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【锦绣中国年】花饽饽飘香春节餐桌
...手轻轻一扭一揉一捏,再用小剪刀剪几下,粘贴在黄色的脑袋周围,一个“龙头”造型便做好了。花饽饽制作人孙燕将“龙头”安在龙身上,一条栩栩如生的“生肖龙”花饽饽就完成了。花饽饽也称为面塑花馍,是一项有着300多...……更多
九九重阳节 秋日重健康——和奥林巴斯一起关爱老年人肠胃健康
...,容易出现便秘等问题,粗粮、蔬菜、水果等高膳食纤维食物可以帮助缓解这一现象。而且,老年人容易出现高血压、高血脂、糖尿病等问题,在食物选择上要注意首选低脂肪、低盐、低糖的食物。在饮食习惯上,老年人的日常...……更多
几位国外小伙直播吃福寿螺,引起网友“热烈”讨论,这是为什么呢
...中,福寿螺大家吃过吗?我是没有吃过的,我对这些贝类食物不太感冒,觉得难以下口,而且这种带壳的食物吃起来不方便,往往费老半天劲,就只能吃到一丁点的肉,不过这几位小伙子看起来是很会吃福寿螺的,因为他们不嫌...……更多
不想长肉的人,在饮食方面还要注意以下这几点
...馒头,会增加热量摄入,进而可能导致体重增加。发胖与食物的热量摄入和消耗有关,如果摄入的热量多于消耗的热量,就会导致能量过剩,这可能会引起体重增加,而馒头的热量较高,因此过多摄入馒头会增加能量摄入。米饭...……更多
3物常端上餐桌,甲状腺或会感激你
...康1、红糖馒头红糖馒头是一道受到广大人民钟爱的传统食物,以其甜味和软糯口感而闻名。红糖馒头含有丰富的碳水化合物和糖分,过量食用可能导致血糖水平升高。对于甲状腺问题,特别是甲状腺功能亢进的患者来说,血糖...……更多
木瓜是凉性还是热性
...起来看看吧!一、木瓜是凉性还是热性木瓜既不是凉性的食物也不是热性的食物,而是属于温性食物,所以不管是体寒还是体热的人群,都可以使用木瓜。不会对身体造成损害。二、木瓜的功效与作用1、美容养颜木瓜含有丰富...……更多
...用药,采用食疗的办法解决。建议多吃一些润肺的瓜果和食物,梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外,还可以食用冰糖百合粥,百合可润肺止咳,冰糖也能养阴生津,特别适合干咳无痰并伴有失眠的人群。便秘...……更多
体内嘌呤含量过高?该怎么办?
...身体水肿等等。而如果长时间被痛风困扰,减少这4类类食物的摄入,是痛风病人平时在生活中应该遵循的原则。1.蘑菇类蘑菇中嘌呤含量很高,比如香菇,100克香菇中大概有214克的嘌呤物。就算是我们常吃的金针菇,里面也有60...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...G/D(每千克体重每天用量),可以选择米面、淀粉和薯类食物。脂肪供能比应达到20-35%。由于路跑容易出现肌肉丢失等状况,因此蛋白质摄入需要达到1.4-1.8G/KG/D,可以选择瘦肉、禽肉、鱼类、蛋类、大豆和蛋类。液体补充量为3-...……更多
为何有的患者在甲状腺瘤手术后,会出现窒息感呢?
...些香菇、猴头菇、无花果、萝卜类的抗甲状腺恶性肿瘤的食物。2、术后禁食油腻辛辣食物,注意修养。 ……更多
生蚝粥是一道非常香美的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有一系列益处
生蚝,作为一种低调而强大的食物,成为了被誉为“养肾猛将”的代表,有着让人惊喜的养肾功效。在寻找健康食材的过程中,我们发现了许多对肾脏有益的食物,生蚝就是其中之一。与大家熟知的韭菜不同,生蚝是一种富含...……更多
长寿的女性,一般会有3个表现,你若都有,恭喜你,继续保持
...低的养生方式。1.想要长寿的女性一定要少吃辛辣刺激的食物,因为辛辣刺激的食物会加重细胞氧化,这时候就会加速人体衰老,从而这部分女性长期寿命就会减少。如今许多女性都喜欢吃一些辛辣刺激的火锅,经常吃辛辣刺激...……更多
37年前,商代遗址出土青铜器中藏一颗人头,谜底十几年后被揭
...厚的兴趣。这件叫作甗(yǎn)的青铜器,是商朝人烹煮食物时所使用的炊具。烹煮食物的青铜甗,为何让考古专家产生了浓厚兴趣呢?在考古队出土文物时,专家意外发现,原本是商朝人用来烹煮食物的青铜甗,竟然盛放着一...……更多
冬至,无论贫富,别忘“吃3食,躲3事”,遵循传统,家人安康
...:饺子。饺子是中国北方地区冬至节气中非常重要的传统食物之一。据传说,饺子最早起源于中国南北朝时期,当时人们在冬至节气时会吃一种叫做“馄饨”的食物。后来,由于北方地区的气候寒冷,人们需要更多的能量来抵御...……更多
中医如何看待萎缩性胃炎
...包括幽门螺杆菌的感染)、饮食不节、进食粗糙或刺激性食物、嗜好烟酒、情志不遂、素体虚弱、劳倦内伤、用药不当、久病体虚等因素有关。以上因素均能导致脾胃损伤致虚,纳运升降功能失常,容易使外邪侵入,诚如古人所...……更多
心理学研究表明,抓住男人心的最佳技巧是间歇性的满足
...法也不同。第一个笼子里的老鼠只要按一下开关就能得到食物。第二个笼子里的老鼠拨动开关,有时得到食物,有时得不到食物,而第三个笼子里的老鼠无论怎么拨动开关都得不到食物。一段时间后,实验者观察了笼子里三只老...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...后的饮食同样重要。选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以支持身体的恢复和能量需求。避免油腻和高糖食物,选择全谷类、瘦肉、豆类和丰富的蔬果。7.保持乐观:心态也是关键冬季运动不仅有益于身体,也是提升心情...……更多
春节少不了瓜子,瓜子的好处你知道多少?吃瓜子时该注意什么?
...炎症。向日葵种子含有高水平的植物甾醇,其物理性质与胆固醇相似,因此吃瓜子会增强身体健康的胆固醇水平。在含有大量镁的向日葵种子中,它可以帮助改善健康的情绪。许多研究表明,镁在帮助精神康复方面发挥着重要作...……更多
喂奶产妇能吃螃蟹吗
喂奶产妇最好还是不吃螃蟹为好。由于螃蟹属于寒性食物,吃多容易导致宝宝过敏,而且宝宝身上有湿疹,产妇吃螃蟹可能会加重宝宝身上湿疹,不利于宝宝身体健康。另外,螃蟹体内还含有较多的细菌,如果在烹调的过程中...……更多
23岁女大学生患糖尿病,医生:每天喝的这种“饮料”,顶5罐可乐
...的升高,从而引发糖尿病。常吃两类蔬菜1、含胰岛素类食物蔬菜在生活中可以多吃一些含胰岛素类食物的蔬菜,因为这些食物中含有的胰岛素和人体内的胰岛素是非常相似的,在摄入之后能够发挥胰岛素的功效,帮助控制血糖...……更多
胃肠肿瘤患者“吃饭如吃药”“越来越瘦”怎么办?中医这样破解!
...扫和消化道重建对消化道造成了损伤,势必会影响患者对食物的摄入和营养物质的吸收。同时,放化疗、靶向药的副作用,也常对消化道造成影响,引起恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等情况,进而造成营养不良。中国中医科学院...……更多
情绪疗愈的八种方法
...活?7.用心吃饭当你学会更流畅地消化你的情绪时,你与食物的关系也会改变。建议你一天中至少选择一顿饭认认真真地吃,不要分心(看电视、打电话等),慢慢咀嚼食物,品尝它们的味道。8.培养仪式感仪式不同于常规。日...……更多
结石是“吃”出来的?医生:避免结石变大,注意4个饮食禁忌
...变大,注意4个饮食禁忌首先,要避免摄入过多的高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,而尿酸是结石形成的重要因素之一。因此,减少高嘌呤食物的摄入有助于预防结石的形成。其次,要控制钙的...……更多
告别扁桃体发炎,呵护咽喉健康的小窍门
...,提高身体抵抗力。多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物,如柑橘类水果、坚果和蔬菜,有助于增强抵抗力,减少感染的可能性。此外,避免食用过热、刺激性和油腻的食物,以免对咽喉造成刺激和负担。第三,保持充足的...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后,一定要“贴秋膘”,这是有科学道理的,就是要增加皮下脂肪的含量,这样做的目的,一方面是为了弥补在炎炎夏天被消耗掉的膘(膘对人体有保温的...……更多
生活中这12种饮食习惯很“糟糕”,不利于健康,你中了几条?
...方面可以起到提鲜的作用,但其实这个过程中,糖容易和食物中的蛋白质发生反应,形成糖化终产物,从而让皮肤出现老化以及变黄等,由内而外的加速细胞的老化现象。2.l吃海鱼较少海鱼中含有丰富的omega-3脂肪酸,对我们的...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...何养好气血,下面将分享几种适合中老年人多吃的补气血食物。希望这些内容能对您有所帮助!羊肉——清炖羊肉汤羊肉是一种经典的补气血食材,富含丰富的蛋白质、维生素B群和铁质等营养物质。它具有补肾壮阳、益气血、...……更多
牙齿矫正有年龄限制吗?是越早越好吗?
...率,有利于降低牙齿龋坏风险;避免食用过硬的、过粘的食物,例如坚果、牛肉干、螃蟹、年糕、奶糖等,防止矫治器变形或脱落。牙齿矫正不影响正常进食,营养摄入要均衡,多摄入水果、蔬菜、谷物、奶制品及蛋白质等,大...……更多
建议每晚保持7-9小时的睡眠时间,避免熬夜、睡懒觉等不良习惯
...高热量、高盐、高糖食品的摄入,多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含纤维和营养素的食物。同时,要保证饮食规律,避免暴饮暴食,特别是晚餐不宜过饱。运动要适量适量的运动可以帮助身体保持健康,预防肥胖和心血管疾病等...……更多
自己平时吃的很少并且身材瘦小,为什么还会得脂肪肝呢?
...次,饮食习惯也是导致脂肪肝的重要原因之一。即使吃的食物不多,但如果长期以高脂肪、高糖分的食物为主,也会给肝脏带来负担,造成脂肪在肝脏内的过度积累。此外,过量的饮酒也是导致脂肪肝的常见原因之一。此外,代...……更多
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一心创造美好生活,一心堂药业投身社会公益,奉献企业爱心
海纳百川,行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下,近些年,越来越多的医药企业,肩负高度的使命感,热心参与社会公益及捐赠活动
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