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...肝，推荐一款养生茶饮，可以帮助您滋养肝脏，提高身体免疫力。茶材：1.菊花：养肝明目，清热解毒。2.枸杞：滋补肝肾，养血明目。3.桑叶：清肝明目，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调和茶性，润肺止...……更多
2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生
...且价格亲民，每周可以享用三次，有助于健脾祛湿，增强免疫力。南瓜——南瓜蒸肉南瓜蒸肉是一道经典的健康菜品，它将南瓜和里脊肉巧妙地搭配在一起。南瓜富含丰富的维生素和纤维，有助于消化和排湿。而里脊肉则是一种...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
...力下降的源头，与脾胃功能虚弱是分不开的。
所以提高免疫力关键是要提升正气，补充肺脾之气。要想补益肺脾之气，首先我们要了解肺脾气虚的典型症状，看看自己有没有。这样的人一般容易长时间咳嗽、气喘，并且会有气...……更多
2024-04-09 11:51:00防寒,寒气,抵抗力,抵抗,脾胃,免疫
...气血的关键时期，而我们可以通过食物来增加气血，提高免疫力，保持身体暖和。在本文中，我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物，并提供了做法，希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉
鸡肉是一种温补的食材，富...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...揉足三里穴，具有调理脾胃、强壮身体、扶正祛邪、提高免疫力的功效。按揉腹部位置：全腹部。操作：用手掌或者4指螺纹面顺时针摩动，不带动皮下组织，揉3~5分钟为宜。作用：用掌摩法作用于整个腹部，具有健脾和胃、理...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...维，颇有咬头，从而深受人们的喜爱，经常食用还能增强免疫力呢！2.将焯烫处理过的猪横脷、猪腱肉分别切小块，备用。3.鸡骨草是晒干的，先将它拆散开来，放入清水中浸泡15分钟，再彻底清洗处理干净，尤其是要注意根部，...……更多
2024-04-13 11:50:00肝火,方子,湿气,广东,一身,妈妈
...究，豌豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有增强免疫力、抗炎、抗氧化等多种生理活性。而芫荽则含有挥发油、黄酮类化合物等活性成分，具有抗菌、抗病毒、促进消化等作用。豌豆芫荽汤的制作方法制作豌豆芫荽汤需...……更多
2024-05-07 11:29:00香嫩,芫荽,脾胃,豌豆,一道,芫荽
...收。同时，适当的运动还能增强孩子的体质，提高孩子的免疫力。四、中医调理助力缓解对于小儿积食症状较严重的孩子，家长们可以考虑采用中医调理的方法。中医认为，小儿积食多与脾胃虚弱、食积不化有关。因此，可以通...……更多
2024-05-10 16:50:00大神,肠胃,呵护,家长,宝贝,孩子
本文转自：赣南日报许多人一说到提高免疫力，就一心想进补，尤其是冬季。但有一种情况，体质虚弱，免疫力差的朋友，特别要慎重。什么是病？病者，过也。一谓不足，二谓有余。不足谓虚，有余谓实。《黄帝内经》云：...……更多
2023-01-20 03:13:00精血,体质,脏腑,脾胃,虚弱,身体
...具有滋阴、益肺、健脾、补肾等作用。食用后有助于提高免疫力，对于秋季养生十分有益。推荐食谱2：海带猪蹄汤做法:处理海带：将干海带浸泡在水中约1-2小时，直至海带变软，切成适口大小备用。处理猪蹄筋：猪蹄筋洗净，...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...在疾病发生之前进行预防。预防流感的关键是增强自身的免疫力。中医认为，人体的免疫力与脾胃的健康密切相关。因此，我们首先要调理好脾胃。在日常饮食中，适量摄入易消化的食物，如小米粥、白蒸鸡肉等，可以帮助脾胃...……更多
2024-01-18 09:43:00流感,不用,方法,流感,中医,肺脏
...肠胃健康；菌菇则含有多种氨基酸和微量元素，能够增强免疫力，改善消化功能。这道汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，是一道适合春季食用的滋补佳品。原料：番茄：2个；鲜菌菇（如香菇、金针菇等）：适量；鸡汤或清水...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...管功能，还能协调人体各脏器，维持正常状态，对于提高免疫力和预防多种疾病都有非常重要的意义。此时，多参与一些令人心情愉悦的活动，如赏荷、登高远眺等，都能帮助人们调摄情志。特别是对于高血压患者，适度户外活...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...生，老人孩子都爱喝，隔三岔五喝一碗，精神抖擞，增强免疫力。
小贴士：1、芋头也可以直接用豆浆机打成汁，然后一同和花生倒入电饭煲内煮，煮的时间越久越粘稠，又香又好喝。2、有芋头粉的提前用冷水稀释开，再淋入...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...有益气健脾、滋补肺胃的作用，对于调节胃肠功能和增强免疫力有很好的效果。通过合理搭配这些食物，并结合秋季气候特点和个人体质，可以提高脾胃的功能，增加免疫力，预防秋季常见的肠胃问题。请注意，以上建议仅供参...……更多
2024-01-11 13:25:00脾胃,修身养性,食物,栗子,维生素,平菇
本文转自：工人日报中医专家提示深冬如何提升免疫力小寒过后应注意温养脾胃本报讯（记者姬薇）1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
...体补充足够的营养，起到清热利湿，健脾胃助消化，增强免疫力等作用，从而提高身体素质，健康一整年。01白苋菜苋菜有分白苋菜和紫苋菜，这时候的白苋菜更为鲜嫩，尽管少了紫苋菜那妖娆的紫色汤汁儿，但更多的是绿意盎...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...选择一些具有温补作用的食物，可以帮助人体御寒、增强免疫力，从而减少感冒和咳嗽的发生。此时，鸭肉成为理想的选择。鸭肉性温味甘，具有温中补虚、益气暖阳的作用，特别适合寒冷季节食用。接下来，我们将详细介绍鸭...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...，可以起到健脾养胃的作用，同时还能够加速代谢，增加免疫力，预防病毒，重启脏腑活力。红枣是一种传统的滋补食材，富含铁、维生素C等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。将鸡内金和红枣一起泡水饮用，可以起...……更多
2024-01-24 06:34:00鸡内金,脾胃,怎么办,建议,鸡内金,脾胃
...。”黄晓寒说，这主要是由于恢复期抗体还未产生，以及免疫力较低所导致。“很多市民认为，呼吸道症状消失后，身体就自带抗体和免疫力，其实是一种错误的认识。”黄晓寒说，呼吸道疾病感染患者，一般是在感染1—2周后...……更多
2023-12-12 16:36:00专家解答,呼吸道,解答,疾病,专家,呼吸道
...，这些都是健脾养胃的佳品。瘦肉：促进生长发育，增强免疫力。板栗：益肾补脑。莲子：清热安神。芡实：健脾止泻。蜜枣：安神养血。好的脾胃是孩子强健体质的根本。这道汤品的主要功效就是：健脾养胃，生津补气，强健...……更多
2024-04-13 11:02:00益气,脾胃,筋骨,营养,板栗,芡实
...—黑芝麻、黑枣和黑米，它们对于滋肾阴，补肝血，提高免疫力具有显著的效果。首先，我们要提到的是黑芝麻。黑芝麻在我国已有数千年的种植历史，被誉为\"营养宝库\"。在中医理论中，黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、肺经...……更多
2024-03-01 12:54:00肾阴,免疫力,免疫,食物,黑色,黑枣
...其实长期消化不良会导致营养吸收不良，从而引起贫血、免疫力下降等严重健康问题，生活中导致消化不良的原因有很多，包括饮食不当、作息不规律、长期久坐、缺乏锻炼、精神压力大等。其中饮食因素是诱发消化不良的最常...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...维生素、矿物质和纤维素，不仅能够促进消化，还能增强免疫力，甚至在一定程度上预防某些疾病。但是，你可能不知道，当苹果与某种特定食材相遇时，它们的结合不仅能够保留各自的营养价值，还能激发出更加强大的健康功...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...蛋白水平，促进身体的氧气输送，有助于孩子提升体力和免疫力。推荐做法：小炒牛肉材料：牛肉：250克（适量）；青椒：1个；红椒：1个；蒜：适量（切末）；姜：适量（切末）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...方子。喝了它，能帮你减轻咳嗽，化痰，还能提高孩子的免疫力，让他们少受感冒的罪。不过啊，药再好，也得注意，食物的营养补充同样重要。所以，除了喝这些药水，还得给孩子吃得均衡，多吃点新鲜水果、蔬菜和蛋白质，...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等，有助于提高身体的免疫力。4、多喝水：保持充足的水分摄入，有助于滋润脾胃，促进消化。5、避免生冷食物：少吃生冷食物和饮料，以免加重脾胃负担。二、运动调理适当的运动可以帮助...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
...理状态对身体健康的影响不容忽视。它不仅可以直接增强免疫力，帮助身体抵抗各种病原体，还可以通过调控体内激素的释放，间接提高人体的免疫力，帮助促进健康。不乱吃药物、保健品，并且注意饮食杨振宁先生曾在公共场...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...值是无可比拟的。它富含高蛋白质低脂肪，常吃可以增强免疫力，对脑力也有帮助，对老人和孩子的健康非常有益。以下我将推荐四种适合秋天食用的鱼类，它们不仅滋补益气，还能增强免疫力，让你度过一个健康的秋冬。草鱼...……更多
2023-11-01 08:26:00益气,滋补,免疫力,免疫,好处,多种
...年轻人应该重视脾胃的保养，以提高消化吸收能力，增强免疫力，远离脾胃问题的困扰。只有拥有一个健康的脾胃，才能享受更加充实的生活。让我们从现在开始，关注脾胃健康，为自己的未来打下健康的基石。 ……更多
2023-12-13 15:32:00脾胃,脾胃,健康,年轻人,压力,时间
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有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么（清）除呢？专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”（即斑块的完全消退）就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
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前几天，一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天，被送入普洱市人民医院救治，而医生一检查，竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
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土豆，是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中，含有9%～20%的碳水化合物，1.5%～2.3%的蛋白质，而脂肪含量只有0
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冬天，寒风凛冽，气温骤降，正是滋补养生的好时节。俗话说：“冬天一碗汤，来年心不慌。”一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，更能补足营养
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白菜真的是一种让人平安的菜，稍稍有点凉，可以清理胃火，肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名，听起来高大上，说白了就是麻酱拌白菜
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通过合理膳食与适当运动为身体补充营养，激活免疫细胞，抵御病原体，减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
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冬季孩子想要蹭蹭长，就多给孩子吃碱性食物，我收集了6道经常在家给孩子吃的菜，这些美味不仅能让孩子食欲大开，还能帮助他们更好地适应季节变化
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方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态
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2024-11-18 11:05:00
李时珍，一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连，而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
2024-11-18 11:06:00
从春秋战国到明清时期，再到近现代，中医流派的形成与发展，不仅展现了中医的博大精深，更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00