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苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...健康功效。这种天然的组合,不仅能够润肺化痰,还能健脾胃,成为一种简单而有效的家庭止咳方。这让我们想起了那些传统智慧的力量,它们往往隐藏在我们日常生活中最普通不过的食材里。让我们一起探索这个神奇的组合,...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
...今天,我们就来讨论这些问题。1. 额头长黑头发:也许是脾胃问题。中医认为,如果额头上长了头发,可能是脾胃有问题的征兆。脾胃是身体之本,气血之源。如果脾胃功能失调,气血就会不足,头发就会失去养分,从而导致头...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...到红糖化开,就可以盛出食用了。常喝这道粥,补气血健脾胃,快尝尝。 二、绿豆南瓜粥做法:绿豆、大米清洗两遍,再放进砂锅内,加入清水煮。南瓜去皮去内瓤,冲洗一下切成小块。粥煮十分钟后,将南瓜放进去,继续大...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
...接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》:“猪肚为补脾胃之要品,脾胃得补,则中气益。”猪肚入脾,胃经,能够健脾胃,有很好的养胃功效,自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食,可以和山药、莲子、胡萝卜等一起煲汤...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
中医认为:“脾胃内伤,百病由生。”脾胃是人体后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,则人体健康;脾胃运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确...……更多
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
...质。经常食用会引起宫寒症状。这种感冒物质也会积聚在脾胃中,影响肠胃健康。对于胃肠蠕动缓慢的人,他们应该及时远离胡萝卜。其丰富的感冒成分高达45.6%。摄入后,不利于胃肠蠕动。尤其是对月经期妇女,寒湿在体内的...……更多
夏日必尝!这美食四合一,健脾祛湿、益体消暑,错过可惜!
...栗子很粉,因为含大量淀粉,还有蛋白质,是秋天用来健脾胃的当季食材煲汤用的山药,用铁棍山药最好口感粉嫩细腻,氨基酸含量也更多更丰富,煲汤首选。配上板栗的香味,汤很清香,超级好喝山药、栗子、芡实,茯苓都是...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...变得较为脆弱。为了在春季保持健康,我们需要特别关注脾胃功能的调理,同时增强阳气,以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里,选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食,它们不仅...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
一、调理之功法篇脾胃是人的后天之本,调理了近三年,到目前才算是略有小成,每天大便都基本成形了,而且也不再粘马桶了。1揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
...或少都有湿气,如果湿气比较重的话,会影响健康,比如脾胃消化不好,排泄功能也会异常,所以要注意排湿。怎么排湿?首先要保持环境干燥,避免在潮湿的环境中,其次可以多吃一些祛湿菜。今天给大家分享几种祛湿菜,营...……更多
保护眼睛,多吃这6种食物,预防近视,保护眼视力
...一下,哪些食物可以帮助我们预防近视,保护眼视力吧!枸杞枸杞被誉为“明目果”,富含胡萝卜素、维生素C和锌等多种营养成分,能够帮助加强视力,减缓眼部疲劳,预防近视的发生。每日适量食用枸杞,不仅可以滋补身体...……更多
枸杞是干吃好还是泡水喝好?提醒:枸杞虽好,但不适合这些人!
...者也不宜食用枸杞,过量食用可能会引发炎症扩散。3、脾胃虚弱人群脾胃虚弱的人群不建议吃枸杞,枸杞比较难消化,脾胃虚弱的人群消化系统比较差,不能吸收枸杞中的营养成分,如果经常吃枸杞,可能会加重便秘。另外,...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...沙拉或者酸奶中,增加口感的同时,也增加了营养;调和脾胃的食物脾胃是后天之本,消化吸收好,身体自然能够得到充足的营养;红薯、山药、南瓜等食物,都是调和脾胃的好帮手;红薯 含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃...……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
...粉酶、黏液蛋白、游离氨基酸、微量元素等,能帮助改善脾胃虚弱、肺气不足、肾虚遗精等症状。枸杞与山药搭配,可谓“珠联璧合”。山药补脾健胃,为枸杞的滋补之力提供良好的脾胃基础;枸杞滋肾养肝,与山药的补肾功效...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...多变,人体消化系统也随之变得脆弱,因此,选择一些健脾胃、易于消化的食物尤为重要。粥作为一种温和的食物,不仅容易消化吸收,还能为身体提供丰富的营养。特别是对于孩子来说,春季的生长发育期更需要均衡营养的补...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...以避免营养物质吸收问题。此外,高血糖或糖尿病患者、脾胃虚弱和寒性体质者也不适宜食用雪梨。正确的搭配能够带来更好的效果,因此在享受雪梨的美味时,请记住这些注意事项并根据自身情况判断是否适合食用。总结 饮...……更多
揭开陈皮的五大养生功效,让您学会正确使用陈皮滋补身体
...食陈皮含有丰富的挥发油、橙皮苷等成分,具有理气、健脾胃、消食化积的作用。对于消化不良、胃胀气、食欲不振等症状有很好的改善作用。2.抗氧化、抗炎陈皮中的橙皮苷、类黄酮等活性物质具有强烈的抗氧化、抗炎作用,...……更多
“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病
...秋后应减少食用。因为西瓜性凉,秋季食用过多容易损伤脾胃,引发腹泻。此外,立秋后的西瓜口感往往不佳。甜瓜:甜瓜虽然美味,但同样性寒。立秋后过多食用会加重体内湿气,因此也要适量控制。 多食三白一、莲藕秋季...……更多
莴笋成新的“抗癌食物”?医生:莴笋养生,但4类人请避而远之
...多的摄入莴笋,会加重自身的眼疾,甚至会引起夜盲症。脾胃虚寒患者莴笋虽好,但是其性大寒会给肠胃造成负担,再加上肠胃本身体温厌寒,肠胃不好的人吃了莴笋必然会造成脾胃伤害。经期或者怀孕的女性如果你本身处于经...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...情况才被称为“脱发”。中医认为,脱发其实分为三种:脾胃湿热型脱发、血热风燥型脱发、肝肾不足型脱发!看看你是属于哪种,然后对症治疗吧!1、脾胃湿热型脱发脾胃湿热引起的脱发在临床上比较常见,患者一般还会伴...……更多
宝宝成长汤脾胃差?积食?个子瘦小?上火咳咳
...款不重样,秒杀不爱吃饭,秒杀不好体质,帮助宝宝养好脾胃,好身体,快高长大,妈妈少操心~食材简单,做法容易,周末啦,有时间给宝宝煲些营养汤水吧~1罗宋汤食材:胡萝卜、洋葱、土豆、牛肉、西红柿做法:所有食材切丁...……更多
女人气血虚,寒露过后常吃八道菜,暖脾胃补气血,精神十足过秋天
...日常的饮食中改善,比如寒露过后可以常吃这八道菜,暖脾胃补气血,养出健康体质,精神十足过秋天。一、山药鸽子汤准备食材:鸽子,山药,红枣,姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成块,清洗干净血水,用厨房纸吸干多余...……更多
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
...“养肺”工作那是必须!这个时候偏凉的要少吃,容易伤脾胃。少吃辛味的食物,比如辣椒、生姜、烧烤,秋燥时节再吃,火上浇火。同时也要少吃少吃油腻食物,无节制的大鱼大肉,容易给脾胃造成过重负担。多吃润肺的食材...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了秋冬季节,气温逐渐降低,空气变得干燥,这对于脾胃虚寒的人来说更是难熬。脾胃虚寒的人在秋冬季节容易出现胃痛、腹泻、消化不良等症状,严重影响了生活质...……更多
宝宝健脾胃早餐米糊糊养脾胃,润肠道!
今天分享的这三款早餐米糊糊,把多种除湿、养脾胃、润肠道的食物搭配了起来,吃起来口感、营养更加分,做法也简单,可以经常给家人、孩子安排起来:1四神汤米糊“排湿”食材:莲子、芡实、茯苓、山药、薏米(有时间...……更多
秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
...人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥,免疫力也可能降低。这个时候,进补尤为重要。所谓“秋冬进补,来年打虎”,秋季的进补,不仅为冬天...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
脾胃的健康直接关系到我们的整体身体状况。调理脾胃不仅仅是为了改善消化功能,更是为了维护身体的平衡与和谐。然而,调理脾胃并不是一件简单的事情,它需要我们遵循一定的步骤和原则。今天,我们就来详细探讨一下...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...丰富的蛋白质、脂肪和维生素等营养成分,具有滋阴、补脾胃和肠胃等功效,小米也比较容易被肠胃消化,对滋养胃有很好的帮助。3、燕麦燕麦低脂低热量高纤维,含有水溶性纤维,可以快速被人体吸收,而且能刺激肠胃,加...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火,但过量食用可能伤及脾胃,影响气血运行。因此,建议女性朋友们在中伏前后,适当调整饮食,少吃西瓜和绿豆,转而多吃以下三样食材,它们不仅能帮助我们补充气血,预防虚脱,还能让肌...……更多
1个“全能型”中成药,4种神仙搭配
...直取痰湿之源。 在人体内,痰湿往往是由于气机不畅、脾胃功能失调所致。这种搭配能够深入体内,祛痰浊、调理气机,使人体恢复正常的生理功能。对于因痰湿引起的咳嗽、气喘、消化不良等问题,这种搭配能够发挥显著的...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
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中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
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