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...日本和歌山县立医科大学等机构的一项新研究显示，内脏脂肪多的人免疫力相对低下，也更容易感染流感等疾病。01内脏脂肪多易感染流感该研究主要涉及人体中一类重要的免疫细胞浆细胞样树突状细胞活性与内脏脂肪之间的关...……更多
2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞
...时可多吃些新鲜蔬果，或豆制品，避免摄入过于油腻的高脂肪食物。同时，应适当补充鱼肉或瘦肉，有利于调节身体。3、糖类食物最好不要摄入太多。虽然糖类是身体热能的主要来源，但过多的糖类会转化成脂肪，导致体重上...……更多
2024-09-23 20:11:00冠心,冠心病,养护,禁忌,冠心,心绞痛
...有剧烈疼痛等症状时，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。通过这些简单实用的方法，希望每个人都能轻松应对生活中的小插曲，享受健康舒适每一天！ ……更多
2024-06-01 06:02:00动作,腹部,气体,动作,背部,肠道
...送到，很多人出现热量过剩问题，多余的热量就会转化为脂肪堆积起来。而腰腹部位是最容易堆积脂肪的部位，小肚腩、啤酒肚、游泳圈就容易找上你。平时久坐不动，贪恋美食的人怎么才能甩掉赘肉，恢复紧实小腹，我们需要...……更多
2024-11-05 14:11:00小腹,行为,动作,方法,动作,赘肉
...杠做各种练习时，能够起到消耗身体热量，燃烧体内多余脂肪的作用，从而达到减肥瘦身的效果。2、增强臂力单杠锻炼过程中，双手需要握住单杠作为支撑，会承受一部分的身体重量，经常锻炼的话，能够增强手臂力量。3、增...……更多
2024-02-09 07:31:00单杠,好处,单杠,肌肉,脊柱,身体
...加水果、蔬菜、全谷物和高纤维食品的摄入量。限制饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入，选择低脂肪的蛋白质来源。减少盐分（钠）的摄入量，以控制血压。2. 保持适当体重：避免肥胖，通过均衡饮食和定期运动来控制体重。...……更多
2024-05-08 11:21:00心力衰竭,心率,心力,虚弱,疲劳,困难
...大的的朋友，应该看一看自己的腹部是不是堆积了太多的脂肪。朋友们需要知道的是，肥胖也与动脉硬化存在密切的关系。国内的很多学者都在分析肥胖指标与颈动脉壁厚度的关系。这里主要探索的是颈动脉中层厚度，它是动脉...……更多
2024-05-22 14:19:00之源,万恶,肥胖,请看,道理,观点
...不要一味追求越瘦越好，实际上，女性必须具备一定量的脂肪才能维持正常的月经周期，因为脂肪中含有类固醇和人体的激素水平密切相关。尤其对育龄期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功...……更多
2024-08-24 06:30:00小肚,小肚子,四肢,体质,焦虑,中医
...于锻炼脊椎的力量，保持弹性，拉伸背部区域，消除多余脂肪，预防驼背、圆肩等不良体态。体式要点：A.练习者从山式站立体式开始，双腿并拢，屈肘，上下臂呈90度角放于胸前，臀部内夹，收腹，上半身带动双臂向后弯曲，...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
...大家一起来练习1组经典的开髋动作，可以快速燃烧体内脂肪，帮助紧实臀部、腿部肌肉，塑造完美曲线，还可以快速横扫体内垃圾毒素，帮助排出陈年宿便，预防皮肤蜡黄、痤疮、色斑等肤质问题。1、单腿轮式单腿轮式，练习...……更多
2024-08-19 13:56:00瘦腿,毒素,肌肤,动作,少女,练习者
...遗，终究害的还是自己。以下瑜伽三式，有助于消除多余脂肪，促进血液循环，有助于体内毒素的排出，具有塑造形体、美容养颜的功效，让你素颜也美美哒！1、下犬式这个体式有助于拉伸腿部韧带，强健腿部、背部力量，矫...……更多
2023-11-22 19:15:00多花,瑜伽,腿部,双手,体式,臀部
...食很重要。逢年过节每家每户的餐桌上都是美味佳肴，高脂肪、高热量的饮食容易引起高血脂，摄入过多的盐分则是导致高血压的重要因素，大量摄入含糖饮料、甜品血糖会升高，“三高”是引起心肌梗死最常见的罪魁祸首。饮...……更多
2023-02-01 02:47:00气温,心肌梗死,心肌,心脏,院前,选择
...出院时，与医护人员合影血压测不到、监测生命体征难；脂肪太厚，医院微创手术设备用不上；打麻药十分困难；体重太重，7名医护人员齐上阵才能调整体态……这是雅安仁康医院（雅安结石病医院）（以下简称：雅安仁康医...……更多
2023-01-10 08:28:00难题,女孩,医院,雅安,患者,女士
...冷的季节里也要注意饮食。天气寒冷时适当吃高热量和高脂肪的食物可以补充热量和蛋白质。同时也要注意，不能吃刺激性食物和冰冷的食物，应多吃清淡和富含维生素的食物。四、合理膳食(一)多吃蔬菜水果，适量食用鱼类、...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...心脏健康的重要建议。首先，要注意均衡的饮食，远离高脂肪和高胆固醇食物，增加蔬菜和水果的摄入。其次，积极参加锻炼，保持体重在正常范围内，这对心脏健康至关重要。最后，拒绝吸烟，因为烟草中的化学物质对心血管...……更多
2023-10-08 13:53:00饮酒,男子,心肌梗死,心肌,心脏,王伟
...还能够增强腹部核心肌群的力量和耐力，有助于减少腹部脂肪堆积，使腹部线条更加优美。4、增强信心和意志力坚持做俯卧撑需要很强的毅力和自律精神。当男性能够坚持半年以上的时间，会发现自己不仅在体能上有所提升，...……更多
2024-04-27 13:40:00俯卧撑,好处,半年,男人,俯卧撑,身体
...关系最密切的就是腹型肥胖和周围型肥胖，周围型肥胖的脂肪大多分布于四肢，就如同张医生的妻子一样，脂肪大多分布在大腿和臀部，这类朋友相对来说比较健康。而腹型肥胖的脂肪主要分布在腹部，由于这个位置具有很多脏...……更多
2024-05-22 14:14:00啤酒肚,啤酒,风险,健康,脂肪,肥胖
...消耗的热量若没有通过额外饮食补充回来，身体便会动用脂肪储备来供能，从而助力减重。
持续燃脂 “后效应”：爬完楼梯后，身体代谢率并不会立刻恢复至运动前水平，而是会在一段时间内保持较高状态，持续消耗热量，...……更多
2024-11-27 10:09:00楼梯,减肥,楼梯,身体,热量,运动
... 拜日式是一个连贯的动作系列，有助于全身热身和燃烧脂肪。体式3、下犬式（Adho Mukha Svanasana） 这个体式可以伸展全身肌肉，强化手臂、腿部和核心肌群。体式4、椅子式（Utkatasana） 这个体式模仿坐椅子的姿势，能够强化大腿...……更多
2024-08-13 13:51:00体式,毛孔,瑜伽,体式,瑜伽,双手
...，极度愤怒、悲伤、饱餐，饮酒、吸烟，特别是进食大量脂肪后血脂增高，血黏稠度增高，还有重体力活动，情绪的过度紧张，用力排便，剧烈的活动，高温、严寒导致的血压急剧升高都会使左心室的负荷明显加重，心肌需氧量...……更多
2024-11-20 09:49:00心梗,心肌,两个,世界,胸痛,心梗
...塞是一种由脱落的血栓或其他异常物质(如空气、羊水、脂肪等)突然阻塞肺动脉或其分支而引起的严重疾病。这些阻塞物可以来自下肢深静脉血栓等多种来源。当这种阻塞发生时，患者可能会经历一系列典型的症状，这些症状被...……更多
2024-05-31 10:06:00胸痛,急性,胸痛,急性,疼痛,疾病
...肌群，最大化肌肉增长。2.黄金法则二：有氧运动，燃烧脂肪、提升心肺健康虽然力量训练能塑造肌肉，但有氧运动同样重要，尤其在减脂和提升心肺功能方面。有氧运动有助于燃烧体内多余脂肪，改善血液循环，增强心肺耐力...……更多
2024-09-14 16:41:00法则,健身,黄金,男人,专家,健身
...保持同一姿势会给身体带来一定负担，腰疼是最常出现的问题之一。如果发展到单纯站着就会感到腰酸背痛，排除一些结构病变问题，如椎间盘突出、脊椎滑脱，可能说明体态出现了力学失衡。此时若未及时关注，疏于调整，腰...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题，医学专家提醒，儿童青少年脊柱侧弯不容忽视，该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间，有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我，告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
...体机能开始慢慢下降，代谢能力的减弱，容易导致便秘等问题，不利于体内毒素的排出。据调查显示，约有八成以上的女性都有着便秘的经历，体内毒素没有排出，不仅会造成肥胖，也容易导致肤质问题，加速老化。经常便秘的...……更多
2024-02-23 14:23:00水来,瑜伽,肌肤,皮肤,动作,青春
...持健康的生活方式。合理饮食与运动。均衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。适量运动，增强心肺功能。定期体检。定期进行心电图、血压、血脂等检查，及时发现并处理潜在的心血管问题。学习急救知识。掌握基本的...……更多
2024-08-03 00:10:00心梗,黄金时间,急救,信号,黄金,时间
...证获悉，死者是一名中年女性，事发前在该门诊做腰腹部脂肪抽脂术。目前，当地卫健、公安等部门正介入调查。▲网传视频截图
网友拍摄的视频显示，有两人正在一前一后地抬着一人下楼，拍摄者称，“人抬出来了！”25日...……更多
2024-09-26 17:40:00卫健,乐山,四川,不幸,公安,女子
...区域更容易受伤。不合理的饮食，如过多摄入高热量、高脂肪食物，会导致体重增加，增加腰椎和关节的负担。改变生活习惯，需要从小处着手。注意保持正确的坐姿，每隔一小时起身活动，避免长时间保持同一姿势。定期参与...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...倍，这一方面与我们的生活水平提高，工作节奏加快，高脂肪、高蛋白饮食摄入和胆结石发病增高有关，另一方面也和酗酒、暴饮暴食和吸烟等不良生活方式密切相关。为何要提早预防胰腺疾病？在临床上涉及胰腺的问题都是危...……更多
2024-11-21 13:36:00胰腺癌,胰腺,世界,胰腺,胰腺癌,胰腺疾病
...的要求会比较高，不管胖与瘦，总是会想着如何减掉腹部脂肪，因为腹部脂肪所影响的不仅仅是外形的美观，更会影响着身体的健康。为什么这么说呢？因为腹部脂肪包括内脏脂肪和皮下脂肪。皮下脂肪位于皮肤下方，可以被我...……更多
2023-01-22 12:26:00腹部,脂肪,学习,脂肪,腹部,内脏
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