- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
导语：冬天吃土豆山药不如吃它，2块钱一斤，一健脾胃，二强免疫进入小雪节气，天气更冷了，大家要注意保暖，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，养好脾胃，增强免疫力。吃什么好呢？冬天吃土豆山...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...经过完了，人们在春节期间胡吃海喝，大鱼大肉，是最伤脾胃的，而脾胃乃后天之本，所以三月开始，我们要多吃健脾益胃的食材。除此之外，三月的天气，乍暖还寒，时冷时热，很容易引发感冒咳嗽等不适症状，所以我们的饮...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...者整根食用，可以直接吃或者搭配其他菜品享用。三、蒸山药：山药，又称淮山，是一种营养丰富的根茎类蔬菜，富含黏蛋白、膳食纤维和多种维生素，具有滋补养生的功效。蒸山药是一种简单易行的烹饪方式，能够保留山药的...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...，如果家里有老干妈，蒸好的菜拌上两勺老干妈。
二、山药推荐菜谱：【山药苹果糯米饼】食材：铁棍山药60克，苹果三分之一个，糯米面100克，清水60克，食用油适量。【步骤】1、铁棍山药去皮切小片，上锅蒸熟，苹果切碎...……更多
2024-11-04 14:26:00人参,免疫,山药,红豆,土豆,芋头
...”，在烹饪爱好者们心中正逐渐崭露头角。相较于传统的山药和芋头，土豆具有更为丰富的营养成分，其高钾含量和独特口感使其成为秋季饮食的最佳选择。土豆的口感糯而绵软，味道甘甜，这使其成为众多美食中的重要角色。...……更多
2023-12-05 06:06:00芋头,山药,营养,土豆,菜肴,口感
...干燥的地区要常吃土豆，土豆甘平的属性可以养护我们的脾胃，益气润肠，滋润皮肤。有朋友担心吃土豆会导致肥胖，其实只要烹饪方法得当，吃马铃薯时相应减少主食的摄入，马铃薯不但不会使人发胖，还有减重的功能。 小...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...理想食材之一。以下是六种碱性食物，它们不仅有助于健脾胃，还能促进营养吸收，为孩子提供充足的营养支持，助其长得更高。一、芋头： 芋头是一种常见的根茎类蔬菜，富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平，...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...红薯翻炒几下，让红薯裹上蛋黄酱即可，撒上葱花出锅。山药山药是一种具有滋补作用的根茎类食物，它具有益肺气、补肾虚、润肠胃等功效，营养价值非常多，对于滋补肌肤和增强免疫力有很好的效果。推荐做法——山药鸡蛋...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...营养丰富，是一种非常适合冬季食用的食物。它具有温补脾胃、增强阳气的作用。不仅可以御寒，还能够促进血液循环，增强人体的免疫力。对于中老年人来说，多吃芋头有助于提高身体的抵抗力，减少寒冷天气对身体的影响。...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒，还要选择合适的蔬菜是非常重要的，合理的搭...……更多
2024-11-23 14:03:00脾胃,芋头,红薯,筋骨,营养,山药
...虚止泻的作用，孩子脾虚腹泻、不思茶饭、挑食等，都是脾胃运化不好消化不良导致的，所以对于脾胃不好的宝宝来说，经常养成习惯多吃山药，能达到强健脾胃的作用，脾胃好的孩子，胃口都特别好，挑食的也少。山药入菜，...……更多
2024-06-08 06:53:00素菜,脾胃,最爱,孩子,山药,淮山
...碳水化合物、维生素等多种营养成分。多吃土豆可以增强脾胃功能，以达到温补的效果。此外，土豆还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘问题。
为了更好地享受土豆的温补效果，我们可以尝试一道美味而营养...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
秋天吃芋头山药不如多吃它，补肝明目，养血健脾胃，好吃还不贵猪肝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，尤其是维生素A、铁的含量很高，可以补肝明目，补气养血，健脾胃，对身体有很多好处。秋天别只...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...，改善便秘问题。所以，食用芋头有助于促进消化、增强脾胃健康。对于那些追求健康饮食的人来说，芋头是一种绝佳的选择。此外，芋头还富含丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁和铁等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
...小火焖煮，至芋头变软烂，撒上葱花就可以食用了。二、山药——山药炒虾仁做法：山药、胡萝卜分别去皮洗净，切成片状。青椒洗净，切成小块。虾取出虾仁，开背去除虾线，冲洗干净，再加料酒、白胡椒粉抓拌均匀，腌制五...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
吃10斤山药不如吃1斤它！3元一斤，营养又香糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...山药豆。大家可别小瞧山药豆，它具有“润肺、通便、健脾胃”的作用，特别适合在冬天食用，虽然山药豆营养价值高，可很多人都不懂吃，接下来我就分享3药豆最好吃的3种做法。第一种：蒸山药豆【食材准备】：山药豆500克...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...生菜品。一、山药豆山药豆富含淀粉和膳食纤维，能温补脾胃，促进消化吸收。其低热量、高营养的特点使其成为立冬的理想食材。山药豆在传统医学上被视为“补中益气”的食材，可以帮助缓解冬季常见的手脚冰凉、消化不良...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
秋天吃山药不如吃它，润肺通便增强免疫力效果更佳秋季滋补：芋头的营养与美味在秋天这个干燥的季节，注重饮食对身体的滋养显得尤为重要。许多人在这个时候选择山药作为健康食品，但其实芋头的营养价值也不容小觑。...……更多
2024-10-14 09:38:00山药,免疫力,免疫,效果,芋头,青椒
...警惕。为了健康，务必避免食用发芽土豆。红薯、芋头和山药，这三种根茎类食材，不仅口感独特，而且营养丰富。红薯，以其甜美的味道和软糯的口感深受人们喜爱，它富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和保持健康...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...有助于延缓衰老。此外，山药还有健脾和胃的功效，对于脾胃不好的人尤为适宜。山药的制作方式也非常多样，比较常见的是小炒山药。将山药削皮并切成片状，胡萝卜也切成片状，将青辣椒切成小块，再将木耳泡发洗净，准备...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...身。所以秋天建议大家经常吃芋头，能够提高免疫力，健脾胃，对身体非常好。虽然芋头好吃又营养，但并不是想吃就能吃的，有些人并不适合吃芋头。医生朋友提醒，有4类人要少吃芋头，不懂别乱吃。不适合吃芋头的4类人
1...……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...淀粉调的碗芡，待芡汁挂满食材后即可出锅享用。乌鸡炖山药材料：乌鸡一只（约800克）；山药两根（约400克）；姜片适量；料酒适量；盐适量；枸杞适量（可选）
步骤：1.准备食材：乌鸡宰好洗净，山药去皮切段，姜切片备...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...力；此外，猪肝还含有丰富的蛋白质和B族维生素，对健脾胃、促进消化有着积极作用。正值深秋，猪肝大量上市，价格亲民，是餐桌上不可多得的美味与健康之选。
猪肝的营养价值与食用好处护肝明目：猪肝中的维生素A有助...……更多
2024-10-23 12:05:00脾胃,芋头,山药,吃法,猪肝,生抽
...量高，过量食用（尤其是冰镇西瓜）容易加重寒气，影响脾胃功能，进而增加体内湿气。立秋后天气逐渐转凉，应适量减少西瓜的摄入。2、芒果是一种公认的湿热水果。它含糖量高，过量食用容易使身体难以及时处理水湿，从...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分，很多人在买红薯淀粉时，会买到掺假的商品，其实红薯淀粉的制作方法很简单。...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...的食物，秋季进补，很多人都选择食用山药，对于我们的脾胃，肾脏等都都很有好处。山药还是温性食材，味甘，归脾、肺、肾经，经常食用，不仅可以补脾、肺、肾，还能固精止带，益气养阴。推荐菜谱：【山药小米粥】主要...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
...温暖和愉悦，在寒冷的冬天带给你不一样的味蕾享受。
山药——暖暖你的血脉山药是一种常见的蔬菜，它具有丰富的营养价值和药用价值。山药能够健脾养胃，降低血糖，延缓衰老。搭配上木耳和胡萝卜，可以制作出一道营养...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...食材，不仅能滋补身体，还能帮助适应气候变化。常见的山药固然滋养，但秋季有一种蔬菜更应成为餐桌上的常客——芋头。芋头在这个时节大量上市，它富含膳食纤维、黏蛋白、多种维生素和矿物质，不仅润肺、通便，还有增...……更多
2024-10-29 13:45:00山药,滋养,芋头,茴香,丸子,食用
导语：冬天脾胃养得好，来年春天少生病，建议多吃这5样，养出好脾胃脾胃好不好，对于一个人来说非常重要，当脾胃虚弱时，会导致体质变差，很容易生病。所以在冬季，要多吃些养脾胃的食物，一定不要贪凉，也尽量不要...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
本文转自：人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇，车辆在蜿蜒的公路上穿行，与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电（朱海鹏）近日
2024-12-22 10:58:00
点击查看更多视频南海网12月22日消息（记者 任桐）12月21日，在琼中黎族苗族自治县黎母山镇，一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
