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“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...卧。这个习惯,看似简单且无害,实际上却可能成为影响颈部健康的隐形杀手。颈椎,作为支撑头部与身体沟通的桥梁,其健康状况不仅关系到个人的身体舒适度,更直接影响到生活的质量与幸福感。在这个以健康为中心的时代...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...自:北京青年报小动作带来的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还...……更多
长期熬夜胃部不适,可能是颈椎出了问题
...对交感神经的刺激或损伤。药物治疗胃肠症状严重者可在医生指导下适当服用具有抑酸护胃、改善胃肠动力、促进消化等功效的药物。日常防护关键事项预防颈胃综合征,注意保护颈椎健康是关键。首先,要纠正生活中的不良姿...……更多
年轻人为了颈腰椎涌入中医推拿室,医生提醒:这些方式可缓解不适
...,是成都一家游戏工作室的画师,近半年来,她常常感觉脖子酸胀、肩部疼痛,难以后仰,甚至一度疼到难以专心工作。“刚开始以为是落枕,后来感觉可能是长期使用手绘板、电脑和躺在沙发上玩手机造成的。”小张说,这种...……更多
...机和iPad,乐此不疲。大约一年前,周大姐间断性出现后脖子疼痛和肩膀僵硬不适,最近几个月又出现了手指麻木的情况。家人让周大姐上医院,她却认为还不至于,可以先自己“保守治疗”,于是,学习了网上的颈椎保护操,...……更多
这5个动作医生强烈不建议做!好多人没在意,快来看看你有没有
...病的风险,而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议的五种常见行为,了解它们并进行相应的调整,对维护长期健康至关重要。 1. 长时间低头看手机健康影响:长时间低头看手机会导致颈部肌肉紧张,长...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...椎健康。若有持续不适或已存在脊椎疾病的个体,则应在医生指导下采取更为针对性的康复措施和生活方式调整。当你感到脊椎不适时,首先可以尝试调整姿势、进行适当的运动或休息来缓解症状。如果疼痛持续或加重,建议及...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|颈部僵硬、疼痛,中医来疗愈
...人们长时间低头看手机、对着电脑工作。如果你经常感到颈部僵硬、疼痛,甚至出现头痛、手臂麻木的症状,那么你可能是颈椎病的“候选人”。不过别担心,今天就来聊聊如何用中医的智慧来疗愈你的颈椎。北京正中堂中医医...……更多
床边“吊脖子”治颈椎病不可取
...究院从事办公室工作的赵女士患有颈椎病多年,近1月来脖子疼得厉害,她听同事说,床边“吊脖子”能治颈椎病,于是每天下班吊上二十多分钟,坚持做了2周,头晕及颈肩背痛症状却进一步加重。满心疑惑的赵女士在家人陪同...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...方面。气血不畅为核心病机,不良姿势和过度劳累可导致颈部气血瘀滞,引发疼痛,长期累积易引发颈椎病。肝肾功能与颈椎健康密不可分,肝肾虚弱则易导致颈椎退化,如骨质增生、椎间盘突出等。此外,颈部遭受风寒湿邪侵...……更多
...气,颈椎容易出现问题。“有时候睡了一觉起床,就发现脖子动不了,咋都不舒服。进入冬天以来,犯了好几次。”73岁的周先生说。其实,颈椎最怕冷。冬天受凉后,会使颈部肌肉紧张、僵硬、痉挛,软组织血液循环发生障碍...……更多
...的负重压力大,颈部肌肉、韧带处于劳损状态,突然转动脖子容易刺激神经,引起颈部疼痛,甚至导致韧带松弛,增加患颈椎病的风险。有心血管疾病的人随意、不规范地转脖子,可能导致血管中斑块脱落,随血液进入颅内堵塞...……更多
颈椎问题要知道
...常生理曲度“作对”,使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,易于发生颈椎病。那么,日常生活中我们有没有什么好的方法来预防颈椎病呢?首先最重要的一点就是保持...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...背痛和肌肉劳损的风险。长期低头操作电脑或看手机,使颈部肌肉长期处于不自然的伸展状态。这种状态下,颈椎承受额外压力,久而久之形成头前伸姿势。颈椎的正常曲度被改变,不仅影响颈部肌肉,还可能对神经和血管造成...……更多
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...颈过度前伸等问题。如果长期保持这种睡姿,可能会造成脖子变短、肩胛提肌上移等不良后果。是否果真如此?我们向杭州师范大学附属医院骨科副主任连霄副主任医师进行求证。为什么有人觉得“投降式睡姿”舒服?“日常生...……更多
女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!
...,比如坐车的时候突然一个急刹车,头部快速闪动,结果脖子就不会动了,或者骑车子摔了。当颈部受了外伤后出现了功能障碍产生疼痛,这种情况是绝对不能按摩的,必须上医院去排除一下骨质的问题,做个颈部CT或颈部核磁...……更多
骨科医生:想要减轻颈椎负担,做好这3件事是关键!
颈椎病已经成为了一种流行性疾病,尤其是在上班族群体中更是大肆流行,原因就是长期久坐、久站,很容易导致颈椎劳损,如果没有得到及时有效的缓解,那么时间长了就会出现颈椎病。除此之外对于长期玩电脑和手机的人...……更多
为什么会发生“落枕”?关于“落枕”背后的真相,你了解多少?
...落枕困扰。别看落枕是件不起眼的小事儿,一旦发生了,脖子就一天不能够动弹,对整个人的日常生活,影响其实是非常大的。所以,这也不得不让大家疑惑,为什么会发生落枕呢?关于落枕背后的发病机制,究竟是怎样的?医...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
...寒湿型主要表现就是颈、 肩以及上肢麻木,有沉重感、脖子僵硬、怕风、怕冷,是风寒湿型。气滞血瘀型颈肩部及上肢部有疼痛,疼痛的痛处固定不移,但并且伴有肢体麻木、舌暗、脉弦。痰湿阻络型表现头晕目眩、头重如裹...……更多
【杨屾】骨科杨屾医生:颈椎病的表现是什么?
颈椎病是一种常见的颈部疾病,其表现多种多样。以下是颈椎病的一些常见症状和表现:1、颈椎病最常见的症状是颈部疼痛,通常伴随着僵硬和不适感。疼痛的部位可能出现在颈部一侧或两侧,有时也会放射至肩部或上肢。2、...……更多
患了颈椎病,有必要手术?提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...者而言,在病情治疗过程中一定要严格遵照医嘱,由专业医生制定合理的治疗规划。 当然,除了要及时接受规范治疗以外,积极做好日常的颈椎养护也是非常有必要的。否则很可能会对治疗效果产生严重不利影响,而且在治愈...……更多
知否丨“打工人”的颈椎如何“自救”?专家:手法治疗需评估
...自:央广网央广网南京5月1日消息(记者王纪民 顾炀威)脖子僵硬、经常落枕、头晕目眩……如果你有这些症状,这或许是在提示你,你的颈椎出问题了。近些年,“打工人”患颈椎病的情况愈发普遍,甚至有媒体报道称,“10...……更多
神秘的啄木鸟:一天啄木12000次竟未脑震荡!
...用嘴巴拍击树干时,身体的重量就会得到分散,减少了对脖子和头部的冲击力。此外,啄木鸟的颅骨后部还有一个坚固的结构,称为“冠盖”。这个结构可以类比为头盔,能够保护脑部免受伤害。啄木鸟对于拍击树干的力量也有...……更多
枕下肌群松解指南
...燕峰枕下肌群有哪些主要功能?在繁忙的生活中,我们的颈部经常承受着巨大的压力。想象一下,你每天在生活中做的各种动作:低头看手机、抬头看电视、转头与人交谈……这些看似简单的动作,背后都有一组肌肉在默默支撑...……更多
预防颈椎病的日常措施
...和身心健康。四、加强体育锻炼,增强颈椎功能(一)进行颈部肌肉锻炼颈部肌肉锻炼可以增强颈椎的稳定性,预防颈椎病。可以选择一些简单的颈部肌肉的锻炼方法,如颈部前屈、后伸、左右侧屈等,每天进行数次,每次持续数...……更多
前有“葛优躺”现有“液态人” 颈椎腰椎“哭诉”:压力太大!
...至腰椎韧带炎随之而来。除了“人爽了,腰废了”,对于脖子而言,后方的肌肉和韧带是维持颈部正常功能的重要力量。当人瘫坐着的时候,肌肉和韧带放松,但是人头颅的重量并没有减少,这部分重量就被转移到颈椎上去了。...……更多
体内有癌,脖子先知?提醒:颈部出现这5个异常,或是癌变信号
...些关于颈部异常与癌变信号的学问。首先,我们来谈谈“脖子先知”这个说法。中医以为,脖子是人体的重要部位之一,它衔接着头部和身体,也是身体的气血运转和代谢的通道之一。因而,当身体呈现问题时,脖子常常会先呈...……更多
不是装的!女子一做家务就头晕恶心!这病容易被误诊
...、恶心等症状。二、西医治疗方案1.高血压:患者需遵循医生建议,按时服用降压药物,控制血压在正常范围内。同时,保持良好的生活习惯,如低盐饮食、适量运动等。2.低血糖:患者需随身携带糖果、饼干等零食,以防血糖...……更多
睡醒后脖子疼 你可能“落枕”了
...王会很多人可能都有过这样的经历:一觉醒来,突然发现脖子疼痛、不舒服,甚至不能转动。传统中医通常把这种现象称为“落枕”。什么是“落枕”?“落枕”,也被称为失枕,是一种常见现象,尤其容易在青壮年人群中发病...……更多
颈椎病头晕手麻?脊柱外科专家精准治疗,让你远离颈痛困扰!
...明确颈椎病变的具体情况。在了解了患者的具体病情后,医生会根据患者的实际情况,制定个性化的治疗方案。针对颈椎病的治疗,专家强调,药物治疗只是辅助治疗手段,真正的治疗关键在于非药物治疗。其中,物理疗法、牵...……更多
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本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
2025-01-19 14:50:00
超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 (陈洁泉)1月19日,贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
2025-01-19 15:22:00
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
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盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
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优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
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