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...背的人中更为多发。无论身体向前还是向后凸，都会导致脊柱承受的压力增加，腰椎周围肌肉负荷过重，从而引发腰酸背痛。区分清楚体态类型，再进行针对性改善，才能有效促进康复。前凸型推荐练习动作如下：弯腰式。站立...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...去医院检查，医生告诉她，你现在的腰部肌肉已经失衡，脊柱结构的稳定性都无法维持了。
陈小姐忙问这究竟是什么原因导致的？我每天晚上下了班都会去健身呀，而且我也不是经常穿高跟鞋的，只有见客户的时候才会短暂的...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...：症状持续6至12周。3. 慢性腰痛：症状持续超过12周。1. 脊柱相关病变椎间盘问题：如椎间盘突出（椎间盘核髓突出压迫神经根造成疼痛）或退行性椎间盘病。脊柱退行性疾病：如腰椎关节炎、腰椎管狭窄。脊柱畸形：如脊柱侧...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题，医学专家提醒，儿童青少年脊柱侧弯不容忽视，该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间，有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我，告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
...间反复横跳......事实上，坐得笔直也不正确哦！因为正常脊柱从直面和背面看呈一条直线，而从侧面看应该是S形曲线，当你努力矫正它变成笔直的状态，脊椎会被拉紧。连带着全身的肌肉和韧带也会跟着处于紧张状态，一段时...……更多
2024-04-18 22:06:00杨紫,坐姿,转体,身体,胸廓,体态
罗思进 河池市人民医院脊柱骨病外科在所有的脊柱骨折中，腰椎骨折是最为常见的，老年患者偏多，主要是因为老年人通常存在骨质疏松问题。临床上也偶有年轻患者，大多是因为受到外力撞击，比如车祸、坠楼等事件。腰椎...……更多
2024-04-13 05:53:00腰椎,康复,患者,训练,腰椎,康复
...常中，多向图中一样，拉伸双腿筋，活动一下身体，拉伸脊柱，左右放松腰部背部肌肉，促进血液循环，刺激肝的运行，滋养全身经络骨骼。有基础的小伙伴就可以直接在地面上做神猴式，一字马哦。
头倒立式倒立也是瑜伽必...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
...青壮年，因为常年不恰当地使用脖子和腰，也早就成为了脊柱康复科的VIP用户。低头玩手机：直立状态时，颈椎可以轻松承担4.5kg左右的重量，随着低头角度越大，颈椎的压力就越大。低头角度达到60度时，你的脖子就相当于挂...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...要尽快带孩子到正规医院就医。近日，胜利油田中心医院脊柱外科成功为一名年仅16岁年轻腰椎峡部裂患者实施U型棒内固定术，术后患者恢复良好。患者年仅16岁，但腰痛病史却长达6年，近期腰痛症状明显加剧，坐20分钟即出现...……更多
2024-06-06 18:16:00腰疼,小孩子,小孩,家长,腰椎,脊柱外科
...腰椎滑脱、腰椎管狭窄症，青岛市市立医院骨科中心东院脊柱外科刘海飞主任团队利用“3U技术”，通过1厘米的小切口解决了困扰赵女士的顽疾。赵女士今年60岁，受腰疼困扰10余年，自觉症状较轻一直未进行治疗。半年前赵女...……更多
2024-01-18 10:16:00切口,腰疼,神奇,医生,腰椎,单侧
...”记者吕梦琦、马晓媛腰椎间盘突出症是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。然而“新华视点”记者调查发现，近年来青少年腰突症患者呈现增多趋势，有的孩子才十几岁便饱受腰突症困扰，影响正常生活和学习...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...人的“专属”疾病，如今越来越年轻化。在江都人民医院脊柱外科病房就有不少因椎间盘突出症而住院的年轻人。近日，该院脊柱外科为28岁患者开展椎间盘突出症微创手术，仅用7毫米的手术小切口就解决了大问题。年轻人的身...……更多
2024-05-15 07:58:00腰椎,小李,腰椎间盘,张兴,脊柱,重物
...个不同科室。“有的说是腰椎间盘突出，有的说是强直性脊柱炎，还有的说是更年期综合征、躯体形式障碍”。多种治疗手段都试了一遍，刘大姐的症状非但没有改善，僵硬疼痛的情况反而越来越严重。原本性格开朗的她，变得...……更多
2023-02-27 10:25:00腰疼,僵硬,大姐,身体,医生,大姐
...女性来说很不友好。有研究显示，即使坐得端正，也会给脊柱增加40%的负担。而长期合拢腿坐易导致脊柱产生不自然的曲度，特别是在下背部和骨盆区域，使骨骼和肌肉的紧张，出现疼痛和僵硬感，长此以往还会增加脊柱侧弯风...……更多
2023-10-20 17:10:00姿势,女生,坐姿,脊柱,骨盆,女性
不良体态，如头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾、腿型不正以及大腿“粗壮”等，不仅影响个人的形象，还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...方面的专业建议，并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪（左）做客新华网骨关节疾病高发 定期体检至关重要新华网：我国目前面...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...通过各种伸、展、拔、拉、转等各种动作，来活动自己的脊柱，精准控制脊柱，能够让脊柱灵活，让身体协调。△图片来源@教练雷小翼：生命常动，之前在某音，「开龙脊」就小火了一下，视频点赞破百万。姐妹仔细看就可以...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...症状。3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种较为常见的脊柱疾病，会压迫神经，导致腰部疼痛。4.肾虚：中医认为，肾虚是导致腰疼的常见原因。肾虚可能导致腰部气血运行不畅，出现腰疼的症状。二、枸杞对腰疼的缓解作用1....……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...师、办公室职员等。”首都医科大学附属北京积水潭医院脊柱外科主任何达介绍，与中老年人颈椎自然的退行性病变不同，年轻人的颈椎问题除了先天因素，大多与工作生活方式密切相关，其中，长时间低头玩手机等不良生活习...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
...避免哪些行为作了介绍。什么是腰椎间盘突出？ 如果说脊柱是人体的支柱，腰椎就是脊柱的根基。腰椎间盘，作为腰椎中间的一个“软垫子”，对腰椎起着支撑、连接和缓冲震荡的作用。在椎间盘发生退行性变之后，在外力的...……更多
2024-01-09 01:23:00年纪,腰椎,腰椎间盘,二郎,李瑞,二郎腿
本文转自：闽北日报（严数时 制图）脊柱，民间称其为身体的“龙脊”，作为体内的“中轴”承载着人体上半身的重量。不注重锻炼、不良的坐姿等会给脊柱带来隐患。时值农历龙年，一起来听听南平市人民医院骨科主任赵飞...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...统）微创技术进行治疗。其原理是将两个通道放置在患者脊柱的同一侧，其中一个通道用于内镜观察，另一个通道用于操作器械。通过这两个通道，医生可以在内镜的引导下，进行更加精准、细致的手术操作。有着创伤小、疗效...……更多
2024-03-14 17:47:00文登,小孔,两个,医院,自由,人民
...上了腰椎间盘突出。武汉市第四医院（武汉市骨科医院）脊柱外科主任刘伟军透露，这么小的孩子腰就出问题，体重较大和不良坐姿是主要原因。12岁的亮亮是河南信阳人，从小就是个让父母省心的、能坐得住的孩子。开学刚两...……更多
2023-02-27 19:47:00小胖,腰椎间盘,腰椎,体重,小时,腰椎
...痛也是类似的问题，不过孕妇只要生产完，就能恢复原有体态，但内脏脂肪并不会自己排出去。更糟的是因为腰痛而不想动，身体就变得更胖，腰痛也跟着恶化，许多人都陷于这样的恶性循环中。1、控制饮食是关键。之所以会...……更多
2024-06-27 09:21:00腰疼,小腹,内脏,腹部,脂肪,过多
...松自在，实则潜藏着诸多健康隐患。长期跷二郎腿会导致脊柱扭曲，腰椎压力增大，进而可能引发腰部疼痛、脊柱侧弯等问题。葛优躺，这一姿势看似慵懒惬意，实则对身体健康构成威胁。长时间保持葛优躺姿势，会使背部和颈...……更多
2024-05-25 00:06:00体态,阶段,女人,健康,体态,长时
...如椎间盘膨出或椎间盘退行性变。3. 脊椎结构不正：例如脊柱侧弯、脊柱滑脱。4. 关节炎：诸如骨关节炎或类风湿关节炎可影响腰部。5. 骨质增生：在脊椎边缘形成额外的骨头，这可能压迫周围的神经根，导致疼痛。6. 骨折：腰...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...是让喜欢她的粉丝感到十分心酸！
她患上的是“强直性脊柱炎”，这种病号称西医上的“不死癌症”，没有特效药，一旦确诊，终生无法痊愈。这样的病不要说放在普通家庭上，就连身价过亿的明星上花费都是让人接受不了的...……更多
2023-01-26 22:41:00李宇春,轮椅,癌症,脊柱,病情,身体
...以有效锻炼平衡能力，强健腿部力量，消除小腿肚，拉伸脊柱部位，矫正不良体态。练习者取站立姿势开始，双腿并拢，脚掌紧贴地面，腰椎挺直，收腹，屈左膝，左腿上抬，右手向左上伸展，左手向左侧伸，双手握住左脚踝处...……更多
2023-12-19 11:00:00妹子,福音,动作,办公室,办公,练习者
...胖人数增多，也是腰腿疼痛的一大元凶。随着体重升高，脊柱承受压力增大，腰腿痛、脊柱侧弯、脊柱生理曲度改变等情况发生越来越多，在日常生活中也要注意控制体重，保持健康体态。郑峰表示，大部分腰腿疼痛经保守治疗...……更多
2024-04-29 20:02:00腰腿疼,剧烈,运动,专家,腰腿疼,长时
...，如骨质疏松症、神经肌肉疾病、营养不良等都可能导致脊柱侧弯发生。“由于孩子渐渐长大，洗澡、穿衣逐渐由孩子独立完成，脊柱侧弯就常常被忽视。”严振直言，“等到被发现的时候，孩子已经出现明显的临床症状，如疼...……更多
2024-06-23 19:48:00异常者,脊柱侧弯,筛查,体态,脊柱,青少年
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近日，贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办，一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
本文转自：人民网-江西频道花生喜丰收，农民笑开颜。7月21日，在江西省永新县台岭乡南汶村，村民们正在花生地里采收花生，田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
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在提倡厉行节约的当下，“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日，市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
本文转自：人民日报客户端“这个药集采了，是医保目录甲类，就是没有自费的，用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在夏日的阳光下，孩子们的天性得到最纯粹的释放，他们奔跑、跳跃，享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
35岁的刘大哥是一个上班族，由于生活的压力，常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛，但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
肝脏是沉默的器官，俗称哑巴器官，是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时，大多情况下都会不痛不痒，比较隐匿，不易发现
2024-07-22 17:10:00
医生，我小腿这里有很多青筋凸出来，是不是血栓的征兆啊？52岁的侯先生特别紧张，听人说腿部特别容易出现血栓的，而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00