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...主食，又可调理人体先天之本——肾，以及后天之本——脾胃，它还能生津益肺，是秋冬季时节药食两用的上佳食材。对于普通人来说，适量食用山药能够为身体提供补益，然而，有些人却不宜食用山药。那么，山药究竟应该如...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...霉运。冬季红薯的营养丰富，常吃能补虚乏，益气力，健脾胃，且红薯富含大量的粗纤维， 多吃能促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。推荐菜谱【红薯炖牛腩】原料： 牛腩 1盘 红薯 3个 姜 1小块 高度白酒 1勺 郫县豆瓣酱 1勺 料酒 1...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...和红枣的加入，不仅让豆浆的口感更加香浓，还带来了健脾胃的益处。制作时，记得提前将赤小豆、薏米和黄豆浸泡一小时，这样打出来的豆浆才会更加细腻。红枣则需洗净去核，与所有材料一同放入豆浆机，加水至800-900ml，按...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...来了，万物复苏，孩子们正值长高黄金期。在这个时候，营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天，我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴，让宝宝们在春天里茁壮成长！孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...一补”的美称。秋季饮食要注意滋阴养燥，同时也要强化脾胃的功能，山药是一种优质的滋补食材，被誉为“秋季第一补”。《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之珍、食中之药...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...育中不可或缺的一部分。为了满足宝宝对多样口味和丰富营养的需求，秋冬季节的蒸菜成为了理想的选择。这些简单、快手的蒸菜不仅保留了食材的天然营养，还通过巧妙的搭配味道，使宝宝在享受美食的同时获取多种营养元素...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...食疗的方式，发挥更大的健康效益。山药筒骨汤对于滋补脾胃、补肾益精、强筋骨等方面具有良好的作用。它适合于所有年龄段的人群，尤其对于中老年人来说，是一款理想的养生汤品。2、山药筒骨汤的制作方法食材准备：选...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...物，如银耳、黑木耳、黑枣、绿豆、绿叶蔬菜等。3.调补脾胃秋天是收获的季节，也是人体调养脾胃的最佳时机。适当多吃健脾和胃的食物，如山药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季养生食物推荐
1.莲藕秋天是莲藕丰收的季节...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
孩子脾胃不好，可能会导致过敏，因为脾胃是人体后天之本，是气血化生之源，脾胃不好的孩子容易造成气血不足，从而出现过敏情况，临.床上常见于湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等疾病。1、湿疹：孩子脾胃不好，会导致免疫力...……更多
2024-04-26 00:09:00刘岩,脾胃,小孩,不好,医生,脾胃
春季气候多变，易伤脾胃，孩子的抵抗力相对较弱，容易受到外界环境的影响而生病。因此，给孩子喝一些健脾养胃、提高抵抗力的汤品，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...补脾益肾、滋阴养肺、固涩止精等多种功效。它可以治疗脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、肾虚遗精等多种疾病。现代医学研究也证实，山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分，对于增强人体免疫力、延缓衰老等...……更多
2024-05-02 06:17:00山药,功效,多种,山药,营养,制作
本文转自：甘南日报【健康关注】应季而食 调养脾胃□ 徐倩菲 中医认为，脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此，脾胃功能的好坏与健康密不可分。...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...富含淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有助于促进消化，增强脾胃功能。无论是煮粥还是炒菜，山药都是不错的选择。芋头图片7.秋末冬初：芋头芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁等多种营养成分，特别是氟的含量较高，具有很...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...山药豆。大家可别小瞧山药豆，它具有“润肺、通便、健脾胃”的作用，特别适合在冬天食用，虽然山药豆营养价值高，可很多人都不懂吃，接下来我就分享3药豆最好吃的3种做法。第一种：蒸山药豆【食材准备】：山药豆500克...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...2.养生功效：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法：山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。二、红枣——补气养血、安神定志1.营养成分：红枣含有...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...是立冬时节，适当食用根菜可以为身体提供充足的能量和营养，增强身体的抵抗力，保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉，常食用这6种“根菜”，助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一，素有“小人参”的美称。萝卜...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...气渐渐暖和，万物开始生长，我们的宝贝们也需要更多的营养来支持他们的成长。春季，正是给孩子补充营养，促进消化，帮助孩子猛长个的好时机。在这个季节，一碗温暖的汤不仅能暖身，更能提供孩子们成长所需的各种营养...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...力，孩子反超了!邻居说几年孩子的身高也不达标，有些脾胃虚弱，导致营养吸收缓慢；直到后来，听到我说：只要骨骺线没有闭合，就有机会长高，并提出了一些方法来帮助滋养脾胃，孩子的营养吸收就变好了。👇👇👇你家...……更多
2023-12-26 06:03:00脾胃,发育,不好,家长,影响,孩子
...山药疙瘩汤是一道适合中老年人的养生汤品，山药具有补脾胃、益气养阴的功效。首先，将山药去皮，用白醋搓掉表面的粘液，清洗干净切成小块，加入适量食盐和面粉拌匀，让每一个山药块都裹上面粉。将蟹味菇切掉根部，番...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...和。当寒性的冬瓜与温性的山药一起食用时，可能会导致脾胃功能紊乱，尤其是对于本身就有脾胃虚寒问题的人来说，可能会引起腹泻、腹痛等症状。此外，这种搭配还可能影响食物的消化吸收。因此，建议有脾胃虚寒症状的人...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...变得较为脆弱。为了在春季保持健康，我们需要特别关注脾胃功能的调理，同时增强阳气，以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里，选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食，它们不仅...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...脏特别有好处。山药含有丰富的淀粉和微量元素，能滋补脾胃，同时对肾脏也有很好的滋养作用。鸡肉提供高质量的蛋白质，有助于增强体质。这道菜味道鲜美，营养丰富，是滋补身体的好选择。
主要食材：山药、鸡肉、姜片...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...同时，王莉提醒：孩子流感、支原体肺炎愈后，应注重养脾胃，把体质调理养起来，饮食以清淡为主，忌糖，忌生冷，忌鱼虾蟹，忌食补。平时在家父母可以利用简单易学的健脾推拿手法，调节孩子的脾胃功能，效果也比较明显...……更多
2023-12-07 04:24:00专家推荐,食疗,康复,中医,专家,推荐
...色食物及其对脾的益处：1.山药：山药色泽偏黄，具有补脾胃、益气的作用。2.黄豆：黄豆是养分丰富的食物，有助于健脾补气。3.糯米：颜色偏黄，能够温补脾胃，适合脾胃虚弱者食用。4.黄米：黄米具有健脾和胃、促进消化的...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...元素等多种营养物质，山药是补中益气的食物，特别适合脾胃虚弱者进补前食用，增强身体免疫力。推荐食谱：山药疙瘩汤两根新鲜的山药，削去外皮，清洗干净，然后放在案板上用刀拍碎，再用刀剁一剁，带一点颗粒感，装入...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...、补中益气的作用。在秋冬季节，适量食用糯米可以增强脾胃功能，有助于提高机体的免疫力。推荐做法：糯米蒸排骨材料：排骨：500克；糯米：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...糖，是治疗糖尿病的最佳食物。2、健脾止泻：山药豆是脾胃的补品，能够防止腹泻，脾胃虚弱容易腹泻的朋友不妨多吃。3、润肺养胃：山药豆益肺气，能够治疗痰多咳嗽等疾病，同时也能够调理肠胃。4、润肤祛燥：山药豆能够...……更多
2024-04-06 13:01:00山药,功效,作用,山药,营养,免疫力
...、游泳、慢跑、打太极拳等。【宜食山药】：益肾气，健脾胃，化痰涎，润皮毛山药在冬季可替代一部分主食，是肥胖人群适合的主食之一。其中还含有的淀粉酶有益脾胃消化，适合脾胃虚弱者。南京市中西医结合医院脾胃病科...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...我是大强，转眼间已经进入秋天，经过一个夏天的贪凉，脾胃本就虚弱，导致脾失健运，水湿停滞。现如今天气逐渐变凉，身体皮肤毛孔逐渐呈现关闭状态，加之运动量减少，体内的湿气排不出来，堆积就会越来越重。特别是要...……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
...含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季，山药大量上市，以其润肺、养胃、排毒的功效，烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法，让您在养生的道路上更加丰富多彩。
1、...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
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在控制糖尿病的这场“战役”中，饮食管理可是至关重要的一环。吃对了，血糖稳稳当当；吃错了，那可就得小心血糖飙升啦！今天，我们就来聊聊糖尿病友在饮食上应避开的“3忌”
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本文转自：人民网-山东频道要说当下水果“顶流”，那当属鲜甜可人的草莓。最近，山东省临沂市沂南县马牧池乡牛王庙村盛世庄园的草莓大量上市
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沸点会，作为全国首屈一指的私域团长选品盛会，每年都吸引着来自全国各地的社群团购平台、社交电商平台以及众多私域团长纷至沓来
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2025年3月1日，泰国杰特宁医院在曼谷嘉佩乐酒店举办“杰特宁30周年庆祝酒会暨生殖医学患者经验分享论坛”。此次活动汇聚了泰国卫生部
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在糖尿病的长期管理中，并发症的预防与控制始终是我们关注的焦点。其中，糖尿病肾病作为一种严重的微血管并发症，对糖友的健康构成了巨大威胁
2025-03-04 11:04:00
肌酐高可能会影响尿酸的排泄,导致尿酸定量偏高。肌酐是肌肉产生的废物,主要由肾脏清除。当肌酐升高时,表明肾脏功能受损,无法有效清除尿酸
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-04 11:14:00
3·8妇女节马上就到了，记者从山东省中医院获悉，3月7日-9日，山东省中医院女性健康嘉年华将焕新来袭。快收下这份玩转攻略，去寻找专属你的健康秘籍吧！责任编辑：吴英兰
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开春后，笋作为应季美味引得不少人尝鲜。不过，因贪吃春笋而导致晕厥、呕血的新闻也随之登上热搜，引发了广泛关注。那么，问题究竟出在哪里
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2025-03-04 09:12:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下，江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声，大部分蟹塘进入了春管生产阶段
2025-03-04 09:37:00