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糖尿病控制不佳有迹可循!糖友需警惕这8个信号!
...常气味身体不能利用葡萄糖时,就会通过分解脂肪来获得能量,伴随有酮体产生,使糖友呼出的气体有烂苹果味。⓻肾脏问题糖尿病控制不佳会损害血管,包括肾脏血管,进而导致肾脏疾病的发生。糖友可能会出现血尿、泡沫尿...……更多
一胖毁所有的三位女星,袁立最为可惜,前凸后翘变成了水桶腰
...性感,但是对于她的演绎却产生了阻力。因为人一旦变得肥胖,就会显得油腻,好像清新爽口的银耳羹中滴入了几滴荤油。 在她主演的《东四牌楼东》中,她尝试出演一位二十岁左右的妙龄女子,但是一出场的造型,让网友大...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
早餐要吃好!这个“好”不仅指丰盛,还指营养搭配要好!早上起床后,应尽量避免食用以下5种类型的早餐,以免给身体埋下潜在的健康隐患!大家一定要听劝~1、油酥饼油酥饼在早点摊是很常见的食物,热量和脂肪高,不适...……更多
探秘泰式鸡肉饭:香气四溢,一口难忘的异域美味
...的美食——泰式鸡肉饭。这道美食啊,不仅味道独特,还营养丰富呢!先来说说鸡肉吧,它可是个宝啊!富含优质蛋白质,能帮我们增强体力、提高免疫力。而且,鸡肉的脂肪含量相对较低,吃起来健康又放心。选购鸡肉时,要...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...传统的食材“豆腐”!豆腐不仅价格便宜,还具有丰富的营养价值。它以高蛋白、低脂肪、低热量而闻名,富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质。冬季正是食欲旺盛的时候,选择豆腐作为美食的主角,不仅能满足口腹之欲,更...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
...易口干舌燥、脸上长痘引起上火,所以我们的饮食既要有营养增强体质,还得清热降燥。顺应节气,就要少吃一些肥腻的猪肉和羊肉,以免引起上火。建议常吃下面这3种肉类,提高免疫增强体质,腿脚有劲,精神头也足,为一...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
...配杂粮包是一种多种粗杂粮的健康食品,可以丰富我们的膳食结构。首先,准备红豆、糯米、红皮花生、黑米和红云豆,将其洗净后加入适量的清水中浸泡24小时。将浸泡好的食材放在蒸篦上,用大火蒸煮一个小时。同时,准备...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...含有400大卡以上的热量,属于日常生活中非常常见的一种营养食品。它的味道鲜美,其中含有大量的咖啡因和芳香醇,摄入人体之后可以有效的增强神经敏感性,能够增强记忆力,并且可以改善烦躁的心情。但是需要注意咖啡喝...……更多
激素类保健品莫乱吃 两女子吃出癌症
...出现身体消瘦。发热等症状。哪些因素导致子宫内膜癌1.肥胖、高血压、糖尿病:这三个因素常与子宫内膜癌发病相关,又被称为子宫内膜癌三联症。体重超过标准体重的15%,发病率会增加三倍。虽然年轻人患病概率小,但过于...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...老年痴呆健康的身体都是“吃”出来的,人体需要大量的营养元素,不同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素,主要作用在血管和大脑上,保护血管和大脑年轻化!这种元素就是“叶酸”!补充这种元素,可以预防中风,血...……更多
男人整体没精打采,这样下去可不小,这几件小事做好结局不一样!
...要适度清淡适量,避免大鱼大肉过度饮食,同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入,每天维持运动但也要量力而行。除了以上三点,男人们还应该注重与他人的沟通交流。很多时候,精神不振是因为内心积压了太多的压力和负...……更多
海南省人均预期寿命提升行动宣传月活动启动
...享的家庭促进健康社会氛围,引导全省家庭主动学习合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康及自救互救等健康知识与技能,提高家庭成员健康素养,自觉维护好家庭成员的健康。12月17日,海南省人均预期寿命提升行动宣传...……更多
2023“健康中国E起来”联合国糖尿病日主题活动 在京举行
...一个可防可治的疾病,不健康饮食、缺乏身体活动、超重肥胖等都是糖尿病的危险因素,若能控制好这些危险因素,就可以不得病或者晚得病,即使得了糖尿病也可以通过重塑良好的生活习惯,配合规范治疗,做好健康管理,拥...……更多
心力衰竭的日常生活管理
...多易产气的食物。在此期间,要减少食盐的摄入量。高钠膳食可引起高血压,加剧心衰。每天的食盐用量不能超过5克,中度心衰每天2.5~3克,重度心衰不能超过1克。病人不能吃任何的腌制食物和咸菜。另外,心衰病人在长期使...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...体中,可以帮助肝脏的排毒效果增强,另外还有着丰富的膳食纤维,还有多种人体所需的营养物质,所以说常吃西兰花能够帮助达到护肝养肝的效果。推荐做法:【虾仁炒西兰花】1、盆中加入半盆的水,放两勺食盐两勺淀粉搅...……更多
别总给孩子吃猪肉,冬天多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮
...和人体接近,能提高抵抗病毒和细菌的能力,为身体补充能量,让受到损害的组织得到修复,适合于正在生长发育期间以及大病初愈后调养的人群。冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果,防止胃寒所引起的疼痛感。 还有,牛肉...……更多
贵州省交通运输厅组织老同志收看2024年第1期“幸福黔老”健康知识讲座
...收看由贵州省委老干部局主办的2024年第1期“幸福黔老”健康知识讲座。本次讲座以“脂肪肝的防与治”为题,邀请到贵州省中医药大学第二附属医院副主任医师、硕士生导师张礼涛同志进行讲解。张礼涛医生首先从肝脏基本情...……更多
立夏节气,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,营养鲜美,平安度夏
...(冬瓜是一种很受欢迎的低脂蔬菜,瓜肉含有大量水分和膳食纤维,热量超级低,非常适合来煮汤,搭配海鲜,虾仁和猪肉都不错,汤汁巨鲜美),新鲜口蘑200克(口蘑是最受欢迎的蘑菇之一,被称为“菌中之王”,可以有多种...……更多
不是所有肾病都会肿
...白尿等肾病最常见的异常指标。如合并“三高”、吸烟、肥胖等高危因素者,建议每半年至一年做尿常规、血常规、肾功能、尿蛋白肌酐比检查。做好3个自我管理 预防肾病,自我管理很重要。除戒烟限酒、不熬夜、适当运动、...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...常失眠对身体不好。护理肝脏的方法有哪些?首先,平衡膳食是肝脏护理的基石。我们应该摄取丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时避免过多的脂肪和糖分。新鲜水果、蔬菜和粗粮是肝脏最好的“燃料”。它们有助于肝脏的解...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...不要吃一些变质的食物,对于饮食一定要做到膳食搭配,营养平衡第一名:保持良好的心情状态想不到吧,长寿习惯第一名居然是保持良好的心情,“笑一笑,十年少”,保持良好的心情不仅可以让身体的抵抗力和免疫力得到提...……更多
一个月不吃晚餐,真的能“变瘦”吗?答案可能和你想的不太一样!
...程度上是可以减重的,因为你不吃晚餐的话,身体摄入的能量相应的减少,这样就能实现减肥的目的,但是这种减肥方式是非常极端的。因为长期不吃晚餐,身体摄入的热量可能比较少,这时候减掉的其实大部分是体内的水分,...……更多
孩子抗原转阴代表康复了?上海市儿童医院新开新冠病毒感染呼吸随访门诊,全面评估患儿情况
...子完成体检后,专科医生将根据每个孩子的身体状况,在膳食营养、康复运动、睡眠行为、情绪调节和心理适应等相关方面,给出指导建议。有需要的家长可在医院官方微信公众号上进行预约。“眼下,我们对新冠病毒仍然存在...……更多
谱写南阳文旅康养融合发展新篇章
...、养身、养性、养老、养神,加快打造以优美生态、营养膳食、中医理疗等养生文化为特色的健康旅游产业体系。写好文旅康养融合发展新篇章,必须贯通产业链条,彰显独具格局的文旅业态。要充分彰显南阳深厚的历史文化底...……更多
4种厨房调料,或是癌症“帮凶”
...会增加18%的患癌几率。长期摄入高糖分食物,会导致身体肥胖、产生胰岛素抵抗,从而导致身体内分泌紊乱、出现氧化应激反应等等,从而给癌症的发生埋下伏笔,。旦肿瘤发生之后,糖还会成为癌细胞的供能方式,因此一定要...……更多
人过30岁以后,身体容易出现这4个问题,需要及时调理
...多做一些有氧运动,例如跑步、走路、爬山等,还要预防肥胖。2】避免久坐。年轻的时候就要开始注意观察自己的排便情况,如果有异常的话,建议去医院检查一下前列腺。导致健忘症的主要原因就是压力。紧张或不安,或者...……更多
上了年纪,就得多吃4种“补铁菜”,补足气血精力旺,身体更健康
...力大不如前,不服老不行啊,平时还是得加强运动、补充营养。我大家,上了年纪以后,就要多吃4种“补铁菜”,为什么呢?因为铁元素,是人体中相当重要的1种元素,它可以补充气血,让我们的面色、体质更好,精气神更旺...……更多
“我为乡村振兴出把力”专项资助项目落地兴义市乌沙镇中心小学
...守未成年人编制了“小当家日常点滴手册”,收录了营养膳食搭配、疾病预防要点和常见疾病处理方法,帮助学生树立健康意识。乌沙镇中心小学校长杨显银介绍,该校有300余名留守未成年人,项目的实施,为帮助学生提升学习...……更多
《声生不息家年华》初代OST女王毛阿敏一开嗓
...,年轻人的选择也越来越多,就拿节目冠名商汤臣倍健的膳食营养补充剂来说,不管是提升免疫力还是眼健康、肝健康、睡眠健康……,已经有全人群多品类的矩阵给到大家选择~生活不停变,生活还在变,但好在有一些情感不...……更多
中老年多吃这道菜,一排毒,二通便,三预防骨质疏松,清爽又营养
...残留大量的毒素以及废物,对身体非常不好。而菜心中的膳食纤维跟维生素是非常的高,可以促进肠胃蠕动,加速毒素排出去,有一定的排毒养颜好处。再者,菜心不仅维生素很高,里面的钙元素也是特别丰富,可以补充骨骼中...……更多
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立冬健脾,多吃这“四大名补”
立冬悄然而至,冬季的首个节气如同一道神秘的门扉缓缓开启。在这个寒冷初临的时节,仿佛又到了与神秘 “鬼怪” 相遇的季节。立冬
2024-11-09 14:19:00
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃今天就是立冬啦,过了立冬之后,咱们的进补工作一定不能含糊了
2024-11-09 14:21:00
立冬之后,牢记:5吃5不吃,3做3不做,赶紧学会,全家受益
立冬,作为二十四节气之一,悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节,古人云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”冬季,是万物收藏
2024-11-09 14:23:00
西洋参保护心脏、预防三高、补气提神,该怎么吃西洋参?
西洋参因产自北美洲而得名,北美洲为其道地产区。西洋参形、味、效皆似人参,唯性不同。西洋参具有补气养阴,清热生津的功效。用于气虚阴亏
2024-11-09 14:27:00
三段式赋能消费帮扶 助力阿坝红原农村电商腾飞
本文转自:人民网-四川频道王凡红原县,这个位于青藏高原东部边缘的阿坝州小县,2023年迎来了新的机遇,成为中国人保集团定点帮扶的第五个县
2024-11-09 16:05:00
优化慢性病管理路径 持续助力“健康中国2030”
本文转自:人民网人民网北京11月9日电 (记者任妍、栗翘楚)在每届中国国际进口博览会(以下简称“进博会”)上,医疗器械及医药保健展区一直是最火爆的展区之一
2024-11-09 16:09:00
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
人们常常流传着这样一句古训:“是药三分毒,无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
女性日常生活中有哪些行为,可能正悄悄地对子宫造成伤害?
我们都知道,子宫不仅是女性身体的重要部分,还是我们孕育下一代的苗床,但你是否想过,这个承载希望的器官,其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
关于短效避孕药,你不知道的几个真相
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用,但关于它,还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 (一)激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”?注意这4个症状
在咱们体内,有着扑朔迷离的“交通网络”,它们以惊人的速度和精度运行着,这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发,遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁的女性突然不排卵是为什么?会影响怀孕吗?
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
结直肠癌,这一猖獗的癌症,其发病率赫然位列第三,仅次于胃癌与肺癌,而其死亡率更是紧随四者之后,位居第五。值得注意的是,不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00