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苹果加一物煮水,6种搭配,拔了腺样体肥大的根,让孩子脾胃健康
在中医理论中,腺样体肥大常常与孩子的脾胃功能失调、湿热内蕴紧密相关。为了改善这一状况,除了药物治疗外,中医还强调通过食疗来调理脾胃,帮助清除体内的湿热,从而达到治愈腺样体肥大的目的。苹果作为一种营养...……更多
孩子脾胃虚弱?舌头多半会“吐槽”,4种痕迹一目了然
...的是孩子,本身就娇嫩,要多留心才能不酿成大病。孩子脾胃虚弱?舌头多半会“吐槽”,4种痕迹一目了然,家长要注意了在生活中当孩子出现脾胃虚弱的情况时,他们身体也会发生一些异常的表现,特别是舌头部位,早发现...……更多
日常如何养胃?推荐4种常见食物,都是养胃“能手”
...脏健康之外,还能够达到良好的养胃效果。部分人出现了脾胃虚寒这种表现,可能排便会异常,甚至出现食欲下降、消化不良的情况。如果可以适当进食山药获取里面的多种营养,通常对胃部健康保养有利。因此,想要促进胃部...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样,清热祛湿健脾胃民间素有“末伏八宝”的说法,常吃这 8 样,清热祛湿健脾胃,秋冬少受苦,一起来看看吧。一、山药山药是药食同源的佳品,味甘、性平,归脾、肺、肾经。具有健...……更多
大热天,推荐这款鸽子汤,简单易学,营养极高,早食早受益
...好吃,红烧或炖汤都行,特别是炖的鸽子汤对身体好,对脾胃也有调理作用。如果没有鸽子,用乌鸡或土鸡也行,但要记得把鸽子或鸡处理干净),莲子大约60克,绿豆大约50克,山药200克左右,生姜一大块,盐、料酒和胡椒粉...……更多
春天健脾养胃好时机,多吃3物养好脾胃,舒服过春
...一个舒适的春天。在春季,我们应该多吃哪些食物来养护脾胃呢?一、红枣——红枣糯米粥红枣被誉为“百果之王”,它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有健脾养胃、益气补血的功效。春季食用红枣,不仅可以增强脾...……更多
经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。因此,刚入秋不宜大补,应以调理脾胃功能为主,为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类中医专家表示,立秋虽然标志着秋季的开...……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...羊肉,用来制作各种美味的羊肉料理。2、山药——增强脾胃功能山药被誉为冬季的营养宝库,也是理想的补身食材。垆土地铁棍山药是最受欢迎的品种之一。它具有药食同源的特点,在增强脾胃功能的同时,还能提供丰富的营...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃秋季天气寒冷,气候干燥,要注意滋阴润燥,还要补气血、健脾胃,才能无惧寒冷,顺利度过秋冬。饮食上建议多喝汤!汤水含有丰富的水分,而且营养全面,容易消...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...杞和红枣都是中医推崇的滋补食材,具有滋阴润燥、调理脾胃的作用。将枸杞和红枣加入粥中,有助于改善脾胃虚弱,增强体质。食疗在疾病预防中的作用中医食疗在预防青少年常见疾病方面也具有显著效果。例如,针对青少年...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...则。冬季进补应该以温补为主,注重滋阴养阳,同时兼顾脾胃功能。具体来说,要注意以下几点:1、温补为主:冬季气温低,人体需要更多的热量来维持体温。因此,进补时要选择温热性的食物,如羊肉、鸡肉、韭菜等,以起...……更多
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒,还要选择合适的蔬菜是非常重要的,合理的搭...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...滋补养生的汤品。山药富含膳食纤维和多种维生素,能健脾胃,增强免疫力。猪排骨则富含蛋白质和钙,有助于骨骼健康。制作这道汤品,首先将猪排骨焯水去血水,然后与山药、生姜一起炖煮。最后加入适量的调料调味,这碗...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
入秋后,气温逐渐转凉,气候干燥,很多脾胃虚弱的人一到换季,就容易出现食欲差、消化不良等状况,所以,建议大家入秋后多喝一些汤汤水水,给身体补充营养和水分,以缓解换季带来的种种不适。秋天脾胃虚弱,给大家...……更多
美味儿童鸽子汤:丰富营养,呵护脾胃健康
...的加入不仅增加了汤的口感,还能与鸽子肉协同发挥调理脾胃的作用。最后,加入适量盐调味,即可出锅。盐的用量要根据儿童的口味和健康需求进行调整,确保汤既美味又健康。二、营养健康说明鸽子汤调理脾胃的作用:鸽子...……更多
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
...湿、健脾宁心的功效,能够帮助孩子排出体内废水,增强脾胃的运化能力,从而有助于孩子茁壮成长。推荐食谱:鸡骨草茯苓汤食材: 鸡脚5只、鸡骨草50克(选买枝干)、土茯苓(颗粒状)50克、薏苡仁30克、红萝卜一条 、马蹄...……更多
头发大把掉,这样喝管用!脾胃+气血+肾气三管齐下,一次调理
...今天就来给大家分享一个简单实用的调理方法,通过调理脾胃、气血和肾气,来改善头发掉落的问题。头发的生长与脱落和脾胃、气血、肾气有着密切关系。脾胃是气血之源,肾主骨生髓,而头发是“血之余、肾之华”。如果脾...……更多
山药怎么做,小孩子喜欢吃!山药料理,小孩新宠!山药儿童美食!
...,增加口感和营养价值。山药粥尤其适合孩子、老人以及脾胃虚弱或消化不良的人食用。在制作山药菜品时,注意选择新鲜的山药,避免使用过期或变质的食材。同时,烹饪过程中尽量保持原汁原味,避免过度加工或添加过多的...……更多
夏日必尝!这美食四合一,健脾祛湿、益体消暑,错过可惜!
...栗子很粉,因为含大量淀粉,还有蛋白质,是秋天用来健脾胃的当季食材煲汤用的山药,用铁棍山药最好口感粉嫩细腻,氨基酸含量也更多更丰富,煲汤首选。配上板栗的香味,汤很清香,超级好喝山药、栗子、芡实,茯苓都是...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...分。山药富含黏蛋白、膳食纤维、维生素等,有助于调理脾胃,增强身体的免疫力。红枣则具有补血养颜的功效,使这道汤更加滋补。 推荐食谱二:山药胡萝卜炒平菇材料:山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。...……更多
王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
...关系。夏天气候炎热,容易导致人体内的湿热增多,影响脾胃功能。中药膳食通过选用一些健脾开胃、消食导滞的食材,如山药、薏米、冬瓜等,来帮助调理脾胃,改善厌食症状。1、山药小米粥:山药50g、小米50g煮粥,具有健...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
在中医理论中,脾胃被视为人体消化吸收的关键器官,其功能的强弱直接影响着整个身体的健康状况。然而,现代人的生活节奏快、饮食习惯不规律,导致脾胃功能逐渐减弱,出现脾胃虚弱的情况时有发生。脾胃虚弱常表现为...……更多
秋吃白,病不来!这6白别忘了吃,润肺健脾!
秋季吃白色食物养脾胃是一种传统的中医养生观念。中医认为,食物的颜色与五脏有对应关系,其中白色食物对应肺脏,但同时也具有滋养脾胃的功效。在秋季,由于气候干燥,人体容易出现肺燥、脾虚等问题,因此适量食用...……更多
山药豆的营养价值
...朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治疗脾胃虚弱,食少体倦、泄泻等病症。山药豆功效与作用1、降低血糖:山药豆含有粘液蛋白,可降低血糖,是治疗糖尿病的最佳食物。2、润肺养胃:山药豆益肺气,能够治...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...它含有丰富的黏液质,能够滋润肠道,促进消化吸收,为脾胃提供良好的工作环境。同时,山药还含有多种对肾脏有益的微量元素,如磷、铁、锌等,可谓是肾脏的良好“滋补师”。经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...还具有抗溃疡的效果,可以减轻胃部不适和胃痛。无论是脾胃虚弱、消化不良还是慢性胃炎的人,都可以通过食用山药来改善体质,提升身体的健康水平。补充部分:山药中含有丰富的膳食纤维,可以增加肠道蠕动并促进排便,...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...了,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香秋冬季节天气寒冷,脾胃容易受凉,导致消化不好,影响营养的吸收。所以天冷了要注意补脾胃,可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种,营养丰富,好吃又解馋,常吃健脾养胃,...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
...互搏结,壅塞于腺样体,便会导致其肥大。一个方子改善脾胃虚针对脾肺两虚引起的腺样体肥大,中医主张从补脾入手,以健脾化湿、益气固表为治疗原则。以下是一个有效的补脾方:【组成】党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、...……更多
【今日靓汤】今日大雪,进补要注意调理脾胃
...注意均衡饮食。都知道冬季进补,但能不能补得进也要看脾胃的功能,所以不要一味狂补,调理脾胃也非常重要。冬季吃羊肉是大家心中的共识,温性的羊肉不仅能补肾助阳,还能健脾温中,辅助调理脾胃,脾肾得调,气血运行...……更多
入伏后,提醒家人少吃海鲜和猪肉,多吃“它”,好吃鲜美还养人
...,矿物质、维生素均比一般鱼虾高,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良的人群,具有补中益气、暖脾胃、止虚汗等功效。用泥鳅和铁棍山药一起熬汤喝,具有补中益气,温补不伤人,茯苓健脾利水,对心神不安,惊悸失眠...……更多
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揪心!家长只喂米糊,2个月宝宝多脏器衰竭,医生紧急提醒→
近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
这些你觉得难吃的食物,其实对皮肤很好!女人常吃皮肤细腻有光泽
我的朋友特别喜欢吃折耳根,我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃,她做折耳根其实对皮肤很好的,生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
“十人九腰痛”,建议中老年人,多喝这6汤,补肾益气,腿脚有劲
俗话说“十人九腰疼”,关于腰疼这件事,只有经历过腰疼的朋友,才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯,总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
藏在身边的“补肾猛将”,男人常吃,朝气勃勃不萎靡,恩爱不瘫软
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足?今天就来给大家分享6种补肾的食物,让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周,建议多喝这6汤,补血养颜,喝出面若桃花好气色
经期后的一周内是补血的黄金时期,这个时候补血吸收好,每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
冬天试着这样煮一锅,有菜有汤,开胃营养还健康
天一冷,就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天,我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式,比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天进补,开春打虎!冬天多吃这“3肉3菜”,补足营养,精力旺!
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」,所以冬天特别适合进补,如果进补的好,更利于来年春天生发。在营养学上,我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
宣城市宣州区:新米上市!引领致富新“硒”望
本文转自:人民网-安徽频道春华秋实,岁稔年丰。近日,在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内,水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
“头”等大事,不容忽视丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿,梦中有世界,听众朋友,晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
安徽望江:小黄鳝游向“大江湖”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬,寒意渐浓,但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰,长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
种粮大户的“划算账”
本文转自:人民网-四川频道陈仁见和驻村工作队在麦田。乐至县烟草局供图资阳市乐至县宝林镇万斤沟村,便利的水利系统和阡陌纵横的道路
2024-11-28 12:23:00
北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00