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忍不住对孩子发脾气，情绪崩溃怎么办？
类别：情感 发布时间：2024-07-21 09:06:00 来源：感受你的温柔
在日常生活中，我们总是忍不住对孩子发脾气，看着他们哭的撕心裂肺的，又自责又后悔。其实呀，归根到底是自己的坏情绪在作祟，孩子刚好碰上来了，一碰即炸！想想若是心情特别好的情况，是不是对孩子要相对包容些呢？即使孩子做了再不好的事，也能平和对之，不至于情绪失控！
那当我们忍不住对孩子发脾气时应该怎么办呢？
首先深呼吸，再深呼吸，还是深呼吸，管理好自己的情绪，告诉自己：“这情绪太坏了，竟然敢怂恿我对宝贝发脾气，我要好好收拾它！”
然后放低姿态，以朋友的立场和孩子沟通，耐心倾听，引导他有效表达自己的想法。理解他的情绪，认同他情绪的合理性，指出不好的地方，以故事，情景表演等方式做出解释，使孩子容易理解，从而改正错误的行为。
若是没控制好对孩子发脾气了，就先安抚孩子情绪，等他心态平和后，明确告诉他：“是妈妈不对，是妈妈心情不好，妈妈的情绪怪兽突然爆发了，吓坏宝宝了吧，来，抱抱，妈妈爱你！”
以温和的方式对待孩子，孩子会越温暖，以暴力的方式孩子也会越暴力，脾气好的孩子都是爱出来的!
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快照生成时间：2024-07-21 11:45:02
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