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...调整身体的气机平衡，保持肺气的清新，进而增强身体的免疫力，有效预防疾病的发生。通过运动来养护肺部是一种有效的方法。适度的运动，如太极拳、八段锦、快走和登山等，不仅有助于调整呼吸，还能增强肺部功能，特别...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...维、维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾元素，对增强免疫力和调节血压有显著作用。秋季天气干燥，容易出现肺燥、咳嗽等问题，藕粉恰好能够润肺止咳。食用方法：可以将藕粉调入温水中，制作成藕粉饮，或加入燕麦、牛...……更多
2024-10-30 10:01:00脾胃,食物,建议,藕粉,菠菜,菜花
...化防积食。而山药含有的多种氨基酸，还有助于增强人体免疫力。
百合——保护心脑血管百合对于阴虚肺燥有热之干咳少痰、咽干咽哑等有很好的疗效，还能清心除烦，深受人们喜爱。现代研究发现，百合中含有的百合皂苷及...……更多
2024-09-11 16:26:00五脏,节气,饮食,山药,百合,银耳
...气补血食物，不仅可以缓解失眠问题，还能够提高身体的免疫力，保持身体的健康。在享受美食的同时，不妨尝试将这些食材融入日常饮食，助您一觉到天亮，拥有更好的生活品质。 ……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...含蛋白质、淀粉、脂肪和多种维生素，有助于增强体力和免疫力。3.健脾养胃：胡椒具有温中理气、暖胃的功能，对于脾胃虚寒引起的一些消化不良问题有一定的改善作用。而猪肚则被认为是一种温补的食材，具有暖胃健脾的效...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...了，随着寒潮逐渐的南下，温度将继续走低。大家都知道脾胃属土，只有温暖的土壤环境才能生化万物。如果是寒冷的天气，土壤被冻住了的话，那就很难生长出东西来。脾胃为我们气血的生化之源，所以在冬天，大家需要着重...……更多
2023-12-01 11:49:00脾胃,脾胃,小勺,猪肚,瘦肉,猪肝
...加入盐调味即可。功效：黄芪炖鸡汤具有补气养血、增强免疫力的功效。鸡肉富含优质蛋白质和多种氨基酸，能增强体力；黄芪则能补气升阳，增强免疫力；红枣则能养血安神，增强脾胃功能。此道菜肴特别适合气虚乏力、免疫...……更多
2024-11-08 18:06:00黄芪,古籍,餐桌,养生,传奇,黄芪
...补，夏天受苦”。在这个时节，我们要调理好身体，增强免疫力。今天，就为大家揭晓4种扶阳食物，助你强脾胃、强免疫力，舒舒服服过夏天。第一种：韭菜推荐食谱：凉拌韭菜食材准备：韭菜、鸡蛋、蒜末、干辣椒、白芝麻...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助润肺止咳、增强免疫力，缓解秋季干燥对呼吸系统的影响。此外，许多食物还具有滋阴养肺的功效，有助于保持身体的整体健康。1.莲子莲子是莲花的种子，含有丰富的蛋白质、膳食纤维...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
...果中含有丰富的维生素 C 和维生素 E 。维生素 C 具有增强免疫力的作用，能够促进白细胞的生成和活性，提高身体对病原体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的侵袭。维生素 E 则对于保护皮肤的健康至关重要，它能够防止皮肤老化...……更多
2024-08-06 17:58:00安稳,传统,莲藕,酸味,山楂,清水
...生素C和好多矿物质，吃了对身体特别好，能帮我们提高免疫力。不仅如此，它还能清热化痰，对身体好处多多。所以啊，大家平时可以多吃点白萝卜，保持身体健康！鸭肉得先用清水好好洗洗，然后加点盐、胡椒粉和料酒，给...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
...振、消化不良、体质虚弱等症状，严重影响着生活质量和免疫力。因此，针对脾胃虚弱的人群，合理安排饮食，摄入养胃的食物至关重要。其中，山药这一具有养胃功效的食材，被普遍认为是脾胃虚弱者的首选之一。山药，又称...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...，菠菜含有丰富的维生素C、维生素A和铁质，有助于增强免疫力和促进钙质吸收，而猪肝则是优质的蛋白质来源，含有丰富的铁和维生素A，有助于提高免疫力和促进骨骼发育。此汤清香可口，适合孩子补充营养。食材：新鲜菠菜...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...山药被认为是一种滋补强壮的食材，对于调理身体、增强免疫力有一定的益处。它的主要营养成分包括：膳食纤维、维生素、矿物质和黏蛋白，具有促进肠蠕动、促进血液循环、润肺、改善呼吸道不适。准备食材：猪蹄、山药、...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...，非常适合秋冬季节食用。同时，它还能促进消化，增强免疫力。推荐食谱：莲藕排骨汤材料：莲藕 300克，排骨 200克，姜片 适量，盐 适量，水 适量详细做法：1. 排骨洗净，放入锅中加水焯水，去掉血沫，捞出备用，莲藕去皮...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有促进消化、增强免疫力的作用，而且苹果中的抗氧化物质对保护心血管健康也有积极作用。苹果山楂红枣汤【材料】：苹果1个，山楂50克，红枣50克，陈皮1块，冰糖适量
【做法】：1、准...……更多
2024-08-19 06:52:00健康,材料,冰糖,葡萄,黄桃,陈皮
...瓜，不仅能帮助咱们促进消化、预防便秘，还能增强身体免疫力，让你秋天少生病、冬天更健康！第二种食物，就是莲藕！莲藕，它可是个清热润燥的好东西。秋天干燥，容易上火，多吃点莲藕，能帮助咱们降火润燥、养心安神...……更多
2024-09-30 09:58:00食物,食物,身体,就是,莲藕,帮助
...消化与健脾养胃、补钙壮骨、改善贫血、美容养颜、增强免疫力。1、促进消化与健脾养胃：芋头中的淀粉酶有助于分解食物中的淀粉，促进消化，缓解胃肠不适。同时，芋头炖排骨的温和性质，能够滋养脾胃，对于脾胃虚弱、...……更多
2024-05-01 13:01:00芋头,排骨,功效,作用,芋头,排骨
...重，不仅会损伤脾胃，而且精神状态也会越来越差，并且免疫力还会下降，所以在冬天，每周吃2-3次能祛湿的食物，更有利于祛湿。而今天我给大家推荐的这种食物，它是湿气的“死对头”，而且每年冬天正是它大量上市的时候...……更多
2024-11-19 14:29:00脾胃,免疫,茴香,花生,丸子,湿气
...鸡肉则是高蛋白的佳品。这道菜味道鲜美，能够增强身体免疫力，对肺部健康非常有益。
主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱段具体做法：香菇提前泡发，洗净；鸡肉切块。锅中放油，油热后下姜片、葱段爆香。加入鸡肉翻炒至...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...的时令蔬菜，都是营养又美味的东西，润肺、润燥、增强免疫力，安康过秋天。
一、百合百合，是养肺值得吃的东西，不仅可以起到润肺、养肺的好作用，还有着很好的养心安神效果。【百合猪肺汤】用到：猪肺、百合、白果...……更多
2024-09-10 09:45:00安康,黄金,鸡精,白萝卜,莲藕,百合
...物质。菜花含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力；而瘦肉则提供高质量的蛋白质，有利于肌肉生长。准备菜花、瘦肉、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、食用油。菜花拆成小朵，焯水备用。瘦肉切片，腌制10分钟。...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...肚中的营养成分可以补充人体所需的多种元素，进步身体免疫力，加强体质。经常感到疲倦、肉体压力大的人群具有一定的调理作用。猪肚中的胶原蛋白和微量元素有助于缓解疲倦，进步睡眠质量，使人精神充分，更好地应对工...……更多
2024-03-20 10:18:00猪肚,老话,好处,猪肚,安康,营养
...这道猪肚汤，我们可以吸收到丰富的营养物质，提高身体免疫力，使腰腿更加有力，男性食用后效果尤佳。准备工作：猪肚的清洗技巧
在制作猪肚汤之前，需要对猪肚进行彻底的清洗，以去除异味。首先，将猪肚清洗干净非常...……更多
2023-11-01 12:45:00猪肚,美味,味道,营养,传统,价值
...血益气。喝了还能增进食欲、促进消化，开胃健中，增强免疫力。所以啊，想要身体好，就得多吃这些好东西！排骨咱先给它剁成小段，然后拿温开水给它洗个澡，顺便再切点姜片备用。接下来，咱把排骨放到锅里焯水，大概三...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...助于滋阴润肺、止咳化痰，帮助消化，更有助于增强人体免疫力，应对寒冷的季节。银耳：银耳富含植物胶质，具有滋阴润肺、清热解毒的功效。银耳的植物胶质能够形成一层保护膜，润肺养肤，对于缓解干燥咳嗽有显著效果。...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...改善脾胃功能，减少湿气困扰。常食地瓜还可以增强人体免疫力，提高抵抗力，是一种营养丰富的健康食品。八、燕麦燕麦是一种常见的祛湿食物，被广泛用于中医调理。其性味甘平，归脾、肝、胃经，具有健脾利湿、养血安神...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...直就是人间至味！而且青椒富含丰富的维生素C，能增强免疫力，秋天吃它特别好。五花肉的脂肪会在翻炒过程中慢慢融化入菜，最后搭配青椒的清香，绝对让你食指大动。做这道菜也没有什么复杂的步骤，你只需要准备一些基...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...朋友们不妨尝试常喝以下五款汤品，具有益气养血、增强免疫力的功效，让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，清洗干净后沥干水分备用。2...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...。鲁艺表示，从现代医学角度来看，适当的秋冻可以提升免疫力，过早穿上厚衣服，会让身体长期处于温暖环境，体温调节能力变得迟钝，到了真正寒冷的冬季，反而难以适应气候变化。但秋冻并非指“秋天就得挨冻”，而是主...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
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写在前面：随着冬至到来，寒冷的冬天随之而来，与此同时，“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
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近日，遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好，桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
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近日，务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习，进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
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近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园
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12月21日，军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂，并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
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本文转自：人民网-江西频道12月20日-21日，江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
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本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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