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...一项涵盖超过10万人的研究表明：含糖饮料的摄入与内脏脂肪的积累之间存在显著关联，而这种关联并不受体重变化的影响。[3]也就是无论体重有没有变化，含糖饮料都会促进内脏脂肪堆积。而且内在脂肪的增多进一步导致其分...……更多
2024-08-22 15:52:00心脏,食物,炎症,食物,脂肪,营养
...个关键词不得不提——“限制”与“替换”。1. 限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入动物内脏、全脂奶产品、黄油以及部分烘焙食品都是饱和脂肪酸的来源。同时，部分加工食品如人造黄油、炸食、便利食品中常含有反式脂肪酸...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...感到紧张或压力时，身体会释放压力激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素会刺激肝脏释放额外的葡萄糖进入血液，以应对“应激”情况。这可能导致血糖上升，即使我们减少了饭量。小结：饭吃少了血糖反而升高的现象可以归...……更多
2024-03-26 09:05:00血糖,原因,血糖,饭量,胰岛,碳水化合物
...植物油脂两类，这两大类食用油都有能够为人体提供所需脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质的功能。植物油有助预防血脂增加，动物油则会导致胆固醇升高，比较容易导致血管疾病和高血压等症状。所以，建议在日常生活中多...……更多
2024-05-21 14:37:00浙江,总量,种类,居民,医生,建议
...职员，随着年龄的增长，发现身体会越来越胖，腰腹部的脂肪堆积越来越严重。不仅影响形象导致穿什么衣服都没型外，内脏脂肪对健康的影响更大。这些都是因为平时坐的时间过长，长久保持一个姿势不仅会令血液混换阻塞，...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...由肾上腺皮质中束状带分泌的一类甾体激素，主要成分为皮质醇，这是机体内极为重要的一类调节分子，对机体的发育、生长、代谢以及免疫功能等起着重要调节作用。它是机体应激反应最重要的调节激素，也是临床上使用最为...……更多
2024-03-30 07:43:00激素,反应,家长,孩子,激素,皮质
...睡眠造成了负面影响。剧烈运动会增加体内的肾上腺素和皮质醇水平，这些激素被称作“战斗或逃跑”的激素，会导致心跳加速和能量激增，进而影响到深度睡眠的进入。研究表明，运动结束后至少需要1-2小时，身体的生理状态...……更多
2024-11-20 09:50:00不好,行为,睡眠,咖啡因,肝脏,咖啡
...免疫力和新陈代谢低下，引发亚健康的情况出现。体内的脂肪含量过高的话，无疑会导致高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、甚至还会影响到生育的能力，加速其衰老的进程。而很多人为此都加入到了减肥的行业之中，不但是希...……更多
2024-01-02 14:26:00瓶颈,减肥,更快,减肥,时间,瓶颈
...发现大腿维度每增加5cm，全因死亡风险将降低18%。若腿部脂肪含量较低，则心血管疾病以及全因死亡风险会随之增高。研究人员认为，大腿皮下脂肪是一种保护性脂肪。脂肪这一重要器官长在不同地方，所分泌的激素也不同，作...……更多
2024-09-30 22:55:00腿脚,寿命,症状,腿部,大腿,肺癌
...，实在不行靠抽脂就能解决，但其实锻炼和抽脂解决的是脂肪体量的问题，但牵扯到皮肤松弛下垂和腹直肌分离时，锻炼和吸脂手术就帮不上忙了。必须切除多余的皮肤以及紧缩松弛的腹直肌，才能改善皮肤松弛的情况。这个时...……更多
2024-10-17 15:10:00杏林,大肚,腹壁,大肚子,产后,腹壁
...化疗，减少术后复发风险，同时需要进行饮食调整，减少脂肪摄入增加果蔬和纤维素的摄入，保持体重在健康范围，及时纠正中心肥胖的体型，降低前列腺癌再次复发风险。李先生需要定期进行PSA水平监测和体格检查，必要时需...……更多
2023-10-09 11:46:00啤酒肚,前列腺癌,腺癌,前列,男士,啤酒
...心脏协会杂志》的一项研究发现，大量饮酒和酗酒与异位脂肪堆积有关，与心包和肝脏脂肪堆积的关联最强，其次是肌间、内脏、皮下脂肪堆积。分析显示：▼ 少量（每天<1杯）和中量（每天1~2杯）饮酒者的异位脂肪堆积风险...……更多
2023-10-07 13:55:00器官,研究,健康时报,健康,饮酒,酒精
左腹膜后脂肪肉瘤复发，腹内多器官被侵犯，疼痛难忍，营养不良，体重不到40kg……这曾让渝北70岁的唐女士饱受折磨。庆幸的是，日前，重庆医科大学附属第三医院肝胆胰外科主任别平教授团队成功通过复杂的高难度手术，...……更多
2023-11-07 20:29:00患者,肉瘤,高难度,脂肪,一线,生命
... 河北中医肝病医院一、引言随着现代生活方式的改变，脂肪肝逐渐成为一种常见的健康问题，尤其是在发达国家和地区。据统计，在中国，超过三分之一的成年人有不同程度的脂肪肝，他们的健康存在一系列的隐患。因此，了...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
...如此“脆弱”。一项数据显示我国十个人中就有三个患有脂肪肝，而脂肪肝能够增加心脑血管疾病的风险，是危害国人生活水平的一大“祸害”。以下面这个病历为例，我们来探讨一下脂肪肝的危险。35岁的刘先生是一家公司的...……更多
2023-10-09 12:38:00研究者,愉悦,精神,建议,心情,研究
...致癌，还能带来5个好处补充蛋白质鸡肉是一种高蛋白低脂肪的食品，适量摄入可以满足人体对蛋白质的需求，同时不会增加过多的脂肪负担。增强免疫力鸡肉含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B6、B12和铁、锌等，这些营养物...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...”担心的同时，赶紧去医院做相关检查，才知道原来是“脂肪瘤”！有脂肪瘤，需要去医院处理吗？一听到脂肪瘤很多人都非常害怕，其实，从临床上的定义来看，脂肪瘤所指的是常见的皮肤良性肿瘤，它的形状就像是圆形或椭...……更多
2024-11-23 09:33:00脂肪瘤,脂肪,建议,处理,医院,脂肪瘤
...应该控制体重的。尤其是对于腹部肥胖的人，因为内脏的脂肪较多，还容易增加脂肪肝、三高的发病率。腰围：腰围是可以知道一个人内脏脂肪是否多的指标。根据中国营养学会推荐的标准指标，对于男性的正常腰围要在85cm以...……更多
2024-10-01 13:19:00男性,指标,身体,健康,血压,身体
...体能量消耗减少。3. 压力：高压工作环境会引发身体释放皮质醇，这种激素会促进食欲，特别是对高糖、高脂肪食物的渴望。4. 睡眠不足：长期熬夜和休息不足会扰乱身体的内分泌系统，导致新陈代谢紊乱，从而引起体重增加。...……更多
2024-06-12 12:08:00新生,风险,高糖,身体,长时,运动
...、抑郁等负面情绪状态下，会导致身体分泌压力激素，如皮质醇等，损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化的进程。因此，我们应该学会调节情绪，释放压力，保持心情的平和与愉悦。
五、吸烟与过量饮酒吸烟和过量饮酒是公...……更多
2024-05-24 11:27:00血管,正在,生活,血管,健康,黏稠度
...导致胆固醇在血液中积累。导致应激激素的分泌增加，如皮质醇、肾上腺素等，这些激素会刺激肝脏合成更多的 LDL 胆固醇，并抑制 HDL 胆固醇的合成和分泌。体重增加，因为睡眠不足会影响食欲调节激素的分泌，如瘦素、胰岛...……更多
2024-05-30 17:59:00胆固醇,怎么办,生活,胆固醇,水平,脂肪
...导致血压升高。内分泌疾病：某些内分泌疾病，如肾上腺皮质醇增多症(库欣综合征)、嗜铬细胞瘤、甲状腺功能亢进等，也可导致继发性高血压。药物因素：某些非甾体抗炎药物、皮质类固醇、口服避孕药等，都可能引起血压升...……更多
2024-10-21 05:35:00高血压,中医,管理,高血压,血压,患者
...态下，机体处于应激状态，此时身体会释放出肾上腺素、皮质醇等激素，这些激素还有助于增强吞噬细胞的功能和活性，促进免疫功能的发挥。改善睡眠质量晚餐时间过晚或饮食过于丰富可能会导致肠胃不适，因为身体需要消化...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...是一些腹部超声可以诊断的常见疾病。一、肝脏疾病(一)脂肪肝脂肪肝是由于脂肪在肝脏内过度沉积所致，轻者可能无明显症状，重者可能导致肝功能异常。腹部超声可以观察肝脏的回声情况，判断是否存在脂肪浸润，为脂肪肝...……更多
2024-04-26 10:05:00常见疾病,超声,腹部,常见,疾病,超声
...持警觉和集中所需的能量。吃晚餐也有助于降低压力激素皮质醇的水平，这可能导致焦虑和抑郁的感觉。
2. 晚餐可以影响健康的长寿晚餐是一天中的重要餐点。它为我们提供了身体保持健康和活力所需的能量和营养。但是我们...……更多
2023-01-28 21:54:00吃法,健康,健康,晚餐,食物,身体
...度，协助糖尿病患者稳定血糖水平。一起，猪皮中的某些脂肪酸可以促进脂肪的代谢，下降血脂，关于防备心血管疾病具有积极意义。但是，尽管猪皮具有如此多的健康好处，但很多人却由于对其存在误解而避之不及。他们认为...……更多
2024-05-24 17:47:00血糖,血脂,血压,东西,猪皮,脂肪
...了。其实从健康角度来考虑，女性太瘦是不利于健康的。脂肪可是维持人体正常生理功能的基础，如果一味追求极瘦，减少了身体的脂肪含量，很容易造成对身体健康的威胁。
对于女性而言，如果身体的脂肪率只有17%，那么只...……更多
2024-07-01 11:52:00常会,女性,脂肪,女性,身体,雌激素
...健康，也会影响到身材的变化，因为当压力比较大之时，皮质醇水平就会提高，皮质醇水平高就会使得脂肪分解困难，并且还会让脂肪更倾向于堆积在腹部，当然，压力过大之时，还会影响到我们的食物，也就是会让我们的进食...……更多
2023-01-22 12:59:00衰老,对抗,身材,状态,训练,有氧运动
...如果在夜间出现低血糖，身体会分泌过多的胰高血糖素和皮质醇等激素，导致血糖升高，这种情况通常出现在糖尿病患者中，需要密切监测血糖水平。2.夜间失眠睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌，从而导致血糖升高，保持...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...工食物代替高热量、过度加工食物，比如大量的蔬菜、低脂肪高蛋白的鸡胸肉、蛋类、鱼肉，消化时间更久的粗粮、杂粮（红薯、土豆、燕麦、糙米等），可以有效减少脂肪堆积，提升燃脂效率。方法2、多吃高纤维、有助于刮...……更多
2023-02-04 22:08:00腰围,赘肉,怎么办,参考,方法,热量
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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浙江淳安，有着令人神往的秀美风光，有着深厚的文化底蕴，更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼，淳安这一方水土的饮食仍然传承着
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来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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