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它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
...满足了味蕾,又为身体提供了必需的营养素。主要食材:玉米粒、鸡蛋、葱具体做法:玉米粒洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散;葱切成葱花备用。热锅冷油,油温四成热时倒入蛋液,快速翻炒至蛋液凝固成块,...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...米粥的具体做法和一些温馨提示。材料准备:红薯200克、玉米粒100克、大米100克、冰糖适量、清水适量制作步骤:1.准备材料:红薯去皮切块,玉米粒洗净备用。大米淘洗干净备用。2.煮粥:将大米放入电饭煲内,加入适量清水...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...物质,有助于促进消化和维持身体健康。推荐做法:椒盐玉米粒椒盐玉米粒是一道简单美味、口感香脆的小吃,玉米粒富含膳食纤维和多种维生素,椒盐调料则带来了独特的香味和口感。下面是椒盐玉米粒的做法及温馨提示:材...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...健康,是孩子增长个子的理想食材之一。推荐做法:椒盐玉米粒材料:玉米粒:适量;面粉:适量;淀粉:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;蒜粉:适量;鸡蛋:1个;植物油:适量(用于炸玉米粒)制作步骤: 1.将玉米粒洗净...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...、降低血糖都有积极作用。尝试制作一道香脆可口的椒盐玉米粒,不仅对味蕾是一种挑战,还能为身体健康增添色彩。在日常生活中,多样化的粗粮随着年龄增长,人们对身体健康的关注也日益增加。年长者的肠胃功能减弱,消...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...转小火慢炖。4.待大米煮至半熟时,加入切好的红薯块和玉米粒,继续炖煮至米粥变得绵软。5.如果喜欢甜味,可在粥快煮好时加入适量冰糖搅拌均匀。6.最后,根据个人口感再次调整粥的浓稠度,煮至喜欢的程度即可。温馨提示...……更多
“春食甘,脾平安”,5样甘味食物要多吃,帮助滋养脾胃
...肠成小碎丁。切点姜末,葱末,香菇切成丁,一把豌豆、玉米粒,糯米蒸好了,再盛出来放凉。2、锅中油热,放入姜蒜末炒出香味,把腊肠和香菇放进来炒香。再把豌豆和玉米粒放进来,炒至断生。调味加入一勺食盐,五香粉...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...酵母粉3克,白糖2勺,面粉适量,果干适量。做法:1、将玉米粒剥下来后洗净备用。2、将玉米和鸡蛋一起放入绞油机中打成细腻的玉米糊。3、将玉米糊过滤到大碗中,去掉浮沫。4、加入酵母粉、白糖和适量面粉搅拌均匀,发酵...……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
...且表皮的颜色是绿色的。如果玉米的表皮颜色发黄,有的玉米粒已经露出来了,或是已经被剥皮了,新鲜度肯定不够好,吃起来口感也会差很多。另外,再观察一下玉米须,如果玉米须的颜色特别浅,说明玉米不够成熟,虽然口...……更多
这种食物具有抗癌价值,做法多样,价格便宜,农村多的是
...糖:5克、葱花(可选):适量做法:1.将玉米去皮,切下玉米粒,放入碗中。2.加入面粉、鸡蛋、盐、白糖,搅拌均匀成为面糊。3.锅中加适量食用油,小火烧热。4.将面糊倒入锅中,摊成圆形,煎至两面金黄酥脆。5.可撒上葱花...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...豆立夏饭的简单做法;材料: -新鲜蚕豆200克-胡萝卜1根-玉米粒50克-豌豆50克-大米适量-盐、生抽、香油适量步骤: 1.将大米提前洗净,浸泡半小时;2.蚕豆剥壳,胡萝卜切丁,玉米粒和豌豆洗净备用;3.热锅凉油,先将胡萝卜丁...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...康益处有哪些?玉米自古以来就被称为重要的粮食作物。玉米粒不仅用作食物,对我们的健康也有很多影响。1、改善消化系统健康吃玉米的好处之一是健康的消化系统。原因是玉米含有丰富的不溶性纤维,使小便更容易。这种...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
玉米(辣炒玉米粒)孕期的营养摄取对于胎儿的成长至关重要。而玉米作为一种营养丰富的谷物,是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外,玉米还具有许多其他好处。...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...饪方式中都能够保持原有的甜美和韧性。无论是煮熟后的玉米粒色泽饱满、口感鲜嫩,还是经过炒制后带有微微焦香的玉米粒,都能够给人一种回味无穷的感觉。无论是在早餐、午餐还是晚餐,甚至是作为夜宵的选择,玉米都能...……更多
一周吃3次,花钱不多,却能让您感受到健康的滋养
...骤做法:1.将鲜玉米剥去外层的叶片和须根,用擦丝器将玉米粒擦碎,装入盆中。2.锅中加水烧开,水开后倒入玉米碎,调为中火,边煮边用勺子不停搅拌。煮至粥鼓大泡即可。煮糊粥的过程中可以根据个人口味加入适量的盐,...……更多
冬天多吃玉米,教你一个神仙吃法,挑食小孩都爱,好看好吃
...详细介绍一下制作过程。首先,我们需要准备食材:新鲜玉米粒、面粉、糖、发酵粉、牛奶、芝麻和葡萄干。制作的前期工作是将玉米粒洗净,确保表面的脏物被清除干净。然后,将洗净的玉米粒放入绞肉机中,并加入适量的纯...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...杯。做法与步骤:新鲜玉米去除外皮、细须,洗净后剥出玉米粒;大米、小米分别淘洗干净;全部食材放入破壁机内,加水800毫升,选择【滋补糊】。玉米中含有大量的纤维素,这些纤维素虽然不被人体消化、吸收、利用,但它...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
...。可怕的是,一般煮、蒸的温度无法将这种毒素破坏,鲜玉米粒被磕伤或被刀切开口,又放在潮湿的冰箱里还容易发霉。所以鲜玉米最好冷冻储存,如果冷藏别放太久,有玉米粒发霉时,一定要将附近玉米粒一并切掉,然后好好...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...要。多样的烹饪方式,让孕期的每一餐都充满色彩。椒盐玉米粒今天要和大家分享一道简单又美味的小吃,就是椒盐玉米粒!金黄香甜的玉米粒搭配香脆的椒盐,美味爆表,小伙伴们一定会爱上的!让我们一起来看看如何制作吧...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...预防便秘非常有效。制作三鲜玉米汤非常简单,只需要将玉米粒与火腿肠、香菇一起煮熟,再加入调料煮开即可。这道汤既美味鲜香,又能提供丰富的营养。“五红汤”红豆是一种非常常见的食物,它富含膳食纤维和各种营养物...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...韧性,减少头发断裂和脱落。推荐做法:松仁玉米材料:玉米粒:适量(新鲜或罐装均可)、松仁:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量步骤:1.准备玉米粒:如果使用新鲜玉米,将其去壳并洗净,然后将玉米粒剥...……更多
天凉了,少吃米面多食它,隔三差五吃一次,低脂又饱腹!
...。玉米可以用来制作各种美食,例如玉米豆腐。将新鲜的玉米粒打碎成汁,过滤出玉米汁,并将其煮开后慢熬至粘稠,倒入托盘冷藏凝固后切成小块,可以用煎、炒、炖或炸的方式烹饪,制作出美味可口的玉米豆腐,既可口又营...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...trong>4.不要扔掉玉米胚吃玉米的时候,最好把玉米粒里边的胚尖全部都吃进肚子里。因为这里的营养物质最全面,不仅含有不饱和脂肪酸,而且还含有大量的维生素E。……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...,若是没有,干的玉米渣也是可以的,花1分钟的时间把玉米粒剥下来,清洗干净备用。玉米含有丰富的膳食纤维,能够刺激肠道,改善便秘,加上热量低、饱腹感好,代替主食不易饥饿,也不用担心会长胖。另外,玉米还有丰...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...香脆的松仁,香味四溢,让人回味无穷。采买清单:新鲜玉米粒:200克、松仁:50克、食用油:适量、盐:适量、鸡精:适量、葱花:适量步骤: 1.准备食材:将玉米粒洗净备用,松仁略微烤香备用。2.炒制玉米:热锅凉油,倒...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...头发,也能让你的大脑更加灵活。玉米——尝试美味的炒玉米粒 提起玉米,我们可能首先想到的是它的甜美口感。但是,除了美味,玉米的营养价值也非常高。玉米富含维生素B群,对于维持神经系统的正常运作非常重要。此外...……更多
煮玉米时加点“它”,香甜软糯贼好吃,爱吃玉米的人注意了!
...成熟,比如鲜玉米和花生等。所谓的“鲜玉米”,就是指玉米粒已经成熟,但是处于“爆浆”季节,这与秋后完全成熟的玉米并不相同,这时候的玉米富有独特的香味,一掐一包浆,特别的鲜嫩,而且吃起来又香又嫩,软糯香甜...……更多
玉米蒸多久才能蒸熟?掌握蒸熟的黄金时间,让你的玉米又香又糯!
...断玉米是否蒸熟,最直观的方式是观察其颜色和质感。当玉米粒变得饱满,颜色由青涩转为鲜亮,且用筷子轻轻一戳就能穿透时,便可以断定它已经蒸熟了。这个过程就像是观察一幅画作的细节,需要我们细心地品味每一个变化...……更多
迷你蔬菜是不是智商税
...下来,此时的玉米芯还是鲜嫩的穗轴,可以和尚未鼓起的玉米粒雏形一同食用。迷你菠菜、迷你芝麻叶等,同样是蔬菜的幼年时期。品种很独特但不是所有迷你蔬菜都是上面的情况。比如拇指西瓜,这种“西瓜”又称糙毛马㼎(...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...进新陈代谢的作用,有助于消除体内毒素。推荐食谱:鲜玉米粒鸡蛋饼所需材料:玉米粒、鸡蛋、葱花、盐、面粉、食用油。详细步骤:1.将鲜玉米粒装入盆中,打入2个鸡蛋,加入盐、葱花和面粉,加入适量的清水,用筷子搅拌...……更多
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大众网记者 聂冬梅 聂堃 济南报道奶茶要选三分糖,甜品得是低糖款,零食也要主打无糖概念……年轻人对健康的关注促使“控糖”需求日益变得刚性
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肥西:中部花木城产业转型再添新力量
本文转自:人民网-安徽频道近日,全国优秀花卉苗木行业研发领军企业美迪园艺与肥西乡投集团正式签约,将入驻中部花木城9、10号馆
2024-12-16 16:35:00
石斛黄精膏产品成功入驻北京大学首钢医院互联网医院健康商城
近日,北京同仁堂兴安保健科技有限责任公司滦南分公司的明星产品——内廷上用石斛黄精膏,经北京大学首钢医院临床营养科主任龚雄辉及多科室权威专家团队对其严格复审
2024-12-16 16:38:00
中国针灸学会督灸专业委员会和脐疗专业委员会成立大会暨第一次学术会议于济南顺利召开
12月14日,中国针灸学会督灸专业委员会和脐疗专业委员会成立大会在济南举行。山东中医药大学校长李可建在致辞中介绍,山东是世界针砭外治发源地
2024-12-16 16:39:00
脸上不小心被指甲划伤,怎么办才不留疤
现在越来越多的女孩子喜欢做美甲,为了做出更漂亮的美甲,还会特意留长指甲,不仅好看美观,还能表达自己的个性态度。但在留指甲的过程中并不是一帆风顺
2024-12-16 16:39:00
安徽东至:跨越山川 “医疗次中心”架起百姓健康桥
本文转自:人民网-安徽频道“我是特意冲着市里专家来的,听说他们看眼疾很厉害。”近日,在池州市东至县城北部的总医院胜利院区
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永福县罗汉果沙糖桔亮相2024年“桂字号”农文旅走进黑龙江推介周活动
本文转自:人民网-广西频道12月14日—16日,2024年“桂字号”农文旅走进黑龙江推介周活动在哈尔滨黑土优品展示馆举行
2024-12-16 17:12:00
广西罗城:黑木耳采收忙
本文转自:人民网-广西频道农民在采收木耳。近日,在罗城仫佬族自治县龙岸镇高安村,村民正在忙着采收黑木耳,供应市场。近年来
2024-12-16 17:12:00
三地四奖!合肥、蚌埠、宿州彩民同中双色球头奖
本文转自:人民网-安徽频道派奖狂欢燃爆冬日,福地安徽大奖连发!昨晚,安徽省合肥、蚌埠、宿州彩民幸运包揽4注双色球一等奖以及4注一等奖特别奖
2024-12-16 17:13:00
湖南新田:冬季木耳忙采收 “冬闲田”成“致富田”
本文转自:人民网-湖南频道采收回来的木耳经过晾晒后,等待收购商上门来收购。李成婧摄时下,湖南省永州市新田县各木耳种植基地陆续迎来采摘期
2024-12-16 17:26:00
夏病冬治 冬病冬防,淄博市中西医结合医院三九贴开始预约啦!
三九贴,是中医外治贴敷疗法中的一种。在冬季三九天,人体阴气最盛、阳气衰微之时,以中医经络学说为理论依据,将特制的中药膏贴敷到相应穴位
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“桂字号”北海合浦秋冬特色农产品产销对接活动在合浦举办
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山东中医药大学附属医院 心血管病二科主治医师 王丽丽老王一把老骨头,一不留神就70岁高龄了。想他刚退休的那会,那也是健步如飞
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药安陕西我把关|李莹:以严谨细致筑牢药品安全防线
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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