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...能健脾养胃，促进消化。生姜和大枣都是中医常用来调养脾胃的食材，每天饮用一杯，能够显著改善夏季常见的食欲不振、肠胃不适等问题，进而提升身体的免疫力。其次，姜枣茶能够升阳祛湿。在炎热的夏季，人体容易出汗，...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...山药等；同时，应避免过于油腻、生冷的食物，以免增加脾胃负担；适量运动：适当的运动可以促进气血流通，增强脾胃功能；推荐太极拳、散步等温和运动；调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以养精蓄锐；二、立夏养生...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...尿病患者不宜过多食用；绿豆、冬瓜皮等，性味较寒凉，脾胃有寒的人（常表现为胃脘部冷痛、大便溏薄、爱喝热水，且喝热水后能缓解症状）不适宜食用。虽然夏季人们容易受湿邪影响，但每个人体质不同。如果体内无湿阻却...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...用肥肉、炸串等过于油腻的食物，因为这些食物容易加重脾胃负担，导致脾胃运化水的能力降低，致使体内湿气加重。2、寒凉的食物湿气重的患者不能吃过于寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹、西瓜等，因为这些食物容易对脾胃产...……更多
2023-10-12 08:56:00食物,湿气,油腻,食物,湿气,脾胃
...的材料。饮食宜清淡中医认为，脾主长夏，暑湿容易困阻脾胃，使人体消化功能减弱。因此，梅雨季宜采取健脾养胃、清暑化湿的食疗原则。饮食调养宜选用性质平和、易于消化、补而不腻的食物为主，忌辛辣生火、肥甘油腻、...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...，研究中医经方，实践中发现，治疗息肉的秘诀在于调理脾胃，而非直接针对息肉。中医来看，息肉问题往往源于脾胃功能不佳，特别是那些消化吸收不好、脾肾阳虚、湿气重的患者，占比极高。通过强化脾胃，提升身体整体抗...……更多
2024-07-01 12:59:00医者,息肉,不明,实践,息肉,脾胃
...泡脚，活血通络，以运化水湿，并配合按摩穴位，以健运脾胃。1、涌泉穴涌泉是肾经的第一个穴位，按摩涌泉穴能辅助滋补肾之精气，增强腑脏的机能活动。此外，涌泉穴也是一般治疗神经衰弱、失眠、高血压、晕眩、怕冷症...……更多
2024-08-01 11:26:00脾胃,湿气,委中,涌泉,足三里,穴位
...，阳气亏虚，孩子也就长得慢，也会比同龄人矮小。湿伤脾胃。脾喜燥恶湿，脾是怕湿的，遇到雨水多、外湿重的天气，湿邪入侵孩子的身体，就会困住脾胃，让脾胃丧失运化的功能。脾主运化，一方面运化谷食，将食物化为精...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...第三、食欲变好我们说脾是运化水湿的，当湿气太重困阻脾胃的时候，脾胃消化功能受阻，我们就容易出现食欲不振、消化不良的情况。那当湿气被排出体外的时候，我们的脾胃能力也会逐渐恢复，这时食欲以及消化能力就会变...……更多
2024-04-09 06:06:00湿气,身体,正在,湿气,身体,脾胃
...腻腻的等。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾，只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。很多人会选择拔罐祛湿，其实拔罐只能祛外湿，而且拔罐的印子好吓人。内湿还得靠内调，生活中如何内调祛湿呢？祛湿茶由赤...……更多
2024-07-15 09:46:00拔罐,湿气,克星,一身,湿气,脾胃
...不消化，“发酵”成了痰湿。知识拓展：痰湿蕴结，加重脾胃负担，消耗脾胃功能，使脾胃变得虚弱，饭量就会减少。这叫因实致虚。实就是痰湿内蕴，虚就是脾胃虚弱。如果甲由于别的病因导致脾胃消化功能减退，比如喝了一...……更多
2024-04-03 13:52:00湿气,常用,脾胃,平胃散,食积,馒头
...经过炎热的夏季，我们体内积聚了不少热量。此时，调理脾胃显得尤为重要，这有助于顺利排出夏季郁积的湿热。只有将湿气排出，到了冬季才能有效进补，从而维护身体健康。因此，我们应当重视脾胃的调理，为冬季的进补做...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...物复苏，生机盎然。在这个季节里，人体阳气开始生发，脾胃功能逐渐活跃。然而，春寒料峭，乍暖还寒，加上春雨绵绵，湿气较重，脾胃容易受到湿邪侵袭，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时，陈皮这位调养脾...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...三、内脏因素：中医认为，脾脏是主要的运输工具，如果脾胃功能正常，那么大部分可以的食物都可以变成人身体的有用物质，通常少痰。如果人的脾胃功能不好，那么食用的食物就不能完全利用，从而产生湿气。
怎么判断是...……更多
2024-08-06 17:55:00湿气,人体,湿气,身体,脾胃,环境
在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾虚则气血生化不足，容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药，由白术...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...体，而三伏天正是祛湿好时节。广东省中医院二沙岛医院脾胃病科副主任医师叶振昊在接受采访时介绍，平时除了多吃除湿的食物，还可以通过按摩穴位祛湿气。健脾和胃除湿，不妨按揉以下这6个穴位。
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2024-07-30 11:10:00穴位,穴位,沙岛,人民网,湿气,脾胃
...成。这个方剂的功效是温阳化饮，健脾利水。它可以治疗脾胃阳虚，水饮内停所致的各种病症，比如头晕目眩，心悸气短，胸胁胀满，呕吐涎沫，口渴不欲饮等等。苓桂术甘汤的立方思路是“病痰饮者，当以温药和之”，也就是...……更多
2024-06-03 11:03:00湿气,心慌,呕吐,一方,苓桂术甘汤,病症
...齿痕，这些表现确实和湿气重是相符的。而湿气的产生和脾胃是有很大关系的。患者舌中的裂纹和白苔就能说明他有脾胃虚寒的问题。脾胃缺少了阳气的温煦和推动，运化功能就会衰退，然后出现腹痛腹胀、畏寒怕冷、四肢不温...……更多
2024-07-04 06:39:00理中丸,附子,舌头,湿气,脾胃,虚寒
...一炒之后来吃或者泡水喝。中医认为大米性甘、味平，入脾胃和肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃的效果。如果是阴虚体质，平时容易感觉口干口渴、手脚心发热、内心烦热、舌头发红、舌苔比较少的人，还伴有咳嗽，...……更多
2024-04-09 06:05:00脾胃,大米,错过,减肥,大米,脾胃
...一定的开胃消食等好处。而小米性寒，味甘，有补气，健脾胃，还有祛湿的好处。做法就是将这三种食材放在一起，然后放入锅里面给它炒一炒，炒至焦香。平时就取出适量放在水中给它泡一下就可以直接饮用。平日就给当成水...……更多
2024-07-25 09:25:00绿豆汤,湿气,一杯,脾胃,绿豆,建议
...。红枣与生姜搭配，也就是姜枣茶，能驱寒补气血、温阳脾胃，在寒冷之季喝一杯很是舒服。做法很简单，红枣、生姜不去皮，用沸水煮泡趁热喝。也可以买现在市场上一些做好的姜枣袋泡茶也是可以的。红枣+陈皮红枣养脾益...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...刻的疑惑。专家提到，牛奶在中医看来是性寒的，可能对脾胃产生影响，这让张伟感到非常困惑。现代营养学认为牛奶富含优质蛋白质和钙质，健康益处显著，而中医却警惕牛奶对脾胃的可能伤害。这种理论上的冲突引发了他对...……更多
2024-07-25 18:06:00牛奶,脾胃,中医,建议,专家,牛奶
...的运动，不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，还能增强脾胃功能，有助于湿气的排除。王遵来也建议，日常应清淡饮食，减少油腻食物的摄入。对于湿气偏重的个体，中医主张“食饮有节”，高脂、油腻食物易滋生湿邪，阻碍...……更多
2024-08-04 17:45:00火焰山,火焰,中医,科学,专家,湿气
...热，也要管住嘴，避免湿寒之气的入侵。这样不仅会影响脾胃的健康，也会出现湿气堆积过重的情况，对身体健康不利，所以，像一些生冷寒凉性的食物，也是管住嘴。空调低温寒凉天气炎热，多数人经常会通过吹空调来辅助降...……更多
2024-07-27 14:00:00养生,健康,身体,健康,毒素,帮助
...生更显重要。在饮食方面，选择适宜的小甜羹不仅能调理脾胃，还有助于肌肤维持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹，为严冬时节增添温暖，助您体验充实的健康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...痕 。从这些特征中我们可以看出这位患者是一个典型的脾胃气虚体质，脾胃已经无力生化出舌苔来填补舌中了。脾胃主管水谷的吸收和运化，当脾胃虚弱时消化能力会下降，出现腹泻腹胀、大便不成形的问题；运化水液的功能...……更多
2024-07-05 06:35:00补救,分析,脾胃,患者,湿气,问题
...往还会伴有口臭的现象。因为当体内湿气过重时，会困阻脾胃，导致脾的运化失常，这个时候你吃进的食物不仅不能被脾胃消化吸收，反而堆积在脾胃，时间久了就容易出现口臭的现象。其次，如果你平时大便总是粘腻不爽，易...……更多
2024-07-02 06:10:00湿气,舌头,中医,情况,湿气,脾胃
...，低血压，高脂血症，糖尿病及并发症治疗等疑难杂症。脾胃的重要性脾总会跟胃联系在一起，脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。“胃主受纳，脾主运化”简单的说胃是装食物的，脾是转化水谷精微物质传输之全身。两...……更多
2024-07-29 17:38:00中医医院,东城,黄飞,中医,脾胃,主任
...及补肝明目、保护视力、增强免疫力的胡萝卜，还有调和脾胃的无花果和生姜，既能清热利湿，又不伤脾胃。再来一块瘦肉，瘦肉是作为一个典型的广东主妇煲汤的日常标配，我这次选用的是猪护心肉，这是位于猪心脏那里的一...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
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