• 我的订阅
  • 头条热搜
用好这五穴 春捂更有效
...原则,以顺应春天升发之气,做到天人相应,顺应自然。腧穴调理•风池风池为足少阳胆经腧穴,在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池主治风邪为患。春季风大,风邪易于经此穴侵入...……更多
善用“风”穴,驱风散邪
...能导致人体脏腑失调,经络壅滞,气血不畅,阴阳失衡。腧穴既通脏腑,又连经络,内藏气血,也是邪气侵犯人体之处。掌握人体祛风七穴,善用针刺、艾灸、推拿按摩、拔罐、刮痧等外治疗法,便能疏通经络气血,调节脏腑阴...……更多
乍暖还寒 如何春捂
...导致出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。4、捂颈部颈项部有风池穴和风府穴是容易中风邪的地方,保护好颈项部可以避免风邪侵袭。 ……更多
按摩三穴位缓解眼干眼涩(中医养生)
...眼涩,要针对以上病因,施以祛风散邪、养血填精之法。腧穴调理是缓解眼干、眼涩症状的有效方法。风池穴 足少阳胆经腧穴,在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按揉风池穴,可促进头面部气血...……更多
“春捂”就是多穿点?错!做好这5点,让你少生病
...“多穿衣服”,“捂”的位置也很重要。颈项部颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方。保护好颈项部,可以避免风邪侵袭,建议根据温度戴好围巾、帽子。腹部主要是捂肚脐,肚脐又叫神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳...……更多
...位局部有酸、麻、胀感,每天1~2次,调理全身气机。捂风池头目清利正所谓“神仙也怕脑后风”,中医认为,风池穴为风邪蓄积之所,易受风寒侵袭,在多风的春季要捂好风池穴,若在气温下降时外出,佩戴帽子或围巾,有效...……更多
关于冬日调养的那些事
...调摄。可以多晒太阳、多听音乐,舒缓情绪。同时,中医腧穴是脏腑气血在身体体表的反应点,通过对相应腧穴进行按揉刺激,可有效调节气血,调和阴阳,减少情绪抑郁。① 神门穴在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱...……更多
...行,有醒脑开窍的目的,尤其适合伴头晕眼花者,取其余腧穴如风池、外关等以疏风散寒而疏通经络,根据并发症予以加减,如头晕健忘者加百会、四神聪;失眠多梦者加神门、三阴交等,需要根据病情虚实予以补泻手法。一般...……更多
按揉八穴助甲状腺结节消解
...天突、廉泉、膻中、合谷、三阴交、丰隆、照海、太冲等腧穴进行按揉,进而改善甲状腺结节的方法,反馈得知,都有很好的效果,借此系统总结,以期让腧穴经络造福更多的人。甲状腺结节的中医认识甲状腺结节,古代医家将...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...物,将外套系好,保护腹部免受风寒。捂脖子:颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方,保护好颈项部可以避免风邪侵袭,对保护颈椎也有一定的作用。春天外出时,女士可以佩戴丝巾,男士可以适当穿着高领衣服来保...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
...也可以直接拍打劳宫穴。02后溪穴后溪为手太阳小肠经的腧穴,八脉交会之一,通于督脉小肠经。督脉主一身阳气,阳气旺,则全身旺。后溪穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉...……更多
按揉五穴 降血压有良效
...做好自我血压管理,通过改变生活方式,主动筛查,利用腧穴按揉保健,尽早防治,将高血压扼杀在萌芽之中。高血压的中医认识中医典籍无高血压病名,根据临床症状、病程转归及并发症表现,可归属于“头痛”“眩晕”“肝...……更多
张卫华创“开窍利咽四步针法”治疗脑卒中后吞咽障碍
...,力在针尖,针随力入,重点在“寻”。廉泉穴为任脉之腧穴,又为阴维脉与任脉之交会穴,本穴具有利喉舒舌、消肿止痛之功。廉泉与旁廉泉穴位浅层分布有颌舌骨肌和吞咽相关肌群,深部有舌咽神经与舌下神经的分支,针刺...……更多
东城中医医院咳嗽专病门诊现已正式开启
...采用针药结合,中西医并重治疗咳嗽。专病门诊治疗:①腧穴药罐治疗是以特定中药注入特定小罐内,然后吸拔于相应的穴位上到达治疗疾病的效果。药罐疗法依据中医理论,施治于经脉、腧穴、肌腱,可达到行气活血、活血化...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...逆各揉搓20~30次,以迎香穴发酸、发胀、发热为度。按揉风池穴具有提升阳气,祛风通络,改善头部血供及调理睡眠的作用,可治咳嗽、头昏头痛、失眠、耳鸣、眼睛疲劳、颈椎病等。具体操作:将两手拇指分别放在颈部风池穴...……更多
月经先期 按揉七穴
...畅、或有血块,伴见胸闷胁痛、乳房胀痛、心烦易怒等。腧穴调理关元 任脉腧穴,在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉“起于胞中”,为“阴脉之海”“主胞胎”,与人的生育、生殖和生长功能有关,泌尿生殖系统疾患...……更多
新泰市中医医院颊针疗法治疗鼻咽癌患者吞咽功能丧失“针”有效
...经查体,发现患者吞咽、言语困难,舌体萎缩严重,双侧风池穴及附近压痛明显,颈项部、双侧斜方肌疼痛僵硬压痛明显,双侧肩关节及腕关节疼痛伴活动受限。治疗期间,新泰市中医医院治未病科医生先取坐位针刺双侧风池穴...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...、热、惊,寒则痛而啼,热则烦而啼,惊则神不安而啼。腧穴调理百会 督脉腧穴,在头部,当前发际正中直上5寸,简便取穴为两耳尖连线的中点处。督脉循行于后背正中,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至...……更多
中医诊疗特色技术(部分)介绍
...适合于多种临床治疗。四、头部铜砭刮痧:是在中医经络腧穴理论指导下,应用铜砭在头部经络腧穴上进行刮拭,以疏通头部经络,调整阴阳平衡及脏腑功能为目的的一种刮痧技术。头部铜砭刮痧的作用在于:调节人体脏腑以及...……更多
办公族肩背疼痛 试试按揉这3穴
...响,像这位朋友一样,不少办公族都有肩背疼痛的苦恼。腧穴是脏腑经络气血在体表的反应点,通过按揉穴位,可以通调经络气血,有效缓解肩背疼痛,下面详细介绍。肩背疼痛的病因病机中医认为,办公族肩背疼痛的产生原因...……更多
阳气初升驱春寒
...常按摩或艾灸本穴。委中 委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于膝后区,腘横纹的中点,在腘窝正中。主治腰及下肢病证;腹痛、急性吐泻、小便不利等。经常按摩或艾灸本穴。 ……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...束时,疼痛呈现为隐隐、绵绵作痛,伴有头晕者为虚证。腧穴调理太阳 经外奇穴,在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。太阳穴具有清热消肿、舒络止痛、清利头目的功效,是治疗偏头痛的常用腧穴。选择该...……更多
减轻口腔溃疡疼痛 试试按揉五穴
...以下冷痛,小便清长,食欲不振,大便溏稀,舌淡苔白。腧穴调理劳宫 手厥阴心包经腧穴,在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。古代医家认为,心为君主之官,不得受邪,故心包代心受邪,治疗与...……更多
关于高血压和低血压你知道多少,通过艾灸要怎么调理
...对吧?艾灸之后有提气的作用,对不对?还要艾灸一个心腧穴。心腧穴是我们心脏的背腧穴,血压低,肯定要和气血有关,是吧?气刚刚我们有是气海,那么血有心脏所发出,心脏供血,那我们艾灸心俞穴。除此之外,还要针对...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...我们的腿脚部位还有一个很重要的穴位,也是人体的养生腧穴——“足三里”,足三里位于足阳明胃经,平时适当揉按它,或多晒晒太阳,不仅可以增补体内的阳气,同时还能调理我们的脾胃健康。4.手心让手心多晒晒太阳,其...……更多
...蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。客蕊表示,由于惊蛰过后气温逐渐升高,人们会感到困乏,俗称“春困”。只...……更多
按揉六穴缓解心慌胸闷
...响工作效率。于是笔者向她介绍了几个日常易找、有效的腧穴,嘱其在多休息的情况下进行按揉,次日反馈症状大有缓解。这位朋友遇到的情形,也是现今社会很多上班族遇到的困扰,医学上称为“心悸”,多是在连日休息不好...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...。取穴:百会、阳白、太阳、四白、攒竹、地仓、颊车、风池、合谷、足三里、太冲,上述诸穴除百会外均取双侧。操作:患者仰卧位,先取太冲、足三里、合谷、风池,选用0.30mm×40mm一次性不锈钢针灸针,直刺,得气后行捻转...……更多
乳腺增生 按揉六穴
...经后缓解,伴有腰酸乏力、神疲倦怠、月经失调等不适。腧穴调理膻中膻中为任脉腧穴,在胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。胸中两乳间曰膻,因穴所在之处,故名。膻中为八会穴中的气会,心包募穴,亦...……更多
清明时节话“三防”
...感觉颈部肌肉酸痛时,可系上围巾或用热水袋热敷。常按风池。风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处。常按风池穴,可起到祛风、清热、降火的作用。建议每次按压30下,每天多次,以按压处稍微有发热与酸胀感为宜。常饮温水。...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州人的黔式沙拉 烧椒拌皮蛋!
菜市场的烧辣椒拌上皮蛋,恨不得配上两碗大米饭!镇宁县融媒体中心 唐梦合贵州日报天眼新闻记者黄秀铭 朱若岚 李芳芳编辑 李芳芳二审 刘方鑫三审 徐海婴
2024-05-04 16:51:00
非遗甜醋 高原上的调味“精灵”
在贵州威宁自治县,有着一款口感特别的醋——甜醋。甜醋的色泽褐红,甜酸爽口,鲜香醇正,回味绵长。口感清甜,初尝便可直接饮用
2024-05-04 16:51:00
过了30岁,你的生育力还好吗?
根据第六次人口普查数据,中国妇女的平均生育年龄已达29.13岁。随着晚婚晚育女性人群增加,带来的挑战是生育力下降。女性在35岁之后生育能力会明显下降
2024-05-04 17:04:00
熬夜会不会引起不孕?
熬夜不是好的生活习惯,却又让人很难戒掉。而正在备孕的朋友,更关心熬夜会不会导致不孕?女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟
2024-05-04 17:14:00
立夏吃什么水果好?这三种正当季,还能润燥去火!
立夏,这个中国传统节气,预示着夏季的正式来临。随着气温的逐渐攀升,我们的身体也开始感受到夏日的热情与活力。而在这个时节
2024-05-04 18:25:00
缅甸杰沙地区桑葚种植户喜迎丰收季,桑果成致富“金果”
来源:缅甸中文网缅甸实皆省杰沙地区产的桑葚近期大量上市,一个季节的话,可以为桑葚种植户带来100多万的收入。杰沙地区产的桑葚从3月开始上市
2024-05-04 20:23:00
贵阳摊摊糯米饭,街头巷尾常见的地道美食
提到贵州人的早餐不得不说一下糯米饭喜爱糯食的贵州人决定了糯米饭的种类不会单一颗颗饱满的糯米饭沁润着猪油和酱油的香味加上白糖 油辣椒 酸萝卜脆哨 花生 香葱……一口下去酸辣咸鲜 酥
2024-05-04 20:27:00
红枣搭配方法,女人吃出好气色!
大家好,今天要给大家分享一下红枣的搭配大法,让我们女人吃出好气色,美美哒!你们准备好了吗?那就跟着我一起来吧!首先,咱们得来点经典的
2024-05-04 11:58:00
苏打水不仅解渴!护胃护口气,还能减缓痛风?
大家好,今天我们要探讨的话题是:苏打水!它是很多人心中的解暑神器,但你知道吗?苏打水并非只是单纯的解渴饮料,它还有许多意想不到的作用
2024-05-04 11:56:00
孩子到底几岁就不能让妈妈洗澡
大家好,今天我要给大家揭秘一个家庭洗澡界的“性别规则”,那就是男孩多大以后,妈妈就不能再帮他洗澡了?到底是怎么回事?跟着我一起来揭开这个神秘面纱吧
2024-05-04 11:57:00
黄瓜成为增收“致富瓜”
本文转自:玉林日报博白黄瓜成为增收“致富瓜”本报博白讯 眼下,正是黄瓜皮制作的季节,在位于博白县东平镇大湖村的广西千年客家农业科技有限公司黄瓜皮生产车间
2024-05-04 19:35:00
过劳引发身体预警不容忽视
本文转自:参考消息参考消息网5月4日报道 西班牙《20分钟报》网站5月1日发表报道称,过度的工作压力会导致增加患多种疾病的风险
2024-05-04 18:02:00
舌尖上的济宁丨微山湖香辣鲤鱼
大众网见习记者 蔡齐 济宁报道一方水土养一方人,在浩渺的微山湖畔,微山渔家菜是湖区待客必不可少的传统风味菜品,其中微山湖香辣鲤鱼便是最具代表的一道佳肴
2024-05-04 11:13:00
口舌之争!辽宁铁岭十大美食,品尝后你会发现不一样的感觉!
这座城市曾是战国时期的铁冶炼中心,而如今的铁岭则以“铁马金戈”的英雄气息闻名。铁岭人的特点,豪爽直率、勇敢坚毅,总能让你感受到一种英雄的气息
2024-05-04 11:32:00
惊呆了辽宁阜新人的舌尖:十款小吃传承的文化!
阜新传说中的“铁西”地区,据说是因为当年这里盛产铁矿石,铁路横穿,所以被称为铁西。这座城市的浓厚历史氛围,仿佛每一座老建筑都在述说着岁月的故事
2024-05-04 11:36:00