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女人每天坚持吃“减肥糖醋生姜”,一个月瘦了差不多10斤
...中所含的姜酚可以刺激我们人体肠道蠕动,进而可以增强脾胃的作用,对于促进肠胃消化,有很好的促进作用,进而可以帮助我们减肥。但是大家也要注意,这个嫩姜最好是午饭前吃,然后吃不完的,可以继续放冰箱保存,但是...……更多
料峭风中,来一锅鱼杂
...”的永久会员。各种杂件,我都喜爱。在我的家乡台州,猪肚、鸡胗、鱼肚,因为传统医学以形补形之说,历来被视为补胃之物。山林中的野猪,吃番薯,吃龟蛇,能把数十斤的玉米连秆子吞下,连石头都能消化。鸡胗的消食能...……更多
减肥餐中的颜值及营养担当,健康美味,让人欲罢不能的鸡胸肉饼
...味;鸡胸肉性温,味甘,入脾、胃经,具有补气养血、健脾胃的功效;对于减肥者来说,鸡胸肉低脂肪、高蛋白的特点,既能提供足够的营养,又不会增加过多的热量;如何制作一款健康美味的鸡胸肉饼选材讲究选择新鲜的鸡胸...……更多
悠韵缠绵的邵南饮食
...“蒜叶泥鳅”,都是重要筵席的必备菜肴。若看到花生炖猪肚或是猪肚炒笋上桌,意味着本场宴席将不会再上菜了,即“上了肚,就要煮(和平话即跑之意)”,此时客人可以离席,或是主人依次与客人猜拳赌酒尽兴,将宴席推...……更多
一滴精液等于10滴血?男人精液是否能吃?女性朋友了解有益无害
...质偏于寒凉;如果过量食用,可能会影响消化系统,导致脾胃功能失调;特别是对于体质本身就偏寒的人来说,更应该注意;此外,精液中含有大量的蛋白质和微量元素,适量摄入对身体并无大碍;但如果将其作为一种营养补充...……更多
百病从肝治,若有四个疾病,不妨试试先养肝!肝好,人更长寿
...处,肝好,人更长寿一红:大枣大枣,可滋养血脉,强健脾胃。可生吃,亦可做枣粥、枣糕等。一白:山药山药具有健脾益气、滋肺养阴等作用。可做成山药粥或者山药红枣粥等食用。按两处第一处:按太冲穴平时,可以用左手...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|“腰腿疼痛,都是腰椎间盘突出?”——中医解读与实用指南
...瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间:每周二、周六上午腰腿疼痛是生活中常见的困扰,很多人一遇到腰腿不适就怀疑是不是腰椎间盘突出。实际上,腰腿疼痛的原因多种...……更多
天然“养胃王”找着了!胃不好的人坚持喝,养好胃粘膜,远离胃病
...使得人们容易感染幽门螺杆菌,而另一方面容易增加人的胃部消化负担,总之这也是诱发人们出现胃病的一大因素。对于胃病这种疾病来说,了解或者感受过它的人会知道,它会严重影响到人们的生活质量,一旦患上这种疾病,...……更多
心力衰竭的日常生活管理
...以在医生指导下口服乳果糖、使用开塞露等药物。(三)以腹部按摩促进排便右掌置于脐部,左掌置于右手背,先以顺时针按摩小腹,再以逆时针按摩。每天早晚各一次,每次10分钟,坚持两个星期,就能有效地提高排便效率。三...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...但会逐渐增大。若不及时排出,将影响消化功能,导致上腹部剧烈疼痛、呕吐甚至呕血等症状。因此,在食用柿子之前最好吃点其他食物作为垫底。2、避免食用柿子皮 柿子的皮中富含大部分鞣酸,在柿子去涩的过程中,无法完...……更多
初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...气、润肺化痰的功效;一碗温润的南瓜粥,不仅能够滋养脾胃,还能有效缓解秋燥带来的不适;制作方法:将南瓜去皮切块,与大米一同放入锅中,加入适量的水,慢火熬煮至南瓜熟烂,粥稠味香即可;你还可以加入一些枸杞或...……更多
...那就是坚持吃“花生米”养胃。听说,这种办法能够改善胃部功用,加强消化才能,进步免疫力。那么,假如一个男子坚持吃“花生米”养胃,半年后,他的身领会发作哪些变化呢?首先,让我们来理解一下“花生米”的营养价...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...。芋头与排骨的搭配,不仅相互补充营养,而且能够调理脾胃,增加食欲。这道芋头蒸排骨不仅美味可口,还能帮助我们在冬季保持腿脚有劲、精力充沛。总结:冬季进补是为了滋养身体、增强体力,我们可以选择多种肉类来丰...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?进来看看
...量喝茶可能有助于清热解毒,改善身体状况。而对于那些脾胃虚弱、消化不良的人来说,过多的茶叶可能刺激胃肠道,反而对身体不利。此时,适量饮用白开水可能更为合适。此外,我们还要注意到,无论是白开水还是茶,都不...……更多
适合减肥吃的7种主食,玉米排第6,榜首可以多吃,建议了解
...低热量的美食,适量吃山药可以减肥。适量吃山药有利于脾胃的消化吸收,减少皮下脂肪的堆积,预防肥胖。山药中还含有多糖,它可以刺激和调节人类的免疫系统,促进胃肠蠕动,有利于消化和吸收,同时有利于减少脂肪的形...……更多
“巧”管电瓶车 社区有妙招
由于快捷、低碳,电动自行车成为许多人“绿色出行”的首选交通工具。不过,违规停放、进楼入户、“飞线”充电等“任性”行为,给周围人的生活、出行带来困扰,且暗藏安全隐患,甚至引发火灾。连日来,记者采访发现...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...特别适合女性日常保养食用。红枣不仅可以帮助人们治疗脾胃虚弱和腹泻,而且还可以对平日身体乏力的人,起到补中益气,美容养颜,以及增加食欲的作用,而且我们平常还可以将红枣与生姜等一块食用,用来治疗胃胀,胃痛...……更多
大热天,推荐这款鸽子汤,简单易学,营养极高,早食早受益
...好吃,红烧或炖汤都行,特别是炖的鸽子汤对身体好,对脾胃也有调理作用。如果没有鸽子,用乌鸡或土鸡也行,但要记得把鸽子或鸡处理干净),莲子大约60克,绿豆大约50克,山药200克左右,生姜一大块,盐、料酒和胡椒粉...……更多
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...。很多人熬夜后还会出现食欲下降、腹胀、便秘或腹泻等脾胃不适。那么如何避免守岁后或假期中的睡眠紊乱问题呢?不妨试试下面的方法。调整作息在守岁之前,应该提前规划好时间,前后几日尽量保证充足的睡眠。若时间允...……更多
本文转自:法治网赤水河是长江上游一级支流,发源于云南省昭通市镇雄县赤水源镇银厂村,流经贵州、四川等省,是中国内陆唯一一条没有筑坝建电站的长江支流。赤水河入长江水质稳定保持Ⅱ类标准,是名副其实的“生态...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...。这种饮食习惯有助于平衡体内酸碱度,减少肝火旺盛和脾胃负担,增强身体的健康。糯米作为一种常见的主食,不仅口感独特,还富含各种营养成分,能为人体提供能量和养分,是初春养生的优质选择。红糖糯米饭:香甜软糯...……更多
想要炖出软烂入味的牛肉,关键是得掌握炖牛肉的诀窍和调料搭配
...键营养素。这些营养素的完美组合不仅能强健筋骨,滋养脾胃,还能增强身体抵抗力。虽然大部分人都爱吃牛肉,但奇怪的是,很多人更愿意买熟食店的牛肉而不是自己在家炖。原因何在?原来,很多人在炖牛肉时面临两大难题...……更多
赵姨娘粗俗又浅薄,却有妙招讨贾政喜欢,贾母嘴里骂心中却笑开花
贾母:嘴硬怒骂赵姨娘,却从没故意针对,老太太算盘打的可精明赵姨娘粗俗又浅薄,除了会讨贾政欢心,贾府上下就没有真心喜欢她的人。连亲生女儿探春都说其“太昏聩了”,可知对她无耐到无以言表。可赵姨娘尽管明里...……更多
...过食冷饮会使胃肠受寒,也会引起疾病。特别是老年人,脾胃虚弱,更应该注意胃肠的保养。二、夏季养生贵在神清气和大暑季节的养生,归纳起来,就是一个“清”字。这个清字包含了三层意思:1、心要清,就是精神上要清...……更多
初冬,吃肉不如吃这鱼,细嫩鲜美肉多刺少,多吃补气养血,保护心脏,健脾养胃
...脾养胃、补气养血、保护心脏等功效,经常食用,可改善脾胃虚寒,增强体质,预防贫血,还可营养心肌,提高心脏功能等。 鲈鱼一般都是清蒸着吃的,今天,我换一个方法来做,加入萝卜红烧,萝卜是这个季节的时令蔬菜,...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...候集解》中说:“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化(脾胃病)科副主任中医师宁丽琴表示,大雪节气的来临,我们发现气温骤降无常,人体的新陈代谢也减缓了,患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...触、扣、听”及生化结果结合于临床。从事心脑血管病,脾胃病,呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长:过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处吗?看完或帮你解惑
...术添加枸杞可更好利尿,提高人体肾脏的泌尿功能,调节脾胃气血,去除体内湿气养护肾脏,就能够增强免疫力,加快毒素代谢保养肾脏。枸杞加黄芪肾脏主要是调节人体水盐平衡以及内分泌,人体当中毒素垃圾转化分解成尿液...……更多
维C含量是柠檬的11倍,个头小小,每天4个,补足所需维C量
...胃酸过多或胃溃疡症状。鲜枣性寒,食用过多可能会伤害脾胃阳气,产生脘腹胀满、腹泻等症状。3. 体质偏寒者:鲜枣性寒,容易导致体质偏寒的人感到寒冷或引发寒疾。但对于肝火旺盛的人来说,食用过多可能会加重症状。在...……更多
病毒“死对头”被找到了!建议常吃它,清热消炎抗病毒,提高免疫
...免疫!4.越吃眼睛越亮的这种菜,2天吃1次,养肝护眼润脾胃,大人小孩都喜欢5.一养胃,二祛湿,三养肾气,四强免疫,秋天这菜使劲吃,可惜很多人不懂吃! ……更多
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济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
2025-02-26 20:07:00
什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
2025-02-26 20:51:00
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如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
2025-02-26 17:08:00
“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
2025-02-26 17:12:00
长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
2025-02-26 17:14:00
专家坐诊!刘峰“一日三方”为心脑血管疾病患者保驾护航
大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
2025-02-26 17:31:00
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滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
2025-02-26 17:33:00
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二酯油每日摄入与减肥:科学用油是关键二酯油(DiacylglycerolOil,DAG)因其“减少体脂合成”的特性,成为健康饮食的热门选择
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我从未想过,年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因,近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
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本文转自:人民网-江西频道时值春耕备耕关键期,江西抚州广昌县长桥乡组织党员技术员成立“农机医生”服务队,开展“农机健康普查”专项行动
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李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年,对于治疗小儿脾胃失和、腹泻
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在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00