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...仰头玩手机，都会增加颈椎部位肌肉的负荷，使年轻人肩颈部位的肌肉越发僵硬，而这不仅会影响肩颈部位的血液循环，更重要的是，长期下去还会使得年轻人容易被颈椎病盯上。3.时常活动颈椎当然，对于年轻人来说，若是想...……更多
2024-02-29 16:21:00颈椎,颈椎病,年纪,保护,方法,颈椎
本文转自：甘肃日报【医生手记】头晕未必是患了颈椎病杨钊 唐文婕对于头晕，很多人都有体会。有的人感到天旋地转，有的人感到昏昏沉沉。不少人会将头晕归因于颈椎病。那么，真的是这样吗？颈椎病的种类繁多不是所有...……更多
2024-02-19 04:01:00颈椎病,颈椎,颈椎病,颈椎,症状,耳石
...避免长时间低头劳作，伏案工作时，每隔1～2 小时，活动颈部，如仰头或将头枕靠在椅背上或转动头部。座椅高度要适中，以端坐时双脚刚能触及地面为宜。避免长时间半躺在床头，曲颈斜枕看电视、看书。睡眠时应保持头颈部...……更多
2024-01-11 00:07:00颈椎病,颈椎,患者,颈部,头颈,头部
...葛根茶，葛根具有解肌退热、生津止渴的作用，能够舒缓颈部肌肉紧张；还有菊花枸杞茶，菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，二者合用有助于缓解颈椎不适。在日常生活中，还可以通过调整生活习惯来保护颈椎。首先，要保持良好...……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
...时间坐姿不正确，会导致颈椎受到压力和损伤，进而刺激颈部神经，引发头晕、眩晕等症状。尤其是在颈椎病患者中，这种情况更为常见。耳石症：耳石症是一种与内耳有关的疾病，常常因头部运动位置的突然变化而引起。当头...……更多
2024-05-25 10:35:00体质,不好,原因,长时,耳石,颈椎
...重脊髓和椎动脉的受压，并造成更为严重的损伤。此外，颈部有很多重要的血管，而中老年患者的颈部血管常有斑块存在，推拿按摩会增加斑块脱落的风险，从而诱发卒中。通讯员 刘克臻 鞠超 丁磊 ……更多
2024-04-16 05:40:00推拿按摩,颈椎病,推拿,颈椎,按摩,颈椎
...的运动损伤。而对于病情发展比较严重的患者而言，临床医生多会给出手术意见。田教授表示，随着科学技术的发展，骨科手术也不再可怕，可采用微创内镜术治疗颈椎病，如颈椎间盘微创消融术、后路椎间孔镜下微创椎板-椎...……更多
2024-04-29 14:50:00活命,颈椎病,中枢,颈椎,专版,治疗
...丧失。伤及颈椎或引起颈椎病长时间半躺斜靠着玩手机，脖子会感觉特别酸特别累。而长时间的曲颈压力下，颈部肌肉容易疲劳甚至受损，进而就会导致颈椎病了。距离不当造成近视加深为了看清手机的内容，躺在床上时咱很难...……更多
2024-04-10 10:41:00杭州,男子,还是,手机,视网,视网膜
...病变引起的肩部放射性疼痛等，可能需要接受医学治疗。医生可能会推荐物理治疗、注射治疗或手术治疗等方法，以帮助缓解肩部疼痛和恢复功能。此外，在疼痛严重或急性发作时，可以适量使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和炎...……更多
2024-06-24 21:34:00肩膀,原因,办法,肩部,疼痛,肩膀
...的体重吊着，还要前后左右荡秋千，360°无死角地把整个脖子都“牵引”一遍。这种牵引法，除了看起来很吓人以外，会不会真的带来危害呢？我们要想维持颈部稳定，离不开颈椎和周围肌肉、韧带的协调配合。经年累月的错误...……更多
2024-04-27 03:36:00颈椎,牵引,方法,牵引,颈椎,软组织
...。张晗祥博士提醒，如果不小心摔倒或因其他意外导致颈脖子受伤，同时合并手脚不能活动的，需警惕出现颈椎骨折脱位或者颈椎脊髓损伤，需立即到就近有脊柱治疗能力的医院就诊，受伤后在等待救援时切记不可随意搬动患者...……更多
2024-05-31 23:13:00石阡,绿色通道,通道,男子,绿色,医院
...大多数都是因长期使用电脑或手机，固定姿势太久，使得脖子与肩膀紧绷，而背部肌肉也有点僵硬，加上天冷收缩造成循环不好，紧绷感由肩颈部牵连至头部，于是造成头痛。这就是典型的肌肉紧缩性头痛，又称为压力型头痛，...……更多
2024-06-10 13:57:00怎么办,头痛,肌肉,紧缩,阻力,紧缩性
...出，导致脊椎畸形。睡前关灯玩手机 眼病高发还失眠“医生，最近眼睛一直处于干涩、胀痛，看东西也模糊，还伴有失眠，怎么回事啊？”今年32岁的姚文斌讲述着病情。“您平时用手机时间长吗？睡前有关灯看手机的习惯吗？...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...喝酒和抽烟。定期进行体检和肝脏相关的检查，以及遵循医生的治疗建议，也有利于预防肝硬化和其他腹部问题。除了以上3个部位青筋凸起外，还有其他的部位需要注意。例如，额头上的青筋凸起通常与紧张性头痛、偏头痛、...……更多
2024-04-29 14:36:00青筋,求救,部位,身体,静脉,青筋
...用鼻子进行深呼吸。2、如果存在鼻塞等问题，可以寻求医生的帮助进行治疗。3、使用专门的呼吸矫正器或进行口腔正畸治疗，以改善面部形态。五、经常皱眉或眯眼皱眉和眯眼是表达情绪的一种方式，但长期保持这些表情会使...……更多
2024-03-09 15:24:00姿势,检查,长时,面部,肌肉,姿势
...。在进行入院常规检查时，医生意外发现其颈肩部粗壮，脖子上像套着“游泳圈”，经仔细查体和询问，原来张先生有多处皮下包块，以颈部、双上肢和腰部为主，近年更是逐渐增大。针对这一情况，重庆西区医院放射科利用国...……更多
2023-10-12 16:07:00放射科,猛男,肌肉,脖子,医生,放射科
...脊柱压力以及心理支持和情绪管理。脊柱疾病患者应根据医生的指导和个体情况积极采取相应的护理措施，以促进康复和提高生活质量。预防大于治疗，每天坚持动一动，爱护脊柱从我做起！“521”，我爱“脊”，“柱”你健康...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
...颈椎的伤害。在我看来，长期保持后仰姿势，不仅会导致脖子肌肉酸胀，还可能因为一时失手，让手机砸到脸。门诊中还有病人问：“既然低头看手机不好，那我把手机放在支架上，躺着看手机行不行？”其实也不行，因为无论...……更多
2023-11-23 07:47:00颈椎,手机,颈椎,手机,颈椎病,毛巾
...患者，控制血糖是预防和治疗周围神经病变的关键。遵循医生的建议，合理饮食和使用降糖药物。手腕保护：对于腕管综合征患者，避免过度使用手腕，使用护腕等保护措施来减轻正中神经的压力。健康检查：定期进行健康检查...……更多
2024-01-05 10:54:00潜在,原因,情况,症状,糖尿,综合征
...≤两小时的人，患上12种慢性病的风险大约会增加26.7%。03医生：或会面临4个后果肥胖每天久坐6小时，会对身体产生一系列负面影响，首先就会由于久坐而带来肥胖问题，长时间久坐的状态下，身体的代谢率会减慢，导致身体无...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...人群越来越多，发病率持续攀升，由颈椎病引起的头晕、颈部疼痛、手部麻木等非常影响生活质量。那么，颈椎病引起头晕我们该怎么做呢？□张存祥颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出等病症的总称，又称...……更多
2024-04-08 16:36:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,颈部,动脉
...动、姿势不良、压力大以及肌肉紧张等。这些因素会导致颈部肌肉和韧带的紧张和劳损，从而引发疼痛。通过规律的运动，可以增强颈部肌肉的力量和柔韧性，促进血液循环，减轻肌肉紧张和压力，从而缓解颈椎痛。适合上班族...……更多
2024-06-02 06:37:00运动,颈椎,上班族,颈椎,颈部,运动
...质量会越来越差，还容易做噩梦。说到这，很多人会问，医生，既然举着手睡觉不是最好的睡姿，那么究竟哪种睡姿才是最好的，向左卧还是向右卧呢？我们的左侧有一个极为重要的器官，那就是心脏，如果长时间采取左侧卧位...……更多
2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉
...终于知道了自己患上了脊髓型颈椎病，”接诊的脊柱外科医生陈东解释道，“由于病症发现不及时，爹爹已经出现了四肢不全瘫痪的症状，必须尽早进行颈椎手术治疗，才能为肢体功能的恢复争取更多机会。”据了解，脊髓型颈...……更多
2024-04-10 14:17:00病根,爹爹,余年,肢体,不慎,麻木
...常的生活和工作状态。58岁的柯某，半个月前出现持续性颈部疼痛伴右上肢麻木，疼痛难忍，逐渐严重影响到正常生活，于是到九五医院神经外科就诊。经检查发现，患者颈5-6，颈6-7椎间盘突出，颈椎退行性改变，有神经压迫及...……更多
2024-01-11 07:38:00颈椎病,颈椎,患者,颈椎,颈椎病,脊髓
...觉得有什么东西卡着不舒服，症状时轻时重，有时还觉得脖子酸疼……你会想到这可能是颈椎问题引起的吗？嗓子难受被疼痛科治愈了在门诊遇到这样一位患者，因三个月来持续的咽部异物感多次就诊于耳鼻喉科，但检查均未见...……更多
2024-02-27 10:56:00异物感,异物,颈椎病,颈椎,嗓子,咽部
...简单易行的伸展运动，让你在工作中也能保持健康。一、颈部伸展长时间盯着电脑屏幕，颈部肌肉容易紧张。每隔一段时间，可以轻轻地向左右两侧转动头部，每次持续5秒钟，重复3-5次。这个动作有助于缓解颈部肌肉的疲劳。...……更多
2024-05-11 08:43:00办公室,运动,办公,工作,长时,肌肉
...压力会到达25公斤以上。所以经常在路上看手机，短期内脖子可能会出现明显酸胀感，甚至疼痛。时间长了，则会造成肌肉劳损，颈椎磨损，导致颈椎病。行人在走路或者驾驶员开车时看手机，注意力不集中，极易引发交通事故...……更多
2024-04-17 02:03:00手机,手机,长时,眼睛,时间,青光
...缺血。对这类人而言，刚开始只是单纯的颈肩部不舒服，脖子、肩膀酸困僵硬，发展到最后椎体失稳，刺激到神经根或者椎动脉，就会成为某一种颈椎病，最严重的还会刺激到脊髓。另外，张存权提醒，春节假期期间长时间以不...……更多
2024-02-11 07:03:00节日,颈椎,长时,颈椎病,腱鞘,腰椎
每日商报讯 脖子疼、肩膀痛、手指麻木、动不动落枕……如果你经常遇到这样的情况，就要警惕颈椎病，任由发展，可引发吞咽不畅、视力障碍、腹胀便秘、高血压、胸痛等全身几十种症状。近年来，颈椎病的发病年龄越来越...……更多
2023-12-01 07:10:00题海,成日,颈椎,状态,动作,高中
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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