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...基础。饮食上，重视营养素的均衡，纤维、蛋白质与健康脂肪应占主导，而非简单糖类。例如，早餐选择燕麦而非甜甜圈，午餐选择鸡肉沙拉而非快餐汉堡，晚餐则可摄入丰富的蔬菜和全谷物。这些替代不仅营养价值高，还能帮...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...的作用。而且在走路锻炼的时候，还能够燃烧体内多余的脂肪和热量，进而也有利于减肥。由于现在大部分人的工作和生活压力都特别的大，在平时饮食不是特别的规律，这样时间长了就可能会出现一些肠胃疾病，而这种疾病治...……更多
2023-12-13 10:47:00慢性病,运动,运动,肠胃,血糖,糖尿
众所周知，饮酒伤身，但是你知道饮酒对肌肉和脂肪量的影响吗？曾经有研究表明，饮酒会干扰肌肉的生长，对肌肉质量和力量产生不利影响。然而，也有其他研究证实，肌肉质量和饮酒之间仅存在微弱的相关性或没有相关性...……更多
2023-11-30 17:47:00健身减肥,饮酒,脂肪,肌肉,健身,减肥
本文转自：农村大众报在关注反式脂肪的同时，我们也不能忽略饱和脂肪和过高能量摄入对健康的不利影响。饱和脂肪摄入量过高是导致血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高的重要原因，可以增加动脉粥样硬化、冠心...……更多
2023-10-19 14:49:00饱和,脂肪,脂肪,饱和,胆固醇,大众报
过多的脂肪可能会将睾丸挤向腹部，使睾丸的温度过高;而脂肪的保温作用，还会阻止阴囊的正常散热，从而影响精子的生成和质量。大量的医学研究表明，随着男性体内脂肪的增多，阴囊部位的脂肪也在不断堆积，一旦男性的...……更多
2024-03-28 17:25:00男性不育,肥胖,男性,脂肪,睾丸,阴囊
在减肥和塑形的过程中，选择能够有效燃烧脂肪的运动项目至关重要。以下将为您介绍一些燃脂效果最佳的运动项目，帮助您更有效地燃烧脂肪，实现减肥和塑形的目标。一、有氧运动有氧运动是指以有氧代谢为主要能量来源...……更多
2023-11-07 06:03:00至关重要,脂肪,选择,运动,项目,训练
...日前发表在《自然衰老》杂志上的研究指出，已确定一种脂肪分子（脂质）在衰老中发挥着重要作用，人们可以通过短时运动来“冲洗”肌肉中的这种脂肪分子。人类衰老一直是个热门话题，如果存在一种导致衰老的分子机制，...……更多
2024-04-24 05:18:00衰老,脂肪,人体,运动,酰基,甘油磷酸
...糖浆）来满足对甜味的需求，同时注意甜食的分量控制。脂肪的双面剑：选择对的脂肪高脂肪食品，尤其是含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食品，对心脏健康不利。而不饱和脂肪，如欧米伽-3脂肪酸，对心脏有益。建议：减少动...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...急剧升高。长期过量摄入简单碳水化合物，不仅促进体内脂肪的积累，还可能导致非酒精性脂肪肝病（NAFLD）的发生。NAFLD是一种日益普遍的肝病，其特征是肝脏中积聚过多的脂肪，而这并非由过量饮酒造成。面食消费与非酒精...……更多
2024-03-12 06:38:00天一,肝脏,食物,不好,健康,肝脏
...出演过《湄公河行动》的青年演员吴旭东，患恶性肿瘤“脂肪肉瘤”，要锯腿骨、换血管的消息引发网友关注。近日，医疗纪实节目《生命缘》首度公开他的抗癌故事。一米八的大高个，170斤的体重，八块腹肌，外形阳光帅气。...……更多
2024-02-01 10:32:00男演员,自述,肿瘤,原因,肉瘤,旭东
...茉酸奶，称其一款网红芒果酸奶奶昔，酸奶量并不多，但脂肪含量却较高，对此，上海市消保委指出，茉酸奶应向消费者说明芒果酸奶奶昔配料成分。记者了解到，茉酸奶宣称芒果酸奶奶昔“9种益生菌草原酸奶×新鲜芒果”，上...……更多
2024-03-13 18:57:00酸奶,奶昔,上海市,芒果,上海,脂肪
...侧-正常血，右侧-乳糜血)乳糜是如何形成的呢？食物中的脂肪在小肠消化、吸收后，变成细小的乳糜微粒进入血液，乳糜微粒多到一定程度时，血清或血浆就由清澈透明的淡黄色液体变成乳白色的浑浊液体。这时医学上就叫它做...……更多
2023-12-19 10:56:00科普,牛奶,检验,影响,结果,乳糜
...方案。如眼底照相、动脉硬化检测、神经传导测定、内脏脂肪测定等相关检查项目，实现糖尿病慢性并发症早筛早治，有效避免患者多次转诊、反复检查，为患者提供优质的全程化、全方位诊疗服务。MMC借助数据互联、人工智能...……更多
2023-11-07 15:25:00大邑县,大邑,糖尿,多点,健康管理,县域
...健康饮食：遵守营养师推荐的饮食计划，减少对高糖和高脂肪食品的摄入。4. 增加体力活动：保持规律的身体活动，如散步、游泳或骑自行车，以改善血糖控制并促进血液循环。5. 戒烟和限制饮酒：吸烟和过量饮酒都会损害血管...……更多
2024-03-13 13:31:00病变,神经,糖尿,狡猾,糖尿病,神经
...此外，我们还应该适量摄入优质的蛋白质、碳水化合物和脂肪，保持营养均衡，避免营养缺乏或者过剩。还有，我们要注意饮水量，每天至少喝8杯水，保持身体的水分平衡，促进代谢和排毒。坚持适量的运动和休息。运动和休...……更多
2024-02-09 17:03:00癌症,食物,癌症,亚硝酸盐,亚硝酸,泡菜
...水化合物还可以帮助身体合成一些重要的物质，如糖原和脂肪。如果糖尿病人不吃米饭，可能会导致这些物质的合成受到影响，从而对身体产生不利影响。3、此外，米饭中的一些维生素和矿物质也是身体所必需的。如果糖尿病...……更多
2024-01-20 17:25:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,米饭,病人
...身材更加不好，冬天这个季节如果还是不锻炼，那么你的脂肪会越堆越多，不要以为身上脂肪多，身体就抗寒！身体热量主要来源于肌肉，脂肪是累赘，只有肌肉量大的粗壮胖子才抗冻，肌肉量小的胖子并不抗冻！为什么在冬天...……更多
2024-01-29 18:38:00脂肪,动作,身体,脂肪,肌肉,热量
...量应少于5克，约等于啤酒盖的“一盖子”；2.低脂，每日脂肪量摄入控制在25-30克，少食高脂肪、高胆固醇食物；3.均衡膳食，充足的优质蛋白、少量脂肪、多种维生素和无机盐；4.戒烟限酒。二、合理运动1.运动最佳形式：有氧...……更多
2023-10-09 11:37:00高血压,症状,血压,专家,管理,高血压
...碳水化合物占比在33%~40%，摄入的蛋白质控制在20%左右，脂肪控制在40%左右，并且对每天食盐的摄入量进行适当地控制。除此之外，妊娠期糖尿病的孕妈妈还应该对自身的体重进行严格地控制，确保体重的增加每周不要超过0.5公...……更多
2024-03-08 09:57:00糖尿,妊娠,糖尿病,甜蜜,烦恼,糖尿
...加快了消化过程。但只是食物消化的速度变快了，而不是脂肪被分解掉了。至于茶多酚，确实有促进脂肪氧化和利用的作用，但前提是达到一定的量。普通茶饮的茶多酚含量很有限，不足以发挥抗氧化的作用。再看“春笋刮油”...……更多
2024-02-20 10:17:00油水,芹菜,过后,有用,脂肪,食物
...辅助降糖的食物。3、紫菜紫菜中含有丰富的紫菜多糖，脂肪，胡萝卜素，维生素，蛋白质，这些营养元素对于降血糖都有帮助，尤其是紫菜多糖，能够帮助糖尿病人有效降低空腹血糖。4、大蒜大蒜含有多种含硫挥发性化合物、...……更多
2023-01-07 12:00:00血糖,紫菜,胰岛,大蒜,降血糖,多糖
...离不开油。在我们的一日三餐中，碳水化合物、蛋白质和脂肪是人体所需的三大营养素。脂肪的主要成分是甘油三酯，是由不同碳链长度的脂肪酸和甘油基组成的。食用油是人体必需脂肪酸的来源，是细胞膜的重要组成因子，同...……更多
2024-04-22 09:54:00科学,健康,食用油,食用,脂肪酸,脂肪
...等人体所需的营养成分，更重要的是，其中携带的丰富乳脂肪和乳酸菌能有效增强免疫系统的功能，提高机体对疾病的抵抗力。
在快节奏的生活中，选择给孩子喝上一杯营养丰富的牛奶，无疑是一种明智的选择。常喝牛奶有哪...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...寿命具有重要意义。成人高脂血症食养指南指出，限制总脂肪、饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪酸的摄入，是防治高脂血症和动脉粥样硬化性心血管病的重要措施。高脂血症危险因素多与不合理膳食相关，在《成人高脂血症食养指...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...核不仅能吃，还非常有营养！菠萝蜜的核不仅高蛋白、低脂肪，还富含膳食纤维，能增强饱腹感、预防便秘，对肠道健康有益；而且菠萝蜜核中钾含量很丰富，还含有功能因子γ-氨基丁酸，这种成分能促进记忆、缓解疲劳，对身...……更多
2023-11-20 15:49:00菠萝蜜,菠萝,蜂蜜,中毒,菠萝蜜,菠萝
...(每天低于25克)的食物。烹饪时采用植物油以增加不饱和脂肪酸的摄入，尽量采用凉拌、煮炖、清蒸等烹饪方式，避免煎、炸、烤等烹饪方式。不建议饮酒，如饮酒须计入总热量，每克酒精提供7kcal的热量。建议戒烟。适量锻炼。...……更多
2024-01-19 07:28:00糖尿,糖尿病,前期,症状,糖尿,糖尿病
...，长期吃猪油，不利于健康。猪油中含有将近一半的饱和脂肪酸，大量摄入饱和脂肪酸不利于心血管健康。猪油中还含有近一半的单不饱和脂肪酸，主要是油酸，而油酸能降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，也就是大家常说的“坏...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...多的肉，过年易发胖？饭前喝“1黄”，促进消化，燃烧脂肪，慢慢瘦下来。过年是开心的，但是看到自己发胖了就会开心不起来了，发胖是因为在过年的时候，吃的肉多，然后运动的却很少，所以就会导致过年易发胖，而在大...……更多
2024-02-06 17:48:00脂肪,苦荞,时候,脂肪,种子,黄色
...肉、兔肉等，大多数哺乳动物的肉是红肉，含很高的饱和脂肪。相对应的是白肉，指肌肉纤维细腻，脂肪含量较低，做熟之前呈现出来的颜色通常是浅色（白色）的肉类，比如鸡鸭鹅肉，鱼虾贝蟹等非哺乳动物的肉。世界卫生组...……更多
2024-02-19 09:29:00癌细胞,饮食,致癌,致癌物,槟榔,癌症
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大中午的时候，在内蒙古通辽某个小镇上叫白文军（化名）的男孩家里，白文军的情绪就跟天上的乌云似的那么低沉压抑。就是因为他那年才12岁的年纪
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在医院的肿瘤科病房里，黑漆漆的夜晚降临了，灯火通明处，8号床位上的单恒利孤独地躺卧在冷冰冰的病床上。他的眼神中流露出一种无法用言语形容的寂寞和无奈
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不知道大家有没有发现，儿童在学会走路之前，都会有这样一种现象，他们总是在不停动来动去，一会儿摸摸这个，一会儿撕咬那个，不把家里翻得天翻地覆
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