花甲。此外,...……更多
苏州老两口的午餐,走红同学群,同学:4个菜真舍得,活明白了!
...食材:鹌鹑蛋。 调味料:食用油,食盐,香葱,生抽,老抽,蚝油,淀粉。操作步骤:1,先把鹌鹑蛋浸泡一会,清洗干净后,放入锅中,加入没过食材的清水,再加入食盐,开着盖子中火烧开后,继续煮3分钟后,捞出过凉。...……更多
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净芹菜,然后切成小段备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的羊肉大火翻炒均匀,炒熟羊肉以后,盛出...……更多
红烧鲫鱼:一道色香味俱佳的家常美食,教你轻松上手!
...升级红烧鲫鱼的味道关键在于调料的搭配。料酒、生抽、老抽、白糖和盐的比例要适中,既要保证鱼肉的鲜美,又要让汤汁的味道浓郁。同时,加入花椒和干辣椒可以增加口感层次,让红烧鲫鱼更加美味可口。👀色泽红亮,诱...……更多
五款美味空气炸锅烤牛肉干自制秘籍,口感爆棚的零食新选择
...法一:经典原味牛肉干**材料**:新鲜牛肉500克,生抽、老抽、白糖、胡椒粉适量**步骤**:1.选取瘦肉多的牛肉切片,用刀背拍松。2.加入生抽、老抽各一勺,白糖适量,以及少许黑胡椒粉腌制30分钟。3.将腌制好的牛肉片平铺在...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
...段适量;料酒1汤匙;食用油适量;盐适量;生抽2汤匙;老抽1汤匙;糖1小匙;高汤或清水适量 步骤:1.准备工作:鳕鱼块提前解冻,洗净备用。姜切成片,青蒜切成段备用。2.腌制鳕鱼:鳕鱼块放入容器中,加入料酒,腌制片...……更多
“十人九腰痛”?不妨多吃这3菜,一周吃两次,腰腿有劲精神足!
“十人九腰痛”,无论是久坐的上班族,还是体力劳动者,许多人都在为腰痛、腿痛而困扰。长期的腰酸背痛不仅影响生活质量,还可能导致身体其他部位的疼痛和不适。那么,如何通过饮食调理,改善腰痛问题呢?中医讲究...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。1.降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2.强心安神:莲子中央...……更多
“冬天吃一豆,健康又长寿”!几块钱一斤,比肉还营养,别不懂吃
...猪蹄、黄豆、大葱、生姜、蒜瓣、小米椒、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、啤酒、冰糖。1、猪脚剁成块,用清水泡出血水,冷水下锅加入葱段、姜片、料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干净备用。黄豆提前用水泡一个晚上,洗...……更多
还在苦恼炒什么菜,分享几种下饭菜,随你挑,每天换着吃
...适量,盐1勺,料酒适量,淀粉适量,生抽1勺,陈醋1勺,老抽1勺,白糖1勺,干辣椒适量,蒜适量 第一步:鸡胸肉切块,放入一勺盐、料酒、姜片、淀粉,腌制30分钟。第二步:准备一小碗,放一勺生抽、一勺陈醋、一勺老抽、...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...效,有助于补肾疗虚和生津止渴。其中的食谱之一是水煮腰花。首先将猪腰片开,处理干净后切好花刀,加入姜葱和白酒腌制十分钟,然后清洗干净,加入胡椒粉和玉米淀粉拌匀。再烹饪时炒姜蒜末和豆瓣酱,加入清水、鸡精、...……更多
春节过后开始瘦身,推荐5款好吃的低卡减脂餐
...大蒜:适量、青红椒:适量、料酒:适量、生抽:适量、老抽:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、花椒粉:适量、白芝麻:适量、食用油:适量步骤: 1.准备食材:鱿鱼洗净,去掉内脏和背膜,切成适中大小的...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法:1、两个大鸡腿剁块,放入大碗中加清水,放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟,泡出血水洗净控干水分。2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块,葱白切小段,碗...……更多
五花肉的三种美味做法!肉质鲜嫩,各具风味!
...、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、冰糖、料酒、生抽、老抽、盐、食用油。制作步骤:1.五花肉洗净切块,冷水下锅,加入料酒焯水,捞出沥干。鹌鹑蛋煮熟,去壳备用。2.锅中倒油,放入适量冰糖,小火炒出糖色,加入五花...……更多
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10岁男童眼球“暴突”,危急重病绿色通道夺回光明
本文转自:人民网-湖南频道新年伊始,重庆云阳县的10岁男孩小西(化名)却深陷痛苦的泥沼。他蜷缩在病床上泪流满面,左眼已肿如核桃
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长效控糖成本高?考格列汀片入围医保,助力职场糖友高质量控糖!
在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
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云阳县人民医院妇女儿童医学中心主任聂华获评“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度人物
2月27日下午,“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场,共评出“重庆好医生
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黑龙江汤原:“莓”香四溢 走出特色产业“振兴路”
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月28日电 (尚城)农民有思路,致富有门路。近年来,佳木斯市汤原县香兰镇棚室经济发展规模不断壮大
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宽仁·特色技术④|“我的左右脸终于一样了”,患病15年的她终于敢直视每一双眼睛
“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
2025-02-28 20:24:00
广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生
本文转自:人民网-广西频道腹泻严重下病危,发病率仅千万分之一广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生今年年初,广西医科大一附院神经内分泌肿瘤多学科团队携手合作
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结扎后想复通?想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧!
结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
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“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
2025-02-28 15:51:00
春季是怀孕的最好时节,教你几个春季快孕小诀窍!
春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
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爱尔眼科数字人“爱科(Eyecho)”驱动智慧医疗实现新突破 2025-02-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科(Eyecho)”完成多项技术升级,正式接入DeepSeek R1推理模型
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德江县“三化同步”打造“夕阳充电站”品牌
近年来,铜仁市德江县聚焦思想引领、组织建设、作用发挥,持续强化离退休干部党建工作,倾力打造“夕阳充电站”党建品牌,引导离退休干部离岗不离心
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65岁的张阿姨因白内障在福州爱尔眼科医院接受了手术治疗。术后,她的视力明显提升,但不久后却感到眼睛干涩、异物感,甚至偶尔眼痒
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播州:春季野菜香 食用需谨慎
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