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...在撕好的茄子，热油浇在灵魂调料上面上就好啦！芹菜拌腐竹材料：腐竹3-4根、芹菜2棵、小米辣2个、干木耳适量、油盐适量、香油半汤匙、大蒜3瓣、花椒半汤匙、味精1茶匙、做法步骤：1.把腐竹和木耳放在冷水中浸泡2-3小时，...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...合在一起，为我们提供了一份营养丰富的早餐选择。青菜腐竹鸡丝粥
青菜腐竹鸡丝粥，口感丰富，营养均衡。将大米、青菜、腐竹、鸡胸肉等原料一同煮成粥，香气四溢，味道鲜美。大米是主食中的首选，富含多种维生素和矿...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
...走进厨房，揭晓两款简单又美味的卵磷脂食谱吧！西红柿腐竹煲西红柿腐竹煲是一道营养丰富的家常菜，它结合了西红柿的维生素C和腐竹的高蛋白，腐竹不仅含有较高的卵磷脂，还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。这些营...……更多
2024-06-20 06:03:00别省,之源,卵磷脂,黄金,孩子,腐竹
...贵港日报一粒黄豆裂变出加工产业的“金光大道”社坡镇腐竹加工产业年产值超10亿元本报讯 （记者杨小露）泡豆、磨浆、滤浆、煮浆、挑膜……近日，记者走进桂平市社坡镇维新村的天天食品厂腐竹生产车间，只见厂房内热气...……更多
2024-05-21 10:49:00黄豆,金光,大道,加工,产业,腐竹
...可不是普通的螺蛳粉哦，这款螺蛳粉的特色在于它的大片腐竹。每一口都能感受到腐竹的丰富口感，搭配上独特的调料包，让你品味到螺蛳粉中蕴含的层层风味。它不仅仅是一款食物，更像是一次味蕾的狂欢。来自柳州的优质螺...……更多
2024-04-16 11:17:00味美,吃货,螺蛳,腐竹,浓汤,实惠
...富含高锌的蔬菜，以增强免疫力，减少生病的风险。一、腐竹牛腩煲腐竹牛腩煲是一道富含高锌的营养菜肴。牛腩是优质的蛋白质来源，含有丰富的锌元素，有助于增强免疫力。腐竹具有补充胶原蛋白、滋润肌肤的功效，是保持...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...入一些调味料，如鸡精、味精等，增加鲜味。三、芹菜炒腐竹芹菜炒腐竹是一道清爽可口、营养丰富的家常菜。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强肠道蠕动，促进排便。而腐竹则是一种高纤维、低热量的食物，能够...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...添了一份清新的气息，让人垂涎欲滴。清爽可口的黄瓜拌腐竹
清脆爽口的黄瓜，入口便释放出清香，再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳，香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒，色彩缤纷，口感丰富，是一道老少皆...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...白质和多种维生素，能够提供营养，增强体力。这道菜肴色香味俱佳，老年人可以食用一些，既能提高食欲，又能养护身体。最后一道菜是腐竹蒸排骨。腐竹富含多种维生素和矿物质，对于防治心血管病、改善肠道功能等有一定...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...肉、切片炖汤，怎么做都好吃。【推荐做法：黄瓜木耳拌腐竹】所需食材：黄瓜，腐竹，木耳，调味料;菜谱做法：1、腐竹和木耳先用水泡发，泡好后用清洗干净，然后切成小一点的小段，放入烧沸水的锅里焯一下水，然后捞出;...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...口感不输任何一家饭馆，麻辣鲜香，实在是下饭神器！【腐竹金针菇牛肉煲】牛肉口感滑嫩，腐竹散发出诱人的焦香，金针菇则是爽脆可口；而那鲜甜的汤汁，更是与米饭完美融合，令人食欲大增，香到让人欲罢不能！食材准备...……更多
2024-05-19 15:05:00食欲,家常,推荐,小火,辣椒,肉片
...制作过程虽然繁琐，但只要掌握了正确的步骤，就能做出色香味俱佳的豆腐脑。同时，我们还可以根据个人的口味喜好，添加适量的调料，使豆腐脑更加美味可口。相信通过自己亲手制作的豆腐脑，能够感受到自制食品的独特魅...……更多
2023-12-01 14:35:00豆制,豆制品,身体,是在,豆腐脑,豆浆
...火，稍微焖一下再取出，这样口感会更好。
二、香菇焖腐竹食材：炸腐竹、小干香菇、五花肉、葱段、生抽、蒜头做法：1、将干香菇放入温水中浸泡，直到它们变软。将泡软的香菇捞出，沥干水分，保留泡香菇的水。接着，将...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...就搞定，上桌一会儿就光盘，大人孩子都爱吃。四、凉拌腐竹1、准备适量的腐竹，放入清水中，浸泡2个小时，泡软泡胀，浸泡腐竹最好用凉水，不可急于用热水，会烫伤腐竹，外面软了里面还是硬的，切记切记。2、准备半根黄...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...炒几下，再撒上葱花点缀，肉末家常豆腐就做好了。二、腐竹——小炒腐竹1、把腐竹剪成小段，倒入温水泡发，然后把木耳泡发，放在盘中备用。接下来准备姜蒜片，干辣椒段，大蒜青红椒，切成圈，放点青红椒，五花肉也切...……更多
2024-04-26 12:05:00豆制,高蛋白,豆制品,营养,五花,切成
...的绝佳食物豆制品是富含高钙的食物，其中豆腐、豆干、腐竹等含钙量丰富。尤其是豆干，其含钙量高达1019毫克/百克，相当于牛奶的10倍。此外，豆制品中还富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对老年人的身体非常有益。推荐一道美...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...他低碳水化合物的食物搭配食用，以减少对血糖的影响。腐竹富含蛋白质和多种维生素，但其碳水化合物含量较高，尤其是经过油炸或烹调后，热量和糖分更高。血糖高的人应控制腐竹的摄入量，避免一次性食用过多，建议每次...……更多
2024-06-25 12:49:00血糖,豆制,豆制品,豆浆,水平,血糖
导语：泡腐竹，别只懂加水，酒店大厨教1招，10分钟泡开，柔软不夹生！大家好我是傻姐美食，这几天大雪纷飞，感觉进入了冬眠的状态，只想躺在被窝里睡觉。记得小时候每到冬天，那时候家里没有暖气，妈妈总是取一些柴...……更多
2024-02-07 19:44:00腐竹,骨骼,肠胃,帮助,腐竹,鸭肉
一、牛肉炖腐竹食材：牛肉、腐竹做法：牛肉冷水下锅加适量料酒去腥煮出浮沫后捞出用温水洗净备用～油热下配料炒香，再放入牛肉翻炒均匀～加入2勺黄豆酱炒出香味～倒入料汁翻炒均匀再倒入没过食材2节手指的热水（水尽...……更多
2024-05-17 13:10:00腐竹,美味,大人,做法,小孩,腐竹
...厨房中传递的不仅是美食的气息，更有家庭的温暖氛围。腐竹烧排骨口感鲜嫩的排骨，搭配软糯的腐竹，味道鲜美浓郁，让人垂涎欲滴。烹饪过程中，香气四??，食欲被彻底激发。家庭厨房里的一道美味，成就幸福生活。1、食材...……更多
2024-03-25 17:24:00高蛋白,家常菜,家常,餐桌,见证,幸福
1月8日，在湖南省永州市江华瑶族自治县涔天河镇一家腐竹加工厂，工人在晾晒腐竹。春节临近，湖南省永州市江华瑶族自治县涔天河镇的腐竹加工厂忙着生产手工腐竹，供应节日市场。1月8日，在湖南省永州市江华瑶族自治县...……更多
2023-01-08 20:02:00永州,腐竹,湖南,腐竹,江华瑶族自治县,永州市
...冈山报□本报记者范小勇“李书记，发往市里的那500公斤腐竹快打包好了，怎么运输啊？”“李书记，新设计的包装盒样品寄过来了，你看一下。”“李书记，订单太多了，工人不够用啊，能不能帮我找几名工人？”11月28日7时...……更多
2023-12-03 09:03:00腐竹,腐竹,李晨,新居,作坊,杭州
...瑶族自治县“中国农民丰收节”系列活动之大布镇第五届腐竹文化旅游节暨非遗展演活动在著名风景区广东大峡谷举行，活动以“南岭庆丰收 峡谷迎新局”为主题，市县相关领导以及省内外宾客、当地干部群众共2000余人参加了...……更多
2023-01-09 15:12:00腐竹,金钥匙,农民,腐竹,大布镇,活动
...变得浓稠时，撒上葱花和白芝麻作为装饰，即可享用。【腐竹红烧肉】——肥而不腻，入口即化请准备以下食材：腐竹、五花肉、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮，以及调料包括食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖和食用油。腐竹需先用...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...牛肉汤口感鲜美，简单而营养丰富，适合冬天补充能量。腐竹烧鸡块腐竹烧鸡块是一道非常解馋的菜肴，适合冬天吃。首先，将腐竹提前浸泡，泡到无硬芯的状态。将鸡肉剁成小块，反复清洗几遍，沥干水分。准备好蒜片、姜片...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...青线椒翻炒几下炒至断生，就可以出锅装盘开吃了。蒜苗腐竹炒肉材料：腐竹、蒜苗、瘦肉、油盐、生抽、蚝油、料酒。步骤：1、把食材备齐后，把瘦肉洗净，切成薄片，加入蚝油和料酒拌匀，腌制片刻。再把腐竹泡发切好，...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...拌至的时候一定要小心一点轻轻翻拌避免翻拌出来西芹炒腐竹1.把干腐竹放入凉水里，把腐竹泡发，焯水控干备用2.芹菜去叶，斜刀切成段，锅里烧开水，下去芹菜段焯水1分钟，捞出过凉水备用3.起油锅，加入蒜蓉炒出香味，加...……更多
2024-03-03 19:42:00味美,家常,做法,错过,西红,蒲公
...种食物是违法添加硼砂的重灾区，一定要注意甄别。1、腐竹腐竹内添加硼砂可以让卖相变好，同时可让腐竹保存的时间变长，在烹饪时也不容易煮烂。但这类腐竹，长时间浸泡在水中水会变浑浊。2、凉皮凉皮内添加硼砂可以让...……更多
2024-02-16 18:56:00硼砂,市面,常会,食物,建议,专家
本文转自：金陵晚报主料：腐竹、黑木耳、河虾、白菜帮做法：1.黑木耳泡发洗净焯水，腐竹温水泡软切段焯水，白菜帮洗净切片用盐腌制一下；2.河虾洗净，腌制十分钟。3.锅置炉上，热锅凉油，蒜片姜丝爆香，放入河虾炒至...……更多
2023-01-29 00:48:00腐竹,木耳,黑木,白菜帮,腐竹,黑木耳
...的什锦玉米成为了年夜饭桌上不可或缺的一道美味。3、腐竹腐竹，被誉为“素肉”的豆制品，是一种风味独特的食材。无论是煮汤、炒菜还是凉拌，腐竹都能展现出不同的美味。其谐音“富足”为其带来了更多的象征意义，寓...……更多
2024-02-04 16:41:00大运,贫富,大年,好运,金蝉,寓意
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眼睛进异物是生活中很常见的小困扰，比如在户外时，灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛；做家务时，也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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