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夏天容易被“湿热”掏空,老人小孩最难躲,做5件事消热祛湿
湿热在夏天,是真的可怕,3个造成是热的原因几乎人人难逃1.夏天的主要特征就是:热和湿在中医上,通常认为,在夏季,尤其是三伏天,气候最为潮湿、最为炎热,也最容易伤人。也就是说,这个时期,空气中的湿度很大,...……更多
不想给孩子造成负担,做好这5件事,夏季检查活动
...大脑功能免受损伤,达到预防老年痴呆的作用。四、加强脑力活动 老年人一定不要让自己的大脑整日闲置下来,如果大脑长时间不运作,会使得脑细胞加速老化。每天一定要加强脑力活动。可适当听一些音乐,能够起到保持大...……更多
人到60,不管你服不服,只要出现以下这些情况就代表你真的老了
...知从何开始的混乱感。在处理复杂信息的时候,也会出现脑力不足的情况,本来可以十分钟处理好的事情往往三十多分钟也没有搞定。记忆力衰退带来的影响是非常巨大的,不仅仅会给我们的生活带来极大的不便,甚至还可能导...……更多
维生素很重要!
...育。维生素D(阳光维生素)功能协助钙离子运输,有助小孩牙齿及骨骼发育;补充成人骨骼所需钙质,防止骨质疏松。作用:小孩软骨病、食欲不振;腹泻等。维生素E(生育酚)功能抗氧化剂、有助防癌;生育相关。作用:红...……更多
预防痴呆老人跌倒的几个方法要记住
...做到低盐、低糖、低脂肪的饮食方式,多吃富含维生素的食物,有助于提高脑功能,延缓衰老。食物的种类应该适当的丰富一些,以增加膳食营养。一定不要吃霉变的食物,因为其中含有致癌物质。同时饮食注意营养均衡,合理...……更多
日常的饮食那些含有叶酸?一文科普下
...助维持心血管健康等。人体无法自主合成叶酸,必须通过食物或补充剂获得。1.荞麦苗:荞麦苗是一种非常营养的蔬菜,含有大量的维生素和矿物质,其中叶酸含量也很高。荞麦苗可以生吃或炒着吃,非常适合夏季食用。2.菠菜...……更多
如果你突然发现自己有以下3个症状,建议立刻停下来休息
...你发现自己注意力越来越难以集中,记忆力减退,可能是脑力劳动过度所致。大脑也需要休息,而不仅仅是身体,更多则是因为身体的负荷已经到达极限。疯狂地消耗自己的身体,那只会适得其反,加重自己身体的负担,让原本...……更多
3大不良习惯,不仅会拖累大脑,损伤大脑的健康
...常有熬夜习惯的人,尽早改掉这一坏习惯。3.长期从事重脑力活除了以上这两大不良习惯以外,经常从事重脑力活的人,其大脑的损耗也比较严重。虽然大脑的体积很小,可大脑在运作的过程中却需要消耗大量的能量,而这一能...……更多
老人有5种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备!
...就会出现的感觉就是肠胃消化变慢。曾经一次性摄入很多食物也不会出现腹胀腹泻的情况,但是慢慢的随着人体年龄的增加,肠胃消化吸收能力减弱。 当一次性摄入过多或较为油腻的食物时,会造成肠胃负担。出现消化不良、...……更多
天冷!花式取暖要防烫伤
...者吴婉虹 通讯员徐心怡图/@视觉中国冬季烫伤高发 老人小孩留心65岁的赵婆婆因为中风后遗症长期卧床,上个月天气太冷了,保姆就帮她在大腿间放了个热水袋取暖,大腿被烫红了一块,还起了些小水泡。因为赵婆婆右腿有感觉...……更多
男子“S”形驾车撞护栏!原因竟然是“早饭吃太少了”,看看吧
...员受伤这些情况下不宜驾车1. 空腹开车:驾驶汽车是一项脑力+体力活,如果饿着肚子开车,那么,人体内的血糖浓度将会下降,从而出现心慌、力气不足、反应迟钝等低血糖的症状。建议不要空腹开车,在车上准备一些巧克力...……更多
孩子贫血吃什么补血最快
...血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血,家长可以将龙眼肉和大枣用水煎给小孩子服用。3.黄豆每100克黄豆和黄豆粉当中都会含有11毫克的铁元素,人体能够吸收到7%的营养。相比较...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...中吸收营养,下面这 10种“超级食物”可以帮助孩子提高脑力。1、健脑食品:三文鱼……更多
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案
...一。除此之外,黑木耳中的卵磷脂、脑磷脂还有助于维护脑力和记忆力,具有防止贫血,延缓衰老,帮助减肥等多方面保健功效。3、燕麦燕麦中含有β-葡聚糖,根据研究发现这个成分可以让人体对于胆固醇的吸收率减少,还能...……更多
我们该如何保护大脑健康,预防痴呆呢?不妨学习下
...总是词不达意;4、很难合理规划事务:无法完成复杂的脑力劳动;5、无法完成本来熟悉的工作:比如厨师总是忘记怎么炒菜,司机总是经常走错路等;6、经常错放东西:东西总是乱放;7、社交活动或工作兴趣降低:总是自己...……更多
花生是骨质疏松的发物?建议:想要骨质好,尽量少吃这“2绿”
...多吃菠菜对身体好,可以补充人体所需的营养物质,不过小孩建议多吃,老人可以适量少吃一些。据了解,菠菜中含有大量草酸,对人体健康没有太大影响,但是会阻碍钙的吸收。医生表示,菠菜中的大量草酸会和钙形成一种不...……更多
今晚《最强大脑11》首播,王昱珩庞博昆凌加盟见证封神之战
...力的顶尖选手蓄势待发,将在全新赛制和经典项目中再现脑力“神迹”。值得一提的是,本季节目伊始便收到了国际战队领队罗伯特·戴西蒙教授的战书,国际赛将贯穿赛季始末,首播即燃巅峰对决,你准备好了吗?极致脑力天...……更多
注意!海口近期呕吐腹泻患儿增多 专家:做好手卫生和饮食卫生
...2月15日消息(记者王洪旭 实习生张子淇)“医生,我的小孩上学回来就呕吐厉害,您帮忙看下。”这几天,海南省妇女儿童医学中心儿科急诊有不少呕吐、腹泻的患儿就诊。接诊医生表示,大部分患儿表现为呕吐、腹痛,也有...……更多
老人身上总有一股怪味?55岁后,建议远离4个习惯,老了或没味
...质量。4、不安康的饮食高脂肪、高糖、高盐和高热量的食物容易招致瘦削、高血压、高血糖和高血脂等疾病。55岁以后,倡议要坚持安康的饮食习气,多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物,减少油脂和高热量食物的摄入。 03为什...……更多
三七粉怎么吃?服用时间和吃法又有什么讲究,建议参考下
...增强记忆力:三七粉能够维持大脑的中枢神经系统,提高脑力。此外三七粉能够提高学习能力以及记忆能力,三七粉本身的性质是良性的,所以长期服用三七粉,可能导致体质变寒,降低免疫力,大家一定要适量食用。02三七粉...……更多
脑力工作者的休息秘诀,精神焕发:这4种放松技巧,提高工作效率
...息。不论是处理复杂的数据,还是应对紧张的工作进度,脑力工作者们总是在精神的高压线上行走。但你有没有想过,就像连续加班的电脑需要重新启动一样,我们的大脑也需要适当的休息来恢复活力?想象一下,经过一段高效...……更多
这家社区养老机构转型,尝试解救“困在时间里的老人”
...,去年冬天,她病情加重。护理员小李说,“她叛逆,像小孩一样。”下雪路滑时,她偏要出去。小李让她起床,她不起床,让她刷牙,也不刷。买阿姨还喜欢撕尿不湿,然后系在腿上。吃午饭时,买阿姨会突然给护理员一胳膊...……更多
老年痴呆可提前十年预测,如何预防?不妨参考下
...“词不达意”;4、很难合理规划事务:对于稍微复杂的脑力劳动,表现得十分艰难;5、无法完成本来熟悉的工作:比如司机常走错路、厨师忘记怎么炒菜等;6、经常错放东西:将东西乱放;7、社交活动或工作兴趣降低:不爱...……更多
吃牛肉时,总犯这7个“错误”,难怪身体得不到好处
...肌肉、提高免疫力和防病防衰等。不过肾炎患者和老人或小孩要少吃,不能过量食用,也不能搭配猪肉或白酒等一起吃。那么,吃牛肉要注意哪些事项?有哪些禁忌事项?1、肾炎患者少吃:牛肉富含蛋白质,人体进食后会加重...……更多
这几样食物,精神分裂患者多吃点,好处多多!
...的谷氨酸,它可是个健脑高手,能帮助我们增强记忆力、脑力,还能促进新陈代谢。而且,玉米还能调整神经系统功能,让神经更加稳定。更神奇的是,它还能缓解和治疗精神分裂症状呢!四、核桃最后来说说核桃,这不仅是健...……更多
一盘冰箱剩菜,让他住进ICU!天气渐热,医生提醒,看看吧
...给健康带来过大的威胁。但对于身体抵抗力较弱的老人、小孩和孕妇,隔夜菜能不吃还是最好不吃。家里剩饭菜太多怎么办?1宁剩荤菜,不剩蔬菜蔬菜中硝酸盐较多,存放过程中可能转变成有毒的亚硝酸盐。所以,一餐中应该...……更多
对决落幕,荡气回肠!《最强大脑》首次诞生“双脑王”!
...费孝通先生所说:“美美与共,天下大同”科学无国界,脑力攀登无壁垒一个脑王不够分 那就……两个! 作为中国队长许瑞航策略得当击败强敌为队伍夺得关乎士气和荣誉的胜利;作为日本六维全能王者千葉遼太郎宛如一位魔...……更多
最强大脑:综艺节目中的常青树,十年不倒有原因
...最终连赞助商都没有了,节目还怎么能办下去呢?二、走脑力竞技的专业化路线,已经成长为市场中的“独角兽”《最强大脑》节目是江苏卫视引进德国节目《SuperBrain》推出的大型科学竞技真人秀节目,专注于传播脑科学知识...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
摘要:锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注。现在的人生活条件好了,日常饮食品种也是多种多样,但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言,在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...如果你在午睡前吃得太饱或者吃高糖、高脂、刺激性强的食物,可能会导致睡眠质量下降,甚至引起胃部不适。因此,建议在午睡前不要吃太多食物,最好是在饭后一个小时左右再进行午睡。另外,午睡时的姿势也很重要。如果...……更多
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血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00
为啥中国脑梗死患者越来越多?厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”
张大爷以一手好厨艺闻名乡里,他尤其擅长制作各种腌肉,并且对腌肉有着近乎痴迷的喜爱,几乎每顿饭都离不开它。但是,正是这种偏爱
2024-09-24 00:51:00
28岁老婆出差回来后说我不行,非要带我割包皮,我该怎么办?
“我老婆今年28岁,都说女人30岁如狼似虎还真没错!天天都被拉上干活,我力不从心的时候,她还直接喂药。她前几天公司安排出差
2024-09-24 01:17:00
大脑老化前10年,手和脚都会发出信号!很多人都忽视了!
张大爷是个退休老师,平时爱好打打太极拳,下下棋。最近他发现自己打太极的时候,手没那么有劲了,动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
2024-09-24 01:27:00
大三男生割包皮被索要巨额手术费,医生:不花钱无法根治
“不知道为啥,我这几天下面总是痒痒的,去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着,医生狮子大开口要15000,不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
临终前“回光返照”时老人会看到什么?70岁父亲死前的一个动作,让子女直呼后
“老人真的能预知死亡吗?我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常,原本滴酒不沾的人,一下子喝了好几瓶,还说要去找我妈,可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
9月22日,贵州凯里酸汤文旅特色美食应用全国专项赛在凯里市举行,来自新疆、四川等地的16个团队150名选手,使用凯里酸汤底料
2024-09-24 06:18:00
老人因胆道结石七度手术 根源出在爱喝浓茶这个习惯上
73岁的王大伯(化名)大半生都在与胆道结石作斗争,数十年来经历七次手术,七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中,医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
吃了河边采来的“美味”,八人中毒进医院 医生再次提醒:切勿采食野生菌菇类
台风天带来的几场大雨过后,绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头,上周六,厨师出身的陈师傅(化名)见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00