- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的常客吧！注意：苦瓜性寒，脾C和膳食纤维，既能增强免疫力，又能促进肠道蠕动，减少糖分吸收。尝试用苦瓜胃虚寒、慢性肠炎的糖友不能多吃。2秋葵秋葵以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。研究表明，秋葵...……更多
2024-08-11 10:37:00蔬菜,好处,绿色,莴笋,黄瓜,苦瓜
...素，具有很好的抗氧化作用，能帮助我们保护皮肤、增强免疫力，南瓜甜糯细腻，性温，尤其适合在深秋进补。南瓜的纤维质含量高，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，还能调理脾胃功能。秋天多吃南瓜，不仅能增强体质，还能...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...脾的作用。南瓜含有丰富的维生素和纤维素，有助于增强免疫力和调节肠胃功能；小米则具有补充能量、活化肠道的功效；红枣则富含维生素C和纤维素，可以提高免疫力和改善便秘问题。每天喝一碗这样的粥，不仅可以温暖身...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...心，对于睡眠不好的人尤为适合。枸杞子：常被用来提高免疫力和保护视力。花生：富含健康的脂肪酸和蛋白质，有助于降低坏胆固醇。糯米：提供能量的主要来源，容易消化吸收。桂圆（龙眼干）：补血安神，增强体力。薏仁...……更多
2024-11-18 10:10:00脾胃,气色,胃病,养生,红豆,枸杞
...，增加饱腹感，减少食欲，对控制体重有一定帮助。提高免疫力，预防感染和慢性疾病的发生。提醒一点，每天吃五谷粗粮的分量要注意，每天粗粮占全天主食量的1/3-1/2为宜，因为过多的摄入粗粮，膳食纤维的过量摄入，会增...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...之后，南瓜的保健作用尤为重要。在寒冷的冬季，人体的免疫力会相对下降，身体容易出现一些偏差，例如脾胃虚弱、便秘等问题。而南瓜具有强脾胃的功效，能够促进胃液分泌，增加食欲，有助于消化和吸收食物。同时，南瓜...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...药则富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。这款双米粥不仅口感柔软，还能提供丰富的营养，是春季健脾胃的理想选择。材料：紫薯：适量；山药：适量；大米：适量；小米：适量；清水：适量；冰糖（可...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...食用，山药含有多种微量元素，还可以健脾胃，可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。所以没事的时候可以多吃一点山药。山药的做法有很多，可以炒着吃，可以煮粥，可以煲汤，是非常多的搭配方式。爱吃山药的人可以试着换...……更多
2024-06-26 16:45:00气色,碱性,口臭,食物,山药,食物
...养丰富，对人体的好处可不少。空心菜不仅能够提高人体免疫力，加强体质，其所具有的胰岛素成分还有益于辅助血糖的控制和调节。作为绿色蔬菜，其含有叶绿素也可以对保护牙齿和预防牙齿疾病起到积极作用。同时空...……更多
2022-12-11 12:52空心菜,重金属,重金
...人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。3.葡萄
葡萄是历代中医推荐补血佳品，葡萄含有丰富的钙，磷和...……更多
2023-01-05 21:10:00食物,医生,女性,朋友,贫血,红糖
...效。在夏日里，适量食用牡蛎可以滋养脾胃，增强身体的免疫力。可以将牡蛎烹饪成蒜蓉牡蛎、清蒸牡蛎等菜肴，或者将其加入汤品中，制作成营养丰富的牡蛎汤，既美味又滋补。三、南瓜籽：小身材大营养，健脾胃助消化南瓜...……更多
2024-07-11 13:44:00脾胃,夏日,食物,脾胃,牡蛎,南瓜籽
...康，预防便秘，而丰富的维生素和矿物质则能够增强您的免疫力，抵御寒冷。3.家常黄焖鸡家常黄焖鸡，这道深受大众喜爱的经典菜肴，不仅仅是一道美味的菜，更是一种对生活品质的追求。鸡肉的鲜嫩多汁，富含高质量的蛋白...……更多
2024-01-06 06:34:00肝脏,紊乱,代谢,脂肪,不和,积累
...可忽视。菠菜中的叶酸含量很高，常吃菠菜不仅可以增强免疫力，还可以延缓衰老的速度。现在，我家里经常会尝试用菠菜来做菜，最近最受欢迎的是菠菜鸡蛋汤。将菠菜切成小段后，加入鸡蛋和火腿肠，然后再淋上点面粉水煮...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...此外，南瓜中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，增强免疫力，促进肝脏排毒，健脾胃，提升气色。中老年人适量食用南瓜，不仅能保护视力，还能增强体质。接下来，介绍三款简单美味的南瓜食谱，既营养又易于制作，适合...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
...，南瓜中的β-胡萝卜素、维生素C及多种矿物质，对增强免疫力、保护视力、预防心血管疾病等均有积极作用。
南瓜的养生智慧：三大功效详解1.补中益气，调理脾胃南瓜性温，入脾胃经，对于脾胃虚弱、消化不良的人群尤为适...……更多
2024-08-15 17:56:00中药,不用,南瓜,肠道,益气,脾胃
...维生素、矿物质以及膳食纤维，对于维护肠道健康、增强免疫力有着显著效果。接下来，我们将深入探讨南瓜的营养成分、健康益处，以及如何通过各种美味的方式将其融入日常饮食。无论你是健康饮食的追求者，还是寻找新鲜...……更多
2024-04-10 14:35:00脾胃,气色,蔬菜,最爱,黄金,南瓜
随着天气逐渐转凉，人体容易出现干燥、免疫力下降等问题。除了日常的补水保湿措施外，合理的饮食调理也是必不可少的一环。相比常见的鸡汤，下面介绍的八款汤品不仅能有效滋阴润燥，还能帮助增强身体免疫力，非常适...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...：桂圆具有滋补作用，有助于补充体内气血，增强体力和免疫力。2、养血安神：桂圆含有丰富的铁元素和维生素B，有助于促进血液循环，改善贫血症状，同时对神经系统有调节作用，有助于改善失眠和焦虑等问题。3、美容养颜...……更多
2024-06-05 11:41:00气血,南瓜,时间,南瓜,桂圆,红枣
...起，煮成一锅汤，不仅味道鲜美，而且有助于提高身体的免疫力。
将苹果、南瓜和山药一起放入锅中煮水喝，不仅营养丰富，对我们身体的好处也是非常多！以下是苹果、南瓜、山药、大枣煮汤的简单做法：【苹果南瓜山药红...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...防带来好处。比如蔬菜中的芥蓝、苘蒿、茴香、木耳菜、空心菜、西洋菜、生菜、胡萝卜、南瓜、豌豆、嫩蚕豆、毛豆、红腰豆、鹰嘴豆、洋葱、西兰花、圆白菜等，研究表明，经常食用这些蔬菜，有很好的清热解毒，补铁补钾...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...，也能帮助我们身体抗炎，增强机体氧化应激能力，提高免疫力；还能保护心血管健康，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，也就是俗称的“坏胆固醇”。另外，以番茄红素制品为主的干预研究发现其对改善血压有一定作...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...豌豆、油菜、芹菜、花椰菜、香菜、甘蓝、苋菜、竹笋、空心菜、大葱、莴笋、番茄、香菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜、土豆、山药等。坚果：所有坚果中都含有一些钾，但开心果、花生、杏仁、腰果、核桃、巴西坚果、榛子和...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...于保护眼睛和皮肤健康；维生素C的抗氧化功能可以提高免疫力；维生素K在血液凝固和维持骨骼健康方面发挥作用。孕妇特别需要叶酸以预防胚胎神经管缺陷；钙和镁对保持骨骼和牙齿健康起着重要作用。菠菜鸡蛋饼
把菠菜洗...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...但相比起药物，通过多食用这些“杀菌菜”，可以助您的免疫力倍增。1、洋葱洋葱是一种常见的杀菌蔬菜，它的其中一种成分——有机硫化物，被称为“蔬菜皇后”，能够有效抑制一些细菌的生长。制作美味的洋葱圈，既保留...……更多
2024-03-17 06:14:00免疫力,免疫,感冒,味道,苦瓜,洋葱
...加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。2.稳血糖南瓜中的铬含量是位于各类蔬菜之首的，而三价铬又是葡萄糖耐量因子的活性中心，可以帮助人体促进体内胰岛素的释放，这...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...质蛋白质、铁、锌等营养成分，对维持肌肉、造血、提高免疫力有益。选择瘦肉并采用适当的烹饪方式，可以减少脂肪摄入，是一种营养均衡的肉类选择。推荐做法：小炒牛肉材料：牛肉：约300克，切薄片；青椒：1个，切丝；...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...。”脾胃的功能不仅影响营养的吸收和消化，还与人体的免疫力、皮肤健康等方面息息相关。毛囊炎、囊肿疙瘩等皮肤问题，往往与脾胃功能失调、湿热内蕴有关。因此，通过调理脾胃，不仅可以增强体质，还能有效缓解和改善...……更多
2024-10-14 09:33:00三多,毛囊,囊肿,脾胃,疙瘩,要好
...、铁等多种营养元素。这些成分对于促进血液循环、增强免疫力、维护骨骼健康等方面都具有积极作用。此外，扇贝还含有丰富的牛磺酸，对于提高智力、保护视力有一定帮助。推荐食谱：空心菜扇贝粉丝鸡蛋汤
准备食材：扇...……更多
2024-02-03 16:07:00虚劳,内行人,外行人,肝肾,内行,外行
...祛湿、杀菌消炎、保护视力、凉血止血、润肠通便、提高免疫力、洁齿防龋、除口臭等功效，老少皆宜。三伏天这碱性菜多吃，营养极高，随手一炒真香，还祛湿排毒一身轻，一起来看看吧。【蟹味菇炒竹叶菜】原料：竹叶菜1...……更多
2024-07-30 10:56:00真香,碱性,一身,营养,碱性,竹叶
...钙含量都很高，苋菜中不含草酸，有祛湿解毒、提高人体免疫力的作用。但苋菜性寒凉，食用时可加一些姜丝姜片，驱寒暖胃。【第五种：豌豆苗】豌豆苗，益气养脾，只食用嫩梢和嫩叶部分，清香柔嫩。平素脾胃不太好或消化...……更多
2024-06-08 11:49:00阳气,灵气,舒畅,蔬菜,心情,苋菜
更多关于健康的资讯：
寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
本文转自：人民网-安徽频道在桐城的西北角，有这样一个地方，它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石，镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上，类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
本文转自：人民网人民网记者 许维娜在集装箱内，蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机，种植者轻触屏幕，就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自：人民网-湖南频道柑橘飘香，喜迎丰收。眼下，正是柑橘成熟上市的季节，湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00
出生后2-4周，宝宝频繁吐奶，有时呈喷射状，吐奶量较大，且随着时间推移愈发严重，光吃却不长个儿！这些异常，可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
2025-01-03 18:16:00
“何主任、黄主任你们好！我这边是镇雄县中医医院，这里有两位患者，一个是有胆管扩张病史，另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
2025-01-03 18:15:00