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...”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。西瓜性寒，多吃易伤脾胃。立秋之后，人体的阳气开始收敛，如果继续大量食用西瓜，可能会导致阳气受损，引发一系列疾病。当然，也不是说立秋之后就完全不能吃西瓜了。在立秋初期，气...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...时期。人类生存，要靠饮食物的摄入、消化和吸收，这是脾胃的主要功能。中医理论认为：脾主运化，是“后天之本”、“气血化生之源”。脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。长夏季节，脾易被湿困。湿...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...牛肉，一般是水牛肉和黄牛肉，两者都能补气益血、温补脾胃。不过，水牛肉性凉，吃后不易上火；而黄牛肉性温，补气血、强筋骨的作用更强。
冬至过后是一年中最冷的时候，要说起御寒之法，必须要说到羊肉。羊肉，性温...……更多
2024-01-02 10:42:00益气,时机,最好,牛肉,黄芪,身体
3元一斤不起眼，却是“健脾高手”，冬天要常吃，健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后，天气越来越冷，导致脾胃运化减弱，出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃，建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...，坚持练习就能帮助养出好气血。①仙人揉腹中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源。揉腹可以改善脾胃运化能力，促进腹部血液循环，有很好的养生效果。操作时以肚脐为中心，顺时针揉50圈，再逆时针揉50圈，绕圈范围...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...或大病初愈、久病不愈，耗伤肺阴，抑或饮食不节，损伤脾胃，痰湿内生，雍遏气道，亦可引发咳嗽。现在咳嗽咳痰、发低烧的患儿增多，医生建议家长们近期减少带孩子外出公共场合的频率，勤戴口罩、多洗手洗鼻，减少与病...……更多
2023-10-29 20:46:00支原体,推拿,肺炎,小儿,孩子,方法
...、食欲不振等。在中医看来，这是因为病毒的侵袭伤及了脾胃，导致脾胃运化功能减弱，气血不足。只要调理好身体，会很快恢复正常的。李琳说，想尽快恢复正常状态，首先应重视日常饮食，保持清淡、营养、易消化吸收的饮...……更多
2023-01-08 08:22:00中医,状态,调整,专家,李琳,湘潭
...吸收能力较差。若过晚进食或摄入过多的食物，容易导致脾胃负担加重，影响健康。因此，晚餐时间应尽量提前，并且食量要适中，以减轻消化系统的负担。午餐二不宜的建议，指的是午餐应避免吃得过饱和摄入过多的高热量食...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...另外，建议在饭后吃水果比较好，可避免产生腹胀腹痛等脾胃不适症状。需要注意的是，大雪时节饮食应当根据体质因人而异。体质偏差或者体质偏热的人，可以适当多吃些羊肉等具有温热御寒功效的食物，而体质偏寒的人则可...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...么回事呢？有什么方法可以缓解或防治？手脚冰凉的原因脾胃虚寒：脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力、动辄气短、食欲不振，脸...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...胃气在疾病的发展及转归中起主导作用。李东垣指出：“脾胃虚，则五脏六腑、十二经十五络、四肢百骸皆不得营运之气，而百病生焉。”阮亦周通过多年临床实践深切体会到“故凡欲察病者，必须先察胃气”之理，曾说：“人...……更多
2023-12-13 10:18:00八法,胃痛,胃痛,脾胃,胃脘,气机
...、干香菇、干贝。
枸杞、虫草花和干贝补肾，大枣温补脾胃、养血安神，香菇提鲜、增食欲。这份锅底脾肾双补，味道清淡又不失鲜美，非常适合中老年人以及不吃辣的人。04化痰健脾“双红茶”中医说“鱼生火，肉生痰”，...……更多
2023-12-05 13:56:00孜然,羊肉,搭档,而是,葱白,锅底
...易形成体寒体质。2.饮食不当：过度食用生冷食物，损伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，影响气血生成。3.缺乏运动：长期久坐、缺乏运动，导致气血运行不畅，阳气不能充分布散到全身。4.精神压力：长期精神紧张、压力过大，...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...时候。南瓜不仅味道美味，营养丰富，还具有去秋燥和补脾胃的功效，被誉为\"滋补第一瓜\"。然而，就像任何食物一样，南瓜也有与其他食物相克的情况。接下来，给大家介绍一下，南瓜与哪些食物不宜同时食用。1、青椒南瓜...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...有不少人向老板问起了瑶瑶情况。据老板说，瑶瑶是因为脾胃住进了医院，医生还说瑶瑶的身体发育已经被脾胃问题影响了。若是不好好调理，对身体会有很严重的伤害。原来，瑶瑶基本上是爷爷奶奶在照顾，但老人太宠孩子，...……更多
2023-10-11 12:26:00关键期,父母,关键,宝宝,孩子,脾胃
...胃经的重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...尽量饮食清淡，忌酒、生冷、肥腻、煎炸等食物，需要养脾胃，慎过饱。在情志上，保持内心宁静，发怒、过悲等情绪会影响身心健康。另一方面，损伤阳气必然导致变证或复发，老人、小儿及孕妇在病后调养尤需特别注意。《...……更多
2024-02-01 10:20:00阳气,周易,影响,康复,后防,意象
...咨询中医，根据个人体质来调理。食欲下降：健脾益气助脾胃运化“阳康”后不少人食欲下降。夏鑫华指出，这是脾胃的运化功能受到影响的表现。中医在临床上有一个概念叫“食复”（指久病或大病初愈，因为饮食不节，影响...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...不舒。而经常肝气不舒的人，不仅容易目眩眼干，还会对脾胃健康造成一定影响，中医认为，肝木克脾土，而很多患有脾胃病的人，之所以一直无法治愈，其中就与肝气疏泄有关，除此之外，肝气不舒还容易导致睡眠不好，并经...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
...避免脾气暴躁，以防肝郁克脾。避免运动后饮冷饮，损伤脾胃。饮食调养应多吃健脾祛湿、养胃之品，如玉米、黑豆、胡萝卜、淮山等。 ……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...代名词，仔细划分的话，我们可以将体寒分为3种类型：·脾胃寒：中医口中的“脾”指的就是消化系统。脾胃虚寒时，主要表现在吃凉性食物会出现腹泻的症状;·肝脏寒：肝脏受寒的话，会导致肝经堵塞，这个时候的患者可能会...……更多
2023-12-11 08:14:00女生,也就是说,也就是,女人,寒气,女生
...这天，天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面，人体脾胃运化开始转旺，容易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本，萌育元气，增强抵抗力，有效预防流行性疾病。 郭丽娜表示，肾应冬之气，饮食尤其要注重补肾。需要注...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...啡因的温热解表作用长期过度使用会导致阳气亏损，出现脾胃虚弱、肝阴亏损等问题。脾胃虚弱表现为食欲不振、消化不良、大便稀溏等症状；肝阴亏损则会导致头晕、目眩、失眠等问题。因此，饮用咖啡时需注意适量，并结合...……更多
2023-11-15 16:55:00潜在,咖啡,影响,健康,咖啡,咖啡因
...里能够放心一些，不至于让病情发展得越来越严重。4、脾胃失调我们成年人晚上若是经常流口水的话，并且口水闻上去很难闻有异味，那么出现这样的情况，很有可能就是你的脾胃失调了，其实脾胃失调，简单点来说就是脾胃...……更多
2023-11-04 15:46:00流口,早点,原因,流口,脾胃,畸形
...茶应饮用一些性质温和的茶类，如红茶和黑茶，以免损伤脾胃阳气。“春捂”更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年，尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一...……更多
2024-03-15 13:17:00门道,气温,阳气,部位,保暖,身体
...新陈代谢也会减缓，因此，秋天食补还应注重健脾养胃。脾胃是后天之本，是人体摄取营养的重要器官。脾胃虚弱的人，容易出现消化不良、食欲不振等症状。红薯、山药、糯米、薏米等都是健脾养胃的食物。3.养血益气秋天气...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
苹果加它们一起煮，太好喝了，补气又补血，还强壮脾胃！大家好我是傻姐美食，大雪覆盖着大地，大雪过后，整个世界都变得宁静而祥和。屋檐上挂着晶莹的冰挂，树枝上披上了银白的外套，仿佛是一位精致的画家在这个季...……更多
2023-12-21 22:01:00脾胃,苹果,山楂,苹果,红枣,口感
...。
养胃，健脾在春节的时候我们也一定要调理好自己的脾胃，因为春季天气慢慢的变的温暖而且变得很干燥，在这个时候应该避免吃一些上火的食物，而且应该多吃一些健胃养脾的食物来调节人的脾胃，比如经常吃一些胡萝卜...……更多
2024-02-01 11:19:00养生,身体,黄金,身体,时候,天气
...是下腹部）的各种炎症。2.偏温的方剂：厚朴温中汤主治脾胃伤于寒湿所致的腹部胀满或疼痛，健胃、止痛效果好。胃苓汤是平胃散和五苓散的合方。其中平胃散能调气暖胃，化痰；五苓散能除湿健脾，袪暑。因此本方用于身体...……更多
2023-11-09 11:08:00百科,中医,怎么办,方剂,桂枝,承气汤
...些温热性食物以抵御严寒，而糯米性温，补中益气、滋养脾胃，对脾胃虚寒有较好的补益效果，冬季适量食用糯米可以起到御寒保暖的效果。为了避免糯米饭太糯，一般用60%糯米配40%香米混合蒸熟，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00