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...些可以帮助我们选择最适合自己的睡眠方式。背部睡姿：脊椎的朋友背部睡姿被许多专家推荐为最佳睡姿。这种姿势可以保持脊椎的自然曲线，减少脊椎和颈椎的压力。但对于打鼾或睡眠呼吸暂停的人来说，这种姿势可能加剧呼...……更多
2024-02-28 09:05:00无忧,姿势,健康,睡姿,睡眠,枕头
...长期伏案学习，加上晚上睡觉有点受凉，肩颈处十分酸痛不适，转头也有些困难，在体验了“火龙罐”和针灸疗法后，感觉疼痛、肌肉紧张等问题缓解了不少。除此之外，刘女士还和家人们一站式打卡了夜市现场的大部分“摊位...……更多
2024-10-20 11:50:00湖湘,仲景,中医,夜市,中医药,流动
...遗址保护研究利用座谈会在武汉召开，来自中国科学院古脊椎动物与古人类研究所，北京周口店北京人遗址管理处、三明市万寿岩遗址保护中心、中科院古脊椎所人字洞课题组，湖南、浙江、湖北、广西、福建等文物考古研究所...……更多
2024-10-24 12:20:00郧阳,洞穴,考古,团队,专家,联盟
...夜温差也开始加大。这时，人们的身体也更容易出现各种不适，比如咽喉干燥、皮肤瘙痒、消化不良等。养生专家常提醒我们要“顺时养生”，即根据季节变化调整饮食，特别是在深秋时节，要格外注重滋润、养阴与防燥。正如...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...客户端只提供疾病科普，不做具体诊断和开处方。若身体不适请及时就医。 ……更多
2024-08-29 17:01:00长胖,中医减肥,湿气,直播,中医,减肥
...和肌肉疲劳;益母草和丹参则能活血化瘀,改善女性生理期不适;桂枝和干姜则能温阳散寒,增强身体抵抗力。此外,伸筋草、薰衣草等成分还有助于舒缓神经,让您在泡脚的过程中放松心情,享受片刻的宁静。让甘伯宗泡脚药包成为您...……更多
2024-05-29 09:39:00长寿,建议,运动,足浴,甘伯,药包
...为红枣和枸杞都属于温热食材，过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论，建议在冬季食用红枣枸杞汤，可以补充体内气血，增强抵抗力，调节免疫系统。但是，应根据个人体质和健康状况适量食用，避免过量引...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...自治县人民医院骨科二病区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状，我们需要采取一些日常护理和预防措施。一、腰椎间盘...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...温持续攀升，一年中阳气最盛的日子即将到来，居民日常养生重点应从春季护肝补肾向夏日静心养胃转变，其间还得小心皮肤病、消化道疾病等“隐形杀手”的侵袭，该怎样为身体打好坚实地基？浙江中医药潮鸣智库专家、国医...……更多
2024-05-20 06:20:00国医,妙招,养生,大师,又是,花粉
老年人早上身体不适宁愿躺着不动，千万不要做这三件事，医生大呼养生的四个不能!医生吓唬老年人不是他们不想养生，而是老年人贪图口福和自己的懒惰。老年人一直以来都是养生的重点，也十分的重视自己的健康，然而身...……更多
2024-06-16 08:36:00老年人,多名,医生,老年人,老人,身体
...姜可以帮助我们缓解因贪凉、过食生冷食物而引起的身体不适。在这里，我想分享一个小故事。有一位朋友，因为夏日炎热，经常食用冷饮和生冷食物，结果导致胃痛、腹泻等不适症状。在尝试了多种治疗方法后，他想起了孔子...……更多
2024-09-03 13:16:00孔子,养生之道,良方,养生,夏日,养生
本文转自：沧州日报天气转凉腰疼来袭这些方法可缓解本报讯（记者尹超）进入秋天，秋风一吹，不少人又开始腰疼了。为什么天气一凉容易腰疼？沧州中西医结合医院推拿康复科主任陈华介绍，气温降低会使肌肉和关节变僵...……更多
2023-10-17 09:52:00腰疼,天气,腰疼,腰部,关节,湿气
...用力或者不知如何用力的情况。无痛分娩之后，产妇会有腰疼的情况吗？由于无痛分娩麻醉药物给予方式的不同，在结束分娩之后需要由专业人士操作去除产妇硬膜外置入的导管，在导管去除以后，部分产妇可能会因为导管置入...……更多
2024-05-31 16:49:00产科,科普,产妇,镇痛,过程,药物
...而三伏天更是炎热难耐，高温高湿的环境很容易让人感到不适。为了保持身体健康，三伏天的养生显得尤为重要。其中，有6个禁忌一定要知道！一、忌贪凉在三伏天，空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而，过度贪...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...食物，很容易让身体“上火”，出现口干、舌燥、便秘等不适症状。这就是所谓的“虚不受补”。
《黄帝内经》里到底是怎么说的呢？它提倡“秋冬养阴”，也就是说，在秋冬季节，我们应该注重滋养身体的阴液。因为这时候...……更多
2024-08-30 10:41:00黄帝内经,内经,黄帝,养生,跟着,建议
...杯热腾腾的姜茶，不仅能驱寒暖身，还能缓解手脚冰凉的不适感。二、红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一种具有滋补养生功效的茶饮，它结合了红枣和枸杞的多种营养成分，具有补血养颜、温中益气的功效。对于手脚冰凉的女性来说，...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...“节后综合征是人们在长假之后出现的各种生理或心理的不适表现，生理上表现为恶心、头晕、厌食、失眠、困乏等，心理上表现为厌倦、提不起精神、工作学习效率低下，甚至焦虑、神经衰弱等。”市疾控中心专家王富江介绍...……更多
2024-02-20 06:01:00综合征,过后,综合,王富,综合征,上表
...而，随着年龄的增长，身体也开始出现各种小毛病，其中腰疼成了许多人难以言说的痛；长时间坐在办公桌前，缺乏适量的运动，不良的坐姿，都是导致腰疼的常见原因；但是，腰疼并非无法避免，也不是不可战胜的敌人；本文...……更多
2024-07-07 06:48:00腰疼,妙招,腰疼,腰部,长时,坐姿
...前后人体容易出现感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、关节疼痛等不适，需做好防寒准备，可以按摩养身、食补养阴、乐观养性。调理呼吸系统的好时机耿凯介绍，霜降时节是调理呼吸系统的好时机，秋季主肺，肺主呼吸，此时加强肺脏...……更多
2024-10-23 14:26:00小叶,寒气,忧伤,专家,时节,情志
...腰背痛，尤其是久坐的上班族，不是肩膀僵硬，就是腰椎不适。稍微一动，全身酸疼，这都是由不正确的姿势导致的。有人认为，只要坐着就不会伤到腰椎，其实这是种误解，一直坐在那里不动，也会导致肌肉劳损、退化。春节...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...瞄向了药膳。然而，部分人却吃出了上火、失眠、便秘等不适。在专家看来，药膳进补要对症且有节制，否则容易适得其反。虽然用中药材煲汤、熬粥不需要像抓药那么严谨，但是在用量、选材方面，还是很有讲究的。药材用量...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...上都维持这个睡姿，第二天睡醒起来，会造成手臂酸痛、脊椎不适的影响。不要蒙着被子睡觉，尤其是冬天，把自己整个身子跟头部藏在被窝里，可能会觉得特别的暖和，让我们觉得有安全感。但里面也存在不少的安全隐患，人...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
久坐不动，腰疼找上门你知道吗？长时间保持同一坐姿，尤其是腰部挺直、缺乏支撑的情况下，会让腰椎承受巨大压力。这不仅会导致肌肉疲劳，还可能引发腰椎间盘突出等严重问题。所以，每隔一小时就站起来走动走动，伸...……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
...年龄层！口感甜美，喝后感觉浑身是暖！非常舒适！注重养生的朋友们，快试试看吧！如果觉得有帮助，不妨分享给你的朋友们！ ……更多
2024-07-29 06:24:00口感,饮品,浑身,甜美,感觉,材料
...无数专家，反复做了检查，却怎么也找不到原因。身体的不适如此强烈，医生们却无法从各种检查结果中发现端倪——头部CT的检查结果完全正常，胃镜检查结果显示，他只是有轻微的慢性胃炎……尽管有一些小问题，但都不足...……更多
2023-10-31 16:00:00症状,男子,心理,治疗,躯体,身体
...拍些视频。一番工作感觉浑身复活，她说工作才是最好的养生，不是工作需要她，而是她需要工作。退休以后，在岁月的沉淀中，我发现了退休女人最好的养生，离不开一个“动”字。一是让身体动起来有人说：运动是停止内耗...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
...花了大半年来消化和接受。
因为这种病的一般症状就是腰疼，僵硬，活动后会有所缓解，所以常被误诊为腰肌劳损或者腰椎间盘突出。当时为了成都演唱会顺利演出，她经常持续性和大幅度排练和工作。症状发作时，她都没有...……更多
2023-01-26 22:41:00李宇春,轮椅,癌症,脊柱,病情,身体
现在多数人都有腰疼问题，我们今天主要讲白领一族的腰疼，这类人群喜欢吹空调，不运动，寒气较重，久坐不动，血瘀，经不通而导致的腰疼。这类腰疼通常采用现代按摩，理疗可以缓解的情况下，厨房常见的4种食物，有止...……更多
2024-06-05 11:47:00腰疼,食物,常见,作用,生活,腰疼
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本文转自：人民网-安徽频道农民驾驶农机和无人机给小麦施肥。2025年2月4日，安徽省蚌埠市五河县头铺镇东来家庭农场，农民驾驶农机和无人机给小麦施肥
2025-02-05 10:54:00
入夏以来，急诊室里的腹泻患者突然暴增。28岁的小王因为连续三天腹痛腹泻，被诊断为急性肠炎，而他只是喝了两杯冰奶茶；45岁的张女士长期腹胀
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春节长假结束了，劳动者又回到熟悉的办公桌前。不过，一些人的生物钟还停留在“夜宵配春晚”的轻松惬意里，还没有走出假期营造出的心理舒适区
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张廷淑，主任医师，临床工作四十余年，九代中医传人，幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗：女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
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近日，国内中医药领域的领军企业以岭药业发布公告，由其全资子公司北京以岭药业有限公司自主研发的中药1.1类创新药“芪防鼻通片”正式获得国家药品监督管理局的批准上市
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岁序更替，新元肇启。2025年1月24日，重庆普瑞眼科医院“同心共奋进，匠心领新程”2024年度表彰大会隆重召开，全院职工齐聚一堂
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每年的2月4日是世界癌症日。其由国际抗癌联盟（UICC）于2000年发起，旨在倡导新的方法促进各组织间的合作，加快癌症研究
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2024年12月21日，由重庆日报报业集团-新女报、重庆市心理咨询师协会联合研发推出的国家“心理健康指导”精培班一期举行了考试
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一般来说，女性卵泡的直径<16mm，或形状比较扁，属于卵泡不发育或卵泡发育不成熟。这样的卵泡是很难排出卵子的，即使是排出
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早餐作为一天中最重要的一餐，不仅能够为我们提供充足的能量，还影响着全天的血糖水平。今天，我们就来揭秘那些糖友应该远离的3种早餐选择
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2月3日晚九点，央视《舌尖上的中国》第四季首播，第一集就专门拍了西湖醋鱼！作为一个爱吃西湖醋鱼的杭州人，我觉得可以再骄傲一下下了
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春节过后，由假期的放松状态回到工作的紧张状态，有些人出现了各种不适，失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法
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